...

A krónikus depresszióról

A krónikus depresszióról

A krónikus betegségek nagyon negatívan befolyásolják az általános fiziológiát. Mindenki tudja, hogy lassú a negatív állapotok nem jelentenek veszélyt az emberi pillanatnyi élet. Ez azonban nem könnyű megszabadulni tőlük, mivel a szervezet fokozatosan hozzászokik negatív tényezők. Például, ha az egyén folyamatosan tapasztal lelki kínokat, fokozatosan zavarja őket, és gyakorlatilag megszűnik észrevenni őket.

Ami?

Krónikus depresszió nyilvánul meg, mint a következő: egy személy válik elég pesszimista, fizikailag gyenge, fásult, minden alkalommal van egy rossz hangulat.

Ha a fent leírt betegség kezd kezelik időben, a kúra jön körülbelül hat hónap alatt. Azonban egy ilyen meglehetősen pozitív eredmény csak akkor következhet be 60% -a. Más emberek kell rehabilitációhoz szükséges.

Azt fogják mondani: „Ez egy nagyon nagy idő”. Mit lehet vitatkozni: „Krónikus betegségek tartják szinte gyógyíthatatlan”. És ha még mindig sikerül megszabadulni őket, akkor ez lesz szükség hatalmas mennyiségű időt.

A krónikus depresszió egy nagyon ravasz betegség, amely egy rejtett karaktert. Ezért a beállítást a helyes diagnózis, a szakemberek szükség van egy ideje.

Ez idő alatt, a téma könnyen megszokja az állami és megszűnik figyelni negatív tünetek. Ennek eredményeként, a betegség alakul ki, és annak dinamikája lesz fenntartható.

Kérjük, vegye figyelembe: Distimia sokkal gyakrabban nőknél, mint férfiaknál. Ezen kívül a nők, mind a tünetek a negatív állapot azonnali észlelését miatt sajátos magatartás, amely csak jellemzi a női nemi.

A férfiak mindig viselkednek nagyon visszafogott viselkedési terv. Ezért a tünetek a krónikus betegség gyakran rejtve maradnak a kíváncsi szemek elől. Ebben tényező, a nagy veszély abban rejlik, öngyilkossági hajlamait.

Lehetséges okok

Ha depressziós, az érzelmi szféra sérült. Ennek a folyamatnak köszönhetően különböző mentális feltételek jelennek meg, amelyeket kétértelműségük jellemez.

Ezért a szakértők néhány olyan területet azonosítottak, amelyek depresszióhoz vezetnek – ezek külső és belső tényezők. Néha a depresszió számos okból keletkezik. Ezenkívül a fenti állapothoz vezető összes ok több kategóriába sorolható.

  • Genetikai. Ebben az esetben a betegséget a 11. kromoszóma hibái okozzák, amely speciális gént tartalmaz.

  • Pszichogén a külső negatív megnyilvánulások hatásainak hátterében merül fel. A betegek ebben az esetben nagyon megtagadják.

  • Neurotikus arra a tényre vezet, hogy a betegség nagyon erős negatív tapasztalatok miatt fejlődik. Ezt a tényezőt a ravaszság megkülönbözteti, mivel ez nem mindig észrevehető.

  • Vadászgép a tapasztalt nagyon erős stressz vagy félelem alapján. És a reaktív formában fordulhat elő, ha egy nagyon hosszú lelki terhet. Például, ha egy személy mindig aggódnak a hozzátartozója.

A depresszió gyakran képződik, ha az érzelmi stressz kezd térfogat-növekedés és felhalmozódni. Például az oka a kialakulását a negatív megnyilvánulás tartalmazza a válás a házastársak, börtönbe zárnák, a halál egy közeli rokon, a pénzügyi összeomlás és még sok más. Az ok az esemény a krónikus depresszió lehet az egyik az alábbiakban felsorolt ​​tényezők.

Híres pszichoterapeuta Freud azt állította, a következő: ha egy személy elveszti életenergia, akkor ez okozhat negatív rendellenesség.

Szomorúság is okozhatnak depressziót. Ő legtöbbször abból adódik, hogy bármilyen veszteség.

Egy dühös állapot előbb-utóbb képes kiváltani a depresszió. Ha egy személy folyamatosan negatívat küld a körülötte lévő világba, úgy tűnik neki, hogy a világ összeomlik körülötte.

