Hogyan válhat kinder?

Kedves ember mindig okoz a helyét. Izzik belülről, és ez a legtöbb vonzza mások. És ez azt jelenti, hogy soha nem lesz magányos. Ezen kívül szükség van, hogy vegye figyelembe az erkölcsi oldala. A normális társadalomban, az a szokás, hogy elősegítse a jó hozzáállás az emberek. És ez egy ésszerű megközelítés, hiszen a dinamikus fejlődés bármely társadalom lehetetlen negatív környezeti.

Mit kell csinálnunk?

Ahhoz, hogy mindent az életben, meg kell, hogy legyen kedvesebb, lágyabb és nyugodtabb. Pszichológia szabályok azt mondják: az emberek kell, hogy legyen toleráns, és megpróbálunk segíteni nekik, ha veszi. Ne feledd: minél több jó hozol erre a világra, annál jó, hogy vissza fog térni. Azonban sokan nem értik, hogyan lesz kedvesebb és hogyan magunk nem reagál negatívan a különböző megnyilvánulásai.

Nagyjából ebben a kérdésben nincs semmi bonyolult. A lényeg az, hogy legyen türelmes, és van egy hatalmas vágy. És a következő ajánlásokat segít.

Ahhoz, hogy legyen udvarias

Ez azt jelenti, hogy udvarias különböző helyzetekben és akkor is, ha a helyzet nem egészen kedvező. Egyszerűen fogalmazva, meg kell, hogy képes legyen „tartsa magát a kezedben”. Tisztességes módon nem lehet használni. Néha vannak olyan körülmények, hogy nem hagyja te. A negatív érzelmek is igénybe vehet a felső. Ezért először is meg kell tanulni, hogy Tam. És akkor próbálja támaszkodni az alábbi pontokat.

• Ha nem tette korábban, kezdeni azzal a „Köszönöm” minden eladó, aki nem csal a piacon vagy a boltban. Ez az állapot elég könnyű végrehajtani. Tény, hogy nem kell, hogy még megpróbálja. Nincs semmi bonyolult és sugal. A legtöbb esetben az emberek állva a másik oldalon a számláló, az öröm válasz ilyen jóvoltából. Úgy tűnik, egy kicsit, és kellemesen azonnal lesz mind a vevő és az eladó.
• Próbálj meg mindig beszélnek szívesen szavak a barátok és a szomszédok. Ne felejtsük el, hogy megkérdezzük őket ügyeiket és az egészség. Egy ilyen egyszerű szabály határozottan javítja a lélek állapotát.
• Ha reggel rossz hangulatod van, soha ne mutasd meg másoknak. Éppen ellenkezőleg, irányítsa magát, és kényszerítse magát, hogy rendkívül udvarias legyen. Fokozatosan belépsz a tervezett Rut, és a szellem állapota javul.

Ha az ellenkező pontossággal jár, akkor az emberek körül, hogy negatív negatív. A helyzetet csak súlyosbítja, és időt töltesz egy rossz hangulatban.

Mosoly

Nem kell gondolkodnom, hogy ha mosolyogsz mindenhol, és mindig, az emberek egy hülye embert vesznek. Ne feledje: Légy pozitív – ez nem jelenti azt, hogy hülye ember legyen. Ha egy személyt bármely személy útján találják meg, akik mindig válaszolnak a körülötte és lelkesedéssel, a világ azonnal könnyebbé válik. Így próbálsz pozitív tengeret készíteni ebben a világban. Például, ha találkoztál egy barátjával vagy a szomszéddal, ne üdvözölje a fogait, de mosolyogjon. Utána üdvözletet mondanak. Azonnal érezni fogja az erő és az energia dagályát abból a tényből, hogy egy személy ugyanaz lesz.

Egy mosoly segítségével könnyedén kijuthat a konfliktus helyzetéből. Például, ha valami a barátnőddel (srác) van, és nem akarja tovább folytatni a konfliktust, akkor először érintse meg a második felét, majd mosolyogjon. Amint megteszed, a kellemetlen probléma kimerül.

Segít

Különböző módok lehetnek, hogy kedvesebb legyen. Az egyik legfontosabb a szomszéd segítése. Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen foglalkozás valójában nagy örömöt ad, és önbecsülést ad. Ezért törekszünk az előre dolgozni, és ne várják, hogy segítséget kérjen.

• Például ha látta, hogy egy férfi (nő) megcsúszott előtted, és esett, azonnal jön a bevétel. Mindig kell kitalálni magadnak, hogy egy személy várja, hogy támogatást.
• Vegye figyelembe, hogy sokan maguk végzett kérdezni, hogy segítse bármely ügyben. Így próbálja mindig nyúlik a kezét, hogy segítsen, ha azt látja, hogy egy személy került nehéz helyzetbe.
• Például a elvtárs hibázott munkahelyi. Emiatt ő nem tud megbirkózni a feladattal, és megfenyegeti elbocsátás. Ha mindent rendbe, és segít egy barát, csináld.
• Sok segítséget beteg emberek vagy állatok. Önkéntes tevékenység szállít sok gondot. Azonban, ő hozza nagy megelégedésére.

A végén, és lehet valaha is szüksége segítségre. Jó mindig visszajön. Tehát egyszer van egy személy, aki segít.

Állítsa be a pillanatokban a rossz hangulat

Ez elég nehéz megtenni, ha először konfigurálja magát egy negatív módon. Tegyük fel, hogy az elején a nap még nem pontosan úgy, ahogy szeretne látni. Reggel esik az eső, és az utcán, nyers és hideg. Ebben az esetben, akkor jön a támogatás a pozitív gondolkodás. Meg lehet fokozatosan fejlődött. És cselekedni kezdjünk a legegyszerűbb szabályokat.

• Mielőtt lefekszel, mondd: „fekszem a jó hangulat, és holnap az én napom lesz telített és szép.”. Képzeld a fejedben, hogyan reggel fog kinézni (könnyű ébredés, élénkítő zenét, a töltés és finom reggeli). Tipp: Úgy, hogy minden megtörténhet, felébred a határidő lejárta előtt, körülbelül fél óra.
• Mielőtt a házból, ellenőrizze az összes elektromos készülékek, daruk. Az ilyen intézkedések akkor mentse magát a felesleges rögeszmés gondolatok egész nap. Például ilyen: „És én kikapcsoltam a vas?”
• Kiment a házból, képzeljük el, hogy a levegő tele van különleges aromákkal, hogy inspirálja, hogy elérjék az új esetek.
• A munkahelyen, az aktuális eseteket örömmel végezzük, ne kövesse és mindig mosolyogjon. Ha a munkád nem ad örömöt, akkor gondolnia kell a tevékenységek megváltoztatásáról. Keresse meg ezt az opciót, amely teljes mértékben rendezi Önt. És ez a lépés szinte a legfontosabb pont a jobb helyzet javításához.

Tolerancia

Legyen kényeztető az embereknek, és különösen közel. Néha, hogy gyors intézkedéseket, és így neked bosszantja. Tudd, hogy sokan nem gonosz. Egy személy néha nem gondolja azt a tényt, hogy a cselekedetei kellemetlenséget hoznak. Ahhoz, hogy a helyzet javítására, csak mondja meg neki róla irritáció nélkül egy hang- vagy elvont.

Például, A busz, minden egyes költ túl hangosan a telefon, és ez bosszant ez. Ebben az esetben próbálja elterelni, emlékezve kellemes dallamot. Láthatjuk az ablakon, és gondolj valami jó. Ha még mindig nem hagyja, hogy az elégedetlenség, akkor kérje a szomszéd beszélni csendesebb.

Develop Empathy

Tanulj meg érezni mások. Ha egy személy bosszantott egy közeli kör, próbálja meg a helyét. Lehetséges, hogy a feje, vagy gond van a fáradságot,. Tudja meg, mi az oka a nemtetszését hazugság. try segítség. Hagyja, hogy a segítség jelentéktelen. Azonban a viselkedés megnyugodni egy személy, és felneveli a hangulat.

Get helyére

Mielőtt bármilyen pártatlan lépéseket tesz egy másik személy, felállni a helyére. Gondold át, mit fog érezni, ha lesz, hogy más emberek ellen. Valami nem jó. Például a buszon utazik. A következő megálló a szalonban, egy idős nő érkezik. Az ő megjelenése azt mondja, hogy ő nem elég egészséges. Képzelje el, milyen nehéz ez fog állni a szállítás során. Fájdalmat és haragot érez, hogy senki sem vigyázzon rá. Ha kellemetlen érzésed van, akkor adja meg az öregasszonyt.

Az ilyen cselekvésekből sok kellemes érzelmet fog tapasztalni. Azonnal látni fogja a csendes jóváhagyást az emberekkel, akik veled utaznak a buszon.

