Mi a ascape és hogyan kell elkövetni?

Egy független kivetése minden korlátozás hívás aszkéta. Ez azért van, hogy elérni bizonyos eredményeket, illetve a tisztító karma. Askisa útját változatos – amivel egy cél, akkor lehet elérni a fizikai, energetikai, lelki, szellemi és bármely más módon. Ahhoz, hogy menjen az út mentén aszkéta, szükség van nem csak megérteni, hogyan kell csinálni, hanem egyértelműen észre, hogy milyen cél, mint a kívánt eredményt, hogy jöjjön. Ez a lépés csak akkor lehet önkéntes, különben az egész pont a kísérő nem vész el.

Ami?

A koncepció az aszkéta tükröződik a filozófia, a ortodoxia, a buddhizmus és számos egyéb rendszerek világ megtekintésére. Hasonló szavakkal, ez az út lehet magyarázni, mint egy állam, ha egy személy önként túlmutat a megszokott, megfosztja magát a fizikai vagy lelki kényelem. Az előnyök egy ilyen lépés lehet globálisan, de a fő lényeg, hogy a folyamat Askisa, egy személy javítja szellemi fejlődését.

Annak érdekében, hogy vigyázzon magára, szükség lesz, hogy tegyen erőfeszítéseket, így meg kell választani tesztek úgy, hogy könnyen teljesíthető, és különben lehetetlen lesz elérni eredményeket.

Kiválasztása aszkéta, akkor nem kell, hogy vezérelje az a tény, hogy a mai nélkülözés és korlátozások hatálya alá fognak tartozni a legnagyobb erők. Ha figyelembe vesszük, aszkéta, mint a kínzás vagy valami nehézkes, zavarja az élet, majd egy ilyen megközelítés – nem ez a módja annak, hogy önálló fejlődés, de a mozgalom felé önpusztítás.

Kiemelés az önfejlesztés korlátozásokkal kell elvégezni, önkéntes és tudatos elején, az alázat és a nyugalom. Csak egy ilyen, egy személy javíthatja a tulajdonságait a lelkét, és javítja magát, valamint megváltoztatja az életét, annál jobb. A változások nem teszik hosszú ideig várnia, és mindenki, aki legalább egyszer próbálta tesztelni magukat asseque, megállapítja, hogy utána folyosón úgy érezte, mint egy teljesen új ember.

Foglalkozó emberek spirituális gyakorlók úgy vélik, hogy csak azok, akik egy bizonyos belső erő és a vágy mehet keresztül önálló korlátozások. Minden sikeres személyiségek, akik elérték magasságokba művészeti, gazdasági, tudományos, politikai, különbözik a többi ember, mi működött és kitartottak az irányt választott, befektetés személyes időt, erőt és az idegeket. Ezt egyfajta Ascapes nevezhetjük, amelynek köszönhetően egy személy, aki megtagadta magát valamiben, és irányítja magát a cél eléréséhez, megkapta a megérdemelt eredményt.

Az ilyen ember él szigorú grafika – ezek nem csak akkor fizet az idő, hogy az alapügyben, amely szentelt magukat, hanem betartani egy bizonyos táplálkozási mód, a korai felkelni, részt vesz a sport, részt tréningek. Ez úgy történik, hogy ne csak a jó fizikai és mentális formában, hanem az önszerveződés. Nagyjából ilyen ember van elég pénz a tétlen élet, de nem hagyják abba az elért és folyamatosan javítják a szint a fejlődés.

Például Steve Jobs szentelte minden idejét az új szoftver termékek és támogatása az Apple márka, és a tudós Thomas Edison úgy tanulmányozta a fizika törvényei, kísérletezett árammal akár éjszaka. Minden tehetséges emberek azt állítják, hogy a tehetség 80% áll a kemény munka, és csak 20% – az ajándék a természet. Munka 15-17 óráig minden nap, az emberek elérni látványos eredményeket, és ez lehet biztonságosan úgynevezett Askusa, amelynek célja, hogy a cél elérésére.

Nagyon értékes dolgokat istenek nem adnak az emberek, mint hogy meg kell fizetni, és ASKZ egyik formája az ilyen fizetési. Tudatos önkorlátozás a skálák, amelyek segítik megvalósítani az egyensúlyt a munka és élvezze.

