...

Hangok és technikája chakrah légzés

Hangok és technikája chakrah légzés

Az élet egy modern ember egy nagyvárosban megvannak a maga sajátosságai. Általános szabály, hogy eszeveszett ritmus, gyakori stressz. A meditációs gyakorlatok – egy csodálatos eszköz az irányadó érdekében a fej és a lélek. Ez lehetővé teszi, hogy törölje a szükségtelen adatokat, negatív, a hangsúly a nagyon fontos és értékes – belső állapotát. Szakemberek nem osztja a nemi gyakorlat, de elismerik, hogy a meditáció a dinamikus típus, amelyre a chaklov tartozik, leginkább alkalmas a női nemi.

Ez lehetővé teszi, hogy a feltétel harmonikus, függetlenül attól, hogy milyen típusú karaktert.

Ez a gyakorlat alkalmas a passzív típusú nők, lágy, véget az agresszió és az aktív típusú sikeres, erős és független nő.

Sajátosságok

Gyakorlata chakrov légúti nők hozta létre misztikus Bhagwan Sri Rajnesh nevű mester Osho. Minden meditációk bevonásával csakrák van Egyedülálló értéket a test és a lélek. Nagyon fontos, hogy felismerjük, hogy a meditáció keleti és nyugati megközelítései különböznek egymástól. Ha a Nyugat célja a gondolkodás és a tudás, a kelet a közzététel és a tisztítás, szabad, ürítés a mozgás belsejében. A Chakrov meditatív gyakorlatok célja az, hogy megszüntesse az összes tartalmat, hogy felszabadítsa, hogy ingatlansá váljon, nem is vibrációi a tudatban.

A funkcionális csakrák meglehetősen kiterjedt, a légzési gyakorlatok dinamikusak, aktívak, céljuk az, hogy felébresszük az energiatípus központjait a testben. Nem lehet csoda, hogy az élet mozgás nélkül és a légzés nélkül nem lehetséges. Ezért az ilyen típusú gyakorlatok az összes létező legerősebb és leghatékonyabb. Sokan vannak: Chakra Loops, Chakrov Légzés, Sufi Technique, Chakras hangok és mások.

Az egyes személyek testében 7 csakrák van, azaz az energiatartományok, mindegyiknek saját funkcionalitásának és rezgéseinek spektruma van:

  • Első – elfogadása és kapcsolat az energia a nemzetség és a föld+
  • Második – Átigazolási energia szenvedély és az öröm a kreativitást, az élet+
  • Harmadik – hálás elfogadása ajándék, pénzügy, bőség, aggodalmak mások+
  • Negyedik – őszinte elfogadása egy szeretett, hálás öröm, amit végez a javunkra+
  • Ötödik – a hozzájárulás és elfogadják az olyan típusú információkat és megoldásokat, amelyek nem tőlünk függ+
  • Hat – Az elképzelés intuitív szinten, a fejlesztés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tudja, hol lépni, válassza akciók+
  • Hetedik – Reunion erejével a világegyetem, a bölcsesség a lelki szinten, teljes mértékben támogatja és a szeretet a legnagyobb erőssége.

A csakrák tele vannak egyenlőtlen, de lehet más is attól függ, hogy a különböző pillanatokban. Ne rossz hatással ezek következő tényezők:

  • Gondolatok nem hordozó konstruktív kezdődik+
  • Érzelmek a negatív terv, negatív+
  • Nagyon erős tapasztalatok, szenvedés+
  • A legösszetettebb élethelyzetek.

Az energetikai rendszer ebben az esetben észrevétlen, hogy egy személy változik, csak akkor tűnnek. Az emberek feszültek, az energia keverjük, befogva, csakrák működnek messze nem minden hálózati problémák merülnek fel.

A tanulmány ezen csakrák, amelyek rosszul kitöltött – komoly folyamat, amelyben a megfelelő légzési meditáció segít.

Előnyök és hátrányok

Chakrov légzés hat valamennyi központok energia koncentrációja a szervezetben, ez lehetővé teszi, hogy töltse ki őket erővel, törölje a negatív és általában külső hatások, indul érzés erősebbé. Aktív légzés felébred központok, lehetővé teszi, hogy beállítsa a jelenlegi az energiák a helyes útra – elfogadják, adj. Pumpáló energia minden központban lehetővé teszi, hogy javítsa a fizikai és pszicho-érzelmi állapot. A szint feszültség csökken, az energia központok kinyitotta, az elején a teremtés válik harmonikus. Ugyanakkor, nincs érzés, természetellenes, fájdalom, minden úgy történik, természetes módon.

Tekintsük nyilvánvaló előnyei.

  • hoz hormonok. Teljes újraindítás a hormonális rendszer, mert a fizikai szinten, az egyes csakra társított egyes vas-.
  • Feldolgozása testi blokkok. Ha a szervezet intenzív bizonyos területeken, akkor a meditáció lehetővé teszi számukra, hogy pihenni őket. Ez az állapot nem teszi lehetővé, hogy aludni jó minőségű, hiszem, teljes életet élni. A blokk tud állni a lábak, a hát alsó, kéz, nyak, hát. Ennek eredményeként a felszabadulás, egy személy alszik jobban, ő jól érzi magát, azt hiszi, szabadon, az energia úgy tűnik sokkal több, mint volt.
  • Feldolgozás mentális blokkok. Ilyen típusú blokk nevezett érzelmek maradtak személy után elnyomja érzéseit. Ez lehet a harag, a vágy, hogy beszélni, bűncselekmény a zavaró határok – nem számít. A legfontosabb dolog az, ha majd tovább gondolni, hogy mi történt, úgy tett, mintha minden jó, akkor a harag nem hagy. Az érzelmek, amit elnyomott megy a terület a tudattalan, toxicly okozására. E blokkok, az is kell dolgozni, mint a testi.
  • növeli a koncentrációt. Fejleszteni a figyelmet a légzési meditáció nagyon hatékonyan. A modern élet szétoszlatja a figyelmet egy személy, úgy válik egyre nehezebbé és nehéz koncentrálni valamire.

Ami a hiányosságokat, nagyon hatálya alá tartozik:

  • Szükség van arra, hogy teljesen koncentrátum, így ha a tudat nem tartozik neked, javára gyakorló nem fogja+
  • Ez aligha lehetséges, hogy sikerül az embereket, akik az élő múlt+
  • Elővigyázatossággal munka magasabb csakrák kell venni, mivel a filozófiai felfedezések adja el a tényleges élet, ez a sok misztikus.

Technika végrehajtása

Számos lehetőség adott légzési gyakorlatot. A legendás meditáció az aktív típusú Osho teljesen egyedi.

Az Osho

Mistik technikája lehetővé teszi, hogy felébressze az energia központok, töltse ki az energia, az ólom, hogy egy állam a harmónia. Mielőtt elkezdené, meg kell győződnie arról, hogy semmi sem fog válaszolni, segít a zene nyugtató hatással. Ügyeljen arra, hogy csukott szemmel. Azok, akik meditálni próbálok először, akkor jobb, ha vásárolni a kötést az alvás, és tedd, hogy megszüntesse a penetráció a Nap sugarai. Ezen előkészítő szakasz végét, akkor mozog a gyakorlat maga.

  • Optimális helyzetben csakra légzés Következő: Lábak vannak beállítva, a térd enyhén hajlítsa. A hátul egyenesnek kell lennie.
  • Képzelj el egy kényelmes, könnyű csengő harangok a valóságos, mint lehetséges, Képzeld, amíg meg nem hallja. Ez a hang a saját, akkor lesz nyugodt hívásokat vagy több lenyűgöző gong.
  • Ebben a szakaszban kezdhetjük lélegezzen mélyeket. Inhapping, kezelni a gondolatok Chakre 1-es szám – tövénél a gerinc.
  • Amint a csengetés hangosabb, vagy gyakrabban, akkor kezdődik a túlcsordulás, menjen Chakra száma 2. A helyszín – a has, ha a reprodukciós rendszert.
  • Légzés aktívnak kell lennie, Mély míg mozgó csakra csakra. Észrevéve minden túlcsordulás a harangok, meg kell mozgatni.
  • Az átmenet a csakra a csakra végezzük viszont az alsó, hogy a felső. Az útvonal végezzük a következő útvonalon – a reprodukciós központ, a napfonat, majd a szív. Következő cél – LBA központ magasabb szemöldök. A végső cél a zóna a Mc.
  • Chakram utat ki kell terjeszteni háromszor, ami után a test tele lesz energiával. Mindez az első szakaszban az aktív meditáció, ami körülbelül egy óra vagy annál kevesebb.
  • A gyakorlat befejezése az alábbiak szerint történik. Le kell ülnie, lazítson, a zárt tartás szeme. Következő előfordul kivételi bármely mentális mozgások. Pontosan érzi, hogy érzés – nyugalom, béke, kegyelem. Körülbelül egynegyed egy órát kell.

Az első meditáció provokál fájdalom a fej, Mesmer, de kellemetlen. Semmi szörnyű benne, a légzésnek folytatnia kell.

Sufi módszer

Kiléphet a csakrák a szúfi utat, miután megtanulta a „La Illach Il Alla” mantra, valójában azt jelenti: „kivéve Isten Isten”, azaz semmi köze a legnagyobb erősségű. Meditáció program Next:

  • Mély lélegzetet veszünk, a mellkas a maximális, a mantra+
  • A szöveg kilégzésénél megismétlődik, szükség van a gyomorra, hogy mennyit+
  • optimálisan összenyomja az összes levegőt, miközben bemutatja az extrudálás folyamatát+
  • Hogy ezeket lélegzetet és kilégzést, hogy lopás csakramA, honnan Niza a tetejére.

Ez az egyszerű módszer a takarítások a negatív tapasztalatok, adja harmónia a test és a lélek. Hatékonyságának növelése meditációs gyakorlat, költsd a természetben: folyó, tó, egy ligetben.

fontos finomságok

Ahhoz, hogy a hatás a gyakorló volt igazán pozitív, szükséges, hogy figyelembe vegyék a szabályokat azok végrehajtását. Ideális esetben az első alkalommal meg kell meditálni egy tapasztalt mentor. Figyelembe véve a következő pontokat:

  • Kényelmetlen érzés és zavart a folyamat teljesen normális, de a tanulmány az adatok csakrák szükséges alaposabb+
  • Miután gyakorló előfordulhat fizikai kényelmetlenséget, az is természetes,+
  • Erős fájdalom érzet meditáció azt jelenti, hogy megtört a teendők, és ahelyett, pihentető zárva az izmok+
  • Chakrov légzés nem kell használni, mint a merülés transzba+
  • Minden esetben tartalmazzák pihentető zenei kíséret+
  • A reggeli óra jobban megfelel a meditációnak, bár nincsenek egyértelmű korlátozások, azonban a legerősebb hatása+
  • Megtagadja a gyakorlatot sűrű vacsora után, általában, hogy optimálisan lélegezzen egy üres gyomorral+
  • Az utolsó szakasz után mossa le, vizualizálva, hogyan mossa le a víz az egész negatív, ahonnan megszabadult+
  • Ne ellenezze a pozitív, pozitív energiával való töltést+
  • Ügyeljen arra, hogy köszönetet a legmagasabb erő után minden folyamat, de meg kell csinálni őszinte.

Értékelje a cikket
( Még nincs értékelés )
Terezia Agoston

Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

Comments: 1
  1. Viktória Farkas

    Mi a chakrah légzés hangok és technikájának lényege? Hogyan lehet ezt a gyakorlatot megvalósítani? Mi a hatása a testre és a tudatra?

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: