Megállapások: Mi az, és hogyan működik?

Nehéz világunkban gyakran kénytelenek érkezünk álmainkkal, és elviselünk csalódást. Néha úgy tűnik, hogy gyakorlatilag nincsenek kilátások előtt és. Ilyen pillanatokban nagyon fontos, hogy ne hagyja el a szellemet, ne hagyja el a céljait, és segítsen magának, hogy kijusson a válságból. Az egyik rendelkezésre álló technikák változtatni az életedet is állításokat. Hogyan kell használni őket helyesen és mit tud segíteni, és beszéd lesz ebben a cikkben.

Ami?

A kifejezés származik az angol szó Affirm, ami viszont történt a latin. Affirmatio szó szerint azt jelenti: „megerősítés”, „bizalom a pontosságát tény”. A megerősítés modern pszichológiájában sikeresen alkalmazandók a különböző célok elérése érdekében. A fő előnye sok más pszichológiai technikával szemben kivételes rendelkezésre állás.

Mindenki gyakorolhatja a pszichológiai önsegélyezést, a külső feltételektől függetlenül.

Az állítások rövid mondatok-jóváhagyási. Ezeket lehet önmagukban vagy kihasználják. Meghatározó tárgyát pozitív állítások függ az adott személy kérelmére, a körülmények, hogy akar változást.

Ne feledje, hogy gyakran a mindennapi életben hangos vagy gondolatokat felkiált a kedves szavak. A negatív helyzetek vagyunk szokva, hogy érzelmileg hangsúlyos: „Horror!„Vagy:” Ez egy rémálom!”. És mi ennek eredményeként? Igen semmi jó, általában. Így gyakorlatilag programozni magunkat ugyanazon „horror és rémálom”, amely lehetővé teszi a baj, újra és újra megtörténni az életünkben.

De egy másik nagyon ismerős és gyakran használt kifejezés, amely a legtöbb ejti gondolkodás nélkül rajta: „Wow!”. Természetesen ez a kifejezés nem lesz olyan negatív szín, de még mindig szétszedni az értéke ezeket a szavakat. Találd ki? A kifejezés azt mondja, hogy nem akar. De magad, éppen ellenkezőleg, akkor, és szükség van a vágy: egészség, jólét, az értékesítés a tehetségek, a szeretet és t. Ns.

Tapasztalataink, tudattalan reakciókat és gondolatok közvetlen hatással van az élet folyamán. Negatív, nehéz érzések többnyire kimerülnek a psziché, és különben is, ők vonzzák a negatív energiát, mint maguk. Egy férfi úgy tűnik, hogy átok magát, újra és újra megjelenik a rossz és komolyan váró baj minden új helyzet vagy esemény,.

De a készség könnyedén elengedte rossz, ideje váltani pozitív, a bizalom pozitív változásokat, éppen ellenkezőleg, képesek létrehozni szinte csodákat. Ez ezen elv, hogy az állítások dolgoznak. Segítenek szabni a gondolkodás és az észlelés, a világ pozitív módon, hogy a kapott eredmények bármely területén. Megfelelően összeállított és ami a legfontosabb, helyesen ejtve állításokat hozhat egyszerűen varázslatos változások az élet minden orvos.

A fő feladata az állításokat a programozás tudat pozitív felvásárlások, változások, események. Ismétlő rövid pozitív kifejezések megadását, mindenki tudja, hogy az életükben szükséges módosításokat.

Gyakorló ismétlése állításokat lehet elérni bármilyen reális célokat:

• Egy személy lehet fejleszteni tehetségét és képességeit, sikerül a tanulás egy új eset vagy szakterület+
• Akkor jelentősen javíthatja a jólét+
• A gyakorló segíthet neki a betegségek gyógyítására, lesz szebb, karcsúbb, vonzóbb mások+
• Gyakorlat segít megbirkózni lelki problémák és komplexek: félelem, szorongás, apátia, depresszió, idegesség, bizonytalanság önmagában, stb.+
• A szakmai tevékenységek sikerének vonzása, karrier építése+
• A szakember megszabadulhat a magánytól, igazi szeretetet vonz+
• Megszabadulni a negatív személyiségjegyekről+
• A vényi szféra megerősítése, a célok elérésének motivációja.

Nézetek

Az egyes személyek világnézete a korai gyermekkorból van kialakítva. Az a tény, hogy kevés ember körül tökéletes körülmények között, felnőttkorban túlcsordulunk a komplexek, félelmek, sablonreakciók. Mindezek a tudatosságot bizonyos, nagyon keskeny, keretet, amelyek közül sajnos, sajnos nehéz szabadítani.