Ha egy személy korlátozást megállapító magát, és nem igényli a világegyetem erre díjat, a világ maga kezd keresni a módját, hogyan lehet kompenzálni Asketa ő érdekében, és ez lesz a legjobb jutalom.

Mire van szükség?

Leggyakrabban, az emberek hogy aszkéta teljesítéséhez kívánja, vagy az anyagi jólét, akkor korlátozhatja mind az egészségügyi fejlesztéseket. Azt többször megfigyelték, hogy az ötlet valamilyen projekt megy sokkal jobban és hatékonyabban, ha valaki elkezd gyakorolni fut 5-10 kg reggel vagy úszik a medencében 2 km, Ebben az esetben a megértése a projekt, gondolkodtam rajta pozitív. Az eredmény mindig nyert sikeres, és fogant manifesztekről.

Ez azért történik, mert teljesítése önálló megfelelőség, a személy jön ki a megszokott keretek. Kinyitja a képesség, hogy bármilyen helyzetben különböző oldalról, és nem szűken. Ezenkívül az ASKEY rendkívül fegyelmezett egy személy által, arra kényszerítve, hogy felelősebbé és kötelezőbbé váljon, ne félhessen a nehézségekkel és alázatosan elvégezni, ami szükséges.

A bölcs férfiak azt mondták, hogy az önmegtagadás során fontos, hogy boldognak, hálás sorsnak és világegyetemnek érzi magát, Örüljetek minden nap, és találjanak pozitív pártokat.

Az élethöz való hálaszkodással az emberek csodákat tudnak dolgozni, anélkül, hogy energiát és erőt pazarolnának a pusztító gondolatokra, irigységre, lustaságra, elégedetlenségre.

Rendszeresen gyakorolhatja az aszketizmust jelentős eredményeket érhet el.

• A karma és a Kinda tisztítása és javítása. A negatív fokozatosan elhagyja az életet, a karmikus csomóknak, hogy féljenek, és az adósságok kidolgozzák.
• A belső erő és az energiaegyensúly növekedni fog, a személy a fejlődés és a javulás útján fog járni.
• Az elképzeltek könnyen megvalósíthatók, az élet minden gömbje javulni fog.
• Lesz egy erősítése az ereje szellem és az a személy, szervezi és motivált, hogy elérjék az új célok.
• Javítja a mentális és fizikai egészség. Lesz egy érzés hulláma erő és életerő.
• A tudat képes lesz fokozatosan törölje a szükségtelen adatokat, lesz újraértékelése az élet prioritásait és értékeit.
• A karakter egy személy javítja, a vágy eltűnik, irigység lesz agresszió, a kapzsiság, a törekvés a teljesítmény.
• Az élet értékes lesz önmagában, és az egyik, hogy ez a jelenlegi. Lehetőség lesz megérteni helyesen és elengedni a múlt, hogy képes mozgatni a jövőben.

A fő cél az aszketikus önkorlátozást nem teljesítését a vágyak, de a növekedés a lelki elv az emberben, az átmenet tudata, hogy egy magasabb szintre, a képesség, hogy ellenőrizzék a gondolatok, érzelmek, érzések. Csak így átveheti az irányítást a szenvedélyek és túlzott ambíciókkal.

Típusai Askskez

Options Asksque sokfélék. Mert valaki, éhezés vagy táplálkozási korlátozásokat lehet telített teszt. Más ember megtalálja a boldogságot minimalizmus vagy gyakorlat a csend. Lelki Ascape gyakran kapcsolódik a hit, hogy legalább egy elutasítása hús étel. Ősi keresztény hagyomány is társítható aszketikus gyakorlat a „Nagy Post” – ez egy önkéntes elutasítása a szokásos termékek és lelki ima.

Egy másik példa a jóga. Ebben az esetben a világi askz magában foglalja a munka a test és az elme. „Tapas”, ismert, mivel a szer az ókori Indiában, azt a folyamatot, hogy megtisztítsuk a karma, és az emberek gyakorló osztályok, mint a szakemberek azt akarják, hogy a belső szellemi része, hogy összhangban kell lennie a külső fizikai testet. Indiai spirituális gyógyító Osho egy vizuális példa. Az életet nem lehet építeni, hogy milyen típusú zárt kamrában, és a brutális fárasztó auscase nincs szükség a személy, a korlátozások pontosnak kell lennie.

Például, hogy vonzzák a tisztességes férjet a sorsa, a nők egy éles Venus. Javítani kell a harmónia a családban a rokonok között, és szeretteit segítségével gyakorlatok a hold, és foglalkozni az akadályokat az életben segít Szaturnusz ásza.

A lista lehet végtelen nagy, de az összes ascetica osztható 3 nagy csoportok.

Test

Célzó korlátozások a fizikai test lehetővé teszi a személy, hogy megfékezze az ősi állatok ösztöneit. A fő feladat itt az egészség javítása, az akarat erejének növelése, az általános érzelmi állapot feletti ellenőrzés. Mint osquean a test, lehet, hogy az elutasítás az élelmiszer, amely károsítja a testet, olvasás mantrák és imák, zarándoklat látogatások helyen egy erős pozitív energia, a tisztaság a test és a ruházat, a szerénység és elégedettség kis elutasítása gyilkosság és erőszak és így tovább.

Megfizethető végzett fizikai asksu lehet az emelkedés a kora reggeli és az olvasás imák. Ilyen önuralom egyesíti egy személy az univerzum és szállít igazi öröm a folyamat megfigyelése az ébredés minden élőlény.

Ész

Gondolkodás folyamatirányítás a nehezebb. Az emberek nincsenek hozzászokva, hogy korlátozza a falukon reflexió, kövesse a tisztaság gondolatok, ítéletek, értékelések. Gondolatok nagy sebességgel helyettesíti egymást, alkotó káosz. Gyakran előfordul, hogy egy személy mentálisan él egy igazi ideig, de bemegy a múltban. Végtelen magabiztosság nem hoz látványos eredményt nem javítja az élet, de enyhítette erő és energia.

Aszkéta tudatát helyreállítását célzó megbízások mentális szférában az ember, javítja a mentális egészség. A lista az ilyen korlátozások tudható be a gyakorlatban a bűnbánat, megfékezése, a düh és a negativitás, a bűnbánat, az olvasás, a szentírások megértése az alapjait a világ és a világegyetem, a jogszabályok és alapelvek. Olcsóbb megoldás lehet a megnyilvánulása kedvesség és hő szeretett személy, vagy ismeretlen emberek, önfeláldozás, szeretet.

Ami a tisztaságot gondolatok, akkor meg kell birkózni a gyakorlat leállítása mentális patak és az irányt, hogy a helyes irányba. Erre a célra vannak mantrák és imádságok.

Nézzük úgy, aszketikus szerez tudatosság, a mély koncepció a világegyetem és az ember helyet benne, tudatosan kiszorítja a büszkeség és az agresszió az életét.

Beszéd

Az emberi kommunikáció összetett és sokrétű folyamat, hogy mindenki megérti a maga módján. Gyakran előfordul, hogy az emberek nem gondolnak arra, hogy saját szavaikkal és ösztönösen azt mondják, mindent, ami számukra. Beszéd Asstza igényel hazugság egy személy szavait hazugság, kárpitozás, és ne használják romboló beszédet struktúrák, programozás agy önpusztítás.

Figyelembe beszédet ascese, a beavatott, akkor ki kell üríteni a szavakat a rossz, megtanulják kifejezni gondolatait röviden és nyugodtan beszélni csak abban az esetben, és nem sértette a szót mások. A lista az önálló korlátozások is tulajdonítható, hogy a tilalom hatályba viták, sírás, márka, pletyka.

Idővel az emberek, akik felszámolták a káros szokásokat a kommunikáció módját, az emberek elkezdenek behatolni a tiszteletet és figyelmet, és az élet nem fog lassulni a választ változás a jobb.

Hogyan válasszuk ki?

Hogy aszkéta, akkor kell mérlegelni és értékelni az erőt. Ne válassza ki, amit nem lesz képes, hogy nem rendszeresen, nap nap után. Például, ha úgy találja, hogy nehéz, hogy felébredjen a napfelkeltét, és úgy fogja érezni, boldogtalan és törött egész nap, az ilyen módon történő korlátozása nem tetszik, és meg kell találni valami elfogadható.

Askisa a férfiak és a nők eltérő lehet, attól függően, hogy a célra akarják elérni önálló laffedings. Nem minden ember tud éhes sokáig, vagy úszni a hideg vízben – választott gyakorlat, akkor értékelni kell a egészségi állapotát, és csak hangerő esetén nincs ellenjavallat, megtapasztalhatja a szervezetben az erőt.

A fő szabály az önmérséklet, hogy ne kapcsolja be a kínzás és a szenvedés oka, hogy a személy. Meg kell végezni aszkéta, örömmel, hogy a hívás a lélek, míg a tapasztalt pozitív érzések és a megértés, amelyre minden igénynek.

Sokkal jobb, hogy vesz egy terhet az erők és közvetíteni, hogy a végén, mint futni, és kilép kezdett félúton, miután megkapta keserű csalódás.

Azonban nem szükséges, hogy úgy gondolja, hogy az aszkézis egy játék és szórakozás. Nehézségek nem hiányozhat, mert éppen a saját legyőzése és a jelentése a belső növekedés. Aszketikus megközelítést kell hang, például a reggeli druising hideg vízzel erősíteni fogja a mentelmi jog, de ez nem jelenti azt, hogy meg lehet úszni a télen a sarokban.

Hogyan elkövetni?

Akkor tanítani több tapasztalt mentorok és oktatók, gyakorló spirituális úton önfejlesztés. Az ilyen tanárok között megtalálhatók lelki mentorok a templomban, mesterek jóga tanárok terén vasúti, qigong, keleti harcművészet, és így tovább. A technika elvégzése aszkézis minden esetben a saját, és attól függ, hogy mit kell a munka.

Beszélni valakivel, kivéve a mentor, hogy úgy döntött, hogy a gyakorlatban a önkorlátozásokat ne legyen, először meg kell, hogy ellenálljon a szabályt hozott magát, és csak ezután, ha kérdezni róla, akkor ossza meg véleményét, hogy a kérve tudta megérteni és figyelembe magad Self-fejlesztési utat. Advertising ebben az esetben semmi, és ez jobb, hogy távol üres beszélgetések, ha valaki mozog üres kíváncsiság.

Bármilyen aszketikus legjobb kezdeni a küszöbén egy új nap, azaz reggel. Meg kell világosan fogalmazzák meg szándékát, hangosan beszélni, és még jobb – írja le a naplót. Azt kell, hogy egy gondolat: „Azt, hogy egy éles és megtartom azt egy ilyen szám a mai. A gyakorlat során, nem fogok (vagy I) tenni valamit, és hogy. Ennek a asksua küldök elérni ezt a célt „.

Naponta, nem hiányzik egyetlen nap, akkor teljesíti a feltételeket átvett önként. És a végén a asksu, akkor mondd ki hangosan, majd írd le a naplódba: „Befejezem a gyakorlatban ma, és adok annak minden gyümölcsöt elérni ezt a célt”.

Bizonyos esetekben, az aszkéta meg lehet hosszabbítani egy másik időszak, akkor a fellebbezést a maga és a világ lesz: „Azt kiterjeszteni aszkéta társított ugyanaz a dolog, és adok annak minden eredményt elérni, mint a cél”.

Formájában önfejlesztés, akkor a gyakorlatban az alábbi lehetőségek közül az összes rendelkezésre álló aszkéta:

• Böjt – teljes vagy részleges korlátozása vagy magát a befogadó bármely termék+
• Napi úszik a medencében, jogs vagy gyalogos bármilyen időjárási+
• Szakadó hideg víz+
• felvonó napkeltéig+
• Hosszú olvasás imák, mantrák, meditáció.

A férfiak számára, hogy megváltoztassák az életüket, és egyre szervezett, tervszerű, amellett, hogy a felsorolt ​​gyakorlatok lehetnek más lehetőségeket.

• Ima vagy fellebbezést a világegyetem. Ehhez meg kell választani idő és a napi legalább 20-30 percet szánni a mentális kommunikáció Istennel, vagy az Univerzum. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy elvonja a folyamatos rutin ügyek és egyedül maradni a gondolatok, értékelje globility és próbálja megérteni a filozófia a világegyetem. Ha a beszélgetés a világegyetem egy összetett feladat, majd kiolvassuk az ima sokkal könnyebb lesz, de fontos, hogy megértsük az olvasási szövegeket és a szállást a szív. Ez nem igényel mechanikai olvasás, meg kell tudatosan. Hasonló gyakorlat lelkileg gazdagítja a személy teszi tisztább és kedvesebb.
• Hideg zuhany. Minden nap meg kell, hogy akár hideg zuhany fúvókák. Egy ilyen önkéntes kiutat a komfort zónában egyszerű, de mégis, ő nem minden a vállát. Ennek a gyakorlatnak köszönhetően az akarat ereje erősödött, az immunitás, a kitartás, a személy az egész nap örömére díjat kap, és az ilyen adept nem fenyegeti az apátiát vagy a depressziót. Egy személy megszokja, hogy fegyelmezett, megtanulja értékelni, mi tulajdonosa, és lehet tartalma kicsi.

A nők célja, hogy felfedje a női potenciál, hogy jobban megértsék magukat és test is gyakorlat értékelésére, hogy azok képesek.

• Élelmiszer korlátozások. Teljesíteni ezt a gyakorlatot, egy nő lesz szükség nagy akaraterő és elkötelezettség. Hulladékgyűjtő kedvenc, bár az egészségre ártalmas termékek – meglehetősen nehéz. Fontos, hogy kemény keretet hozzanak létre, és szigorúan megfigyeljék őket, annak ellenére, hogy bármit is. Az első napon az elején a asksuy lesz a legbonyolultabb, de miután egy héttel később, a szervezet elkezdi szokni, és újjáépíteni. Az önkéntes korlátozás eredménye nemcsak a cél elérése, hanem a jólét javítása, valamint a tömeges kilogramm elvesztése is.
• Korábban ébredés. Nem mindenki tudja, hogy ki hajnalban, de felébredni 1 órával korábban, mint máskor, elég szia mindenkinek. Egy ilyen Ascape elég egyszerű, de lehetővé teszi, hogy jelöljenek ki egy nő egy óra szabad ideje magad. Ebben az időszakban elolvashatja az imákat vagy a mantrákat, meditálhat, jóga, töltés vagy kiadások a parkban. Tudod felhívni olyan ütemezés 10 nap után 10 nap után, a biológiai óra a test megszokni az új rendszer, és az ébredés lesz könnyű és unfinion, amíg nincs belső ellenállása és az irritációt. A korai ébredés eredménye az általános erőforrás, a jó üdülőhely és az immunitás erősítése.

Bármi legyen is az aszketikus, ezek megvalósítását mindig igazolja az a tény, hogy az eredmény jó. Javítása, a személy bonyolíthatja a gyakorlatok kialakítására törekvő szintjén lélek és az öntudat.

Hogyan out?

Kiválasztása egy aszkéta, egy ember terveket előre magát egy ideig, hogy birtokba veszi azt a gyakorlatot korlátozások. Ha szeretné, aszketikus lehet újítani, de ez nem mindig megfelelő. Néhány mentorok úgy vélik, hogy ez jobb, miután egy vizes, hogy valami újat.

Meg kell, hogy menjen ki a asksu egyfajta hála az egész élet és a világegyetem. Miután a kilépés nem kell megállapítani, amit tett – az aszkézis nem jelenti dicsekvés, különben nem lesz jó, de káros a lelked. Nagy dolgot kell létrehozni méltósággal, de a végén a következtetés, tartsa titokban ascetse.

Még a poszt ortodoxia saját ideiglenes keret, de egy igazi keresztény nem teszi ki a hiba hite, nincs aszketikus.

A vizsgálat befejezése lehet jegyezni valami kellemes magadnak -, hogy megvásárol egy új könyv, beszélgetni egy mentor, egész nap a természetben, és így tovább.