Hogyan lehet megállítani féltékeny?

Féltékenység – az egyik legősibb érzések rejlő. Hajnalán nukleációja civilizáció, ez az érzés hozhatnak létre törzsek: Féltékenység és az agresszív reakciót a hímek nem tette lehetővé más képviselői erős szexuális hogy továbbra is a nemzetség képviselői e láng. Ezután féltékenység kialakulásához vezetett a monogám család. De ez egy régi érzés nem hagy egyedül, és mi kortársaink, és egyik vagy másik helyzetben szinte minden, nemtől, kortól, társadalmi helyzettől és a szakma. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet megbirkózni ezzel nagyon nehéz érzés, vagyis nem zavarja magát és a környező gyanúját.

Mit jelent a féltékenység vezet, és miért olyan fontos a harcot?

A féltékenység az életünkben nem korlátozódik szerelmi kapcsolatokat. Van egy féltékenység gyerekek, van féltékenység a barátok, kollégák. Minden ilyen faj jellemző erős érzelmi „vihar”. Érzéseit, aki féltékeny eltérhet az árnyalatok+ Általában bármely féltékenység mindig épül két fő érzések: A félelem, hogy elveszíti valamit (szerelem, a tárgy ennek a szeretetnek, a maga fontossága, hatóság és súly) és a harag, amelynek célja az objektum, amely „atheats”, hogy ezt a személyes, tartozás csak Ön.

Hogy szükséges-e azt mondani, hogy a harag és a félelem romboló érzések, amely fokozatosan elpusztítja a személyiség és az egészség nem csak, akik féltékenyek, hanem aki tárgyává válik a féltékenység. Ez különösen érzékelhető abban az esetben paranoid, egészségtelen féltékenység, ami miatt a gyilkosságok és az öngyilkosság gyakran megtörtént.

A pszichológia, többféle féltékenység kitűnnek minden, ami veszélyes a maga módján. A modern ukrán pszichológus Daniela Puertas, aki összefoglalta a munkálatok Sigmund Freud és más híres szakemberek és csökkentették az elmélet egy fogalom ugyanúgy.

• paranoid féltékenység – az állam a mentális hátrány, a paranoid-téveszmés zavar a személy, amelyben a féltékeny ember closerly bízik árulás, és azt is feltételezik, hogy a módosító rendszeresen megpróbálja megmérgezni, vagy megszabadulni tőle más módon.

• Narcissical féltékenység – olyan állapot, amelyben a jealousness fél attól, hogy elveszíti a szeretet tárgya, mint a komponens saját személyiség, nagyobb mértékben megnyilvánulása hatalmas szeretet maga, és nem a másik személy.

• pszichopata féltékenység – az állam psychopathy, nagyon veszélyes minden résztvevője számára a helyzet, jellemzi kiszámíthatatlansága reakciói féltékeny és spontaneitás a harag támadások.

• mazochista féltékenység – szenvedés szenvedés. Ha nincs árulás, „szenvedett” kitalálni neki, és sajnálja magát, anélkül, hogy az agresszió, és próbálják ok kár szerte.

• skizoid féltékenység – jellemző kevéssé emberi emberek, akik a maguk módján, hogy fenntartsák a ötleteket árulás a maga módján, hiszen ez ad nekik egy tiszta lelkiismerettel, hogy fenntartsák a partner.

• hisztérikus féltékenység – mindig kizárólag fizikai, szexuális árulás (kitalált vagy valódi), míg a szeretet és a szeretet érzékei világa nem kapcsolódik a világhoz, vagyis a féltékenység aggodalmát fejezi ki a lehetséges testi árulás ténye miatt. Elrontani.

• Ossential-kényszeres féltékenység – „vám”, feltételezett belső kötelezettségek. Leggyakrabban a gyermekkorban kiszabott ötletek miatt alakul ki, hogy csak akkor lehet megmutatni a szeretetet, ha bizonyos feltételek befejeződtek (az órák megtanulják, a szoba eltávolításra kerül). Egy unalmas, napi rituálé jelenik meg: ellenőrizze a telefon partnert, megtudja, ki és mit írt, hol volt.

A modern pszichoterápiában többféle féltékenység van az érzelmi színe számára. A típusmeghatározás nagyon fontos annak érdekében, hogy megértsük, hogyan lehet segíteni egy személy megszabadulni a pusztító gondolatoktól és viselkedésektől.

• fehér – Nem patológiás, nem fájdalmas féltékenység, Időről időre minden mentálisan normális személynek. Nincs agressziója, túlzott gyanúja, rögeszmés bizalmatlanság, veszélyes viselkedés. Féltékeny megfelelő, hallgatja az elme hangját, az érvekre, tényekre. Gyakran az ilyen féltékenység lehetővé teszi, hogy „frissítsd” egy kapcsolatot egy párban, különösen, ha hosszú ideig tartanak.

• Kék – Féltékenység a megnövekedett szorongás jelével. Ha nem segítesz egy személynek, neurotikus rendellenességre lehet átalakítani. Manifesztálódik megsértésével normális érzékelés, támadások a könnyek, depressziós hangulat, az alvás szenvedő.

• Zöld – a határán mentális patológia, mint a gondolat fokozatosan reincines tolakodó. Leggyakrabban a már meglévő neurotikus állapot hátterével szemben halad. Az emberi esetek 20% -ában lehetséges a valóság „visszatérése”, a többi féltékenység kórosává válik.

• Piros – a legveszélyesebb, patológiai, paranoid. Kísért a nonszensz, míg egy személy maga nem teszi fikció igazság maga, és az ő abszurd tartja az egyetlen igazság. Needs pszichiátriai kezelés, gyakran alkalmazott gyógyszerek.

A fő veszély bármilyen fajta féltékenység abban a tényben rejlik, hogy a meglévő kapcsolatok megsemmisülnek, az élet a lázadás maga összeomlott, és az egyetlen, aki válik az „áldozat”. Jegyezzük meg, a statisztikai élvezetekről árulás körülbelül 30% -át, és az elpusztított kapcsolatokat, beleértve a gyakran és mivel a féltékenység az egyik felet – akár 45%.

Ez az ősi érzés, ha nem fékezi meg időben, alááshatja az emberi egészségre. A mentális szinten, paranoia, skizofrénia, a pszichoszomatikus – onkológiai megbetegedések, megsértése a szervek a látás, hallás.

De még a kezdeti szakaszban is, hosszú ideig a betegség vagy a mentális rendellenesség kialakulása előtt a féltékenység fiziológiai változásokat okoz: Az ember elkezd aludni rosszabb, étvágya szenved, ő lesz több szétszórt és figyelmetlen, hogy mindent, ami semmi köze a féltékenység, és fájdalmasan kifejezés bármilyen kis dolog, hogy lehet egy hozzá képest.

Hogyan lehet legyőzni egy szőrös féltékenységet?

Ha a tervek nem szerepelnek a válás, elválás, a szoba egy pszichiátriai kórházi kezelésre, és arra is van egy bizonyos gondolat, hogy meg kell, hogy kövesse a partner bizonyítékot találni a hűtlenség, itt az ideje gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen és veszélyes érzés.

Mivel a férfiak és a nők a féltékenység van néhány különbség a mechanizmusok és megnyilvánulásai, eliminációs ajánlások eltérőek azok számára, és mások.

Fickó

Férfi féltékenység Nagyon gyakran közvetlenül kapcsolódnak az alacsony önbecsülés. Éppen ezért a romboló gondolatok meséltek, hogy valaki más lehet jobb az ágyban, többet keresnek. A legésszerűbb kiút egy ilyen állam az erős emeleten lesz növekedését önbecsülését. Regisztrálj a tornaterembe, hogy a szervezet egy jó állapotban, változtassa meg a munkát sokkal érdekesebb (és talán jobb, mint a fizetett), talál magának egy hobbi, amely megszabadulni a fölös adrenalin: ugrás egy ejtőernyős, menj a hegyekbe , légy paraglids. Ha ez elfogadhatatlan az Ön számára, meg kevésbé szélsőséges szenvedély, ami a legfontosabb, úgy, hogy megemeli a értéke a saját szemében.

Ha az érzés, jealiness merült jelenléte miatt saját negatív tapasztalat a múltban (korábban megváltoztatta egy barát vagy feleség), akkor azt kell eldönteni, hogy az egészségügyi és megérti, hogy a jelenlegi társa a korábbi kapcsolat nem rendelkezik, és egyáltalán nem kell fizetnie az intézkedések az ön elődje.

