...

Hogyan készítsünk arcmasszázsot otthon?

Hogyan készítsünk arcmasszázsot otthon?

Arcmasszázs – az eljárás nem csak a kellemes és pihentető, de nagyon hasznos. Egy jó szalon, az az ilyen eljárások során kerül jelentős pénzt, de lehetséges, hogy egy hatékony masszázs otthon, függetlenül. Igaz, ez a fajta masszázs egy külön előkészítés, hiszen sok árnyalatok. Ebben a cikkben azt fogja mondani, hogyan kell végezni a különböző típusú arc és ön-masszázs.

Arcmasszázs haszon

A bőr felületét az arc zóna és a nyak nagyon nehéz, azok szó szerint áthatja idegi receptorok, amelyek felelősek a legtöbb különböző hőmérsékletű és tapintható. Massing lehetővé teszi, hogy növelje a vér áramlását a bőr, serkentik receptorok. Idegvégzödéseken azonnal válaszolni a sorozat impulzusok az agy és az idegrendszer központokban. Ennek eredményeként, ez vagy az „cselekvési program” elindult a szervezetben, és ez kezd működni számos más körülmények között.

Jól ismert, hogy a masszázs hatékony mértéke a sok neurológiai betegség korrekciójának és kezelésének, a musculoskeletális rendszer betegségeinek. Az arc masszázsát alábecsülhetjük: megfelelő használat mellett a masszázs technikák hatással lesznek, amely meghaladja a cselekvést még a legdrágább öregedésgátló kozmetikumok is.

Nincsenek megfiatalító krém, mosdó hab vagy emelés definíció szerint nem helyettesítheti a masszázst. Ezért az ilyen ellátás a legmegbízhatóbb, ahol a jó alapokat a masszázs kombinálják. Egyszerű, meglehetősen lehetséges magam.

Értékelje az ilyen eljárások használatát meglehetősen egyszerű. Ennek elegendő megérteni, hogy a bőr vérkeringésének növekedése a helyi immunitás javulásához vezet, amelynek eredményeképpen a pattanások ritkák „vendégek”. Lymph aktuális javul, az anyagcsere egyre intenzívebb, aktív véráramlás lehetővé teszi arckendő hogy jobban oxigénnel telített.

Ennek eredményeként az arcbőr válik egészséges, kis ráncok kisimulnak, a mély kevésbé hangsúlyos, a zsír csere normalizálódott. Még a legkövérebb bőr kiegyensúlyozott, és a száraz természetesen nedvesített.

Egyesek azt állítják, hogy egy jó masszázs lehet elég elfogadható alternatív plasztikai sebész beavatkozást. Ez az arány az igazság, de csak egy részét – masszázs technikák lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a kisebb hibák. Egyértelmű, hogy a hármas áll és megereszkedett a szem alatti táskák a masszázs nem fog felülkerekedni. De még ebben az esetben egy bizonyos korrekció hatása lesz feltétlenül.

A bőr az arcon öregszik, mert a szintézis a kollagén és elasztin a mély rétegeiben a bőrben lassítja. A masszázs lehetővé teszi, hogy „push” adjon erre a folyamatra – a rugalmassághoz és a frissességhez szükséges anyagok aktívabbá válnak.

Az arcmasszázs, ha helyesen tartják, valóban képesek dolgozni csodákat, és az idősebb nőt, annál hangsúlyosabbá teszik az ilyen hatás hatását (a 20 éves lány fiatal bőrén még nem halmozódott fel ilyen helyi „problémák”). Számos hasznos szempont megkülönböztethető:

    • Receptor stimuláció javítja a állapotban az idegrendszer+
    • Van egy kifejezett fiatalító hatása+
    • Körvonalai ovális arca van húzva+
    • A bőr állapota javul – simábbá, puha és rugalmassággá válik, az akne-csökkenés megnyilvánulása+
    • hajók erősebb+
    • Jelentősen csökkenti a duzzanatot.

