A különböző eladók ortopédiai latex vagy rugós modelleknek nevezik. Hol az igazság? A lehetőségek spektrumának feltárása és a kérdés megválaszolása: Hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopédiai matracot??
Nem számít, hol vásárolja az ágyat. De jobb, ha egyszerre vásárol egy matracot és egy matracalapot, ideális esetben ugyanattól a gyártótól.
Mi az ortopéd matrac?
A definíció szerint. Kezdjük a legfontosabbal: manapság nehéz nem ortopéd matracot vásárolni! A legtöbb modern laminált modell ortopédiai, azaz biztosítja a gerinc szükséges ( szigorúan vízszintes ) helyzetét. Ezek a matracok mereven alátámasztják a hát alsó részét és a nyakat, és könnyen hajlanak a combok alatt.
Amikor alszik, a gerincének tökéletesen vízszintes helyzetben kell lennie, akár az oldalán, akár a hátán fekszik.
Többrétegű matrac
Nem matrac! Nem fontos, hogy rugós matracot vagy latex matracot választ. Ami még fontosabb, hogy az ortopéd matracnak többrétegűnek kell lennie ( alap ) és kényelmi rétegek, amelyek javítják az alvás minőségét.
Csak egy többrétegű matrac nyújt megfelelő alátámasztást a testének alvás közben.
A modern környezetbarát szalma- és hajdina matracokat állandóan fel kell rázni, mielőtt lefekszel ( ez kényelmetlen, és nem akarsz port szórni a szobába ). A többrétegű matrac "lankadás" nélkül visszanyeri alakját.
Légmatrac és vízmatrac a lehető legrosszabb változatok. Ezek nem ortopédiai. Ezek inkább ideiglenes éjszakai lehetőségek. A légmatrac pattogni fog, amikor egyik oldalról a másikra fordul. Nem mindenki szeretne vízzel teli matracon aludni.
Egy vagy két? Ha van egy állítható ágya, akkor két matraca van, egy az alváshoz és egy a félüléshez. Gyakoriak, de nagyon ritkák a franciaágyhoz igazítható kétszemélyes ágyak. Ha az ágy nem állítható, akkor vásárolhat egy többzónás drága matracot vagy két olcsó egyszemélyes matracot. Az elkerülhetetlen "űr" az ágyak között könnyen lezárható egy nagyméretű matracfelülettel ( egy vékony, két alvóhelyes szőnyeggel ).
A képen: Tempur 3,5 cm a Tempur gyárból.
Többzónás matrac
Hosszúság és szélesség. A matrac a teljes felületen egyformán merev lehet. De nem kényelmes, ha egy törékeny lány és egy nehéz férj egy ikerágyban alszik el. A független rugók nem mentik meg: egy könnyebb rugó "elgurul" a matrac közepén. Ezért van az, hogy egyes modellek keménysége jobbról balra eltér. Ezek teljes értékű kétágyas matracok, amelyek lehetővé teszik az egyes alvók súlyának figyelembevételét.
A matrac lehet homogén teljes hosszában. A több keménységi zónával rendelkező modellek azonban vonzóbbak A nyaknál, a nyaknál, a vállaknál, a hát alsó részén, a medencénél és a lábak alatt a merevségnek másnak kell lennie.
Egy matracban legalább 6 különböző keménységű zóna van: a fej és a medencecsont alatti keménységnek másnak kell lennie, mint a derék alatt.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopéd matracot??
Távolról. Két embernek képesnek kell lennie arra, hogy egyik oldalról a másikra forduljon anélkül, hogy felkeltenék egymást. Egy matracnak nem csak a megfelelő "zónákra" van szüksége ehhez, de elegendő szélességgel is. Ökölbe és könyökbe szorítsd a kezed, és hagyd, hogy a partnered is így tegyen. Mérje meg a távolságokat, és adja össze az eredményeket Az ágy minimálisan ajánlott szélességét kapja meg.
A megfelelő, azaz kényelmes matracra könnyű ráfeküdni és könnyű felkelni. Az ortopéd matracok rétegzettek és ennek következtében- magas. Ez különösen fontos az idősek számára: ahogy idősödnek, egyre nehezebb lesz felkelni az alacsony ágyból. Sokkal kényelmesebb felsétálni és lefeküdni egy olyan ágyon, amelynek matraca csípőmagasságban van. a "királyi" A méretek az amerikai és francia ortopéd matracokra jellemzőek.
A magas matracok megkönnyítik a felkelést és a lefekvést ( különösen az idősek számára ).
Felmerülhet a kérdés, hogy miért választanánk ortopéd matracot? Az ortopéd matracok kiválóak lehetnek azoknak, akik hajlamosak a hátfájásra vagy az izomfeszültségre. Ezek a matracok speciális kialakításuknak köszönhetően támogatják a testet és segíthetnek a megfelelő testtartás fenntartásában alvás közben. Az ortopéd matracok kisebb nyomást gyakorolnak az egyes testrészekre, ezáltal segítve a fájdalom csökkentését. Érdemes lenne megfontolni ezt a típusú matrac választást, ha a hátfájás, vagy az izomfeszültség gyakori probléma Önnél.