...

3 tipp a hideg reggeli melegen tartáshoz

A reggeli órákban a hideg kellemetlen érzéseket kelt bennünk, de nem olyan nehéz legyőzni – csak néhány elemi szabályt kell betartani. Kihasználjuk a háztartási gépek és berendezések lehetőségeit.

Sajnos a nyár a mi régiónkban nem tart egész évben, és a meleg évszakban meglehetősen hűvös lehet. Hogyan melegedjünk fel egy hideg reggelen, és érezzük jól magunkat akár otthon, akár a szabadban? Számos módja van.

Tartsa melegen a padlót. A paplan alól a való világba való átmenet elég durva lehet. Ennek elkerülése érdekében a köntöst vagy más otthoni ruhadarabot tegye maga mellé a takaró alá, például a lábához, amikor lefekvés előtt levetkőzik. A ruhái kellemesen melegek lesznek reggelente, anélkül, hogy reggel fel kellene kelnie.
És azok számára, akik nem bírják a reggeli hideget, van padlófűtés programozható termosztáttal: ez felmelegíti Önt egy kellemes hőmérsékletre ( akár 30 fokig is! )

Ne melegítse a testet. Úgy tűnik, csak egy forró zuhany alatt kell melegen tartani magunkat. Jobb, ha kontrasztfürdőt veszünk, és hideg leöntéssel fejezzük be. Akkor a test maga termel hőt.
Zuhanyzás előtt pedig feltétlenül akassza ki ruháit a forró törölközőtartóra: utána kellemesen meleg fehérnemű várja.

Tartsa melegen mozgással. A kinti hideg első néhány perce a legnagyobb pszichológiai kihívás. De ha a reggeli hűvösben vagy kint, és meleged van, nagy valószínűséggel öt percen belül csöpögni fogsz az izzadságtól mert mozogsz, aktívan bemelegítesz. Jobb, ha egy kicsit könnyebben öltözködsz, és izommelegedéssel melegítesz, mintha a hideg levegőn túlmelegedve megbetegednél.
Aggódik a hideg miatt? Vasalja ki a pulóver, a kabát vagy akár a dzseki belsejét, mielőtt elhagyja a házat. És gyorsan öltözzön fel. A meleg elég lesz ahhoz, hogy "ellaposodjon" a A hűvös külső levegő és a viszonylag meleg szoba közötti kontraszt.


Ötlet és fotó az apartmenttherapy weboldalról.com

Értékelje a cikket
( Még nincs értékelés )
Terezia Agoston

Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

Női magazin - divat, szépség, mindennapi élet és otthoni gondozás, pszichológia és kapcsolatok
Comments: 1
  1. Gergő Simon

    Hogyan tudnám melegen tartani a reggeli ételeimet hideg reggeleken? Van valamilyen hatékony módszer vagy tipp erről?

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása