Masszázsgolyók típusai és kiválasztása

Az ülő és ülő életmód megköveteli a további források használatát a vérkeringés javításához, a fáradtság és a duzzanat eltávolítása érdekében. Aktív emberek és sportolók is szüksége van masszírozóra, amely eltávolítja a feszültséget bizonyos területeken, pihenjen az izmok nagy képzés után. Ahhoz, hogy ezeket az igényeket, kitalált speciális masszázs labdák, amelyek különböző formákban és méretekben, amely lehetővé teszi, hogy válassza ki a legjobb választás az egyes.

Sajátosságok

Masszázs labda a labda a különböző átmérőjű, sima vagy dombornyomásos felületre. Külseje okozta hogy ki kell dolgozni a mély pont, ami nem lehetett elérni egy masszázs henger. Az ilyen termékek jönnek létre szerint egy adott technológia segítségével több réteg habosított polimerek, amelyek eltérő merevségű, amely lehetővé teszi a különböző hatást gyakorol az emberi szervezetre.

Használata masszázs labda lehetővé teszi, hogy egymástól függetlenül érinti a területet a fájdalomérzet, krepp vagy csípés. Rendszeres eljárások lehetővé teszik, hogy távolítsa el a szorongás, javítja a véráramba, és akár az izmok rugalmasságát.

Az előnyök a masszázs labda tudható be:

• Használja a test bármely részét, csökkentve a fájdalmat+

• Masszírozó használata bárhol, a tömörség és az egyszerű használat miatt+

• Az a képesség, hogy önállóan válasszák a nyomás hatalmát, az ütközési zónát és a masszázs időtartamát+

• A test általános állapotának javítása az ilyen golyók rendszeres használatával, fáradtság és kényelmetlenség eltávolítása.

A masszázsgolyó használata vitathatatlan, és a használat egyszerű technikájának köszönhetően bármilyen korú emberek dolgozhatnak vele.

Ennek ellenére vannak olyan termékek és bizonyos korlátozások. Ne használja a masszírozót az esetekben:

• Terhesség késői szempontból+

• a varikózus vénák rendelkezésre állása a masszázs tartományban+

• Emberek, diabéteszes betegek+

• rákban+

• A testben lévő súlyos gyulladásos folyamatokkal.

A fentiek bármelyikével a masszázsgolyók használatával kapcsolatos szakemberrel kell konzultálni a problémákkal.

Ezekkel az eszközökkel vehet részt az edzőteremben, a szünetben, otthon és minden kényelmes helyen. A rendszeres osztályok lehetővé teszik a jelentős eredmények elérését és a jólét jelentős javulását.

Mi történik?

A masszázsgolyók használatának hatékonyságának köszönhetően a fajok száma gyorsan növekedett. Vannak gumi masszírozók olyan tüskékkel, akiknek gyenge hatása van, és nem okoz kellemetlenséget a gyerekekben. A gyermekek opciója más méretű, egy kis golyóméretből 5-6 cm-re nagy golyókig 20-25 cm. A „sündisznó” kedvezően befolyásolja a kapcsolatba kerülő zónákat. A gyerekekkel játszhatsz olyan játékokban, ahol a labda a lépcsőn, a tenyéren, a testen és a lábán keresztül gördül, teljes mértékben befolyásolja a gyermek testét.

A felnőtt fajtáknak keményebb alapja van, amely lehetővé teszi, hogy mélyebben dolgozzon ki problémás területeket. Több fajta masszázs golyó.

• MB1 – Sima golyó mérete 65 mm. Ezzel a textíliák mély masszázzát hordozhatja, a fájdalom eltávolítását, az izmok helyreállítását egy bizonyos területen. Az ilyen masszázs hatása a kézi expozícióval összehasonlítva. A gömb anyag kemény bevonattal rendelkezik, amely nem csúszik semmilyen felületen, amely lehetővé teszi, hogy kényelmesen és biztonságosan tegye meg vele. Az ilyen termék használata lehetővé teszi a vérkeringés növelését, javíthatja a vérszigetelés oxigénnel, növeli a szervezet egyes területeinek mobilitását, amely előnyös lesz a személy általános állapotában és a képzés hatékonyságában. A különleges burkolatnak köszönhetően a labda könnyen mosható. Az ilyen berendezések a hátsó, a hátsó, a lábakhoz és a kezekhez használhatók.

• TP Ball – lehetővé teszi, hogy befolyásolja egyes izom kötegek és szövetek, amelyhez nem kap más módon való kitettség. Masszázs ilyen berendezés hasonló a hatása hüvelykujj. Ez a funkció a termék, hogy meg tudja változtatni a sűrűsége. Elején masszázs a labda kemény és lehetővé teszi, hogy mélyen dolgoznak ki a problémás területek, de miután 5-10 mp szerkezete puhább lesz, amely lehetővé teszi a masszázs mozdulatok, hogy megszüntesse a fájdalmat, vasalás vagy csípés valamilyen izom telek.