Gondolkozz, mert ő úgy döntött, hogy pontosan, nem egy másik. Ez azt jelenti, hogy kapcsolat van többet jelent, mint amilyennek látszik első pillantásra. A nők jobban kötődik az otthoni tűzhely, a család, és a változás, a statisztikák szerint jóval ritkábban férfiak.

A Stop gyanítható, ellenőrizze a mobiltelefon, ha ez a fürdőszobában, olvassa el üzeneteit, turkálni a történelem oldalakat látogatók. Ha ő keresi a választ arra a kérdésre, hogy hogyan lesz több szexuális, ez nem jelenti azt, hogy a lány úgy döntött, hogy emelje fel a szexualitás, hogy valaki másnak. Egy nagy valószínűséggel csinálja az Ön számára.

Mindent, ami gond, akkor jobb, ha nyíltan beszélni. Ez segíteni fog a bizalom a kapcsolatot, hogy a nők igen és nagyon nagyra értékelik, és személyesen segít megszabadulni alaptalan féltékenység. Azt is javasolta, hogy alkalmazzák a módszereket a pszichológiai védelmet az új támadások a féltékenység. Ezek közé tartozik az a tény, hogy minden gondolat, ami a lehető hűtlenség a barátnője, egy ember, és az ahhoz kapcsolódó racionalizálás gondolkodás, meg kell találni, legalább három logikai érvek, az érvelés arra a tényre,.

Például: „Ő biztosan késik nem dolgozik!„- logikai érvek lehetnek például:” Az ő szervezete ebben az időben már nem működik „” Láttam megy a munkából idő előtt, és megy egy ismeretlen irányba „” biztosan tudom, hogy ő volt a szeretője!”. Ha nincs bizonyíték az érvek, nem kell aggódni. Minden állítás, mindig érdemes vetve magát szemben magát: igen, ő késett, de figyelmeztetett, hogy ő később jönne, mert el kellett menni egy barátnője a boltba, vagy hívja az anya. Bizalom a partnert. A racionális férfi agy mindig megpróbálja betartani az „ártatlanság vélelmét”.

Ha semmi sem segít, és a féltékenység szó szerint mérgezi az életedet, és te, viszont meg akarják inni mindent a társon, érdemes őszintén elismerni neki, és erre: a pszichoterapeuták sokféle módon segítenek a kóros féltékenységben ok.

Lány

A női féltékenység jellemzője – a belső élmények hipertrófiáiban. Még a normális, „fehér” féltékenység is jóval igazságos szexet okozhat a gyönyörű nemek képviselőjében, hogy a partnere telefonjába kerüljön, hogy eljusson az igazsághoz. Itt a legfontosabb, nem átrendezni, mert a szokásos és a mérsékelt kóros féltékenység egy nő – egy lépésben.

Női féltékenység leggyakrabban társított érzés a fenyegetés egy családi tűzhely. Úgy tűnik neki, hogy a szokásos módon biztosan összeomlik, ha a férje megy a bal oldalon, és ugyanúgy, mint a férfiak, a helyzet befolyásolja a alulértékeltek önértékelés.

Mit kell tenni – a kérdés nem könnyű. Kezdés jobban javuló önbecsülés: hogy a kedvenc frizura, frissítse a szekrény, veszít extra kilogramm, találja magát egy izgalmas és érdekes hobbi. Ez nem csak segít elvonja a kellemetlen gondolatokat és a gyanakvás, hanem növeli a értéke a szemében a partnere.

A nők esetében, tagadása módszer nagyon jól megfelel. Minden saját negatív gondolat, egy nő egyszerűen meg kell azt állítják, hogy nincs semmi, mint ez, és ez csak egy elme játék.

Beszélj partner. Megfelelő és szerető ember lesz képes megérteni az érzéseit, valamint képes lesz eloszlatni kétség. Kerülje felmérések, hatalmas hívások száma naponta a követelmény, hogy mondja meg, hol az ember most, mit csinál. És ez persze nem kell ásni a kocsijában, vagy a telefon: kísérlet kontroll biztosan látható, és akkor már esni egy kellemetlen helyzetbe.

