...

Hogyan hozzunk létre egy újévi hangulat?

Hogyan hozzunk létre egy újévi hangulat?

Újévi az orr, és a hangulat – nulla. Ezek a szavak nem ritka a felfutási. Ez nem ok arra, hogy megpróbálják mesterségesen okoz egy mosolyt és szórakoztató, de az oka, hogy megértsük magát, és megpróbálja kijavítani a helyzet.

Miért nem gyenge érzés?

Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy Kandra és még depressziós állam az új évre egy hatalmas számú ember problémája.

Ha úgy tűnik, hogy valaki úgy tűnik, hogy ő egy ilyen szomorú akkoriban, míg mások elhagyják a fejüket egy ünnepi boltban, és lelkesedés díszíti a házat, téved.

A pszichológusok meghatározzák az újévi hangulathiányhoz tartozó három fő pontot.

  • Magányosság. Az ünnepek előestéjén a magány érzése súlyosbodik. Van egy világos társulás (de ez a sztereotípia), hogy az új év szigorúan családi ünnep, amelyet meg kell találkoznia egy nagy asztalnál, és csak a szeretteik mellett. De ez az egyik hagyomány, nagyon gyakori, jó, de egyáltalán nem az igazság az utolsó esetben. Ha a magány különösen fájdalmasan érzékeli az ünnepeket, akkor meg kell vizsgálnia az elvárásainak és a hamis létesítményeinek listáját, valamint megismerkednie az emberek történetével, akik szeretik az új évet a zajos társaságon kívül ünnepelni, és örömmel csinálják.
  • Anyagi korlátozások. Bármely ünnepek mínusz egy bizonyos mennyiség a pénztárcában. És az ilyen tömeg, mint egy új év, határozottan magában foglalja a hulladékot. Nem meglepő, hogy elvesztette a hangulatomat még a közelgő anyagkiadások miatt is. És itt is meg kell vizsgálnod az ajándékokat, a költségeit és a vágyat, hogy minden, hogy ne sértse meg senkit. Mindig egyetérthetsz a szimbolikus ajándékokkal (vagy egyáltalán hagyja őket, és csak egy kellemes vacsorára töltötte az estét).
  • Összefoglaló. Az év változása, mintha kötelezi az embert. És úgy tűnhet, hogy az év nem volt teljesen sikeres, nem történt semmi, dörzsölt a helyén, és t. D. Ez történik nem csak maximalisták. De még az ilyen szomorúság, pszichológusok sürgetik kezelésére racionálisan: egy személy kell érzelmek a teljes paletta. És szomorú, aggodalom, csalódott – ez normális. Meg kell érzékelni ezt a változást mutató. Ez azt jelenti, hogy valami nem tette meg, akkor meg kell keresni más lehetőségek felé cél.

Ha egy ünnepi hangulat már valahová – ez egy jó módja annak, mosogató. Először is, nem mindenki lehet szomorú hosszú. Jellemzően a szervezet előveszi a osztalékban ezt az állapotot (néha szomorúság szükséges megerősíteni az érzések), másrészt ez is hasznos. Szomorúság segít őszintén beszélni magát, pihenjen, zavaró, sőt megvédi a néha felesleges újévi felhajtás.

Jelei Handry

Nincs kedve az új évben – a történet gyakori. Ez azokkal történik, akik túl korán kezdtek elkészíteni, és egyszerűen égették. A szomorú hangulat megtörténhet azoktól, akik különleges terveket tettek a varázslatos decemberre, és a hónap annyira volt.

Hogyan lehet azonosítani az új évet handra:

  • A tevékenység hiánya egész – nem akarok menni a vállalati pártba, nem akarok ajándékokat választani, még csak egy különleges vágy, hogy a törzsi ruha a karácsonyfa+
  • A nyaralás várakozása – még az elegáns városi utcák is nem számítanak fel mágikus kialakításával+
  • Gondolatok a közelgő ünneplésről csak irritáció oka+
  • Rossz étvágyat, elkerülve a nyaralást a barátaival, a vágynak az újévi igazságszolgáltatásba való bevonás hiánya.

Mindezek a jelek (és ezekhez is hozzáadhatók és egyéni is) még mindig nem jelenti azt, hogy sürgősen meg kell változtatni valamit. Ha a lélek meg kell temetni, meghallgathatja. És ha otthon akarsz szomorú lenni a takaró alatt, ez nem rossz. És ha csak sétálni akarsz – határozottan halad.

Ha valaki maga megérti, hogy egy ilyen helyzet csak lenyomja őt, kényelmetlen önmagával, meg kell venned a helyzetemet a kezemben. Szerencsére sok nagyon hatékony módja van az újévi hangulat növelésére.