Sajnos kevés ember hisz abban, hogy a jobb élet megváltoztatásának lehetősége van. Végtére is, a „nem ezek” körülmények között „, nem azok az emberek. Csak itt vannak a körülmények, az emberek és személyes problémái a legtöbb esetben, pontosabban vonzzuk magunkat, pontosabban pszicho-érzelmi reakciókat, hogy mi történik. Hasonló eléri az ilyen.

Az állítások lehet osztani két fajta. Közös állítások segítségével változtatni a helyzeten, és az élet egészét, nézd meg a világot más szemmel. Ezek inspiráló tartalmazó kifejezések erős pozitív ígéretek:

• „Én vagyok körülvéve nagyon jó, kellemes, pozitív emberek”.
• „Én magabiztosan mozog a sikert”.
• „Azt, hogy mindent, amit fogant”.
• „Találok egy jó döntést, és rendesen meg minden olyan helyzet” és mások.

Ez csak néhány példa a kijelentések. Azt már említettük, hogy a pozitív megállapítások tehetők fel. A szabályok az írás, illetve ismétlődő kijelentések alábbiakban ismertetjük.

A második típusú pozitív állítások többre utal, konkrét témákat. Ők irányítják egy bizonyos szférában, helyzet vagy probléma.

Hasznos egészségügyi állítások.

• „Boldog vagyok és egészséges”.
• „A testem megfelelően működik.”.
• „Minden nap a testem frissül és erősebbé válik”.
• „A testem erős és egészséges”.
• „Úgy érzem, erős energia és egészségügyi áramlásokat, amelyek virágzik a testemben”.
• „Úgy érzem, energiát és egészségét, amely a testem minden cellájából származik”.
• „Meg fogom gyógyítani a pozitív energiát, a jelenlegi testemben”.
• „A testem gyorsan talpra és javítása minden nap”.
• „Tudok és szeretem vigyázni a testemre”.
• „Szabad vagyok a szenvedéstől és a betegségektől”.
• – Mindig nyugodt vagyok és jól érzem magam.
• „Sok energiám és vitalitásom van”.

Itt vannak a test általános erősítésének megerősítése. Ez fontos pillanat a betegség gyógyíthatóságában, mivel minden szerv és rendszer szorosan összefügg egymással. Egy adott betegség gyógyításához továbbá pozitív nyilatkozatot tehet egy adott beteg szervre vonatkozóan. Például: „A vesék egészséges és megfelelően működik-e”, „Saját elképzelés javítja minden nap”, „Én ízületek erős, egészséges”.

A rövid lista állításokat a boldogság és beteljesülés vágyak.

• „Az élet szép és érdekes.”.
• „Minden nap az életemben egyre több öröm és jólét”.
• „Hálás vagyok, hogy a világegyetem az életemet”.
• „Az Univerzum ad nekem mindent, amire szükségem van”.
• „Építek saját életem”.
• „Én vagyok a sikeres bármilyen törekvés”.
• „Én vagyok tele termékeny életenergia”.

Példák az állítások, hogy vonzza a szerelem és a kapcsolatok javítására.

• „Szeretem és a szeretet”.
• „Love tölt el minden nap az erősebb”.
• „Én egy bölcs, szép és kívánatos nő”.
• „Én egy erős, magabiztos és szeretett ember”.
• „Én vagyok a hála, hogy az univerzum egy nagy szerelem, ami kitölti az életemet.”.
• „Minden egyes nap én lelkileg rongyot és ápolása”.
• „Én vagyok méltó a szeretet, gondoskodás és a tisztelet”.

Példák állításokat személyes korrekció.

• „Magabiztos vagyok és pozitívan nézek a világra”.
• „Az én akarat minden nap megerősödött”.
• „A pozitív tulajdonságaim fejlődnek és szaporodnak minden nap”.
• „Sikeresen dolgozom magamban”.
• „Én célzott, energikus, átfogóan kidolgozott ember”.
• „Meg tudom oldani a nehézségeket”.
• „Minden nap érzem az érzelmi emelkedést és a lelki növekedést”.

A jólét, a karrier létra javítása.

• „Én pénzügyileg biztosítottam”.
• „Jól és kompetensen dolgozom”.
• „Ráta vagyok az ügyemben minden nap”.
• „Nagyon sikeres vagyok”.
• „Sok pénzt kapok, amennyire szükségem van”.
• „Minden nap megközelítem a gazdagságot”.
• „Én termesztem a készségemben”.
• – Mindent kapok magamnak „.

Kezdjük, sokan már használták a kész kijelentéseket. Az első szakaszban megkezdheti ezt.