    Amellett, hogy a felsorolt, arcmasszázs egy relaxációs eljárás, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen, és visszaállítja a szilárdság és a hangulat egy fárasztó nap után.

    Ellenjavallatok

    Mint minden masszázs eljárás, ez a fajta masszázs nem csak az az előnye, de ellenjavallatok. A fülke vagy kozmetológiai klinika, ahol a nő címét egy ilyen szolgáltatás, a bőrgyógyász képes megbecsülni az összessége előfeltételei esetleges szövődmények. Otthon, különösen, ha egy nő messze gyógyszert, ez nem könnyű megérteni, hogy lehetséges-e, hogy egy arcmasszázs vagy jobb tartózkodik attól.

    Ha figyelmen kívül hagyják a biztonsági követelményeknek, a hatás az eljárások nem lesz egyáltalán a várakozásoknak a nő – az arca nem csak javítja, hanem megtörténhet negatív változások az egész szervezet egészének.

    Ezért mielőtt egy házi arcmasszázs arány, nagyon fontos, hogy megismerjék a lista ellenjavallatai ilyen manipuláció.

      • Sérült arcideg. Ha egy nő volt, vagy problémái vannak az állam az arcideg miatt gyulladásos betegség vagy sérülés, hogy nem kellene csinálni egy otthoni masszázs. Neurológus konzultáció szükségességét, és a legvalószínűbb, masszázs terápiás, ami szakavatott masszőrök teljesen más célra.

      • Herpetikus fertőzés. Ha van egy herpesz kiütések a bőrön át az aktuális időt (megnyilvánulásai egyszerű herpesz az első típusú), majd a masszázs kell tartózkodott annak érdekében, hogy ne ossza a fertőzés. Az állami elengedésének masszázs lehet végezni, ha a terapeuta engedélyt ad.

      • Ekcéma. És száraz, és exudatív ekcéma jelenlétét jelzi autoimmun patológiás folyamat a női szervezetbe. Ha a kiütések figyelhetők meg az arcon, a masszázs ellenjavallt a kúra a fő betegség.

      • Gombás bőrelváltozások. A különböző kórokozó gombák által okozott bármilyen gombás fertőzésről beszélünk. A masszázs ebben az esetben a sérülési zóna eloszlásával és növekedésével teli. Szükség van egy dermatológusra vagy fertőző háttérre, hogy gombaellenes szerekkel végzett kezelésre kerüljön, és csak akkor beszéljen az orvossal, hogy kozmetikai célú arcmasszázs önmasszázs lehetősége legyen.

      • A hemosztázis zavarai. Ha egy nő törött véralvadást okoz, még a kisebb sebek is meglehetősen erős vérzést okoznak, és a legkisebb érintéssel a hematoma szilárd méretű bőrével, az arc zóna masszázs és önmasszázsa nem ajánlott. Kapcsolatba kell lépnie a hematológushoz és kezelni. Szintén ne tegyen masszázst az antikoaguláns gyógyszerek bevételének hátterében.

      • Szív- és érrendszeri betegségek, trombózis. Azoknál a nőknél, éles betegségek, a szív és a legtöbb típusú szívfejlődési és hajók, masszázs meghibásodását is okozhatja a munka a szív- és érrendszer. Arcmasszázs nők számára a trombózis és a stroke a történelemben.

      • Tumor folyamatokat a szervezetben. A jelenléte a rosszindulatú daganat abszolút ellenjavallat, hogy arcmasszázs. Ha a daganat jóindulatú, akkor előzetes egyeztetés a kezelőorvos szükség van, hiszen vannak olyan daganatok, amelyek hajlamosak a reinkarnáció rosszindulatú, és azokat a manipulációk, hogy jobb tartózkodni.

      • Magas vérnyomás. Mértéke és szakaszában a betegség nem. Minden variációját a betegség megtagadásának indoka arcmasszázs fokozott kockázata miatt a hipertóniás krízis.

