...

Sneakers az edzőteremben

Sneakers az edzőteremben

Az edzésre, kevés ember gondolkodik arról, hogy milyen cipők vesznek veled. De ez a termelékenység és a biztonság a gyakorlat során függ. Az edzőteremben lévő cipő fő jellemzőit az egyes leckében végzett gyakorlatok határozza meg.

Lábbeli az edzőteremhez – Hogyan válasszuk ki?

Annak érdekében, hogy az edzőteremben lévő osztályok a terhelésen túl vannak, az is öröm, hogy válassza ki a megfelelő cipőket. Mivel a gyakorlatok közé tartoznak a két legfontosabb terhelés típusa: aerobic képzés és áramkiképzés, a felszerelés szempontjából fel kell készülni mindegyikükre.

Önmagában a hatalom képzés biztosít néhány gyakorlatot a nehéz atlétika sporthéjakkal: súlyzók, rudak, nyak és palacsinta. Az ilyen gyakorlatok elvégzéséhez kemény, de stabil cipőt kell választania, szilárd talppal és sűrítéssel a sarokrészben. Szükséges a stabilitás fokozása, valamint az edzés során az egyensúlyi veszteség valószínűségének csökkentése.

Aerobic képzés biztosítja a megnövekedett motoros tevékenység gyakorlatát, amelyhez könnyű, puha, kényelmes cipők, nem mozgó mozgások. Ez is fontos, hogy kényelmesen érezze magát: úgy, hogy a cipő jól ült, és nem teremtett egy kellemetlen érzés a gyakorlat során. Érdemes odafigyelni arra, hogy a cipő hiányzott a levegő is.

Tehát egy olyan problémát tapasztaltunk, amely fontos döntéshozatalra: kemény és erős cipőkre van szükségünk az erős fizikai erőfeszítéshez. Ezt cipő kell készíteni légáteresztő anyagból, és alacsony súly. Mi megállítani a választás?

Hivatásos sportolók javasoljuk cipők, amelyek alkalmasak osztályok és az edzőteremben, és az edzőteremben.

Sportcipők szabja meg a lábát a területen a boka és sarok, valamint az oldalsó részek – ez lehet elérni a műanyag betétek vagy ömlesztett keret. Kívánatos, hogy válassza ki a cipők egy gördülő a rács – az optimális szellőzést és közepes védelem – elegendő értékcsökkenés.

Ügyeljen arra, hogy a modell, hogy a talp két részre osztható. Ennek köszönhetően, a cipő optimális rugalmasság és sűrítő a sarok lehetővé teszi, hogy végre fizikai megterhelés kényelmetlenség nélkül. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy a modell van egy puha szegmentált talp, amely hozzájárul a mobilitás a láb.

futópad cipő

Néhány a legnépszerűbb gyakorlatok gyakorlatok futópadok. Mert azok végrehajtását, szükség lesz cipő a talp, a gyártás, amely mikropórusaiban használt. Leggyakrabban ilyen cipők vannak ellátva hélium betétekkel vagy egy speciális supinator. Mindezen részletek általában hozzájárulnak jelentős kockázatcsökkentő hogy sérülés, és szintén rendelkeznek az optimális mértékű láb értékcsökkenés.

Ami a tetején a cipő, a legjobb, hogy van egy könnyűszerkezetes a maximális, annak érdekében, hogy elkerülhető a „üvegházhatás”. Az optimális megoldás az lesz a modell, melynek a teteje készül egy vékony, de erős lélegző anyagból kívánatos, hogy összevarrni. Köszönhetően egy ilyen terv, akkor könnyen elkerülhető dörzsöli a bőrt a hajlított részek a cipő az intenzív mozgás.

Nem szabad elveszíteni azt a tényt, hogy a sportcipők elsősorban könnyű anyagokból készülnek, kényelmesen le kell ülni, és nem okozhat kényelmetlenséget a gyakorlat során.

Milyen cipők választhatnak a teljesítményterhelések végrehajtásához?

A teljesítményterhelések esetében a simulátorok és a legmegfelelőbb opciót végző edzés során dolgozzanak, amelyeknek hullámosságai vannak. A sűrűség is jelen kell lennie a sarok területén, szükségszerűen szélesebb, mint a felső rész, amely elősegíti a stabilitást. A sportcipők modelljeit egy kerettel kell ellátni, és a kemény és tartós anyagok sarokrészét, amelyek mindenféle sérülést akadályoznak. A SEALING CHOE SOLES lehetővé teszi, hogy egyenletesen forgassa a gerincen lévő tömörítési terhelést.

Aerobic terhelésmodellek

Az ilyen típusú terheléshez a cipők alkalmasak, amelynek talpát a mikropórus és a hélium betétek hiánya végzik. Modellek természetes vagy mesterséges bőrrel, valamint textíliákkal.

Fitneszcipő

A fitness osztályok sportcipője túlbecsült vagy közepes felső, a hátsónak feltétlenül meg kell szűrni. Az optimális lehetőség több rétegből álló sűrű talp lesz. Az értékcsökkenés különleges gázpárnákkal vagy beépített rugókkal emelkedik.