Egy ideig gyakorol, meg fogja szerezni a szükséges tapasztalatokat és készségeket. Ezután próbáld meg lefordítani a vádakat, hogy pontosabban és pontosabban megfertőzni a kéréseket.

Hogy kell írni?

Megkezdése előtt írásban állításokat, bizonyos szabályokat meg kell ismerni. Fentebb már érintett a kérdésben, hogy milyen fontos az értékét minden egyes, a hangsúlyos hangosan, vagy magukat, szóval. Ezért a pozitív kifejezést meg kell figyelni, hogy minden részletet. Végtére is, több ismétlés, ezeket a szavakat fogja találni nagyon erős telepítési tulajdonságokat. Ne feledje, hogy mi teszi a kifejezést Önleszopás, programozás magát a pozitív változásokat. Még nincs megfelelően behelyezve interdigue és elöljárót jelentősen gyengítik megerősítés hatása.

Tehát, alkotó pozitív állítások magad, kövesse az alábbi szabályokat.

• Annak kifejezésre, lehetetlen, hogy a vágy gonosz másik, igényelnek büntetés vagy Messing valamit.
• A nyilatkozat érintse meg személyesen. Ön meggyőzte magát a jólétedben, az elmédkel dolgozik. Például az igazságosság „A hatóságok értékelik és tiszteletben tartanak engem” helytelen, és nem fog működni. A karriernövekedéshez, meg kell programoznod magad, mondjuk: „Jól vagyok és helyesen teljesítem a munkámat”.
• A mondatnak pozitívnak kell lennie. Ez az, amit állítanak, pozitív színű.
• A gondolatnak célja, hogy mit akarsz, És nem, amit nem szeretsz, és attól, amit akarsz, hogy megszabaduljon. Egy példa a helytelen állítás: „Betegségek elhagyja a testemet, abbahagyom fájdalmat érez”. Ebben az esetben pozitív eredményt kell vitatni: „A testem nagyszerű, tele vagyok energiával”.
• Jobb, ha elkerüljük a „CAN” szó használatát. Cserélje ki az adott műveletet jelző igékre. Ahelyett, hogy „tudom, hogy magam boldog”, akkor használjon egy kicsit más kifejezés: „kapok boldogabb minden nap” vagy „Boldog vagyok és hálás Istennek életem”.
• Ne tegye a részecske „nem”. Ez negatív és meg kell említeni, hogy nem tetszik. És ez ellentmond a jogállamiság pozitív jóváhagyás.
• Ne kelljen túl sokáig ajánlatok. Megerősítés kell viszonylag rövid, könnyen megjegyezhető és a legkonkrétabb. Ha van egy hosszú mondat, ez azt jelenti, hogy még nem döntött a célra, és próbálják kielégíteni számos megoldatlan problémák, vagy téged egy nyilatkozatot. Elemzése a kérését, és összpontosítani, ami a legfontosabb az Ön számára abban a pillanatban. Erről, és hogy a megerősítés.
• A nyilatkozat vonatkozik ebben a pillanatban. Olyan kifejezések, mint „jövőre van egy csomó pénzem”, nem specifikusak, és nem tartalmazzák a szükséges küldést.

A feladat az állításokat – meggyőzni tudat már hozott pozitív változásokat. Ezért minden állításuk ma.

Hogyan működnek?

Az állítások jár a gyakorlatban az orvos. Így segítenek abban, hogy maguk a személy személyének szükségességét elvégezzék. De ez megvalósítható, ha ezt az önsegítő pszichológiai szokást használja.

• A legjobb, ha hangosan, egyértelműen és magabiztosan mondhatunk ki. Csináld szüksége van legalább 2-szer naponta, reggel és este. Ha lehetősége van arra, hogy nyugdíjba a nap folyamán, egy csendes helyen, ahol senki nem fog zavarni, akkor megengedett a gyakorlatban állításokat és gyakrabban. Néhány ember nagyon nehéz kimondani nyilatkozataikat, különösen a gyakorlat első szakaszában. Ebben az esetben az állításokat lehet ejteni mentálisan.
• Továbbá, mondatok-jóváhagyási olvasható a lemezről, és a papírra. Pszichológusok javasoljuk megpróbálta, hogy szó két kézzel: a jobb és bal. Ez segít, hogy aktiválják és vegyenek részt mind agyfélteke.
• Felhasználási állításokat kell rendszeresen. Szünetek néhány napig erősen gyengíti a hatását az önellátás, és távolítsa el az eredményt.
• Míg kiejtésével állításokat, csatlakoztassa a vizuális kép. Nyilvánvaló képzelni, mi jóváhagyják a kifejezést. A képzelet kell egy tiszta és világos képet, hogy milyen változtatásokat Levél erőfeszítéseket. Az a kifejezés, akkor mond a gyakorlat során kell megtestesült számodra a valóságban.
• Nem lakik az állandó várakozás az eredmény. Az ülés után az az állítás állításokat óvatosan engedje vágyaik és kérések. Változások lépnek életed természetes.
• Folyamatban van, meg kell őszintén hisznek. A racionális gondolkodás tesz bennünket szkeptikusan kapcsolódnak hasonló jelenségek, ami nagyban megakadályozza a gyakorlat és a személyes növekedés. Próbálja nyomni a belső „szkeptikus” a második, sőt harmadik terv. A ismétlése állításokat, őszintén bízom a gyakorlat és minden kétséget.
• Néha előfordul, hogy egy személy összeállított egy nyilatkozatot, hogy tulajdonképpen ellentmond az igazi céljait. Ez akkor történik, amikor az orvos még nem tanult meg a maga és kérések felhívja az általánosan elfogadott szabványok és divatos trendek. Ebben az esetben a megerősítés lehet vagy nem működik egyáltalán, vagy hogy jöjjön be több elégtelen következményei.
• A kiejtés a nyilatkozatok, hogy figyelemmel kell kísérni az álláspontját és a véleménynyilvánítás. Kifejezések pozitív, életigenlő jellegű, ezért ezt kell mondani nekik a magabiztos mosoly, egyenes háttal és emelt álla. A fizikai állapot és póz, a test szorosan kapcsolódik a tudatalatti, így ha mennek rezonancia többször is úgy nyilatkozott, a hatás az utóbbi is erősen meggyengült.
• Ne reméljük egyedül állításokat, Ugyanakkor teljesen inaktív az életben. Elfogadom, hogy ez hülyeség, hogy várjon egy fizetést vagy átutalással magasabb pozícióban, ha úgy érzi, a munkája a láz, nem teljesíti a feladatokat, gyakran késő és veszekedés a kollégákkal. Továbbá, a szervezet nem lesz vékony, ha sokat eszik, üledékek és a visszaélés káros szokások. Az állítások kétségtelenül a szövetségeseink, de a gyakorlatban nem mentesíti a valós célzó intézkedések a cél elérésére.
• Nem mond ellent az állításokat a mindennapi életben. Haladás pozitív mondatok, megváltoztatjuk a megítélése a körülmények körülöttünk. Ezért hitt állítás közben ő kinyilatkoztatás, nem pusztítja el az új telepítés kezdett sorakoznak.

Például a lány dolgozik a testén, és megismétli a kijelentést: „lesz egy karcsú, szép, vonzó mások számára, és magabiztos”. Gyakorlat során, ő is létrehozhat egy vizuális kép magának egy új. Azonban sétálni vagy az út mentén, hogy a munka, kiderül egy „szürke egér”: enyhén, ulusively utánajárt, vetőmag kényelmetlen testtartás. Ennek eredményeként az elkövetkező gyakorlat, ő lesz kezdeni szinte a semmiből.

De ez elég reális, hogy az új kép a nap folyamán: Place a váll, mosoly mosolyogni a pultra, hogy menjen el egy magabiztos járás. Hasonló naponta beállítjuk a fizikai szokások jelentősen felgyorsítja eléréséhez a kívánt eredményt.

Vélemény

Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy természetesen, a hatás a kijelentések a különböző emberek egyáltalán nem általánosan. Két különböző ember, kérve ugyanaz, lehet, kapni ellentétes eredményeket. Sok oka van: a fuzzy megfogalmazott kérést, nincs felvétel a folyamat kiejtésével mondatok, hogy a különbség a vágyak valódi célok, a túlzott taciousness és a tétlenség a mindennapi életben.

A helyszínek és a különböző fórumokon megtalálja a történetek valódi emberek, akik gyakorolják ezt a self-megfelelőségi eljárás. És soha nincsenek egyértelmű véleménye van. Valaki állításokat segített, és valaki kidobta őket többszöri próbálkozás után, és várakozás nélkül jeleit közeledik a cél.

Nos, univerzális csodaszer a lélek és a test nem létezik. Azonban minden munkát maguk vannak alapvető és nagyon fontos pontot: egyértelmű meghatározását a cél, a pozitív hozzáállás, szabályszerűségét osztályok felvétele a gyakorlatban.

És bár az állítások jelenleg a csoport ellentmondásos önsegítő módszerek teljes mértékben tagadja azok hatékonyságát, anélkül tapasztalat jóhiszemű munkát velük, de rosszul.