      • Bármilyen vírusos fertőzések, bakteriális betegségek akut stádiumában. Ezek relatív ellenjavallatok a masszázsnak, mivel a nő elkezdheti a masszázs pályát, miután a betegség meggyógyul.

      • Áttört, purulens kiütések vagy egyéni elemek az arc bőrön. Ez az ellenjavallatok nemcsak a purulens pattanások, hanem a Furuncula, a karbunculák és más betegségek is tartalmazzák. A masszázs csak a bőr kezelése és helyreállítása után lehetséges.

      Nagyszámú moly az arcon, papillómák.

      Posztoperatív időszak.

      Legutóbbi Kozmetikai eljárások: kémiai hámlasztás, Nite Emelés, hardver Takarítás.

      Ha külön-külön vizsgálja az egészségi állapotára, ne legyen lusta, hogy látogassa meg a kerületi terapeuta. Bármely szakképzett orvos könnyen válaszol a kérdésedre.

      Készítmény

      A fő masszázsnak szükségszerűen felkészülnie kell. Ugyanakkor nem játszik szerepet, ami a masszázs a tervek tartandó. Előkészítő tevékenység mindig ugyanaz. Tekintsük az algoritmus.

        Távolítsuk el a dekoratív kozmetika az arc, alaposan mossuk le a bőrt meleg vízzel mossuk, szárítjuk, puha betét vagy egy törülközőt. Figyelmen kívül hagyva ebben a szakaszban nagy valószínűséggel vezet a bőr eltömődés részecskék dekoratív kozmetikumok és piszok, ami lesz az elején a megjelenése kellemetlen és csúnya fekete pontok, melyek szintén hajlamosak a fertőzésekre és az azt követő gyulladás

        Készíts egy szép frizura, távolítsa el a haját, hogy azok nem tartoznak az arcon, nem zavarja veled, és nem tévesztendő. A legjobb, hogy összegyűjtse azokat a farok, vagy a sugár a fej hátsó részét. Ha a fodrász rövid, használjon speciális gyógyászati ​​kalap, lehet kapni, hogy bármely gyógyszertárban.

        Azokban az esetekben, amikor a masszázs típusa olaj vagy tejszín használatát biztosítja, győződjön meg róla, hogy bővíti a pórusokat – készítsen egy egyszerű gőzfürdőt, ellopja az arcot, használhat egy bozót, hogy tisztítsa meg a pórusokat, ha a bőr zsíros vagy kombinált.

        Öt percig, csatoljon egy puha törülközőt, amely meleg vízzel megnedvesedett. Ez segít javítani a vérellátást és óvatosan előkészíti a bőrborítót a masszázs vevőkhöz.

        Ellenőrizze, hogy a kezek tiszták-e. Jobb, ha antibakteriális szappannal mossuk őket. A masszázs elején száraznak és melegnek kell lenniük. Ha az ujjak hideg születéséből származnak, akkor a tenyereket intenzíven töltik, az ujjaidat, hogy megdöbbentsük.

        Távolítsa el a láncot a nyakról, a fülből – fülbevalókból, kézzel – gyűrűkkel és karkötőkkel.

        Ezen az elsődleges készítménynek kitölthető. Itt az ideje, hogy a második szakaszba kerüljön, vagy a masszázs technikát.

        A bőrre, az arc olyan eszköz, amely megkönnyíti a csúszó és táplálja a bőrben vitaminokkal. Használhatja vitaminized tej, de jobb – speciális masszázs olaj az arc és a nyak terület. Egy zsírtartalmú tejszínt, például a gyermekek, a jobb szemét. Ne feledje, hogy az arc kombinált és zsíros bőrével rendelkező nők alkalmasabbak a gél aloe, mousses. A normál típusú bőr illeszkedés és olaj tulajdonosai számára, valamint hidratáló hatású krémek. A masszázs száraz bőrű nők olajokat és olajos krémeket használhatnak. Ha a bőr különösen érzékeny, az allergiákra hajlamos, a masszázs természetes növényi olajokkal (barack, például olajfa) vagy vazelinnal készült.

