Boots blúz

Hogyan lehet elérni a hatékony eredmény fogyás vagy fenntartani a közös test hang? Kangoo Jumps cipő segít elveszíteni extra kilogramm különösebb erőfeszítés nélkül. Ezen kívül lehetőség van, hogy vegyenek részt a jumper csizma a tavaszi lapok együtt a gyerekekkel.

Ebben a cikkben fogjuk mondani, a legfontosabb előnye fitness csizma fitness.

Az egyik viszonylag új típusú fitness osztályok jumper csizma vagy Kengo ugrás a tavaszi lemezeken. Egyedi cipő készült különleges rugókat és létrehozott sport- vagy szabadidős tevékenységekhez.

Előnyök

Jumper csizma pumpált izmokat valamennyi csoport, segít fejleszteni a helyes testtartás, lefogy, javítja a vérkeringést. Néhány orvos azt tanácsolja, hogy rendszeresen vegyenek részt a jumper irodai dolgozók és tanulók.

A leghatékonyabb a kango ugrások a fitnessben – a zsírégetési folyamatot 20% -kal gyorsítják. A jumperek bármely sportja növeli az osztályok teljesítményét. Körülbelül 1000 kalóriát éget egy órás edzésen.

A jumper csizmák részletes megfontolásával láthatjuk hasonlóságukat a görkorcsolyával. Emlékeztetni kell arra, hogy a képzés előtt sűrű zoknit kell viselnie. Első alkalommal, amikor szokatlanul állsz és mászni fog a cipőben, de 10-15 perc elteltével könnyen mozoghat.

Ne félj ebbe a cipőt – a kangoo ugrások csúszásgátló gumiból vannak felszerelve.

Kangoo Jumps Boots létrehozta Denis Neville-t. A cipő első modelljét 1994-ben visszalépítették. Azt tervezték, hogy ezek a cipők segítenek a professzionális sportolóknak, hogy helyreálljanak a rehabilitáció során, de két év elteltével az Aerobic oktató Daggy Myster Németországból kinyitotta az első sportprogramot, amely megkönnyíti a fitness osztályokat.

Az új évszázad előestéjén a „Kengurobika” programot támogatták a Nemzetközi Aerobic és Fitness Akadémián. Hamarosan kidolgozták a kengo csizmát a gyerekeknek.

Jellemzők képzés

Jumper csizma a tavaszi lemezeken különbözik a rendes cipőktől, speciális rugókkal. Ebben az esetben nincs szükség különleges előkészítésre.

Amikor behelyezed őket, azonnal kényelmet és kényelmet érez. A jumper csizmák mozgása ovális talpon stimulálja a nyirokrendszer munkáját. Csak néhány perc képzés már javítja a nyirok forgalmát.

Rendszeres ugró osztályok segít, hogy dolgozzanak ki az állóképességet, javítja a anyagcsere-folyamatokat.

Kezdés képzés jobb rövid osztályok. Az első lecke, nem több, mint 10 perc. Fokozatosan növelje a képzési idő. A maximális idő munkahelyek – 40-60 perc. Optimálisan tartsa osztályok hetente 3-4 alkalommal.

Eleinte az izmok fájni fog. Ez annak köszönhető, hogy alkalmazkodását a fizikai stressz, és egy új életforma, a legfontosabb dolog – nem teszi lehetővé a szervezet túlterhelése.

Ne veszítse el egyensúlyát, ha folyamatosan megállás derékszögben. Lehetőleg ne vigye át a súlyt a sarok és ne nyomja túl erősen a zokni, és tartsa a lábát a szélessége a váll.

Összesen fitness edző kifejlesztett hat sportprogramok ugró. Ezek az osztályok segíteni fogja a fizikai formában. Ugyanakkor lehetőség van nem csak a teremben, hanem otthon. Nyáron lesz képes, hogy vegyenek részt ugrás a városi parkok.

Ítélve a véleménye, ezek a cipők szolgálják átlagosan 60-80 órát fogsz. Meg kell figyelembe venni a rendszeres váltás a rugók, különben a hatás a boot eltűnik idővel. Változás a tavaszi lehet önállóan.

Ellenjavallatok osztályok

1. Terhesség.
2. Psyche rendellenességek.
3. Visszeres.
4. Cukorbetegség.
5. Emelkedett vérnyomás.

Különleges nincs korhatár. Jumping mindent tud, hogy a fizikai forma lehetővé teszi, hogy.

Ár

Az orosz üzletek, a költségek jumper kezdődik 10.000 rubelt. Megvásárolhatja cipők akár speciális üzletekben vagy az interneten keresztül. Emellett együtt cipőt lehet kapni különleges videó tanfolyamok, amelyek költségeit kezdődik 700 rubelt.

Ítélve a véleménye, ezek a cipők szolgálják átlagosan 60-80 órát fogsz. Meg kell figyelembe venni a rendszeres váltás a rugók, különben a hatás a boot eltűnik idővel. Változás a tavaszi lehet önállóan.