12 tipp az életmód fertőtlenítéséhez

Ahhoz, hogy megszabaduljon a stressztől és rendbe tegye az életét, otthon kell kezdenie. Mert ha még a saját "erődben" sincs meg a kényelem és a nyugalom érzése – nincs máshol.

Minden betegség közvetlenül kapcsolódik az idegrendszerünkhöz, ezért ahhoz, hogy megszabaduljunk tőlük, meg kell próbálnunk kiküszöbölni a rendetlenséget és a stresszt az életünkből. És ehhez egy életstílus szanálást kell végezni.. Az első dolog, amit tennünk kell, hogy javítsuk a pszichológiai mikroklímát a saját otthonunkban. Az alábbi tanácsok némelyike furcsának tűnhet. De ahogy mondani szokták, ne kritizálj, amíg ki nem próbáltad.

1. Tárolja a jelölőt a fagyasztóban: Ha Ön az a fajta ember, aki sokat főz és lefagyasztja a maradékot, vagy az a fajta, aki inkább ömlesztve vásárol, egy jelölő segít gyorsan azonosítani, hogy mi micsoda. Használja az élelmiszerek nevének és a fagyasztásuk dátumának aláírására. És nem kell többé találgatni, hogy mi fagyott, és mindig lesz kéznél egy jelölő.
2. Minden egyes élelmiszer számára külön helyet jelöl ki a hűtőszekrényben. Különösen, ha sokat főzöl vagy egyedül élsz. Az ételek könnyebben megtalálhatók a főzési folyamat során, ha minden a helyén van. És egy pillantással láthatja, hogy mit kell vásárolnia, és miből van elég.
3. Tartsa napi gyógyszereit a hűtőben. Tartsa a vitaminokat és a recepteket például a tej mellett. Minden reggel, amikor egy csésze kávét és tejet töltesz magadnak, eszedbe fog jutni, hogy beveszed a tablettáidat.
4. Szerezzen be egy doboz elsősegélycsomagot és gyógyszert. Ha vannak gyermekei, jó ötlet lehet a gyógyszereket a hűtőben tárolni Nem jó megoldás. De az sem jó, ha messze tartjuk őket a szekrényben. Gyakran a legszükségesebb gyógyszerek, például jód, cseppek, fájdalomcsillapítók, a ház különböző részein végzik. Hogy a dolgok egészségesebbek legyenek, csomagolja őket egyetlen dobozba, és helyezze könnyen hozzáférhető helyre. Ha vannak gyermekei, használjon zárható dobozokat. A gyógyszereknek lejárati ideje van, így a vásárlásodat is megjelölheted szövegkiemelővel, ahogyan az élelmiszerekkel tetted.
5. Tartson tollat és jegyzetfüzetet a telefontöltő mellett. Ezek a tárgyak egy vezetékes telefon kellékei voltak, jegyzetek készítésére használták őket. A funkciójuk, valamint a fontos információk rögzítésének szükségessége ugyanaz maradt, csak a szokásos telefonokat felváltották a mobiltelefonok.
6. Rendezze fürdőszobai fiókját a felhasználási módok szerint. Így megspórolhatod magadnak a fogkrém kenegetését kézkrém helyett. Ez a tipp különösen hasznos azok számára, akiknek rossz a látásuk. A világos szervezéssel kevésbé lesz kaotikus a reggeled.
7. Tárolja a szennyest a szennyeskosár alján. Így nem foglalnak extra helyet, és jellegzetes illatuk szagtalanítja a piszkos szennyest, amíg ki nem mossák őket.
8. Takarítson, miközben telefonál. Mosogatás, padlósöprés vagy portörlés.. Ez egy egyszerű módja az időmegtakarításnak és a többfeladatos munkavégzésnek.
9. Tartsa a tisztítószereket a fürdőszobában és a konyhában. Ne menjen el a takarításig órákig. Jobb, ha a szoba használata után azonnal letörli a tükröt, a mosdót és a padlót. A megfelelő tisztítószerek tartása az egyes helyiségekben megkönnyíti a dolgok rendben tartását. És bónuszként szombaton villásreggelit kapsz, ahelyett, hogy takarítanál…
10. Gyűjtse össze kedvenc piperecikkeinek kompakt változatait, és tárolja őket egy bőröndben. Akár hosszú távú repülésről, akár rövid utazásról van szó, ha a bőröndben tartja a mosáshoz szükséges dolgok miniatűr másolatait, mindig készen áll az útra. És nem mindig könnyű megtalálni a kívánt sampon vagy szappan kompakt változatát. Elkerülheti az utolsó pillanatban történő pánikszerű gyűjtögetést, és a mini változatok nem foglalnak helyet az amúgy is túlzsúfolt szekrényben.
11. Csomagolja be a strand-/sífelszerelését: Hasznos gyakorlat utazóknak és sportolóknak egyaránt. Csomagoljon naptejet, törölközőt, takarót és fürdőruhát egy strandtáskába. És tegye a síbakancsot síruhával, kézmelegítővel és naptejjel együtt. Így mindig készen áll az utazásra.
12. Minden este tedd az aprót egy befőttesüvegbe. Egyszerű módja annak, hogy egy kis pénzt takarítson meg. Ezenkívül megszabadul a táskájában és zsebeiben lévő érmék csilingelésétől, és a pénztárcája formába kerül.

Ötlet az apartmenttherapy weboldaláról.com