Ez masszírozó lehet használni a tréning előtt, hogy aktiválja a test és előkészíti azt osztályok, vagy pihenjen a test után a kemény munka a teremben. Ő ugyanaz, mint a labda MB1.

• MBX – Hard masszírozó, mely kiválóan alkalmas a sportolók. Mivel a nagyobb rugalmasság, a termék intenzívebben érinti az izomszövetet, hatékonyan befolyásoló és megteremti az optimális eredményt. A hatás MBX hasonló a könyök masszázs. Ez a berendezés is növeli a véráramba, a telített zsírsavak a vér oxigén, pozitív hatással van a mozgás egy sportoló, hozzájárul a hatékonyság javítása osztályokból. Használhatja a szimulátor a területeken a fej és megáll, az elülső lábszár izmai, az hatással van a berical, combcsont és ágyéki izmok. A jó hatás figyelhető meg a használatból a tetején a test: mell, a hát felső részének + legszélesebb, ferde izmok a sajtó, nyak, kéz.

• MB5 – egy nagy masszázs labda, amelynek mérete 12.6 cm. Ez masszírozó ugyanaz, mint az MB1 variáns, de a nagy méretek, amely lehetővé teszi, hogy kell használni a nagyobb területet. Az expozíció nagysága: mell, fenék, csípő, váll. Rendszeres használata ilyen termék lehetővé teszi, hogy javítsa a vérellátás a szervezetben, és telített, oxigénnel, javítja a mobilitást és a rugalmasságot. A jó hatás érhető el a használatával MB5 edzés előtt aktiválni izomszövetek és a szervezet felmelegedés. Lehet használni pont masszázs, ride nagy izmok miatt megnövekedett mérete. Gumi masszírozó magas minőségű anyagokból, így nem rontja el a gyakori és intenzív használatra.

• MB2 – Kettős golyók átmérője 6.6 cm, így a munka hát és a nyak. Mivel a kombináció két szféra és a képessége, hogy az optimális távolság közöttük lehet hatékonyan befolyásolja a mélyizmokat a nyaki és vissza. Ha ülő életmód, vagy az azonos típusú terhelés, a hát és a nyak vannak rögzítve, és kell, hogy kirak és masszázs. Tedd ön-masszázs ezeken a területeken nehéz, és a segítségével ez a masszírozó – talán. Köszönhetően a speciális technológia létrehozásának kettős labda eltérő merevségű, ezért masszázs a problémás területek eltérő intenzitással. Rendszeres használata egy ilyen masszírozó eltávolítja csípés, összeroppant, kellemetlen érzés a meghatározott régióban, valamint javítja a vérellátás és oxigén az agyba.

• Rács Ball – Soft masszázs labda reliefmintázatot. Az átmérője a termék 12.6 cm. Akkor használja ezt a masszírozó bármely szakaszok. Mély hatást nem fog sikerülni, de eltávolítani fájdalmat és kellemetlenséget az izmok a lehető.

• MOBI POINT – egy kis labdát tüskékkel, amelynek köszönhetően befolyásolhatja a terület a kefe és megállás. A termék sűrűségének átlagos, amely lehetővé teszi, hogy elérjék az optimális hatás nélkül kellemetlenséget okozva. Masszírozó nem tüskés, de a nyúlványok lehetővé teszi, hogy egy további masszázs hatása.

• Tű – gumi olcsó masszírozó amelynek különböző méretű, hossza és gyakorisága a tüskék. Ez a termék jön ki a család minden tagja, és segít megbirkózni egy kis fájdalom a nyak, hát, kéz és a láb izmait. Vannak golyók mérete 5, 6, 7, 10, 23 cm-es, amelyek alkalmasak a különböző zónák. Minél kisebb a termék, annál kisebb az izom gerenda tud dolgozni. Vannak nagyon nagy tű masszírozó – phytballs. Az átmérő lehet 65 cm vagy több, lehetőség van munka, és a gyermekek, és a felnőttek, teljesítő bizonyos gyakorlatok. A torna golyó lehetővé teszi, hogy pihenjen a gerinc, a hátsó izmok, és nyomja meg, hogy aktiválja a vérkeringést, és távolítsa el a feszültséget az egész testből.

A masszázsgolyók széles választéka különbözik az anyag, a felület típusa, a sűrűség, a gyártó, a szín, a szín és a méret, de mindegyikük az emberi jólét javítására irányul, a kellemetlen érzések támaszkodása.

A legjobb gyártók

Gondolkodás a masszázslabda megszerzésére, érdemes gondoskodni arról, hogy a termék kiváló minőségű és kopásálló. Ellenőrzött és megbízható márkák biztosítják, hogy termékeiket minden szabályzatnak és normának megfelelően besorolják, és az ismeretlen kisvállalkozások alacsony minőségű termékeket hozhatnak létre.

A masszázsgolyók gyártói között, amelyek bizonyították magukat egy jó oldalról, több márka megkülönböztethető.

