Pomodoro módszer: Jellemzők és lényegét technológia alkalmazása

Már mióta vége után a munkaidő azt is megjegyezte, hogy egész nap dolgoztak nélkül hanyatlás, és nem volt ideje, hogy megbirkózzanak a meghatározott feladatokat napján? Vagy a végén a hétvégén, hogy megértsék, hogy nem fejezte be a tisztítás és a fehérnemű is nem talál időt? Ilyen problémák arcok, talán mindannyiunknak. A lényeg az, hogy mi rosszul tervezzük az időnket, a terület szakértői az időgazdálkodás.

Hogy oldja meg a problémát, akkor felajánlotta, hogy használja a módszert találták régen a „időgazdálkodás” elterjedt üzleti. Beszélünk egy ilyen nap nevezett Pomodoro.

Hogy a Pomodoro módszer jelent meg?

A megjelenése egy ilyen technikát Pomodoro, mi tartozunk olasz Francesco Chirillo. A 80-as években a múlt század, hogy egy diák, aki valahogy gondoltam, hogy miért az időt a vizsga jön gyorsabban kész volt rá, bár a fiatalember töltött tanulmányait, mivel úgy tűnt neki, minden idejét és erő. Szorgalmas és aprólékos fiatalember azt javasolta, hogy a figyelmetlen során a feladatok teljesülését, és úgy döntött, hogy megtalálja a módját, hogy koncentrálni a cél legalább egy ideig.

Kezdjük azzal, hogy meghatározott egy szegmensét 10 perc. Idő tartotta segítségével egy közönséges konyhai időmérő, ami volt az alakja egy paradicsom – és innen a módszer neve is, hogy általánossá vált az egész világon, a jövőben, az orosz csak „paradicsom”. Igaz, hogy a bevezetése azt a sepure időgazdálkodás naponta, meg kell mondani, hogy „köszönöm” már nem egy olasz srác, de Staffane Neublergu. Róla tud egy kicsit. A nyilvánosság számára hozzáférhető tények – mintegy két évtizede, hogy részt vesz a független szoftver fejlesztés, egy mentor rugalmas módszerek fejlesztése az információs rendszerek.

Tehát, ő az, aki hála matematikai szoftverek gondolkodás és létrehozott egy könyv módszerek használata a Pomodoro módszer és felszólította, hogy „Paradicsom Time Management”. Ebben, azt nem csak kedvező áron kifejtette ezt az elvet, hanem változatos történetét fényes illusztrációk. Ennek eredményeként, elosztott a „Paradicsom” téma a szakemberek körében, és a szurkolók az időgazdálkodás.

Sajátosságok

„Paradicsom” rendszer egyszerű, mint minden zseniális. A fő szabály az, hogy megtörje a nap a kis szegmensek mindegyike az úgynevezett paradicsom. Az optimális rendezik az „eszik” egy paradicsom 25 perc. Tehát, hogy egy időzítő, akkor valószínűleg van egy ilyen dolog a konyhában, talán nem formájában a paradicsom, de néhány más, ha nem, csak kap az ébresztőórát.

A következő 25 perc alatt kell összpontosítani a feladat megoldásának. Te ne térítse semmit – nincs telefonálás, sem a rádió hangja, sem a több TV. Kávé egy szendvicset is el kell halasztanunk. És csak azután jelet a végére a határidő, akkor a teljes jogot, hogy megtörje. Így hogyan belépsz munkaszerződést magunkat. Minden dolgozó „paradicsom” nap, akkor tedd magad egy bizonyos feladat elvégzésére, és ez hiba nélkül.

Nem valószínű, hogy nem fogja teljesíteni a szerződéses kötelezettségeit, ha beszélünk a nagy díjat, és ebben az esetben – az üzlet saját lelkiismerete működik az esetek túlnyomó többségében.

Miért van szükség?

Az ilyen időgazdálkodási módszer különösen a modern világ iránti keresletben van, amikor egy személyt egyszerűen kikapcsolja a „második elosztó kísértések”. Üzenetek a közösségi hálózatokban, SMS-ben, telefonhívásokban, hirdetési levelezésben. De „nem gondolkodni a domb másodpercében” már régóta ajánlott a klasszikusok a hazai pop. Tény, hogy a technika lehetővé teszi, hogy a paradicsom a szabályt követni a dal. Nemcsak az üzletemberek, hanem az iskolásoknak is felhasználható, hanem a diákok tanulmányaik során is, nem véletlen, hogy egy egyetemi hallgató feltalálta. By the way, a szerző szerint az olasz Francesco Chirillo, a módszer segít a következő célok elérésére:

• Tartsa meg a meghatározást és elérje céljaikat+
• minőségének javítása az oktatási vagy a munkafolyamat+
• növelik a munkaerő-hatékonyság vagy a tudás megszerzésének folyamata+
• make meghatározás a nehéz helyzetekben.

Azonban ne felejtsük el, hogy akkor nem kell tölteni néhány paradicsom. Ezt a módszert kell használni a nagyobb hatékonyság, valamint az illetékes üzleti tervezés vagy oktatási folyamatban.

De a módszer született a fejét az olasz diák biztosan segít a célok elérésében.

Elve technológiák alkalmazásának

Mielőtt futni időzítő, hogy egy listát a feladatokat, amelyeket el kívánnak megoldani az adott munkanapon. Hogy azok leírása. Annak érdekében, hogy a módszer működik, akkor világosan meg kell érteni, hogy mit szeretne elérni, ha úgy döntenek, hogy egy időzítő.

Időtartama „Paradicsom”

Általában azt gondoljuk, hogy az optimális időben a „érési paradicsom” – 25 perc. Ez annyira rámutatott a bemutató, és a fent említett Staffan Neciberg. Azonban az utóbbi időben, egyes kutatók azt állítják, hogy ez az idő növelhető. Talán igazuk van, De először, valószínűleg ez még mindig jobb, hogy kihasználják a jól bevált év, és a különböző fejében egy szegmens 25 perc.

Szünet

Ezek nem kevésbé fontos, mint 25 perc alatt, melynek során a hangsúly a munka. Így csináltam egy üzleti – és 5 percre bátran. Ez annyira sok szakértő területén a „paradicsom” időgazdálkodás javasoljuk fizet egy kis szünetet.

Distractions

Megszabadulni tőlük egyáltalán nem valószínű, hogy sikerül. Végtére is, vannak fontos hívásokat, amelyek kötelesek vagyunk elvonja, van esély egy váratlan látogatás az irodában vagy otthon, vannak teljesen világos sürgős természetes emberi szükségletek. A szerző a Francesco Chirillo ajánlott módszer, hogy az ilyen esetekben, hogy egy időzítő szünet, és befejezése után sürgős esetben újra.

Néhány modern követői úgy vélik, hogy ez a nagy szükség, hogy elvonja kell értékelni egy 10 pontos skálán. És ha valami sürgős Önnek magunkat értékeljük egy pontban, akkor nem éri meg „hogy” megakadályozzák a paradicsom „egy ülés.

Ha sürgős egy 10 pontos skálán meghaladja a 7, majd az időzítő kell aktiválni.

Szabályok és tanácsadás

Ha a feladat nem túl bonyolult, vagy nem tud azonnal koncentrálni 25 percig, majd ossza meg „paradicsom”, hogy „szelet”. Kezdje az időközönként 10-15 perc. Ha éppen ellenkezőleg, akkor megértjük, hogy a feladat nem „illeszkedik a száj” 25 perc paradicsom, növeli az időben az ő étkezési.

Ha megbirkózott a feladattal, mielőtt az időzítő jel hangzott, ne próbálja húzza ki. Vegyük figyelembe, hogy ez a bónusz időt. Töltheti be a tervezés az alábbi feladatok, beszélgetés a kollégákkal, olvasni valamit, válaszolni a telefonhívás. És csak akkor intézkedik a „legális” 5 perces szünetet.

Vannak emberek, akik nem használják ezt a módszert, mert félnek, hogy nem volt ideje, hogy a „végzetes” call. Megpróbálja legyőzni ezeket a gyermekek félelmek. Elkezdeni, helyezzen egy szép jelet az ébresztőóra. By the way, most sok számítógépes program és alkalmazás van olyan telefonok számára, amelyek kifejezetten a „paradicsom” módszert használnak. A legtöbb szakember szerint, abszolút függetlenül attól, hogy milyen asszisztenset használ – egy régi konyhai időzítő vagy egy újdatonságos fejlesztés. A legfontosabb dolog, ne feledje, „unstilled paradicsom” – Nem érdekel, hogy az elveszett idő. És mi örökké hiányzik. Amellett, hogy a munka, tanulás, az életben szeretnék annyira annyira.

Ezért ismét felidézni az orosz mondás, amelyet a szerző a könyv a tomators of Time-Management, Staffan Neubereg is jól használható, mint a mottó – „Make esetben – Goulai bátran”. Sok időnk van. A legfontosabb dolog az, hogy racionálisan használják.