Hogyan végezzen meditáció segítségével José Silva?

Pozitív gondolatok egyértelműen hozhat életedben a sikerhez. Ezenkívül nem csak a sikert, hanem a végzett munkát is kell élvezni, ami ilyen eredményhez vezetett. A helyes irányba való mozgás elkezdéséhez néhány ember azt javasolja, hogy a José Silva Módszer meditációját használja. Ezután szabályozhatja gondolatait, és ezek viszont befolyásolják a jövő életét.

Sajátosságok

A szerző, aki meditációval jött létre, azt állítja, hogy teljes elégedettséget kell éreznie, és nem annyira, hogy elérje a cél elérését, mennyit az olyan folyamatból, amely a célhoz vezetett. A José Silva módszer befolyásolja a kreativitást és fejleszti az intuíciót, és ez az elem viszont minden ügyben szerencsét vezet. Ezért ezt a technikát meg lehet próbálni alkalmazni mindazokat, akik álmodnak az élet 180 fokos változásáról jobbra. A problémáid fokozatosan visszavonulnak, és elkezdi élvezni az életet.

Azok az emberek, akik először megismerkedett a módszer azt mondják, hogy ez a legerősebb lelki „szerszám”. Azt állították, a könyv azt állítják, hogy a lényeg nagyon egyszerű, és az eredmény lenyűgöző képzelet. Igénybe a segítséget a leírt technikát, megtalálja a szeretet, az egészség javítása, sőt meggazdagodni. A szerző maga is egy meglehetősen érdekes ember, hiszen ő soha nem járt az iskola, és minden tudást kapott az időt az ő nővére és bátyja a tanulságok.

Ezután példaként, meg kell, hogy egy nő művész, aki rendszeresen gyakorolják szakemberek javíthatná a képességeit, és kap sok megrendelést. Volt egy ilyen csodát miatt a vizualizációs a vágy, hogy az alfa-szinten.

És mindez azért, mert a José módszer működik jól, mert Ez alapján nem metafizikai ábrázolások, hanem az elektromágneses elmélet agy. Minden meg tapasztalatait szerző küldeni a kiterjesztése az agyban. Jose kutatás folytatódott a saját gyermekei. Hála gyakorlat gyakorlat, hogy jelentősen fejlődött a kreatív képességek és teljesítmény.

Az tulajdonsága a módszernek az, hogy mindannyiunknak megvan az ereje képes segíteni elérni minden kitűzött célt. Ez a nyilatkozat támaszkodik a tudományos alapot, és arra épül a tudás, azaz a szintek az agyi aktivitás és a munka mindkét féltekén. Szóval, mi vár rád, ha elkezdi, hogy vegyenek részt meditációk:

• lesz megszabadulni, amit nem teszi lehetővé az életet élvezni, és bizonyos célok elérése érdekében+
• Lesz gyorsan fejleszteni az intuíció, és láthatjuk, hogy a tippeket kozmosz kapsz+
• Az energiaellátás gyorsan feltöltik, akkor küldje el a cél elérése érdekében+
• Ha kérdése van, amelyek zavarják a nappali, majd a segítségével a meditáció megtalálhatja a választ rájuk, és az elméd teljes mértékben javulást.

Nézetek

Alpha állapota – ez a meditáció fő összetevője, amely hozzájárul a vágy végrehajtásához. Ha rendszeresen tartja az osztályokat, akkor megkapja az élet előnyeit, amelyhez. Tehát az Ön megfontolása a következő technikákat biztosítja.

Reggel

Meg kell kezdeni vele, hogy megtudja, hogyan adja meg az alfa állapotot. Lépésről lépésre algoritmus van megadva.

1. Ébredés reggel, menj a zuhanyhoz, és tisztítsa meg a testet, és csalás is.
2. Ezután egy speciálisan kijelölt helyen, és kapcsolja be a zenét.
3. Ülj kényelmesen és zárja be a szemét. Ezt követően kezdje el a mély merülést.
4. 10-re, és ugyanakkor egy nyugodt állapotba kerülünk. Pontosan és mélyen lélegezek.
5. Ismét 10-ig tartjuk, és még teljesebb pihenésre kerülünk, most a fizikai síkban. Pihenjen lábak és kezek.
6. Mentálisan ismétlés: „Relax”. Érezze az egészséges állapotot, és folytassa a pihenést. Mindent meg kell nyugodni: hasa, csípő és tudat.
7. Következő „fogás” egyfajta siker. Mentse ezt az érzést formájában egy csomó energiát. Most minden vállalkozás lesz a váll.
8. Tedd a cél, és elképzelhető, hogy sor került rá.
9. Újra lélegezni és kilégzés.
10. Fedezze fel a szemét, és elkezd egy új nap a jó hangulat.

Este

Ez a fajta meditáció vélik bonyolult, ezért szükséges, hogy a megközelítés a folyamat alaposabban. Kovesd ezeket a lepeseket.

1. Ülj le a székre simán vagy üljön a lótusz helyzetben. Hands fel a térd, tenyér és az izmok ellazulnak szembe.
2. Akkor úgy, hogy 10, és továbbra is merítse a test teljes kikapcsolódás – a here a leginkább ügyében.
3. Most képzeljük el, hogy az összes negatív esemény az elmúlt nap go. És akkor a világító pont jelenik meg. Fókuszban ne. A szemhéjak válnak nehéz.
4. Elkezd számlálni 1-100 – így belép az alfa állapot. Az a pillanat, amikor meg kell kezdeni megjelenítés.
5. Ezt követően kérje meg a legmagasabb erőt, hogy teljesítse mindent, ami korábban elképzelhető.
6. Üljön egy nyugodt állapotban, és jöjjön ki a meditációból.
7. Nyisd ki a szemed, és ismét elképzelni az összes vágyat, mintha már teljesült volna.

Ha folyamatosan megkezdi a gyakorlást, akkor csökkentheti a minták számát az alfa-állapot gyors beírásához.

Alapelvek

A gyakorlat alapja a meditációs képességek használata az intellektuális képességek kialakításához, új ismeretek és készségek megszerzéséhez. A José Silva technika segítséget nyújt az úgynevezett alpha állam (az alvás során manifesztálja) és az ún. \ T béta állam (az ébrenlét idején megmutatkozik). Amikor egy személy tudja, hogyan lehet tudatosan használni az alfa-állapotot, könnyen visszaállíthatja erejét és nyugalmát, valamint növelheti képességeit.

Ha nem képzeli el, mit beszélünk, akkor te Meg kell kezdeni bizonyos gyakorlatokat, így beszélni, azonnal tanulni a gyakorlatban. A megfelelő állapot hasonló ahhoz az érzéshez, hogy egy személy tapasztalja, amikor aludni az ébredésig.

Az osztályok a 2. alapelveken alapulnak.

1. Kell felkelnie reggel, mosni és kegyelem újra. A bajok elkerülése érdekében jobb egy bizonyos ideig telepíteni ébresztőórát. Akkor be kell zárnod a szemed, és elküldeni a tanulókat. Ezt követően 100-ról 1-re kell tekinteni – így kiderül, hogy beírja az alfa állapotát. A meditáció kilépése érdekében fontolja meg 1-től 5-ig, és állítsa be az ébredést. A gyakorlás 7 hétig 2 hónapra van szükség. Ezután a visszaszámlálást fokozatosan 100-ról 60-ra kell csökkenteni, majd addig, amíg eléred a magas szintet.
2. A magas szint az alfa-feltételhez való gyors átmenet az 5-ös fiókhoz. Ha eléri ezt a szintet, akkor meditálni, és napközben, és bármely más,. Jellemzően a technika végzik a „Sitting” helyzetbe. Az ilyen gyakorlatok lehet kiosztani csak 15 percet naponta.

Ne feledje, hogy José Silva módszer, először használjuk, hogy megtanulják, hogy pihenjen. Azonban a hosszú távú edzést hozzájárul az a tény, hogy ez a technika is használható, hogy láthatóvá tegyük a kívánt. Ez azt jelenti, hogy utána könnyen keresni, mit akar.

Szakasz

José Silva Method tartják nagyon hatékony és egyedi. A következő lépésekből áll.

• Első lépés megkötött használata agyhullámok. Rezgések a sejtek elménk neve alfa ritmus. Tehát, ha a hullámok változik, a töltés, az idegsejtekben változik. Egy személy elmerül alfa állapotban, és aktiválja az agy munkáját a helyes irányba. Ha röviden beszélsz, akkor a zuhany után újra kell feküdnie az ágyban. Ezután lassan számoljon 100-ról 1-re. Ezután csökkentse a szemhéjakat, és küldje el a folyamatot a teljes kikapcsolódásra. Ez az agyi képzés, amely megnyitja az alfa állapot bejáratát.
• Második fázis. A módszer képes teremteni a feltételeket a végrehajtás a vágy. A legfontosabb dolog – meg kell tanulnod, hogyan kell helyesen csinálni, hogy erős legyen. Ezért először kiad edzések vizualizációs. Képzeljük el például, egy gyönyörű táj. Ismertesse mentálisan minden sarkon. Még enyhe szellő és illatok a különböző gyógynövények jelen kell lennie ezen a képen. Próbálja meg megérinteni a virágot, vagy olvassa el a sort a homokban. Miután megtudja, hogyan készítsen bonyolultabb vizualizációt, bemutathatja sajátos vágyait, és még fantáziázhatja, hogyan valósulnak meg.
• Harmadik szakasz Ez azt jelzi, hogy nem érdemes gyakorolni „lélek nélkül”, mivel ez nem hozza meg a kívánt eredményt. Tehát bizonyos szabályokat. Hisz abban, amit csinál. Hagyd, hogy a vágy, hogy igaz legyen. Minden alkalommal, úgy gondolja, hogy mi az álom teljesül. Figyeljük meg a szabályokat a meditáció és nem kétséges, hogy sikerülni fog.