• Aptonia – gumi golyó megkönnyebbüléssel. Hála a kemény alapon és a kis kiemelkedések, lehetséges, hogy minőségileg masszírozza a terület a hát, fenék és a problémás területeket. Kis mérete és súlya miatt a termék mobil és kényelmes a használata bárhol.

• Decathlon – sima masszírozó mérete 7.5 cm és a súlya 200 gramm. Kompakt mérete lehetővé teszi, hogy sikeresen alkalmazzák a terméket bármilyen felületen, rajta veletek dolgozni, vagy az edzőteremben. A sima felület könnyen tisztán, mert a labda mindig tiszta marad. Elegendő a termék súlya lehetővé teszi, hogy könnyen és kényelmesen masszírozza a problémás területek, a kezek, a lábak és a fenék.

• Torneo – Fitball tüskékkel lehet különböző szintű keménység: Power Line, Energy Line, Fit Line, Relax Line, Basic Line, gyerekek vonal. Attól függően, hogy a vágy és a szükségesség, meg kell választani a lehetőséget, hogy a masszírozó. A méret a terméket ki kell választania a növekedés, van lehetőség, melynek átmérője 45, 55, 65, 75 és 85 cm-es. A hipged el van szükség, azok, akiknek problémái vannak a hátsó vagy akut szükségszerűség teljes kikapcsolódást az izmok az alsó hát és a gerinc kirakodó.

• Miracle Ball – Orvosi masszírozó, amelynek képe labdát nem alapokra tüskék. Olyan terméket Oroszország, annak költsége alacsony. Masszírozó egy nagy mért értékek száma, amelyek megtalálhatók az oldalon ezzel a termékkel. Egy masszázs labda megáll, kefék, ujjak, akkor visszaállíthatja a megszokott tevékenység, relax problémás területek, hozza létre a szükséges idegi impulzusok és a terhelés a meghatározott területeken.

Van egy hatalmas számú masszázs golyó a világ minden tájáról, de legfőképpen a kínai termékek, amelynek jellemzői a demokratikus ár, de nem mindig jó minőségű. Attól függően, hogy szükség van, és jelzések, fontos, hogy képes legyen helyesen választani masszázs labda.

Gyermek árnyalatok

Ahhoz, hogy vesz egy jó masszázs labda, és nem tárcsázza egy egész sor termék különböző formái és hatásai, meg kell tudni, hogy mit kell figyelni, amikor kiválasztják. Érdemes odafigyelni, hogy több kritérium.

• Dimenziók – Attól függően, hogy a terület, amelyen masszázs fognak végezni, szükséges, hogy kiválassza az átmérője a jövőben masszírozó. A labda alkalmas pont 2. vizsgálatban.5-5 cm, a szélesebb körű masszázs – termékek 7-13 cm, a teljes vizsgálati nagy izmok a törzs, akkor vegye phytball.

• A felület jellemzői – Vannak golyók sima, hibás és szegecses felület. A választás kell tenni, amelynek középpontjában a bizonyítéka, hogy létezik bizonyos problémák, valamint a személyes preferenciák. A lényeg az, hogy a masszírozó könnyen mosható, és volt egy erős alapot, máskülönben hamar üzemképtelen.

• Sűrűség – Masszírozó lehet lágy, közepes sűrűségű és kemény. Attól függően, hogy milyen mértékben hatással van az izmok, az szükséges, hogy egy adott beállítás. A heves termék, annál mélyebb a hatása.

• Tömeg – a golyók súlya eltérő lehet. Mint ő nehezebb, annál könnyebb lesz vele dolgozni, és kevesebb esélye, hogy az deformálódik és gyorsan elrettentő.

• Márka – egy megbízható gyártó szentel több időt a minőség-ellenőrzés, mert nem vásárolnak termékeket ismert márkák, hanem olcsóbb társaik.

• További jellemzők – A gyártók számos versenyképes termékeket keresnek, ezért kiegészítik a masszírozókat új funkciókkal. Megtalálható termékek rezgés, azzal a képességgel, hogy fűteni vagy hűteni a berendezést. A választás a további funkciók nem fő prioritás, ha lehetséges, és a többi paraméter van elhelyezve, akkor vásárol a javasolt lehetőségek.

Helyesen választott maguknak a masszázs labda, akkor kap egy csomó használat és igénybevétel, az életminőség javítása és a saját jólétét.

Alkalmazás

Ahhoz, hogy megfelelően használja masszázs labda, meg kell tudni, hogy az alapokat annak használata.

• A masszázs a kezét a labda gördülő felületén. A hatás függ a fokú nyomás.

• Masszírozása az izmokat, miközben ül a masszázs labda, rajz kis körök.

• Mozgó vissza masszírozó csipkedte meg a hátsó fal és laminálással felfelé és lefelé.

Akkor roll a labdát egy körkörös mozdulatokkal, oda-vissza, jobbra és balra. Masszírozni nyomás kicsi lesz, mély tanulmány izmok – a maximális. Ez a termék használható minden testrészét, kivéve a gerinc. Masszírozó egyaránt alkalmas gyermekek és felnőttek, a legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a megfelelő sor gyakorlatok.