Érzelmi memória: Jellemzők és fejlesztési módszerek

Miért a legtöbbünk rossz események jobban emlékeznek jobbra, mint a jó? Miért félnek a sötétségtől, másoktól – víz, harmadik – tűz? Valaki készen áll arra, hogy bármikor segítsen, és valaki átadja az eszmecserét? Fontos jelentés az, hogy úgy érzünk, vagy nem érzünk, érzelmi memória.

Jellegzetes

Az érzelmi memória segít megőrizni egy személy elméjében mindazt, amit egy bizonyos helyzetben tapasztalt. Ezt követően ez az információ olyan jelévé válik, amely megismétli az elhunyt újra, ha az e cselekvésből vizsgált érzelmek a múltban pozitívak voltak, vagy abbahagyták a Bizottságot egy adott cselekvés vagy cselekményről, ha ugyanezen korábban ugyanolyan, mint korábban tapasztaltunk.

Pavel Petrovich Bologna – a múlt században kiemelkedő tanár és filozófus, a pszichológia tanulmányozása, arra a következtetésre jutott, hogy Az ember sokkal világosabb érzékeli az itt és most előforduló eseményeket. De végül is megütötte a korábban bekövetkezett helyzetet, azonnal megkapja a jelet a múltból, ami megállítja, vagy éppen ellenkezőleg, továbbra is a következő példákban folytatja a következőket. Azzal, hogy Különösen egyértelműen az agy archiválja az ilyen érzéseket meglepetésként, szenvedéssel, félelemként. És ez nem csak az emberek, hanem az állatok is vonatkozik.

És ez az agyi képesség, amely segít nekik az önmegtartóztatás érzésének kialakulásában.

Hogyan működik?

Például egy kutyát hozhatsz az autó alá. A traumás helyzet után soha nem fog megjelenni az út mellett. Ugyanez történik az emberekkel, csak ellentétben az állatokkalAz ilyen félelem nemcsak magas éberségig és óvatosságra vezethet, hanem a tiitalitásra is. Ha a gyermekkorban lévő személy gyakran negatív érzelmeket tapasztalt, és különösen – félelem, akkor a jövőben a legvalószínűbb, hogy félelmetes és hitetlenkedővé válik.

Így az érzelmi memória közvetlenül befolyásolja, hogy egy személy hogyan fogja megszervezni az életét, és mind a személyes, mind a nyilvánosság.

Kiderült, hogy Az érzelmi memória állapota hasonlít a képességünkre, hogy nemcsak az önmegtartóztatásra, hanem a szimpátiára, az együttérzésre is – empátia. Bár a negatív érzelmek nem növekvő következmények. Például egy gyermekkori embert a kacsacsont táplálta, szülei annyira megrémültek, hogy a fiú a kórházba került. Minden költség, de most a felnőtt ember nem tolerálja sem csörgetés vagy lakás sem.

A következmények jelentősek lehetnek. Így az emberek, akik túlélte az erőszakot vagy a gyermekkori erőszakot, gyakran korlátozzák kommunikációjukat, nem lehet megvalósítani az életben, nem érezheti az együttérzés érzését, részvételt mások bajokban.

Ezért fontos, hogy egy veleszületett emberi képességet érzékeny vagy érzelmi memória alakítsanak ki.

Fejlesztési módszerek

Az érzelmi memória egyszerű fejlesztése. Fontos, hogy ezt a korai gyermekkorból tegye, hogy pozitív pillantást vethessen a gyermekre a világon, mert nemcsak kedvé válik, hanem magabiztosabb lesz. Ne feledje, minél több a személynek jó emlékei vannak, annál erősebb az élete.

Itt van egy kis olyan tippek listája, amelyek szükségszerűen segítenek a baba a jövőben.

• Legyen szeretet a gyermekkel, és nem csak akkor, ha van, hogy mit kell dicsérni őt, de folyamatosan. Még csak sétál. Ügyeljen arra, hogy a szép dolgokat, mondja a természet, a madarak, az állatok csak a pozitív kulcsfontosságú. Hidd el, ha elkezd rázkódni a megjelenése egy kutyát, és azt mondják, hogy ez szörnyű, a gyermek nagy valószínűséggel lesz félni, nem csak az udvaron darab, hanem más állatok.
• Gyakrabban kérjük a gyermek csókokkal „ölelést”, nem, legalább a kis kellemes ajándék. Ne feledje, hogy a rossz megjegyzett jobb, ami azt jelenti, hogy segítséget töltse ki az érzelmi memória pozitív emlékeket akkor nem kell a minőség, hanem a mennyiség.
• Ha a gyermek ideges valami, próbálja eldobja vagy törli ezt az érzést az emlékezetéből. Gyere fel, hogyan kell elterelni, hogy. Menj egy ravasz. Például, hogy egy gyerek úgy vélik, hogy a hiba csak egy felesleges darab papírra, hogy könnyű dobni. Ugyanakkor, biztos, hogy megmutassa neki ezt a papírt, break együtt kidobni. By the way, az ilyen fókusz a felnőttekkel működik.
• Még egy hasonló módja annak, hogy megszabaduljon a negatív. Mozgassa tapasztalatait, vagy gyermeket tapasztaljon néhány felesleges témához, vagy akár néhány elemhez, tekerje meg, vagy egy felesleges táskában, és vegye be a szemetet.
• Csúsztassa a játékot a labdával. Ő hasonlít a híres „ehetőváhagyásra”. A körben résztvevők dobják egymást. Az, aki elkapta őt, meg kell mondania a többi eseményt, ami az örömöt hozta. Így maga „tisztítja” az érzelmi memóriáját, és más konfigurálása pozitív hullámon.
• De ha gyermekkorban még mindig elveszítette a pozitív érzelmeket, akkor töltse ki a fejét saját. Meditáció – évszázadok által tesztelt módszer. Amikor úgy érzi, hogy „a világ tisztességtelen”, zárja be a szemét, és emlékezzen valami jó pillanatra az életedről. Első csók, például.
• Egy másik módja annak, hogy meditálhasson: zárja be a szemét, és mozgassa ki a szürke őszét a meleg tengerbe, még akkor is, ha nem volt ott sokáig ott, és nem fognak. Ne feledje, vagy még a hullámok illatával és színével jöjjön fel, önmagad nem veszi észre, hogy hamarosan fogod érezni a tengeri szellő lélegzetét.

Olvass tovább. Valaki más történetébe merül, függetlenül attól, hogy egy kitalált karakter vagy híres személyiség története, akkor akaratlanul elfelejti az aggodalmait és az ellenségeit.

És talán megtalálja a könyvben és válaszokat a kérdésekre.