Próbálja tervezni több együttműködések: A kampány a boltba együtt (akkor is, nem közvetíti a csomagot a termékek a törzsre, a nehéz!) Mielőtt néz focimeccset egy korsó sört. Gyakrabban vajon mi Érdekes férfi, tanulni különbséget tenni a rögbi a kosárlabdát, mutasd meg neki, hogy nagyon szeretem a hobbija. És akkor a bizalmi növekedni fog, és nem lesz kevesebb oka van annak feltételezésére,.

Mi a teendő, ha adott okot?

Az összes fenti érintett féltékenység ésszerűtlen, nem rendelkezik a talaj. De mi a teendő, ha az ok, vagy úgy gondolja, hogy ez? Ebben az esetben nagyon nehéz megbirkózni a kellemetlen érzéseket. Nézzük azonnal kifejtik, hogy az oka a féltékenység lehet objektív és szubjektív. Az első esetben a szélsebes okkal feltételezi helytelenségnek van bizonyos furcsaságokat viselkedés (eltávolították a gyűrűt, nem veszi baráti támadások és találkozók, igyekszik elkerülni intim intim, gyakran késik, ismerős láttuk őt egy idegen, nem jön aludni, az autó nyilván valaki meghajtók kivételével, mert az ülés elmozdul szokatlan módon és t. D.+ A végén te magad látott partner az ellenfelet (rivális). Általában több ilyen okok miatt, erejüket – az aggregált.

Szubjektív okok miatt az Ön személyes sejtés. Biztos benne, hogy a partner változik csak azért, mert késik a munka, bár azt is tudja, hogy van egy nem normalizált munkát. Úgy gondolja, hogy az árulás csak azért, mert a szex a családban már kevésbé, mint + ugyanakkor ez nem jön szóba, hogy a partner a problémák, beleértve az egészségügyet, hogy ő is lehet fáradt.

Nagyon nehéz megkülönböztetni néha objektív a szubjektív. De a kiutat a helyzet nem annyira:

• stop „csaló magad” hulladék gyanakvás és vádak, leküzdeni a negatív érzelmek, és helyettük pozitív+

• Kezdeni beton és megdönthetetlen bizonyítékot árulás.

A második esetben, akkor lesz jó ok, hogy ne féltékeny, ha a adulter nem találja a megerősítő. De lehet, hogy drága az Ön számára: a partner, aki értesült a bizalmatlanság tudja törni az összes kapcsolat van.

Bármi legyen is az oka, amit adtál, azok eltérnek a tények azok kettősség megszüntetésére és illusiveness. Mindegyikhez egy második, logikai magyarázatot találhat, amelynek semmi köze semmi köze az áruláshoz. Ha az út viszonya, elrontja őket egy partnerrel, nincs vágy, akkor jobb, ha megpróbálja megbirkózni a féltékenységgel, anélkül, hogy csatlakoznánk az „önálló tanult detektív” eléréséhez.

Ebben az egyszerű létesítmény lesz:

• Senki sem köteles, hogy illeszkedjen az Ön elvárásainak+

• Mindenkinek joga van a személyes titkokra, személyes térre és saját szabadidejére, még akkor is, ha az emberek házasok, mert a házasság nem börtön+

• A JEALIES gyorsan elveszítik tiszteletük tiszteletük tiszteletük tiszteletét, és az ilyen fontos érzés elhagyásával, a tisztelet mellett, eltűnik és szeretik, nincs más módon.

Ha gyakran megismétli, és nem tegye meg, hogy mit lehet elpusztítani a bizalmat és a tiszteletet, akkor nem lesz olyan nehéz megállítani féltékeny, mint amilyennek látszik. Ha nincs gyanú a feltételezett, lehetetlen bizalom, vannak más nehézségek kapcsolatok, akkor jobb, ha a kapcsolatot egy szakemberrel: pszichológus vagy pszichoterapeuta. Jó lesz, ha a kedvenc (szeretett), akkor is vonzza segítséget, hogy segíts magadon, és nyíltan kérni egy személy, hogy támogassa Önt ebben a nehéz üzleti – elleni harc féltékenység. Ebben érdekli.

Hogyan lehet megállítani féltékeny volt?

Elég gyakran, és egy idő után megszűnése után a házasság vagy megszüntetését kapcsolatok, a korábbi házastársak továbbra is felmelegedjen a féltékenység egymás távolból. Inkább nem is féltékenység, és a kis „bosszú” az egyik, hogy reményei nem vált valóra, a kapcsolat nem került sor. Ugyanakkor, az egyik partner kiteszi az új kapcsolatok az alján, ez teszi mindazt, amit a korábbi fél tudja, hogy változások voltak a személyes életében a korábbi. A vágy, hogy megmutassa neki (neki), hogy nem olyan rossz, hogy ő (lány) megérteni, mi ajándék sorsa elveszett, egyértelmű, és még a természetben.

Miért a második partner „nagyhordó”, és kezd féltékeny szinte tökéletes? Kulcsszó itt a „majdnem”. Ez nem annyira a féltékenység, a harag, hogy hány, nem megfelelő, hiányos a korábbi kapcsolat + egy személy támadó nem, hogy egy korábbi partner találkozott a másik, de a tény, hogy „neki, olyan jó, olyan gyorsan talált egy csere!”. Ez egy kiáltás a veszélyeztetett büszkeség és semmi több.

Cover ilyen formában féltékenység igen egyszerű: Ismerd fel, hogy úgy érzi, a sértés, és még mindig megérteni, hogy ez sértés volt a cél, az egykori, aki megmutatta az új életét. Ne engedje, hogy a manipuláció. A Stop szenvednek, és foglalkozik a készüléket a személyes élet, amely lehetővé teszi számomra, egy idő után, hogy korábbi és több órás kellemetlen érzések arról, hogy te is, minden rendben van.

Nagyon más jellegű féltékenység a múlt. Különösen nehéz a férfiak és nők, akik csatlakoznak a partner egy partner, aki gyermek volt a házasságok, amely támogatja a baráti kapcsolatokat egykori feleség vagy férj.

Kétségek ez a helyzet nem mindig alaptalan. Ahhoz, hogy erős kapcsolatokat egy ilyen partner, meg kell bizonyosodni arról, hogy a kapcsolat „van” véget ért. Sajnos, a korábbi házastársak gyakran továbbra is találkozik időről-időre, és csatlakozzon bensőséges kapcsolat, vagy egyszerűen csak beszélgetni egy pohár tea. Előbb vagy utóbb, így elhúzódó „támadások a nosztalgia” végeket, de ezt meg kell várni és szenvedni? Ha a kapcsolat nem fejeződik be, hogy a végén – az előbbi gyakran hívják egymást, gyakran átírják, találkozik – meg kell helyet minden tőlünk helyeket és várakozás ebben az időszakban biztonságos távolságban.

Ha a partner nem ad okot féltékeny a korábbi, és a találkozók korlátozódnak találkozók gyermekek mellett, van egy komoly kapcsolatot, akkor nem kell ellenőrizni a partner, akkor nem kell megtiltani neki, hogy kommunikálni ugyanazon család. Méltatlan, alacsony és rossz. Ahhoz, hogy megbirkózzon a féltékenység lesz elég gyakran, de ez nagyon is lehetséges, hogy legyőzze azt. Minden félreértés ebben az esetben segít megoldani a bizalom beszélgetést.

Soha össze magad a korábbi partnerek meg kedvesét egy. Ön egy (másik), és ha ő (lány) úgy döntött, hogy most, akkor ez az oka annak, hogy állítsa le az áramlás a rögeszmés gondolatok, és hagyjuk egyedül és partnere, és a saját psziché.

Hogyan lehet megtanulni, hogy nem féltékeny barátok?

Az úgynevezett baráti féltékenység – a jelenség a felnőttek körében és független emberek nem gyakori, ez általában jellemző a gyermekek és tizenévesek. Ha egy felnőtt féltékeny barát vagy barátnő másik közös ismerősök – ez annak a jele, pszichológiai és érzelmi éretlenség, Azáltal, amelyben egy személy csak „beragadt gyerekkori”. Hozzáállás ilyen barátai általában mindig szimpatikus és egy kis filc, mint az indokolatlan és szeszélyes gyermek sajnálom. Ha egy barát elkezd „szeszélyes” egy kicsit erősebb, akkor kár helyébe irritáció és az a tény, baráti alá helyezik egy nagy kérdőjel. Sok könnyebb eltávolítani, mint egy személyt a kommunikációs kört, mint elviselni a szeszélyeit és a féltékenység.

Gondolj bele mindent, ha hirtelen úgy érzi, hogy a sértés és a buborékozás egy buzgó érzés, ha a közeli barátod, mondván semmit, ment más barátokkal a halászat, a piknik vagy a tengeren, és te (a legközelebbi ember még mindig az óvodából származik!) Nem emlékszem erre. A barátok semmit sem kell egymásnak. Nem kötelesek azt mondani, hogy hol és akivel mennek, ahol el akarják tölteni a szabadságot. Ne hordozzon féltékenységet az ilyen hozzáálláshoz hasonlóan.

Teljesen más féltékenység – a féltékenysége felét a meglévő barátoknak. Ugyanakkor féltékeny és elvtársak, valamint a partnerek elvtársak. Ez nagyon könnyű játszani, és lesz egy igazi zsarnok, amely befolyásolhatná közös kampányokat a barátaival egy filmet, vagy a klub, találkozók osztálytársak és osztálytársak.

Értsd meg a partneredet, hogy nem lesz boldogabb, amit az összes ismerősségtől származik, és soha nem lesz képes helyettesíteni a kommunikáció összes szükséges spektrumával. Egyedül elhagyja a partnert, azt kockáztatja, hogy egy nap elhagyja tőled: már nem használják a veszteségekre. Ezenkívül mindig hibáztatja, hogy nincs kommunikációja a családi körön kívül.

Azokban az esetekben, a féltékenység a barátok és a barátok több mint a fele a siker az úton, hogy ne legyen boldogtalan – ez a megértés a helytelenségnek és természetellenes, hogy mi történik. Ha megérted, hogy lehetetlen, akkor azt jelenti, hogy a fele közelebb van a célhoz.

Ismerje meg, hogy mentálisan tegye magát az elvtárs helyett. És ebben az esetben, a helyzet teljesen más néz. Ez a módszer bizonyos készségeket, pszichológiai képzést és türelmet igényel, de az eredmények nem várják meg. A féltékenység megszabadulása – a folyamat fokozatos.

Soha ne nyomja meg a gyenge pontokat: „Annyira tapasztaltunk annyira, és te …” „,” amikor rossz voltam, mert segítettem!”. Az őszinte és a valódi barátságnak nincs szüksége ilyen emlékeztetőre, egy barátot nagyra értékelik egy adott helyzetben, de csak így – mindannyian, minden cselekvéssel és kijelentéssel.

Ha barátságos féltékenység áldozatává vált, próbálja meg átadni ezeket a gondolatokat a féltékenynek, És egyértelműen jelölje ki a megengedett határokat. Ne hibáztasd magad, nem hagyja, hogy egy barátja manipulálni az élet, amelyben megvan a joga eldönteni, hogy mit és hogyan kell csinálni.

Tippek a pszichológushoz

Ha a féltékenységérzetet kínozzák, a szakmai klinikai pszichológusok tanácsát segíteni fog neki segíteni neki. Képzeld el őket röviden.

• Őszintén elismeri magát magának, hogy „beteg”, és kezeli a féltékenységet, hogyan kell a halál, ami meg kell gyógyítania.

• Ügyeljen arra, hogy megpróbálja megtalálni az érzéseit. Ha nem találja függetlenül az indíték, keressen fel egy pszichológust, vagy bárki, ha megbízik mondani mindent, és megtalálja az okokat együtt.

• Világosan értsék milyen érzések vannak a tulajdonában, a támadás a féltékenység: bűncselekmény, kiszolgáltatott büszkeség, a harag, a félelem, vagy más érzést. Ez segít irányítani az érzelmeit.

• Ismerje meg, hogy kényeztesse magát a jobb: javítani, tanulni, a változás a munka, kép, megtanulják, hogyan kell nézze magát a tükörben.

• Nyilvánvaló megtervezni az idő, próbálja kölcsönkérni magad állandóan. Semmittevés – termékeny talaj a különböző rögeszmés gondolatok.

• Hogy a pozitív kiigazításokat szeretett kapcsolat. Ne feledje, hogy a harag generál harag, és teljes ellenőrzést – a vágy, hogy futás. Próbáld bevált érzelmek, és válaszul lesz ugyanaz, hogy végső soron segít növelni a bizalmi egymásban.

Hogyan lehet megbirkózni a féltékenységgel és hogyan kell kezelni, akkor az alábbi videóból tanulsz.