Hálás

A hála támogatja előre. Ha egy rossz ember találkoztunk az úton, vagy ha véletlenül került egy rossz történet, hogy ebben az életben méltósággal. Kérjük, vegye figyelembe: Minden, ami az életedben történik, hálás kell lenned. Minden rossz lesz, és a tapasztalat marad. Következő alkalommal, amikor a tudás, hogy elkerüljék a hibákat. Különösen hálásnak kell lennie a sorsok csodálatos pillanatokért. Minél többet küldesz az elismerést a térre, annál többet térsz vissza. Új és kellemes érzések formájában lesz.

Hogyan kell kezelni a negatív érzelmek?

Minden ember negatív érzelmeket tapasztal. Ezzel semmit nem lehet tenni. Ha valami rossz történik az életben, akkor az első érzelmek mindig kitörnek. Azonban meg kell reagálni egy ilyen megnyilvánulása az emberi psziché időben és veszi magát a kézben. Mondd magad így: „Csendes, most próbáljuk meg kitalálni.”. Kezdje el gondolkodni és eljárni a beállításban. Ez elvonja Önt a negatív cselekvésekből. Például kiszálltál a lakásból, és találkozott a leszálláson, nem teljesen megfelelő szomszédban. Az ilyen esetek nagyon gyakran fordulnak elő. Az ellenfeled változatos lépésekben próbál kihozni az egyensúlyból. Ne adjon be adózásokat. Még ha elkezd felsikoltott származó méltatlankodás még próbáljuk érzelmek. A díjakat és támadások válaszoljon nyugodtan és használata logikus magyarázatot. Ha valaki nem hallgat, és továbbra is húzza meg egy értelmetlen vita bontakozik ki, és hagyjuk a biztonságos távolságot.

Amikor megértjük, hogy eltávolodott negatív, próbálja megnyugodni. És ezt meg kell, hogy bizonyos műveleteket (fel lehet használni, ha úgy érzi, hogy súlyos irritációt elsajátította).

• Nézz körül, és talál egy csendes, nyugodt helyen. Állvány simán vagy tüsszentés. Kezdje légzés mély és simán. Szellemileg teljes ilyen szavak: „Nem vagyok nyugodt (csendes)”. Ismételjük ezt a gyakorlatot, amíg a feltétel nem javul.
• Következő Képzeljünk el egy szép természeti táj. Például egy kék tó vagy a hegy csúcsok sasok repülnek át őket.
• Próbálj meg emlékezni, milyen kellemes perceket vár rád. Például, ha hamarosan megy az út és a látogatás az emberek közel hozzád.
• Gyere csendes lépést az utcán, vagy a folyosón (ha az irodában).
• Szellemileg dallam egy új típusú tevékenység (munka, találkozó a barátokkal és a T. D.)

Ajánlások

Ne várják, hogy egy ponton mindenki lesz jó. Ez nem fog megtörténni. Ezért mindig a személyes célok és az aktus. A következő tippek segítenek, hogy ez a világ jobb.

• Ne legyél egoista. Ehhez gondolom nem csak az Ön érdekeit, hanem a nép érdekeit körül. Az elv „legyen mindenki rendben lesz” prioritásnak kell lennie az Ön számára.
• Nem kapzsiság. Ha pénzt költeni minden időt önmagára, majd abbahagyni. Gondolj azoknak, akiknek szükségük anyagi eszközökkel megoldani a legégetőbb probléma.
• Például, vannak nagyon beteg gyermekek. Kezelésük igényel nagy pénz. Legalább havonta egyszer lista egy kis jótékonysági, és segít, amire szükség van. Ha minden ember elkezd folyni ezen a módon, a világ meg fog változni a jobb.
• Megteheti abban az esetben, szeretne segíteni az állatok. Ne adja át a elhagyott kiscica. Segíts neki, hogy egy ház, és az univerzum is köszönöm, ez a törvény.
• Viszlát múlt sértéseket. Ne tartsa a gonosz azokat az embereket, akik már többször megbánták a saját kötelességszegést. Ismerje meg, hogy felejtsük el a negatív pillanatok.
• Próbáljon kevesebb kritizálni magát egy adott intézkedés. És ha gyötri a lelkiismeret, és szeretne megszabadulni ez az érzés, hogy valami jót.
• Kommunikáció a természet megnyugtatja és pacifies. Aki harmóniában él vele mindig nyugodt. Ez azt jelenti, hogy nem tapasztal negatív érzelmek.