Az önbecsülés elvesztése depressziós állapotot is okozhat. Ha egy személy abbahagyta az „i” pozitív módon, akkor nehéz lesz arra, hogy érzékelje és a világ körüli világot. Ezért a téma félnek az emberektől, mert attól tartva, hogy valaki megsérti őt.

A bűntudat érzése hozzájárul a krónikus depresszió kialakulásához. Az ember úgy gondolja, hogy így: „A belső világom nagyon elhanyagolhatóvá vált.”. Az ilyen gondolatok fejlődésének eredményeként megszűnik, hogy értékelje az „i” -et, és zárva lesz.

A fennállásának folyamatos érzése gyakran a depresszió fejlődésének fő összetevőjévé válik. Ha egy személy elveszíti a bizalmat a jövőben, akkor akaratlanul esik az önpusztítás útjára. A mindennapi tartózkodás a félelemben a gyors cselekedeteket tolja.

Egy másik összetevője, hogy elkerülhetetlenül vezet a depresszió növekszik a szorongás. Állandó tapasztalatok még nem történt meg, és nem is történhet meg egyáltalán, hogy egy személy, hogy teljes szellemi lebomlás.

Szégyen óhatatlanul az a személy, depresszív zavar. Mivel egy személy egy bizonyos lelki kényelmetlenséget minden alkalommal, ami neki elrejteni, és elrejteni az emberek. Ennek eredményeként egy ilyen téma idővel megszűnik érzékelni érvényességének megfelelően.

Tünetek

A krónikus depresszió tünetei hasonlóak más hasonló állapotok. Azonban, hogy hangsúlyosabb komoly jeleit. Fontolja meg őket.

  • Az emberek olyan állapotban a krónikus depresszió nem tud elaludni sokáig, és reggel nem tudnak gyorsan felébredni. Ezért az állapotuk továbbra is „ködös”.

  • Az alany szenved érzés a tehetetlenség. Mindig azt hiszi, hogy bármilyen problémával fog maradni, és nem lesz képes megtalálni a támogatást kívülről.

  • Az egyén már nem érdekli azokat az eseteket, amelyek korábban nagyon erősek voltak.

  • A pusztítás és a szomorú hozzáállás állandó jelenléte.

  • A hatalom állandó csökkenése. Az ember nem akarsz bárhová menni, és nem akar semmit tenni.

  • Az invazív állapotban lévő téma nem lehet semmit. Így a munkája sok problémát ad neki.

  • Néha a halálra gondolnak. Egy ember úgy gondolja, mint ez: „Hogyan kell szenvedni, jobb meghalni”.

  • Néha a krónikus depresszióval rendelkező személy pszichoszomatikus megnyilvánulások következik be. Például nem tud dolgozni a kardiovaszkuláris rendszer munkájában, problémák lesznek az emésztéssel vagy bármely mással.

Kérjük, vegye figyelembe: A Distimia jól hozhat egy személyt egy nagyon rossz állapotba. Először elveszíti a hitét az erejében, majd az éles depresszióba esik. Ezután sürgősen riasztó, és segítséget kell keresnie egy szakembertől. Lehetséges, hogy gyógyszeres kezelést fog kinevezni.

Hogyan lehet megszabadulni?

Ha az invazív depresszió hatályba lép, akkor meglehetősen nehéz lesz megszabadulni tőle. Azonban meg kell emlékezni: Mindaz, ami a teljes gyógyítás kérdéseihez kapcsolódik, függ az akaratának akaratától. Ha be akarja hangolni a kívánt módba, akkor sikerül.

Megszabadulhatsz egy rögeszmés állapottól, különböző módszerekkel.

Használja például a gondolatok és érzések rögzítésének módját. Ehhez kap egy notebookot. Új lap megnyitása és minden nap írja le a hangulatot.

Rögzítse a naponta bekövetkezett eseményeket. A hónap végén olvassa el újra a rekordokat. Ezután könnyen megértheti: milyen állapotban van, és amelyből pozitívvá válik.

Ne feledje, az események, amelyek miatt az érdeklődését, és emelte a hangulatot. Ezt követően próbálja a lehető leggyakrabban kapcsolatba az emlékek. Ezen kívül egyre gyakrabban vesznek részt azokon a helyeken, ahol kapsz kényelmes a lélek, vagy eltölteni az események, amelyek felhívják az energia szintet.

Például: meglátogatott egy utat, ahol sikerült elfelejteni a rossz állapotban. Akkor mindent megteszünk, hogy megy egy út ismét. Először is, ily módon meg fogja találni egy boldog hozzáállás ismét. És akkor egy bizonyos célra. Célokat jelöl egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk a negatív.

Ne félj segítséget kérni a szeretteit. Mondd nekik a világhajó. Ők biztosan megtalálja a támogató módon, hogy segít megszabadulni a negatív állapot.

Irányítsd a szellemi tevékenység, leküzdeni a negatív gondolatok pozitív. Ments magad gondolni a rossz. Amint a különböző destruktív kép keletkezik a tudat, mentálisan törli őket. És akkor gondolj valami jó és életigenlő esemény.

Native emberek segítenek egymásnak. Mi a teendő, ha a legdrágább ember szenved depressziós rendellenesség? Megpróbál segíteni neki bizonyos intézkedéseket.

Az időtartam invazív betegség miatt a téma érzékeny és bizonytalan a képességeikben. Így próbálja megmagyarázni a relatív, hogy az Ön számára a legdrágább ember a világon.

Ha azt szeretnénk, hogy segítse a relatív, akkor ne nyomja rá. Nem kell kényszeríteni, hogy végre ilyen intézkedéseket, amelyek kényelmetlenséget okozhat.

És azt is, nem kell, hogy egy szűk hangulat. Ne érezd „ugyanazon a helyen”. Éppen ellenkezőleg, az együttműködés és komoly hozzáállás segít mind megtalálják a közös nyelvet.

Beszélgetések a lelkekért segít megtalálni összekötők. Ők segítenek abban, hogy az emberi tudat a rossz gondolatok.

Ha a közeli személy teljesítette valamennyi feladatot társított a rehabilitáció, dicsérni is. Hadd érezze, hogy képes véghezvinni sok esetben.

Módszerek a megelőzés

Sokkal jobb, hogy megakadályozza a fájdalmas állapot, mint akkor, hogy kezelje. Annak elkerülése érdekében, súlyos következményekkel, próbálja meg használni a tippeket pszichológusok.

Pozitív gondolkodást generál. Gyakrabban mosoly környező emberek. Te magad kell létrehozni a jó hangulat magad köré, és nem várja meg másokat.

Szeresd magad. Először is, úgy gondolja magáról és az érdeklődési körük, és már segít. Az elmélet ezt a kijelentést egyszerű: ha minden alkalommal, hogy sértik a vágyak és érzelmek, akkor állandóan rosszkedvű. Akkor hogyan segítsen másoknak?

Utazni többet. Változik a helyzet mindig együtt jár a változás.

Kívül otthon lesz, hogy elvonja a mindennapi gondolatok és aggodalmak. És ez azt jelenti, hogy a tudat képes pihenni a rutin, és az általános mentális állapot javul.

Vegye ki az önkéntesség. Ha valaki úgy érzi, mintha valaki nem szükséges, akkor a rossz gondolatokat kell semmisíteni, mivel a tudata kapcsol a megoldást idegen problémák.

több pihenés. Nap alvás segít megszabadulni a fáradtság és a rossz hangulat. Ha nem engedheti meg magának, hogy lazítson a délután, majd próbálja emelni éjjel és hétvégén.

Sport. Ez megköveteli a különleges készpénz beruházásokat. Például este jogs lehetővé teszi, hogy emelje fel a hangulatot, és megszünteti a problémákat, álmatlanság.

Bővebben vagy videókat, akik termelnek bloggerek utazók.

Értékelje a cikket
( Még nincs értékelés )
Terezia Agoston

Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

Női magazin - divat, szépség, mindennapi élet és otthoni gondozás, pszichológia és kapcsolatok
Comments: 1
  1. Zoltán Szabó

    Az olvasó számára itt egy kérdés: Hogyan lehet megkülönböztetni a krónikus depressziót a kevésbé súlyos hangulatzavartól, és mik azok a jelek, amelyek arra utalnak, hogy valaki segítséget kell kérjen?

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása