Nem mondhatjuk, hogy a téma a női intim higiénia borítja olyan széles és finoman, hogy minden lány gyermekkora óta ismeri róla. Még az iskolában során a biológia és az orvosi tudás, le van írva uncomongable kevés. De pótolja a tudást nem is késő, hogy felnőtt nők.
Ami?
Intim higiénia – szerves része a napi ellátás. Általános a testápolás és gogiene zóna higiénia nem olvadnak eljárás során meg kell különböztetni. Ha csak azért, mert a hüvely pH-t inkább a savanyú és szétesnek. Meg kell mondani, hogy a szakértők hívja a hüvely egyedi öntisztító közeg útjaik fenntartani az optimális egyensúlyt a mikroflóra.
Ideális esetben minden nő ne csak jól ismerik a jellemzői a test, hanem figyelemmel kíséri a funkciók a ciklus a természet a mentesítési. Például, fehér és átlátszó kiosztott teljesen normális. A méh mirigyek, különleges kenőanyaggal keletkezik, amely szükséges, hogy megőrizzék a természetes nedvességet a hüvely. Válogatás – semmi, de természetes módon öntisztuló nemi szervek. Rossz, ha van szaga, furcsa színű vezet viszketés és irritáció.
Mennyi pontossággal kell – a kérdés az egyéni. Akkor végezzen naplója önálló megfigyelések, amely azután meg kell beszélni egy nőgyógyász. A természet a kiválasztás függ a napon a ciklus. Menstruáció előtt, általában jobban, ők sűrű és jobban észrevehetőek, az is normális.
Intim higiénia nők törődnek a lágyéki terület rendszeres elemi önvizsgálatra és megértése, hogy mi lesz az ellátás a menstruáció, a szülés utáni időszakban, és így tovább.
Alapvető szabályok
Mit lehet, de mi nem, hogyan kell tartani az intim zóna higiénia – itt az ideje, hogy szétszedni ezt az egyszerű kérdést.
Szakértő tanácsadás.
- Napi zuhanyzó intim higiénia szükségszerűen. Időszakban a menstruáció, ezt az eljárást meg kell ismételni legalább kétszer (mindegyik után eltolódása a tömítés / tampon / tálak).
- Ha nincs lehetőség arra, hogy egy zuhanyzó, akkor kell használni a nedves szalvéták. Rendes, nem antibakteriális, nem ízesített. Lehet vásárolni ezeket használják ellátás csecsemő bőre.
- Különleges folyadékok karok (spray, gél) nincs szükség – az orvosok ragaszkodnak ehhez. Minden felgyülemlett váladék, szennyezés nyugodtan mossuk le langyos folyóvízzel.
- Ha a kérelmezett összeg még mindig (például a kritikus nap), megtalálja a kedvére valót, feltétlenül jelzi a pH-ja 3,3-5,2. A készítmény az ilyen alapok nem kell illatanyagok, parabének, színezékek, aromák, agresszív pavs.
- Nem óvakodjatok a nemi – Sokan nem is képviselik a termék felületén élő kórokozók számát.
- Az ágyék karjaival kapcsolatos összes manipulációt a hátul előtt kell elkészíteni – a pubistól a végbélig. Ellenkező esetben a kórokozók a hátsó folyosón lehet bejutni a húgycső, ami tele van negatív következményekkel.
- A törölközőre törölje a nemi szerveket.
- Fehérnemű lányoknak, lányoknak, nőknek kizárólag természetes anyagokból kell készülniük, Kényelmes méretű, hogy nem gumiabroncs bármilyen területen. Ágynemű változása – naponta. A mosás jobb a hipoallergén porok elvégzéséhez, külön-külön más ruhákból. Új fehérnemű is ki kell terjeszteni, mielőtt zokni.
- Mosás a zuhany igaz higiénia, de a fürdő elsősorban relaxáló. Az álló vízben lévő fertőzések csak elterjedhetnek.
- Nem tudja viselni a napi tömítések minden nap – ez veszélyes a mikroflóra vagina. Csak az intenzív természetes mentesítés napjaiban, a menstruáció utolsó napjaiban (gyenge kisüléssel), valamint gyenge vizeletes inkontinencia esetén.
- Ha kenőanyagokat kell használnod, biztonságban kell lenniük. Nem kívánt összetevők Kenőanyag: Alcohol – Mert szárítjuk, cukor – egyenlőtlenséget teremt a mikroflóra, mentol – sérülést nyálkahártyák, parabének – allergének, glicerin – összefüggésben ez az eszköz tekinthető tápközeg gombák.
