Jellemzők a gyakorlat a töltés a női energia és azok végrehajtására vonatkozó szabályokat

Minden nő álma, hogy vonzzák a megfelelő férfi és a jó szerencse, hogy az életét, szert új lehetőségeket, és létrehozza a családi kapcsolatok. Az álmod gyakorlásához egy lányt újra meg kell ismételni a saját női lényegével. Megszabaduljon az érzelmi és fizikai szinten keletkező nehézségektől, olyan speciális gyakorlatok segítségével, amelyek az energiaegyensúly helyreállítására szolgálnak.

Ami?

A női gyakorlat célja az energia egyensúlytalanságainak megszüntetése és a harmónia szabadságának megszüntetése a természetes kezdetekkel. Minden nő számára fontos pont a vonzereje, a szexualitás, a rugalmasság, a lágyság, a nőiesség megőrzése.

Ezek a technikák segítenek eltávolítani a testzárakat és a bilincseket, lehetővé teszik a belső energia könnyen és szabadon mozogni a női testen.

A „mentális törmelék” megszüntetése a nyugalmat és az egyensúlyt hozza az élethez, mivel a pihenés és az önbizalom érzésének képessége és összpontosítása.

Nő, vizsgálva a saját források, lehetősége van arra, hogy nyomon követhessék a kapcsolatot a belső állapotát és külső megnyilvánulásai. Ennek eredményeként, s lehetővé teszi, sért, rosszindulat és a negatív érzelmek, megszabadulni a félelmek és a feszültség. A hölgy szerez a szexualitás, a bölcsesség és a hit a saját erő.

A lány érzékeli a képesség, hogy melegség és a szeretet, hogy mások, hangulatos mások első pillantásra. Kapcsolattartás férfi megy egy új szintre, az erősítés a harmónia és érzékenység. A képviselő a gyengébb nem jelenik végrehajtásának lehetőségét azok a célok és vágyak.

Mik vannak ott?

Lelki gyakorlatok azt sugallják, különböző meditációk, légzőgyakorlatok, imák, állítások. Ők segítenek a nőknek felfedi a belső erőt és erősíti a csatornák a szexuális energia. A szerzett felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat lehetővé teszi a lány lenni alkotója pozitív változás. Minden női gyakorlat szokásos, hogy osztja a 3 fő fajtát.

• Energia. Vannak olyan különleges gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy a férfi és a női kezdet harmóniáját hozza. Hála a gyakorlatok összehangolása a munka a Chakre, a gyenge emelet reprezentatív megszerzi a képességet, hogy felfedje a belső potenciál, amennyire csak lehet, meg egy forrás bölcsességet és az erőt, úgy érzi, a lelki egyensúly. A női energia növekedése növeli az ellenkező nemű vonzerejét. Az energetikai technikák segítenek megtörni a magányos és szerencsétlen kapcsolatok ördögi körét, amelyet a női vonalon generálnak generálnak. Ehhez a specifikációhoz a Tantric, a Védikus és Hold-gyakorlatok, szláv rituálék jellemezhetők.
• Testületek. Különböző szakemberek célzó munka a test magában foglalja a megerősítését nők egészsége, birtokló alakulat, növekedése vonzerejének, érzéki fejlődését. Ebből a célból a jóga, a fitnesz, a tánc és a dinamikus meditáció néhány elemét elsajátíthatja. Számos keleti egészségügyi rendszer van, amelynek célja a test energia kitöltése, megszabadulni a krónikus betegségek és a test megnevezése. Női gyakorló őket mindig enyhe, szigorodtak, energikus és boldog.
• Pszichológiai. Látványterv, művészetterápia, különböző meditációk célja a fejlesztési nőiesség, korrekciós és megőrzése érzelmi és pszichés állapotát egy nő.

A csoport és az egyéni osztályok segítenek a lánynak a személyes jellemzők felfedésére, a hazai tartalékok felderítésére, saját jelentőségüket és egyediségüket érezni. A következmény, mint általában pozitív változások az életben.

Hol kezdődik?

Semmiféle gyakorlat tudatosságot igényel. Idegen gondolatok nem zavarhatja meg. Ki kell kapcsolni a mobiltelefont. Nem lehet nem él a rossz hangulat. A dallam a munkát, hallgatni magad. Bekapcsolása kellemes zene.

Akkor töltse ki magad pozitív energiával segítségével jó filmek, könyvek, gyönyörű zeneművek. Egy jó masszázs segít a tiszta gondolatokat a kellemetlen pillanat az élet. Ebből a célból meg kell massate ujjvégek olívaolajat használunk. Néhány perc múlva a dörzsölés, érezni fogja a dagály az élet erők.

A fejlesztés minden gyakorlattal kezdődik teljes elfogadását saját személy. Először is, egy nő kell szeretni magát, mint hogy. Lady köteles érzi, mint egy igazi istennő.

Mégis, hogy figyelembe kell venni az évszakban. Tavaszi ébredés a természet jelek születését az energia fluxus. Ezért ebben az időszakban meg kell támogatni az ébredés energia. Nyáron van szükség, hogy teljes mértékben használják. Ősszel érdemes csinálni energia tartalékok. Téli kell fordítani a tisztító.

Egy fontos pont az a tudás, hogy az energia fokozott a növekvő hold. A telihold ahogy eléri a csúcsát. Csökkenő hold hozzájárul a csökkenés. Emiatt szakértők azt javasolják teljesítő gyakorlatok célja, hogy feltölti energiával a növekedési hold. És a technikák tervezett tisztító a szervezetben kell tenni során csökkenésével a hónapban. Minden Hold nap saját energetikai jellemzői és különleges jelentősége van.

Különleges technikák és gyakorlatok

Reggel osztályok megnyitása az energia kommunikációs csatornát, napi gyakorlatok hozzájárulnak a tisztító a szervezetben, esti célok célzás és harmonizáló.

Reggel egy alkalmas nap a nap, hogy végre gyakorlatokat céljára test tölteléket. Meg lehet indítani egy napot egy egyszerű meditáció, sem az ágyból. Ehhez az szükséges, hogy tartalmazza a könnyűzene, pihenni és képzeld magad egy hatalmas zöld tisztább. Hazudsz puha fű, és a nap sugarai meleg a tested, és töltse be életerő. Úgy érzi, hogyan kell kitölteni a fény és az energia. Fiatal bőr ragyog belülről. Előnyösen ezekben a pillanatokban mentálisan kell mondani állításokat.

Vannak energia gyakorlatok fejlesztésére nőiesség. Ők tervezték a megbocsátás saját maguk és más emberek, hogy megszabaduljon az érzés a harag, közeledés a környező és vonzza a szerelem. Tehát a technika „Circle of Force” célja, hogy megszakítaná a belső kapcsolatot korábbi partnerek.

Lehetetlen, hogy építsenek új erős kapcsolatok tanulmányozása nélkül az előző kommunikáció és elérésének belső nyugalmat és kiegyensúlyozottságot.

Női egészség visszaállítható bizonyos gyakorlatokat. Stand a padlón, tedd a lábad a szélessége a váll. Lassan forgassa el a mélyedéseket az óramutató járásával ellentétes. Az amplitúdó mozgások fokozatosan növelni. Amikor a belégzést, előrelépni, ha kilégzés – vissza. Feet letépni a padló nem szükséges, a váll ne mozogjon. Meg kell érezni minden pontján a kerület és úgy érzi, a kör az erő. Akkor meg kell, hogy összpontosítson a saját női szervek. Koncentrálj az energia, elképzelni a diszperziós fény patakok benned. Következő továbblép a másik oldalon.

A súlypont nők régióban található a méh. Szükségességét, hogy rendszeresen etetni. Van egy különleges gyakorlat, amely elősegíti a fejlődést és normális működését a fő energetikai női központ – méh. Blokkolt szerv kiüríteni nő ad neki hidegség. Felszabadulás a blokkokat a régióban a méh hozzájárul a megoldás számos nőgyógyászati ​​problémák.

A mérleg helyreállításának meditációja az energia leereszkedését foglalja magában. Először 5-10 percig le kell ülnie és nyugodt. Zárt szemmel, mély lélegzetet és kilégzést vegyen. Mélyen belélegezve a melleket, fokozatosan csökkentse a has a hasban. Képzeld el, hogy az energia áramlása lassan mozgó. Érezd az egész testet, ez a folyamata az energiával. Lélegezze be a hasát simán és nyugodtan, és most próbálja meg lélegezni a méhen keresztül.

Ezután érdemes megtartani a figyelem középpontját a méh szintjén. Próbáld meg érezni. Több mély lélegzet és kilégzés után lassan emelje fel a méhet. Lefoglalják a figyelmet rajta 2-3 percig. Legyen minden lélegzet kitölti fény és meleg, és bármely későbbi kilégzés, harag, félelem, negatív és fájdalom. A légzés méhje segít megszüntetni az irritációt és a félelmet.

Az a képesség, hogy tudatosan saját intim izmok a szexuális érzékenység növekedéséhez vezetnek. A nő megszerzi a lehetőséget, hogy tapasztalja meg szeretett személyét minőségi szinten. Ő képes a híd a múltban és egy új hatalommal, hogy megbánja az ember korábbi szerelmét.

Jóga osztályok segítenek a női energiával. Segítenek képviselői gyenge padló megbirkózni a hatalmas tömeg a különböző problémákat. A hatalmi gyakorlatok az egészség megerısítésére és fenntartására irányulnak.

• Vannak konkrét helyzetek a terhes nők számára. Ezek lehetővé teszik, hogy csökkentsék a hát alsó terhelés. Például az Asana „macska vissza” javasolja a következő műveleteket: álljon a térdén, és kezekbe lépjen a padlón. Akkor fel kell emelni a biztonsági mentést, hogy egy félkörbe hozza egy ilyen állapotban néhány másodpercig, és pihenjen.
• Kritikus napokon jóga segítségével megbirkózhat a fájdalommal és a görcsökkel. A különleges gyakorlatok a pihenésre irányulnak. Hosszú lábú pózolni kell. Vér tapad a szervek egy kis medence, és egy személy úgy érzi, mint egy növény, amely húzódik a napfény, virágzó ő bud.
• Crescent Pose végezzük egy könnyű változata: a támogatási kéznél. A vérkeringés a hasüregben javul, a vesztibuláris készülék képzett, belső egyensúly van telepítve. Jóga továbbá gyakorlatok Ének és fekvő helyzetben a kritikus napok.

Hogyan lehet fenntartani eredményeként?

Hogy megőrizze a jó eredményt, meg kell etetni a természeti energia minden nap. Tolóerő sétál a parkban, utazás a városon kívül send gondolatokat pozitív csatorna. Mozgást, vegyenek részt a sport. Látogasson el ott, ahol korábban nem volt. Utazás az új városok és ismeretlen országok. Örüljetek minden új ruhát. Adj magadnak virágok. Kommunikálni barátnők, ossza meg velük a pozitív energia.

Nagyon fontos az a teljes táplálkozás. Meleg aromás fürdők felerősítheti a helyreállítás az élet hang. Ne felejtsük el, hogy ágyba időben. Meg kell elaludni éjfélig állapotában lenni az alvás legalább 7-8 órát.

Ébredés, biztos, hogy mondjuk a Változó szavakat, hogy a legnagyobb erők számára a lehetőséget, hogy látni, hallani, séta, úgy érzi, a szerelem, mosoly, lélegezzük kellemes ízek. Olvassa imák, lelki irodalom. Szánjon időt a magánélet és a meditáció. Töltsük meg magát az öröm és a pozitív érzelmek.

Tedd a kreativitás, végrehajtja a társkereső. Kap egy naplót, hogy pótolja érdekes aforizmák és hasznos következtetéseket tett a nap folyamán. Hogy hosszú távú és rövid távú tervek: az élet, év, hónap, hét, nap.