Mennyi idő depresszió tarthat, és milyen ez függ?

Depresszió – a rendkívül nyomott pszicho-érzelmi állapot kíséretében pusztuló erők és Apatinė. Gyakran ez a betegség kísérő álmatlanság, zavar, étvágytalanság, éles hangulati különbségek és egyéb kellemetlen tüneteket. Kétségtelen, hogy mindenki, aki tapasztalta ezt legalább egyszer, azt akarom, hogy gyorsan visszatér a normális élet. A cikkben, Beszéljünk meddig tarthat a depresszió, akkor azt is évekig, és hogyan, hogy segítsen neki megszabadulni tőle.

Mi függ időtartama a betegség?

A depresszív állapot meglehetősen tisztességes nevezhető lélek betegség. Mivel abban az esetben, a testi betegségek, időtartama függ az egyén jellemzői a személy körülvevő körülmények között és milyen gyorsan intézkedéseket fognak hozni, hogy meggyógyítsa.

Ami a depressziós rendellenesség, először is, az alábbi tényezők befolyásolják annak fejlődését és időtartamát.

• Személyiség jellemzők és általános állapota Pszichofiziológiai. Az emberek egy erős immunitást, amelynek jó egészséget és minimális a krónikus betegségek, gyakran megbirkózni a depresszió sokkal gyorsabb. Fontos szerepet játszik a jellemzők, a stresszállóság, a szellemi rendellenességek kapcsolódó pszichológiai problémáinak jelenléte. Azok, akiknek rezisztensebb érzelmi-vényi szférája van, kevésbé érzékenyek a kemény tapasztalatokra. Az ilyen emberek tudják, hogyan lehet pozitív és optimista hozzáállást létrehozni, ami sokat segít a depresszió elleni küzdelemben.
• A depressziós állam ártalmatlanításának oka befolyásolja fejlődését. Természetesen mindenki érzékeli és értékeli az eseményeket különböző módon. A mélyebb és tartós depresszió súlyos sokkok, hosszú stressz, erős negatív tapasztalatok, pszichológiai sokk után fejlődik ki.
• A kezelés időszerűsége, a kezelés megfelelősége. Az elnyomott állapot az ingatlan felhalmozódása és erősítése, ha egy személy nem tudja leküzdeni azt. A jövőben ez vezet a fejlesztés több súlyos formáinak kezelésére sokkal nehezebb.

Ha az intézkedéseket a lehető legrövidebb időn belül elfogadták, már a depresszió fejlődésének első jeleiben, a gyógyítás előrejelzése nagyon kedvező.

A rendellenesség időtartama

A depressziós időtartamú szakértők konkrét feltételei nem hangosak. Minden nagyon egyéni. Valaki szó szerint pár napig vagy egy hétig tart, és más idő alatt hónapokig és évekig késik. Sajnos van egy krónikus depresszió. Ez egy lassú agresszív állapot, amely periodikus exacerbációk, extrém apátia és érzelmi depresszió formájában.

Számos negatív tényező kombinációja gyakran a rendellenesség fejlődésének formáihoz vezet. Az emberek hajlamosak rá, eredetileg mentális instabilitással, hosszú ideig nehéz, kedvezőtlen élethelyzetben. Pszichológusok azt állítják, hogy a nők nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak szenvednek elhúzódó depresszív állapotok.

A leghosszabb közülük kapcsolódik a következő körülmények között.

• Az elnyomott állam válás után a nők és a férfiak utolsó gyakran néhány hét, hogy 1,5-2 év.
• Gyakran előfordul, hogy a személy tartozik a depresszió után a bejelentés vagy a dohányzás. Néha az emberek, hogy a döntést, hogy hagyjon fel az alkohol és a cigaretta ugyanakkor, hogy súlyosbítja a betegség. Ebben az esetben, akkor is 2-3 napon át (fény formájában alkoholfüggőség) az év.
• A depressziós állapot gyakran kíséri egy nő, közben a klimax. Átlagban feszítse időtartamra 1 év és 5 év.
• Szült anyák évesen kialakulhat az úgynevezett szülés utáni depresszió. Az időtartama általában 3-6 hónap. Ha az állapotot más negatív tényezők súlyosbítja, a rendellenesség több mint egy évig tarthat.

Mi a teendő, ha a depresszió késik?

Először is, ne legyen túlságosan homályos, hogy kezelje ezt a rendellenességet, és hozza a helyzetet egy elhúzódó mély formához. A legteljesebb ajánlások pszichoterapeutát adhatnak. Bizonyos esetekben a depresszióban szenvedő személy kiegészítő gyógyszerterápia van.

Hogy segítsen maguknak, meg kell próbálnod konfigurálni magát a pozitív módon, és elvonja a rossz gondolatoktól.

• Frissen elérhető a friss levegőben. Vegye fel az egyszerű fizikai gyakorlatokat, vagy legalábbis sétáljon egy intenzív ütemben, mint nap mint nap. Jobb, ha röviddel az alvás előtt, akkor megszabadulsz az álmatlanságtól is – gyakori depressziós társ.
• Táplálja magát negatív információkból. Kemény könyvek és böngészés elhalasztása.
• Tartalmazza a táplálkozásban több zöldséget és gyümölcsöt. A test és az immunrendszer általános állapotát jelentősen befolyásolja egy pszicho-érzelmi háttér.
• Mondja el nekünk tapasztalatait az olyan személy közelében, akivel bizalmi kapcsolatod van.

Beszélgetés a lelkekért – nagyon jó és megfizethető pszichoterápia. És a Tanács támogatása és segítése ebben az időszakban is nagyon fontos az Ön számára.