Ez minden, nincs más trükkök. Megfigyelése ezeket a szabályokat, akkor nem kell aggódnia elégtelen higiénia.
Milyen források felhasználása?
A piac kínál rengeteg csövek, palackok eszközökkel, amely, ha úgy gondolja, hogy az információkat a címke, állapotának javítása az intim zóna, make ellátás javítása. Persze, marketing sokkal több, mint az igazság. Porok, habok, nem gyógyászati gyertyák, tejet nemi szerveket a legjobb haszontalan, a legrosszabb – veszélyes.
És mégis érdemes felülvizsgálatát valamilyen eszközzel.
- intim szappan – Egyik kötelező elemeket lesz tejsav. Ott is lehet növényi alkalmas elemek ellátás egy intim zóna. A kiváló minőségű szappan kizárt színezékek, tartósítószerek, illatanyagok. De szappan segítségével csak azok a nők, akik nem rendelkeznek a problémákat száraz nemi szervek.
- Gél – Javasoljuk, hogy a lányok érzékeny bőrre. A lágy emulzió, nincs szappan, de az is fontos mikroflóra tejsav egyensúly. Természetes gyógynövények vannak, és alkatrészek. Kis része a gélt elvált meleg vízben, alkalmazható a nyálkahártya, majd alaposan lemosni.
- Penka és Mousse – Ezek a formák megfelelnek a nők, igen enyhe bőr. Ha úgy dönt, az eszközöket az ilyen típusú, akkor is csak a palack az adagoló.
- Nedves törlőkendők – legyen alternatívája a lélek, amikor lehetetlen. De nem a teljes csere neki.
Fontos megjegyzések: Egészséges pH-indikátor a hüvelyben – 3,8-4,5 egység. Ez lehetővé teszi a természetes tejsavat, amely során képződő lactobacterium élet, lehetetlenné teszik, hogy reprodukálni kórokozók. PH szinten intim higiénia eszközök semlegesnek kell lennie.
Figyelem! Lányok, legfeljebb 12 éves használhatja alapok PH 6,5-7 szinten. Ugyanezen értékek, a nők a klimax időszakban lehet számítani. Terhes nők kell alapulnia értékei 3,5-4,5 egység, és az összes többi nő 13-45 év (hozzávetőlegesen) kell választani alapok pH-ja 4,5-5 egységek.
Az ilyen alapok részeként hasznos tejsav mellett figyelembe kell venni:
- Triklozan – Elpusztult a kórokozók számára+
- Calendula kivonat – erős gyulladásgátló hatású+
- Romaista kivonat – gyógyítja a sebeket+
- Kirakás – kiváló antiszeptikusnak tekinthető+
- Panthenol – hidratáló összetevő+
- Kivonat a kéreg tölgy – erős regeneráló hatásúak+
- D-vitamin – puhítja a bőrt.
Ha minden nap ilyen termékeket szeretne használni, akkor csak azokat kell megvásárolnia, amelyek a csomagoláson, amelyek „napi használatra” vannak írva.
Az orvosok arra figyelmeztetnek, és arról, hogy mi tűnik ártalmatlan, de ez káros: például körülbelül fürdő bombák. Mint egy habfürdő (az úton), hogy veszélyesek azok összetétele képes sérti az egyensúlyt a hüvelyi mikroflóra. Nem jelenti azt, hogy megszabadulnia kell a bombákat és a habszor, és örökké: havonta egyszer megengedheti magának, hogy öröm legyen.
Szükséges tantárgyak
A fő kérdés, az intim higiénia botlogó blokkja douching. Itt van a népi receptek széles területe: egy feltételesen ártatlan kamilla megoldástól az ecet öntésére a hüvelyben. A szárítás nem a kötelező és biztonságos ellátás listáján szereplő eljárás. Árt az ő többé, mert a haldoklás egy ülése képes a hüvelyből és hasznos baktériumokból kihozni.
Sem ecet, sem kamilla, sem klórhexidin nem javíthatja a mikroflórát. Nem szabadul meg megszabadulni a rossz szagtól, mert ha igen, akkor sem elegendő higiénia vagy fertőzés. Mindez nem a haldokló által korrigált. A tudatlanság, sok modern nő – és szörnyű – úgy vélik, hogy a diszfunkció a természetes kisülésből enyhül. De kell, hogy a szexuális szféra normál állapotának mértéke. Ha fehérek és átlátszóak, mennyisége gyakori, nincs furcsa szag, csak örülhet – egy nő egészséges, a reproduktív rendszer úgy működik, ahogyan azt.
Milyen elemekre van szükség az intim higiéniához.
- Pasztermédek. Rendes, kritikus napok (nappali és éjszaka), valamint az akut szükségesség esetén naponta. Ismételje meg, folyamatosan viselt naponta nem. Inkább segítenek, ha nincs lehetőség, és megváltoztatják a fehérneműt.
- Fürdő az eljárásokhoz. Nem kötelező téma, de hasznos lehet, ha az orvos üldözi az ülőfürdőket, hogy megszüntesse a tombolást, például a bőrirritációt.
- Törülköző. Szigorúan az ágyék zóna, rendszeresen változik.
Intim pénzeszközök – ha szükséges, és mérsékelten, tamponok – az alkalmazás minden figyelmeztetésével, és nem folyamatos alapon, a vizelet egyáltalán nem szükséges. Dezodor a nemi szervek számára – több mint vitatott. Tisztán mosott, jól ápolt intim zóna semmi szaga.
Jobb, ha több steril pamut tiszta rongy, amely napi helyett használható, míg otthon. A bőre lélegeznek, ne hozzanak létre veszélyes üvegházhatást.
A kritikus napokban intim zónák gondozása
Higiénia a menstruáció során – a kérdés, amelyet meg kell tanulni a pubertate-ben. A menstruáció napjaiban a méhnyak külső ZEV egy kicsit nyitott, ami megkönnyíti a méh kiáramlását. Azaz a méh ürege ezekben a napokban sokkal sebezhetőbb a kórokozók behatolásához. A menstruáció során rendszeres sugárzás nem csak egy reggeli zuhany, akkor a generitok állandó behelyezése a tömítés minden egyes eltolódása után. Legalább napi 4-5 alkalommal kell előfordulni.
Szakértői tanács:
- Fürdő, szauna, fürdés a menstruáció során+
- A tömítéseket 2-3 óránként kell módosítani, ha korábban töltötték a kisütéssel – azonnal kitöltve+
- Tamponokkal is érdemes sietni – több mint 3 óra a hüvelyben, és veszélyesek+
- Ha egy nő menstruációs tálat élvez, akkor valahol 4-5 óra alatt változik+
- Az ízesített tömítéseket az allergiák fejlesztésével telik, jobb, ha elhagyja őket+
- A lányok nem használhatnak tálat vagy tamponokat, csak tömítéseket+
- Illeszkedjen a szokásos vízhez, amelynek hőmérséklete megegyezik a test hőmérsékletével, lehet hozzáadni kamilla infúziót vízbe+
- Mosott után a nemi szerveket óvatosan blokkolhatja egy törülközővel: ne dörzsölje, de csak finoman öblítse le+
- Bugyi a menstruáció során, mint általában, naponta egyszer változik+
- A kopás nem érdemes – a tömítések rosszul vannak rögzítve, dörzsöli a bőrt, hogy a menstruáció napjaiban teljesen felesleges problémák vannak.
Fürdés friss vízben menstruációs napokon is elfogadhatatlan, bár az orvosok nem tiltják meg az orvosokat a tengerben.
De az ilyen eljárások a tamponok használatát igénylik, amelyek, amint azt már megjegyezték, veszélyes. Egy bizonyos pontból elkezdenek megakadályozni a méhektől való elválasztás természetes kiáramlását, ami nagyon káros. Talán még a toxikus sokk szindróma kialakulása is, és ez már a kockázat, ami a kórházba vezet.
A szex havi napokon is nemkívánatos:, és ez még a kényszer vagy kényelmetlenség kérdése sem, és ugyanolyan fenyegetést jelent a kórokozók behatolásának a hüvelyben. Enyhén használja ezeket a napokat a biztonságos szexhez. Inkább egy nő akarja magánéletet, békét, pihenést. Ő érezheti a súlyosságot az ágyék területén, ami bizonyos mértékig normális, talán többet szeretne pihenni, pihenni, elkerülni a tevékenységet.
Higiénia terhesség alatt és szülés után
Minden terhesség felelősséget vállal magának és gyermekéért. Még elégtelen higiénia képes alakulni komoly problémákat a magzat meg: a vetélés kockázata, hogy a magzati fertőzés. Nem szükséges, hogy a pánik, akkor csak meg kell emlékezni néhány vasbeton szabályok.
7 szabályai intim higiénia a terhes nők.
- Zuhany széf, fürdő – nincs. Igen, néha szeretne pihenni egy kád forró, de jobb, ha nem is a szülés után, amikor a szervezet visszaállítja.
- Szauna és fürdő is várja meg, amíg a „szabad tartás”. Nem mennek a túlterhelés, és lehetővé teszi a magas hőmérséklet kipróbálni erejét.
- Ez jobb, hogy nem használ intim eszközzel, és ha ez nem működik, preferenciát nem adott folyékony szappan, de gél vagy hab.
- A víz hőmérséklete nem hideg és nem meleg. Bármilyen thermostress kiteszi nagy a veszély, szervezetben.
- Meg kell mosni, ugyanúgy, mint a terhesség előtt, előtte a hátsó.
- Viseljen csak kényelmes fehérnemű természetes anyagokból.
- Bármilyen furcsa szag, amely megváltoztatja a kiválasztás színét – az oka nagyobb valószínűséggel látogasson el az orvoshoz.
Ne félj a pigmentáció erősítéséről a genitális szervek területén – ezek a hormonok így „festék” a bőrt. A születés után minden visszajön, mint korábban. Amellett, hogy a belépő zónát naponta mosni kell, a szőrszálaknak meg kell fektetniük. Ők is veszélyesek az akkumuláció és a kórokozók szempontjából a hüvelyben.
A szülés utáni intim higiénia elvei.
- A méh része, amelyhez a placentát korábban csatolták, az áldás után – a sebfelület. A placenta nem túl gyorsan regenerálódik, mert sok kis edény van, mert a higiéniai lovak több mint fontosak. Bármely csúszás az endometritis, a gyulladásos folyamat a méhben.
- Ha a szülés során egy nőnek szexi módja volt, vagy epizotómiát tett, a higiénia még több követelmény. Varratok lehet olvasztott, ha nem követik az állapotuk, nem kezeli őket ajánlásai szerint az orvos. A legtöbb helyes dolog, hogy lehet a gyors gyógyulás az Orosz Tudományos Akadémia – fürdőkhöz. Fiatal anya meg kell találnia a lehetőséget, legalább egy fél órát egy nap anélkül, fehérnemű.
- Szülés kisülés (Lochi) lehet lepni egy fiatal anya. Nem mindenki tudja, hogy mi az, és miért vannak természetes. Az első napot a kórházban, amikor juttatások nagyon bőséges, meg kell használni nőgyógyászati tömítések. Ők ellenállni egy ilyen térfogatú mentesítés. Otthon is megy a szokásos módon, de csak nem egy háló, egy puha pamut felület.
- A fürdőszobában a szülés után, akkor is, hogy közelebb. Legalább egy pár hónapig, amíg Lochi halad, meg kell szorítkozunk, hogy a zuhany alatt. De tart minden nap, lehetőleg reggel és este.
- Tej szemüveget kell mosni, miután minden etetés. Sokkal jobb, hogy nem ez a közönséges víz alkalmazása nélkül további források. Majd óvatosan mossa le a törülközőt speciálisan fenntartott erre. Ha szükséges, akkor a tömítések a mellkas: vannak olyan, hogy mentse az áramlás, nem adja meg a bőrt irritálja és verejték.
- Hogy felszívja a kisülést nevezik gyermekágyi folyás, csak tömítéseket kell alkalmazni. nem tamponok! Meg kell őket zárni legalább néhány hónapig.
Miután szülés, a nő nem érzi a késztetést vizelési: a nyomás által érintett idegvégződéseket a kismedencei zónában kapcsolódó áthaladását a gyermek által a generikus utak. De ahhoz, hogy a WC-go biztos, hogy megy, a túlzsúfolt hólyag is fenyegetést jelent a patogének szaporodásának.
Hagyja, új ismeretek segítségével figyelmezteti összes kockázatot és csak hozzá az egészségügyi!
„Mit szabad és mit nem szabad használni az intim területek tisztítására? Mik a legfontosabb szabályok és mit kell biztosan kerülni ebben a tekintetben? Milyen termékek a legideálisabbak az intim higiéniához?”