A hangulat növelésének módjai

Megtalálhatja a hangulatot otthon és szó szerint egy nap alatt. Ha az egyik út nem illeszkedik, csak el kell mennie egy másikba, és próbálja újra.

Tekintsük 10 módszert az újévi hangulat növelésére.

  • Készüljön fel a zenére. Csak sok ember fog csalódni, de tényleg működik. És nem feltétlenül letölt egy hatalmas lejátszási listát, kizárólag újévi dallamok. Létrehozhat egy listát arról, hogy mi igazán szereti, bekapcsolva a kedvenc kompozíciói és ünnepi sávok között. És szokással csináld: leves készül – Frank Sinatra hangok (például). Ha ez nem működik, az első naptól kezdve, majd a második ember a varázsát a zene és már kezd motyog valamit az orra alá.
  • Watch karácsonyi epizód a kedvenc TV-sorozat. Ha a „sors iróniája” és a „Real Love” már elege van, akkor marad a speciális epizód a sorozatban, ami egyszer lenyűgözte. Most karácsonyi sorozat eltávolítjuk nagyon gyakran, ez egy ok arra, hogy kellemes érzések a kedvenc TV-sorozat, sőt keretében az ünnep.
  • Készítsen mudboard. Ez könnyű csinálni: alapján lehet rétegelt lemez vagy forgalmi dugó. Egyszerűen fogalmazva, ez olyan activat ellátás, ahol gyűjthetünk vizuálisan kellemes ünnepi információkat együttesen. Például, csatolja a kedvenc gyermek újévi képeslap, megtalálni a legtöbb cukorka „Bear északi” és egy fantik is, hogy mudbed. Képek a szép téli táj, alpesi falu (és talán az újévi Beach Rio) gyorsan emelni a hangulatot, ha vannak minden alkalommal a szemünk előtt.
  • Cook alma karamell. Úgy néznek ki, nagyon ünnepi, és továbbra is társul gyermek emlékei. Szükségességét alma, színezék (ha azt szeretné, hogy elegánsan piros, cukor, víz és hajók). Bármely megfelelő receptet meg kell főzni a karamell, alma kap benne, hogy kapcsolja be a nyárs és szabadság befagyasztását az erkélyen. Nagyon szép és nagyon finom! Recept variációk várjuk (csokoládé, dió, kókusz chips és t.D.).
  • Jelentkezzen képeslapok és elküldi őket, hogy szép borítékok. Minden hagyományos, kézzel (akkor még egy pár kalligráfia video tutorials). A folyamat maga konfigurálja a helyes út, egyúttal és a barátok is elégedett.
  • Teljesítette egy kis elfelejtett álom. Natalia Fateeva színésznő valahogy egy interjúban azt mondta, hogy az új év egyik legjobb ünnepe volt, hogy ez volt az. Valahogy sikerült a Boris Pasternak „Dr. Zhivago” könyvet kapni (hosszú ideig nem volt könnyű), és egy székben egy könyvet mászott, és órákig olvasott. És még a küzdelem után is. Nem szabványos, de nem kevésbé boldogan? Talán inspirált valaki ilyen példáját meg kell ismételni.
  • Indítsa el az asztalt, hogy szolgálja az asztalt, anélkül, hogy újévre várna. Gyertya kellemes aromával, tematikus szalvétával, egy pohár újévi felirattal – úgy, hogy a hangulat néha csak egy kis „óránként” legyen, hogy egyszerű pillanatokat készítsen az élet. Maga a vacsora a lehető legegyszerűbb lehet.
  • Ismételje meg valamit a „gyerekkori” sorozatból. Talán csak te csinálod magad, hogy emelje a hópelyheket a szalvétáktól, vagy készítsen egy láncot a színes papírból. Az előítélet, hogy egy ilyen dekoráció nem fontos ma. Tulajdonképpen mindent, ami tetszik, ad okot kellemes egyesületek, „él”. Például az egyik rádió flotta, amely vezető pszichológus, a hallgató azt mondta, hogy az új évben nem szeret sokáig. Találkozott vele együtt egy kis lánya, mindig egyformán. Miután a „Children World” látta a babát, pontosan ugyanaz, mi volt az unokatestvére gyermekkorban, és amiről mindig is álmodott titokban. Vett egy babát, és váratlanul lett kiindulási mechanizmus. Örömteli vásárlást emelte a hangulatot akarta díszíteni a házat, állítsa vissza a receptet a kedvenc ételeit gyermekkori, a folyamat a csatlakozott! Csak azt kell hallgatni magad.
  • Öltöztesd fel a karácsonyfát nem a szokásos. Gondoljunk csak arra a ruhát egy színes vagy szüret, csak az új játékok, vagy éppen ellenkezőleg, a régi, az országban található. Egy szó, kiindulnia néhány fogalom, és elragadtatva általa. Az ilyen különleges karácsonyfa létrehozása már egy küldetés, és teljesen újév.
  • Készítsen egy új évet mini pártot a legjobban. Semmi drága: mandarinok, tea (vagy pezsgő vagy forralt bor), házi sütés. Hívjon barátokat az ünnep előestéjén, kérje, hogy segítsen díszíteni a házat. És annak érdekében, hogy ne zavarja az ajándékokat, megvásárolhatja az összes kis dolgot (olcsó, de szükséges), és tegye a kosárba. Ez lehet teacsomagok, arcfoltok, illatos szappan, karácsonyi játék, finom csokoládé, gyönyörű csésze és t. D. (annyi tárgy, hány vendég lesz a pártban). És sugallja, hogy mindenki választson egy ajándékot a kosárban. Nem valószínű, hogy a felnőttek az ajándékok miatt harcolnak, és a választás kilátása már elégedett.