A fitnesz-cipők modelljei széleskörű kopási résznek kell lenniük, amely hozzájárul a maximális stabilitáshoz, a teljes tapadáshoz a padlóval és biztonsággal az edzőteremben. Ami a pihenést illeti – Válasszon ki egy modellt a rácsból és a rácsból, lehetővé teszi, hogy kényelmesen érezze magát.

Divatos cipőmodellek edzőteremhez és fitneszhez

Az egészséges életmód népszerűsítése hozzájárult ahhoz, hogy néhány korábban keskeny profilos sportcipő új szintet ért el. Most minden sarokban hallani és láthatjuk hirdetését. És ez nem csak egy marketing stroke – ezek a gyártók valóban specializálódtak a sportcipők számára.

Nike

Az amerikai márka biztosítja számunkra a széles körű általános cipők antenitical szerkezet egy anatómiai felépítése, kiváló értékcsökkenés, további pár lyukak fűzés, csúszásmentes talp és következetesen világos design.

Adidas

Adidas cipők jellemzi extra fény és lélegző anyagok: kiváló minőségű anyagokkal kombinálva Liker.

Asics

A japán márkát pontosan megkülönbözteti a megnövekedett műveleti periódus lábbelije, mert innovatív technológiák a sportcipők gyártásához. Mivel a tartós egyedüli, kiváló értékcsökkenés biztosított, és egy pár gél betétekkel a sarok alatt zokni mozdítani és a lehető legkisebb hatással terhelés.

Puma

A német márka gyárt cipő használata high-tech GORE TEX anyag, amely több rétegből áll: membránok külső szövet és bélés. A technológia használata elősegíti a szellőzést, a kopást és a nedvességállóságot.

Reebok

A brit cég a sportcipőt biztosítja az értékcsökkenés további szintjével. Szintén cipőket a talpbetét van egy speciális betét, amely elnyeli az ütést, és visszatér az energia, hogy megerősítse a következő lépés.

ÚJ EGYENSÚLY

Amerikai sport márka különbözik nemcsak a magas minőség és a kényelem, hanem a szépség tervezés. Gyönyörű sportcipők, amelyek szintén védik a lábát a károktól új egyensúly

A választott alapszabályok

Különféle típusú terhelések és gyakorlatok vannak számos finomságok és árnyalatok, amelyeket meg kell követni során a választott cipő. Vannak egyetemes szabályok a választott cipő és ruházat osztályok az edzőteremben, és sportcsarnokok:

  • A cipőnek kényelmesnek és megfelelő célnak kell lennie+
  • A csarnokhoz vagy más cipőhellyel rendelkező cipőknek kényelmesnek és praktikusaknak kell lenniük.

Szabályok a férfiak cipőinek kiválasztására az edzőteremben

  • Cipők kell szerelni csúszásgátló bordázott talp+
  • Az egyedüli kell egy tömítés a sarok része a stabilitás növelése és fokozott sűrűség, hogy megvédje a lába alatt a nagy terhelést+
  • Megvastagodása a hátsó a talp által létrehozott magasság fenntartásához szükséges értékcsökkenés a megfelelő szinten+
  • Váz és sarok elegendőnek kell lennie keménység.

A női cipők választékának szabályai az edzőteremre

  • A cipőt könnyű anyagokból kell készíteni+
  • A talp nem lehet túl sűrű. A legjobb dolog, ha hélium betétekkel vagy mikroporóról készült+
  • Összes cipő osztályok az edzőteremben legyen praktikus és esztétikus megjelenésű.

A sportcipők felszerelésére vonatkozó szabályok

Miután kiválasztottál néhány sportcipőt, próbáld meg. És annak érdekében, hogy megértsék, hogy ez a pár alkalmas az Ön számára, és milyen érzés a sport cipő legyen – a következő szabályokat lesz gyors:

  1. A beszélő cipőket azonnal meg kell párosítani, hogy megértsék, hogyan ülnek le.
  2. Az Ön számára az illeszkedésnek közel azonos vastagságú zokni kell lennie azokkal, amelyekben edzeni fogsz. Meg kell határozni a cipők méretét.
  3. A felszerelés során állítsa be a cipő nyakát a lábadon, és próbálja meg vásárolni. Ezek a műveletek segítenek megérteni, hogy a modell alkalmas-e, és nem okoz kényelmetlenséget.
  4. A sportcipőknek szorosan kell ülniük, de ne csípjék és húzzuk a lábát.

A sportcipők gyártásához a védjegyek a legmodernebb technológiákat és anyagokat használják. Mindegyik modell átmegy egy többszintű vizsgálati és tesztelési a fejlesztési intézetek, mielőtt elindul a számláló. Kényelmes sportcipő elvégzésére edzőterem teszi képzése legtermékenyebb és kényelmes, ami jár a sok kellemes percet, mint a bizalom és a vágy, hogy elérni az új magasságokba!

Értékelje a cikket
( Még nincs értékelés )
Terezia Agoston

Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

Comments: 1
  1. Tamás Kovács

    Miért használnak emberek cipőket az edzőteremben? Van-e valamilyen hagyománya vagy előnye ennek a gyakorlatnak?

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása