Hogyan szeretjük a megjelenését?

A pszichológusok azt javasolják, hogy szeretik a megjelenését, függetlenül a nemektől és az életkortól, a társadalmi státusztól. De mondj egy dolgot, de teljesen más, és nem mindig lehet sikeresen elfogadni a külső hibáit és szereti őket. Ugyanakkor egy személy, akinek ez történik, könnyen megtanulhatsz semmilyen tömegben – a bizalmat sugározza, vonzó, érdekes mások számára.

Komplexek okai

A szeretet hiánya az örök probléma. Amint megjelent bizonyos szépségstandardok (még mindig az emberiség hajnalán történt), így azonnal és elkezdte összehasonlítani magukat ezekkel a szabványokkal. Megértése, hogy más, nem releváns szabványok alakja, szeme, szeme vagy orra, elkezdték az elégedetlenség érzését tapasztalni.

Ma, a TV képernyőjén, mosolygós vékony, feszes és izmos emberek figyelnek hirdetési plakátokkal. Hirdetnek drága autók és kozmetikumok, ingatlanok és mindaz, amit a siker jelei.

Azoknak a fejében, akiknek nincsenek megjelenése egyáltalán, hamis kapcsolat van a siker, a biztonság, a kényelem, a szeretet és a csodálat joga és a külső adatok között.

Ha egy személy nem fogadja el magát, és a helyzet klinikai fejlődést kap, van egy dysmorphophóbia – a saját megjelenésének félelme, kategorikus elutasítása. A szokásos, nem tetszik egy igazi klinikai komplexum – csak egy lépés, és a társadalom minden módon tesz egy személyt, aki még mindig elkötelezi ezt a lépést, Külső hibák kapcsolata vesztesekkel. Leggyakrabban az emberekkel való elégedetlenség első jelei a pubertás időszakban jelennek meg. Tizenévesek, akik egyre szorosabbak lesznek magukba, aggódnak a hormonális aktivitás hátterében, a testük és a személy által az általánosan elfogadott szabványnak való következésképtelenségével kapcsolatban. A tinédzser teste gyorsan változik, és a tudatnak nincs ideje alkalmazkodni.

Abban a nagyobb mértékben, a komplexek kialakulása hozzájárul bizonyos jellegű jellemzőkhez, az egészséges önbecsülés hiányához, az egészséges önbecsülés hiányához, a szerettek és a barátok támogatásának hiánya. Néha elutasítja magát és a testedet – a pszichotrauming események, valamint a sikertelen személyes kapcsolatok következménye. Kevésbé gyakran a komplexum a balesetek alapján alakul ki, amikor a megjelenés valóban változik, mert égési sérülések, vágások, amputációk, betegségek miatt változik.

Függetlenül attól, hogy egy személynek nyilvánvaló hibái vannak-e, vagy ő maga jelentkezik egy problémával, és most az ideális képek következetlensége miatt szenved, a helyzet megváltoztatható és.

A külső adatokkal szembeni attitűdök megváltoztatása segít egy új módon érezni, az életed, az új perspektívák megtekintéséhez, és megszabadulni a szociális sztereotípiák pusztító hatásától.

Módja annak leküzdésére

Szerelem a megjelenés segítségével összeegyeztetni veled, hogy a saját teste, ahogy van. Pszichológiai tud nyújtani egy csomó tanácsot ebben az esetben, de a szakértők azt javasolják kezdve elemi műveleteket:

• Biztosítani kell az egészséges álom+
• Tiszta rendesen, törődve mennyit és mit eszik az élelmiszer+
• vitaminokat+
• Készít turisztika, nem gyakorolják+
• hagyja magát megtörni a munka, egyértelműen építeni a mód.

Hogy ezeket az egyszerű és nyilvánvaló, hogy minden akciók első mechanikus, majd teljesen tudatosan, akkor megtanulják, hogy vigyázzon a test gondosan. A kezdeti szakaszban, fontos, hogy ne összehasonlítani magunkat másokkal. Minden alkalommal, akkor szedd magad egy ilyen gondolta, szándékosan megszakítás, és figyelni, hogy valamilyen méltóság. Például a lány éli, mert a rövid lábak. Látva a hosszú lábú szépség a filmben, ő kezd össze magát és itt, és meg kell mondani magadnak: „Stop! De van egy zenei tehetséggel, táncolok, és tökéletesen könnyedén mozgatható. „.

Fokozatosan, hasznos szokás helyett a negatív beállítások pozitív, amely akkor automatikusan hárítani a leírás néhány vitathatatlan előnye az egyes paraméterek a hiánya. Hidd el, az ellensúly megtalálható minden. Ne feledje, a nyilatkozatokat a jóság teljes ember, hogy mennyire fontos, hogy boldog, és nem szép? Mindezek szólások népi bölcsesség, kifejtette nem egy generáció, akik elégedetlenek a test. Hallgassa meg magát, keresse meg előnyeit, bátran tedd ellensúly hibái.

Tedd hátránya az előnye, hű szövetségesei. Azt, hogy egy egyedülálló személy, aki nem néz, mint a többiek. Sok jól ismert és gazdag nő nem rejti el a szeplőket, a cellulitát, a moles „nem szükséges”, extra kilogramm, széles rés a fogak között, egy kis mellszobor között. „Hívókártyájukkal” tették, és nem vesztették el.

Gondolj és válaszolj magadra a kérdésre, amely pontosan megakadályozza a meglévő hátrányt, majd ellenkezőleg. Például szeretnék táncolni, de megzavarja az extra súlyt, amellyel szégyellel, hogy jöjjön és feliratkozzon a tánciskolára. Kell lovagolni, és csinálni kell. Ellentétben a saját önbecsülésük hiányával és a környéken.

Dolgozzon az érzelmeid felett. Emlékezzünk a pillanatokra, amikor boldogok voltak. Bennük valószínűleg nem zavarja a megjelenési hibák problémáját. Itt az ideje, hogy visszatérjen a boldogság belső érzéséhez, érdekes dolgot, kommunikálni, utazni. Minden pozitív érzelem biztosan válaszolni a szervezetben, és segít alkotnak olyan érzelmi háttér, amelyben a testsúly, a bőr vagy az arc jellemzői veszti, a domináns érték és egyszerűen megy a háttérben. Íme néhány hasznos tipp, ami segít elfogadni a tested hálával és szeretettel.

• Ismerje meg, hogy a bókokat. Ne keverd össze, nem elrejteni a festék, nem indul el mindent tagadás. Igen, te szép, és a bókokat kap méltán. Az egyetlen módja.
• Befolyásolja a test öröm. Ne magad az edzőteremben csak azért, mert meg kell, de amit igazán szeret. Az előny nagyobb lesz. Nem szeretem a formázás – fürödni, nem szeretnek úszni – menni futni, vagy tánc. A sok fajta fizikai aktivitás, ez biztosan az egyik, hogy lesz kellemes neked.
• Ne félj, hogy megszabaduljon a felesleges ruhadarabok, vetkőzni otthon. Ide fürdőruhát, rövid köntös, rövidnadrág, szokni magát. Ez is, végül kiváló hasznos szokás lesz.
• Ne mentse a ruhát, vegyél magadnak jó dolog, hogy tetszik, illik, hangsúlyozzák az érdemi, mint például a színek a szem vagy a haj.
• Vegyünk egy szabály szerint legalább naponta kétszer kell nézni magát a tükörben teljes növekedés. Tudatosan megállítani a patak kritika a hátránya, csak dicsérni méltóság: gyönyörű szempillák, vékony ujjak, gondozott haj.

Hogyan kell fenntartani a harmóniát veled?

Ne hagyja, hogy más emberek véleménye legyen a sajátodon. Az Ön előnyei, valamint hátrányai, nem válhatnak nyilvánosságra, nincs ok a bűntől. Nem szükséges, hogy hirdessék a világnak, hogy mennyire nem tetszik a pattanások a hátadon, akkor nem kell várni, és jóváhagyásra a kétségtelen előnye. Ne tapasztalja meg a várakozásokat – a békét és az embereket, ahol lakik, nem kellene.

Megértése, hogy ez a finom érzés magának, a saját egyediségének és értékének érzésének, a maguk gondozásának szükségességének kialakulása, vigyázzon magára, értékeljük, mi van. Ébredés, nyugodtan nézd meg a modelleket és színésznők, sportolók hirdető plakátok – egyszerűen abbahagyják a szépség normáit.

Az egyetlen standard magadnak magadnak, de a múltban. Összehasonlítás magának, és most segíti a valós eredményeket, és nem a társadalom által kiszabott képzeletbeli iránymutatásokat.