Aktív pihenés a hóban van egy csomó előnye van, minden évben rengeteg felnőtt és gyermek múlik snowboard és síelés. A legkedvezőbb és kevésbé veszélyes a sílécek használata, ezért fontos, hogy megfelelően válasszon berendezéseket. Ahhoz, hogy gyorsan megtudja, hogyan kell lovagolni, könnyű menni, és nem sérült meg, meg kell választania a sífutást.
Hogyan válasszuk ki a felnőtt hosszát?
Síelés egy lenyűgöző, hanem egy meglehetősen bonyolult leckét, amelyre szüksége van a mester bizonyos módszerekkel, megtanulják, hogyan kell végrehajtani az alapvető elemeket, majd megpróbálhatja lovagolni a pályán. Annak érdekében, hogy a tanulási folyamat a lehető legkényelmesebb volt, egyszerű és gyorsan, nagyon fontos a megfelelő berendezés kiválasztása. A legnagyobb érték a sí hosszát játssza le, amely egyedileg van kiválasztva, figyelembe véve a különböző funkciókat.
A hosszválaszték a síelés típusa alapján történik, amely felfedezi a sportolót. Kioszt:
- Skal+
- klasszikus+
- Kombinált opciók.
Fontos szerepet játszanak a síelő szintje is, ezért van egy leltár kezdőknek, középszintű sportolóknak és szakértőknek.
Ha az atléta meg fogja osztani a síelési kurzust, amelyben a karácsonyfát elősegítik, mint a korcsolyázás során, akkor a síelésnek nehéznek kell lennie. A klasszikus változata a síelő mozog, átrendeződés a lábak párhuzamosak egymással, síelés ebben az esetben használják rugalmasabb. A lovaglás kombinációjában mindkét típusú mozgást használják, ezért a leltárnak megfelelőnek kell lennie.
Amint a sportoló úgy döntött, hogy a fegyelmet eldönti, hogy elsajátítani kívánja, az antropometriai adatainak megfelelően választani kell a síléceket. A legjelentősebb a síelő növekedése, a második kritérium a súlya lesz. Az optimális síléc hosszának meghatározásához a személy mellé kell helyeznie. A klasszikus sí változat, léteznie kell egy 20-30 cm sportoló felett, és a rája – 15 cm. Ez a módszer megfelel szerelmesek, akik nem tervezi, hogy leszáll kitűnő diák vagy lovagolni nagy távolságokra.
Több tapasztalt sportolók kell használni egy táblázat, amelyben a hossza a leltár már megfelelően kiszámított különböző lovas és síelő növekedését.
Növekedés (cm) | Hossza klasszikus során (cm) | Hossza a korcsolyázás során (cm) |
150 | 175 | 165 |
155 | 180 | 170 |
160 | 185 | 175 |
165 | 190 | 180 |
170 | 195 | 185 |
175 | 200 | 190 |
180 | 205 | 193 |
185 | 210 | 194 |
190 | 215 | 195 |
195 | 220 | 196 |
Ha a férfiak meg kell hozzá 5-10 cm a növekedés érdekében, hogy optimális sílécek hossza, illetve ha a magasságot 160-165, a sí magasság lesz 180-185 cm, és 70-180 magasság, a magasság lesz 180-190 cm, akkor a nők Ez a mutató valamivel magasabb, és 10-15 cm. Úgy, hogy ne tévesszen meg, és megszerezze vagy bérelje a kiváló minőségű és helyes felszerelést, jobb, ha megkérdezné a szakember tanácsát, aki meghatározza a kívánt leltárt. A kezdők azt tanácsolják, hogy ne használj túl hosszú síelést, hossza nem zavarhatja meg a technológia alapjait.
Minél hosszabb a síléc, annál nehezebb az újonc, hogy belépjen a fordulóba, tartsa az egyensúlyt és teljesítse az edző feladatait. Az újonnan érkezőket nem túl drága felszerelést kell beszerezni vagy bérelni, mivel mindig fennáll a sikertelen őszi és bontási leltár, amely sok pénzt költ. A tapasztalt sportolóknak meg kell választaniuk sí hosszát, a rövid felszerelés nem teszi lehetővé számukra, hogy optimális sebességet kapjanak, ami fontos a nagysebességű levezetők számára, és egy ideig áthaladhat egy ideig.
Minél hosszabb a síléc, annál nagyobb a sebesség, de a rossz kiválasztás, hogy a csökkenés kockázata időnként növekszik, így olyan fontos, hogy tudják, hogy melyik síhossznak kell lennie egy adott sportolónak.
Választás gyereknek
Családtervezés indulás a sípálya, érdemes figyelmet kell fordítani a berendezés nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára, mivel a sí hossza számukra jelentősen különbözni fognak a felnőtt fogaskerék. Ahhoz, hogy önállóan azonosítsák a gyermekek síelését a boltban, érdemes keresni egy terméket a „junior” jelöléssel, amely elmondja a tapasztalatlan síelőkben, ahol a gyerekek, és hol van a felnőtt leltár.
A sífutás a fiatal síelő növekedésétől függően változhat. A méret a készlet óvodásoknak meg kell felelnie a növekedés a gyermek maga, mert ebben a korban csak séta a síléc, ami a legkényelmesebb, hogy nem a rövid síléc. A fiatalabb iskolások számára is nem érdemes túl nagy leltárt vásárolni, méretének meghaladja a síelést mintegy 5 cm-es növekedést. A médiumi iskolák és a tinédzserek gyermekeinek síelése elég hosszúnak kell lennie ahhoz, hogy kényelmes felhasználást és képzést nyújtson különböző típusú vezetéssel.
A sífutás sífutása a gyermek növekedéséhez, ugyanazokat a paramétereket kell használni, mint egy felnőtt. Rostovka gyerekeknek néz ki.
A gyermek növekedése (lásd) | Hossz a korcsolyázás stroke (cm) | A klasszikus stroke hossza (cm) |
100 | 110 | 120 |
105 | 120 | 125 |
110 | 120 | 130 |
115 | 130 | 135 |
120 | 135 | 140 |
125 | 140 | 145 |
130 | 145 | 150 |
135 | 150 | 155 |
140 és annál magasabb | 155 | 160 |
A kezdők van egyszerűbb besorolás, amelyben a gyermekek nőnek egy méter kell választani egy leltár egyenlő a növekedés, akik a növekedés értéke 110 cm, adjunk hozzá 5 cm a hossza a sí, a gyermekek számára kialakított 125 cm magas, 10 cm hozzá, Tinédzserek a növekedés 140 cm hozzá kell adni 20 cm, és a fiatal sportolók egyre 150 cm kell hozzá 30 cm teljes hossz ski, hogy egy kényelmes és biztonságos lovaglás leltár.
A hosszúságok kiválasztása Mind a gyermekek, mind a felnőttek csak abban az esetben készülnek, amelyekben a sportoló lovagolni fog, ellenkező esetben a mérések pontatlanok lesznek.
A kereszteződés síeléshez való kiválasztása során milyen szempontokat érdemes figyelembe venni? Melyik síelőútvonal ajánlott a legbiztonságosabb és legélvezetesebb sízéshez? Milyen tanácsokat adnál a megfelelő kereszteződés kiválasztásához? Köszönöm a segítséget!