Egy tinédzser önértékelése: Hogyan kell kialakítani és hogyan növelni?

A személyiség harmonikus fejlődése gyakran megakadályozza az alsóbbrendűség komplexumát, amellyel a tinédzser rosszabbnak érzi magát, mint más emberek, bizonytalanságot érzel a saját erejükben. Ez akkor történik, ha csökken az önbecsülés.

A formáció jellemzői

A tinédzser önértékelése a személyiség társadalmi adaptációjának eredményeképpen alakul ki. Önmagában az interperszonális interakcióval, a meglévő visszajelzésekkel és egy fiatalember tevékenységének eredményeként alakul ki. Az öntudat javul a társadalomban. A lányok leggyakrabban alacsonyabb szinten értékelik, mint a fiúk. A lányok fontos kapcsolatok vannak a többi emberrel és a megjelenés vonzerejével, valamint a kommunikációs, akarati, szellemi tulajdonságokkal és fizikai adatokkal. A MATRIX tábla összeállítása lehetővé teszi, hogy megértsd az önkritikus képződés dinamikáját.

A gyerekek hajlamosak a tulajdonságuk túlbecslésére. Kritikusság, amikor önmagában értékelhető a tíz éves. A legtöbb lány és fiúk ezen életszakasza jellemzi, hogy a pozitív jellemzők negatívabb azonosítása. Az önbecsülés éles szükségessége jelenik meg, de a képtelenség érzékelhető megfelelően értékelni saját személyét. A serdülőkorban magának a felfogása a reális mutatókhoz közeledik. 12 évvel kezdődően a tinédzserek hallgatják a társaik véleményét. Általános megfelelő értékeléssel gyakran negatív hozzáállás van.

A 14 éves, a tini összpontosít egy bizonyos szintet, megtestesített ideális tulajdonságokkal rendelkezik egy személy. Egy tinédzser értékeli a személyazonosságát, összehasonlítja a saját viselkedését bizonyos „ideális” normák. Ő megpróbálja megtalálni helyét a társadalomban, érzékelni, saját magát.

A probléma megoldása a személyes önrendelkezés elismerésén keresztül speciális szociokulturális értékek segíti a fiatalember érti fennállásának.

Szint

Egy nagy szerepet kialakulását helyes értékelése tevékenységét a hangsúly a tinédzser a jövőben szakma és nagy becslési tanárokat a normák erkölcsi elvek. Előfordul, hogy egy szakadék a tényleges és a tökéletes önbecsülés képződik.

Megfelelő

Reális becslés saját személyét, képességeik és tettek lehetővé teszi a tinédzser, hogy helyesen kapcsolódnak erőt a meghatározott feladatokat előtte a komplexitás és a követelmények kívülállók. Megfelelő becslés hozzájárul a kritikus megítélése a saját erkölcsi elvek és intézkedések. Az ilyen öntudatosságú emberek aktívak, társaságosak és célja, hogy tanulmányozzák a környező és magukat a társadalomban.

Nyurga

A tinédzser társainak alacsony becslése hozzájárulhat az önbecsülés nem megfelelő túlbecsléséhez. A belső sebezhetőség a meredekség demonstrálására szolgál. A saját nemességéről való félelem miatt a gyermek folyamatosan bizonyítja annak fontosságát. Egy ilyen tini hajlamos arra, hogy produktív tevékenységeken keresztül fejezze ki magát.

Nehéz megállapítani barátságos csatlakozik egy személyt alatt nagy önteltség. A környező érzés kényelmetlen az arrogáns témával, ezért elkerülik a kommunikációt vele.

Alulbecsült

Alacsony pszichológiai stabilitás gyakran okoz alábecsülték önbecsülését. A következő tulajdonságok bizonyságot tesznek arról, hogy a csökkentett érzékelés magáról:

• Gondatlanság a ruhákban, lejtőn+
• Stradal arckifejezés+
• félelem figyeli az embereket egyenesen a szemébe+
• A vágy, hogy észrevétlen maradjon+
• lehajt+
• csendes hang+
• Varázslatos megjegyzések az intonációban, állandó elnézést kérnek a cselekedeteikért+
• Öngyilkosság, cselekedeteik túlzott kritikussága+
• Saját előnyök visszaállítása+
• Kis mértékű sociability+
• Agresszió a környező világ ellen+
• bizalmatlanság az embereknek.

Diagnosztika

A problémák kutatásához a pszichológusok különböző technikákat alkalmaznak.

• Az önértékelés mérésére szolgáló módszerrel a demo-ribrinstein felismeri a serdülő követelések mértékét. A korosztály 10-16 év között tart. A követelések szintje közötti szakadás nagysága és az önmagunk értékelése.
• B. teszt B. V. Novikova „Ki vagyok ebben a világban”, megadja az alkalmat, hogy meghatározza az önbecsülés túlbecslésének vagy felvételének trendjeit, valamint a saját személyének megfelelő becslését.
• Magas, közepes és alacsony szintű becslés magunk, a megfelelőség és az elégtelenség a tizenéves önbecsülés segít azonosítani a technikát. A. Budassa.

Az alacsony önbecsülés okai

Az örökletes tényező: mentális és fizikai képességek, temperamentum, a karakter befolyásolja az alulértékelt érzékelést. Ugyanolyan fontos az oktatás. Túlzott gondnokság, rögeszmés gondozás, vagy éppen ellenkezőleg, a szülők meleg viszonyának hiánya hátrányosan befolyásolja az önbecsülés kialakulását.

A csecsemő évekkel rendelkező nemkívánatos gyermekek úgy érzik, hogy szükségtelenné válnak. Nincs szülői támogatásuk, akadályozzák, és nem szabad személyiség. A gyerek gondolatait és érzéseit értékcsökkenik, ha a szülők gyakran megsértik őt. Az ilyen gyermek nem képes szeretni magát. Mindig úgy érzi, ő a tökéletlenség. Gyermekek nem közömbös mások véleményét. Becsült személy értékelése gyakran döntő szerepet játszik. Ha osztálytársak, barátok, tanárok, vagy csak ismerős embereket negatívan reagál a külső, fizikai vagy mentális adatok a gyermek, aki képes blokkolni magát, vagy agresszív viselkedést mutatnak a többiek.

A fiatalok aktívan kommunikál a virtuális világban. Együtt a hagyományos formája a tizenévesek, cyberbullying gyorsan eloszlik gyorsan. Ő nem okoz kevesebb riasztást tinédzser, mint amikor megsérült a valós életben. A befolyásoltság Bulling kialakulását az alacsony önbecsülés nagy. A tinédzser emeli a depresszió és a szorongás, fejfájás figyelhető meg, az alvás zavart, az étvágy romlik.

Egyes gyerekek elkezdenek gondolkodni az öngyilkosság. Mások úgy tűnik vágy, hogy bizonyítani, hogy kivétel.

Hogyan kell emelni?

Vetett bizalom növelése érdekében fokozatosan kell. Először is, meg kell javítani azokon a területeken, amelyek leginkább. Meg kell adni időt önfejlesztés, olvassa el a megfelelő irodalom. Boy képesnek kell lennie arra, hogy vegyenek részt valamilyen sport. Gyönyörű férfialak növekszik érdeklődés lányok.

A tizenéves lány nagyon fontos, mert úgy néz ki, a háttérben a barátnőivel. Nem mindegy, hogy az ő véleménye a szülők, a tanárok, társaik. Egy lány segít, hogy biztosabb dolgozik külseje. Nem teljesen leeresztő magadban, mint a természetes adottságok, mint a szerénység és félénkség. Ahhoz, hogy az unió a fiatalok, a fiatalok gyorsan elveszíti érdeklődését. Meg kell megtanult alternatív ragyogjon szigor.

Meg kell szeretni magad minden előnyök és hátrányok. Amennyiben nem vesznek részt a kihívás. Valld a hibákat, megpróbálja kijavítani őket. Szükséges harcolni a saját lustaságával, mert gyakran zavarja a kényelmi zónát, és búcsút mond a vesztes szerepére. Látogasson el az önbecsülés javítására irányuló speciális képzésre. Nyugodtan dicsérni magát.

Smile gyakrabban, örülj az élet minden percében. Hisz magadban és másokban. Megvalósítja az egyediségét. Ön egyedülálló. Nincs más hasonló személy. Nagyon fontos megtalálni a saját sorsát. Figyeljen a kedvenc osztályaira, érdeklődésére és hobbijára. Tegye meg a tehetségedet. Keresse meg az erősségeket, fejlesztse őket. Válasszon egy szakmát.

Gyakran vigyázzon másokra, nem szükséges panaszkodni a boldogtalan életedről. Törekedjen arra, hogy segítsen azoknak az embereknek, akiknek szüksége van a támogatásra. Az ilyen intézkedések segítenek felemelni az önbecsülést.

A csökkentett önbecsülés korrekciójához szakértők tanácsot adnak a következő gyakorlatokról:

• Javítsák meg a személyes naplót bármilyen saját eredménye (ez a gyakorlat segít észrevenni és értékelni, akár kis szerencse)+
• Készítsen egy listát 30 pozitív tulajdonsága, fokozatosan töltse fel+
• Tedd magad különböző bókokat+
• Jelenleg egy jól ismert személyiség, például egy színész vagy énekes, és kommunikáljon másokkal, bemutatva, hogy nem te, és a híres ember beszélt a szádban.

Ajánlások

A tinédzsereknek jól kell beperelnie, mert az elégtelen alvás hozzájárul az optimizmus és az önbecsülés csökkenéséhez. Túlsúlyos, rossz fizikai forma fokozza az ügyetlenség és a vonzóság érzését. A teljes táplálkozás és a rendszeres sportok a negatív gondolatokból mentésre kerülnek, adják a testteljesítményt, az energiát és az egészséget.

A szakértők fontos tanácsokat adnak a szülőknek.

• A gyermek jellemző azonosította magát szülők, Ezért nagyon fontos, hogy fektessenek két fontos gondolatokat a fej: „Én vagyok a jó ember”, „Te is egy lenyűgöző ember, még jobban, mint én”. Dicséret a gyerekek. Hangsúlyozzuk, hogy a potenciális nagy. Fejezd ki a hit, hogy az a gyermek. Anyai támogatása lánya és apja segítséget fia szüksége van egy tinédzser.
• Nem kritizálni a fiatalabb gyermek, mert nem biztos a fellebbezés. Kritikai észrevételek erőteljesen csökkenti az önbecsülés. Ne hasonlítsuk össze a gyermek más gyerekekkel, még jó ok.
• Segítség fiatalember úgy érzi, az ő szépségét és vonzerejét. Kapcsolat egy stylist, hogy segítséget választani a megfelelő stílust. Kell bevezetni annak érdekében, hogy a fogak és bőr. Teens nagyon aggódnak, mert különböző bőrkiütések, de gyakran bizalommal beszélni róla. Vegye ki a baba a kozmetikus.
• Adja meg a gyerekek, hogy új ismerősök. Rögzíti azokat a különböző szakaszok és bögrék, küldjön a sport tábor, valamint a rekreációs központ. Egy ismeretlen csapat, a gyermek lehetőséget kapott felfedje új módon. Minél szélesebb a kommunikációs kört, annál nagyobb a különböző arcokat a nyilvánosságra hozatal a személyiség. Kiterjed az ötlet magad.

Ha nehéz megbirkózni a gyermek problémáit, forduljon a szakember segítségét. Egy foglalkozás pszichológus lehet változtatni a gondolkodás egy tinédzser, állítsa be a telepítés.

Tinédzserek alkalmazása ajánlott a következő módon javítani az önbecsülés. Megtalálni az okot a büszkeségre.

• Koncentrálj a tapasztalat, és nem a megjelenés. A megjelenése gyorsan változik. Beauty törvények is cserélhető.
• Suit sport, művészeti. Tanulj meg játszani néhány hangszeren.
• Erőfeszítéseket tesznek, hogy sikeres tanulmányi. A tudás attribútum bízik saját.
• Győződjön meg arról, hogy vállalják a felelősséget. Keresse részmunkaidőben. Megkeresett pénzt lehet költeni a tanulásra, segíteni az embereknek. Légy önkéntes. Segítség állatok, idős és beteg emberek.

Develop egyéniség.

• Ne próbálja kérjük az embereket. Lehetetlen, mint mindenki ugyanabban az időben. Hogy jó akciók. Légy jó ember.
• Keresse meg egyedi stílusát. Vedd fel nem divatos ruhák, és az egyik, hogy úgy néz ki, szép a te, jön az arcod, kiemeli akkor a tömegből. Hozzon létre egy egyedi képet.
• Nézd meg a személyi higiénia. Tisztítsa meg fogait, kiszámítja a haját, használat dezodor. Viseljen csak tiszta és rendezett dolog. Ne megszaggatott ruhában. A dolgok illeszkednie kell a méretét. Megszabadulni túl közel vagy bő ruhák.
• Tanulj meg egy új tánc, hallgatni valamilyen sport vagy művészeti. Részt versenyeken.
• Érezd jól magad a barátokkal, akik képesek megérteni, a szeretet és értékeljük, ha. Nem lehet barátok olyan emberekkel, akik irigyeljük az előrehaladást, vagy húzzanak le.
• Ne félj személyes véleményt kifejezni. Desell megtagadja az embereket. Ne hagyja, hogy mossa. Mutasson beállítást.

Megszabaduljon a negatívtól.

• Ne töltsön sok időt a pesszimistikailag konfigurált emberekkel. Az élet gyönyörű. Az ember negatívan boldogtalan. Gondolj mindig pozitív kulcsban. Váltás negatív visszaverődésekkel a pozitív kijelentéseken.
• Mindig csak az eredményekre koncentráljon. Minden olyan hibát észlel, mint a szükséges tapasztalatok. Próbálja meg kijavítani a hibákat, tartsa meg az utat.
• Nincs ideális ember. Törekedjen a valódi célok elérése érdekében. Gondolj minden lépésre. Ne érezzen frusztrációt, ha lehetetlen többet elérni, mint szeretném.
• Állítsa le fájdalmasan reagáljon a kritikus megjegyzésekre. Minden személynek joga van saját véleményéhez, de tévedhet. Vegye építő kritika.
• Kitiltás. Tedd magad meggyőzni magát a tényt, hogy te egy csodálatos ember. A hatalom, hogy megbirkózzon bármilyen élet problémáinak. Megérdemled a boldogságot.