Nos, természetesen növelheti magam könnyebb módon: hívni egy barátot, és meghívja a teát a „karácsonyfa”, menj a fürdőbe, vásároljon egy új ruhát, töltse fel ünnepi légkörét a pályán, vegye fel Könyv a gyermekkori gyermekkori könyvtárban, gondoskodjon kinestes a pattogatott kukoricával és az illatos kakaóval otthon. Hívja a hangulat nem szükséges, mert ez divatos (például egy szilveszteri fotózást nem szent kötelessége, de egyáltalán nem kötelező elem), de mit szeretne pontosan.

A hangulat visszaküldéséhez el kell távolítania a szabványt, unalmas, ismétlődő. Természetesen a létesítmények, de maguk teremtjük magukat. Tudjuk és megsemmisíthetjük őket.

Ajánlások

Talán egyszer volt az új év, hogy valami kellemetlen történt, talán tragikus. És az agy makacsul összekapcsolja ezt az eseményt az új évvel, közvetlenül kapcsolódik. Ezért a hangulat, a handra, sőt depressziós állapot hiánya az ünnepek előestéjén.

Azok az emberek, akik szembesülnek, meghallgatják a pszichológusok ajánlásait.

  • Ne építsen elvárásokat, valójában egy éjszaka skálázási eseményeit. Az új évben le kell játszaniuk őket, emlékezve arra, hogy ha a szkript megszakad, semmi szörnyű lesz.
  • Meg kell változtatnia az egyesületeket, építsen új kapcsolatokat az agyban. Például hagyhatja el a nyüzsgést a termékek megvásárlásával, hogy megvásárolja a minimális és szinte nyaralást (kora reggel vagy késő este). Egy kicsit, de a legkedveltebb. És hagyja el az éjszakai ünnepet a korai vacsora javára.
  • Itt az ideje, hogy irányítsd az érzelmeket. Mindig a választás tárgyát képezik, függetlenül attól, hogy milyen keményen biztosítja az ember magát, hogy nem tehet semmit. Ha ez nem a klinikai depresszió és a Kandra, a hiányzó hangulat, csak az a személy maga dönt, hogy mit kell csinálni velük. Ő irányítja a helyzetet.

Ha ijesztő, ha nem hisszük, hogy ez működni fog, meg kell, hogy kövesse a szabály a kis lépések. Kezdje azzal, hogy „kéznél”, és hogy a javasolt, és akkor lesz látható.

Értékelje a cikket
( Még nincs értékelés )
Terezia Agoston

Üdvözlet, az otthoni kényelem és kényelem rajongói! Én vagyok Terezia Agoston, és a háztartási gépek birodalmában folytatott expedícióm 41 gyümölcsöző éveket ölel fel. Ami kezdetben felkeltette az érdeklődésemet, olyan karrierré vált, amelynek célja a háztulajdonosok segítése a készülékválasztás labirintusában való eligazodásban.

Női magazin - divat, szépség, mindennapi élet és otthoni gondozás, pszichológia és kapcsolatok
Comments: 1
  1. Flóra Szűcs

    Hogy teremthetünk újévi hangulatot? Van bármilyen tipp, hogyan varázsolhatjuk otthonunkat vagy környezetünket az újév ünnepére? Esetleg van valamilyen hagyomány, szokás vagy program, amit javasolsz az évkezdés hangulatának fokozására? Nagyon kíváncsi vagyok a véleményedre és ötleteidre! Köszönöm!

    Válasz
Megjegyzések hozzáadása