        Alkalmazzon megfelelő jogorvoslat lágy, könnyű mozgás, stroke minden helyszínen az arc vonalai mentén irányította a központtól az arc szélére (a homlok közepén -, hogy a templomok, az orrtól a fül, a központjában az áll – a fül mosogatók). Könnyen masszírozza a bőrt annak táplálkozás és előkészítés 5-10 percig. Tudod hallgatni a kellemes zene és relax. A lazább ebben a pillanatban van minden arcizmok, annál jobb a hatása az ülés lesz.

        „Előmelegítjük” arc. Könnyű leüt a párna a homlok, áll, arc. Alacsony állkapocs kimenet egy kicsit előre, és hagyjuk, hogy „kiesnek”, pihenni vele, bottal a bőrt az áll alatt. Pofa masszázs könnyű körkörös mozdulatokkal nyitott tenyérrel. Hogy a hátsó a tenyerek a bőr alsó része mentén az arc az áll, hogy a fül alján alulról felfelé.

        Előkészítő „Fűtés” tart körülbelül 5 perc alatt. Utána készen áll a fő munkamenet elindítására. Itt az ideje, hogy válasszon kilátást és technikát.

        Típusok és technika

        Az arcmasszázs sokféle típusa és technikája van. A technika kiválasztása attól függ, hogy milyen célok vannak. Fiatalító, öregedésgátló vagy szigorító masszázs nem olyan, mint a mély, terápiás végrehajtás. A mai napig számos legnépszerűbb technikát tartalmaz, de szem előtt kell tartani, hogy az új technikák rendszeresen megjelennek.

          Legyenek különösen népszerű és hatékony masszázsokból.

          • Klasszikus. Ez a technikák komplexum lehetővé teszi, hogy felfüggessze a trofikus folyamatokat a bőrben, valamint lágyítsa, és tisztább és rugalmas legyen. A komplex alapul a simogatás, dörzsölés, dagasztó és vibrációs hatás, valamint bármely klasszikus masszázs.

          • Műanyag. Ez a masszázs modellezés, vagy a professzionális kozmetológusok szeretik őt, „szobrászati”. Ez lehetővé teszi, hogy távolítsa el több felesleges, húzza az ovális arcot, új formában kontúrok és körvonalak, állítsa enyhe vagy kezdetére második álla. Ennek alapján az intenzív dörzsölés és nyomás, haladás. Ajánlott utáni nők 50-55 éves, valamint a mindenki számára, akinek szüksége van formák korrekció.

          • Japán (Shiatsu). Ez a masszázs utal a kategóriába pont. Ez vezeti a tippeket az ujjak az ábra szerint a biológiailag aktív pontok az arcon zóna. Minden ponton működik körök, a billentyű lenyomásával, megérinti 5-10 másodpercig. Mozgások nem engedélyezettek csak végig az aktuális nyirokcsomó.

          • Vákuum. Egy ilyen masszázs, akkor ezen felül szükség van egy vákuum arc masszírozó. Fel van szerelve egy bizonyos területen, az arc és 5 percig dolgozzanak ki mindegyikük: homlok, arc, áll. Ne telepítsen vákuummezőt az álla alatti térben, nem kell a száj- és nyakterületet masszírozni. Minden mozgás kizárólag a masszázsvonalak irányába kerül.

          • Kézi limfodnaya. Ez a masszázs kifejezett megújító hatást biztosít. A fogadások lehetnek: dörzsölés, simogatás, körkörös és ívelt, a fő dolog az, hogy mindannyian követik a nyirok irányát. Ezeket a tisztelt vonalakat a rendszerben mutatják be.

          • A hardver vagy az ultrahangos masszázs magatartás otthon nem lehetséges. Az ilyen eljárások megkövetelik a drága felszerelések létezését és egy szakembert, aki tudja, hogyan kell dolgozni vele. De az otthoni hatás elérése, az ujjak, más segédeszközök, például pálcika vagy görgők, valamint a természetes anyagok felhasználásával lehetséges. Nagyon népszerű masszázs mézzel. Ha nincs allergia, megpróbálhatod.

          Általános szabályok és ajánlások

          Bármi masszázs tölteni, meg kell szigorúan tartsa be az általános szabályok, amelyek segítenek abban, hogy eljárásokat biztonságos és hasznos.

            • Ne kelljen arcmasszázs napi. Ez szükségtelen. Az optimális tartják gyakorisága ülések minden másnap vagy két nappal később. Nők 25 év után lehet korlátozni egy vagy két ülés hetente, 30 év után – meg kell, hogy 2-3 ülés hetente, miután 40 – legalább három, majd 45 – 3-4 ülések.
            • Masszázs nem, ha azt akarja, vagy ha az idő jelenik meg, hanem a tanfolyamok. Jellemzően 10-15 ülések, a ismétlési frekvencia fenti. Fürdőzés után az utolsó ülésén, egy kis szünetet 3-4 hétig. Női után 45-50 év, időtartama a szünet lehet csökkenteni 3 hét.
            • Az időtartam egy alkalommal együtt az előkészítő szakaszban nem haladhatja meg a 20 percet. Befejezését követően az eljárás, adj magadnak egy pár perc pihenés. Mondja, az izmok ellazítására, az arc, és csak akkor lehet menni mosás.
            • A hideg évszak, hogy egy masszázs lefekvés előtt. Nyáron lehetőség van, hogy végezzen egy eljárást bármikor, mert fél óra múlva mehetsz kívül kockázata nélkül spasmodation az előmelegített és kiterjesztett vérerek.
            • Változás a technikákat, felváltva a kurzust. Ha 10 ülések a japán masszázs maradt, a következő fogás szenteli a kínai technikákat, tibeti vagy tweezing masszázs (ha problémája van a pattanásos). Harmadik természetesen – egy új technikát. Fokozatosan meg fogod érteni, amely a módszer több alkalmas a ferde.

            Vélemény

            Vélemények az otthoni masszázs személyek nők nem rosszabb, mint körülbelül masszázzsal a kozmetikus irodájában. A legfontosabb dolog az, hogy mindent meg kell tennie. A nők egy része a fiatalító hatás tanácsot előtt a masszázs, hogy dörzsölje az olaj oldatok és E-vitamin a bőrbe, amely megvásárolható a gyógyszertárban. Velük az eredmény még inkább lenyűgöző.

            Sok veszi, hogy a legkönnyebb és leghatékonyabb klasszikus és japán technika, jó kritikákat és a nyirokrendszer szabályozási technika. Az eredmény általában észrevehető 2-3 ülés.

            Szakemberek javasoljuk felhagy az egyik vagy másik módszer, ha 10-12 nap múlva nincs eredménye – akár a technika nem alkalmas ez a nő, vagy a masszázs helytelen. Érdemes újra megvizsgálja a helyzetet, és talán, hogy hagyja abba a választás egy másik módszer arcmasszázs.

            Allergiás reakciók, bőr eltömődnek, akkor nem olyan gyakran, mint cosmetologists figyelmeztetnek szólva otthoni masszázs. Ez érthető is – cosmetologists kell keresni valamit valamit, és ezért megéri támogatás tévhiteket a veszély és a következmények önálló masszázs az arc.

            Hogyan kell csinálni arcmasszázs otthon, meg a következő videót.

            Értékelje a cikket
            ( Még nincs értékelés )
            Terezia Agoston

            Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

            Női magazin - divat, szépség, mindennapi élet és otthoni gondozás, pszichológia és kapcsolatok
            Comments: 1
            1. Zsuzsa Farkas

              Hogyan készíthetünk arcmasszázst otthon? Milyen technikákat és termékeket ajánlana Ön? Mi a legjobb módszer a stressz csökkentésére és a bőrünk megújítására? Köszönöm!

              Válasz
            Megjegyzések hozzáadása