Sneakers az aszfalt futtatásához

Egyre több és több ember reggel és esténként, mint a töltés, a vidámság és a jó általános egészség érdekében, előnyben részesíti a futást.

Outwardly, minden egyszerűnek tűnik: egy sportruha, kényelmes cipő és futott. De miért nem hozja meg a kívánt eredményt, éppen ellenkezőleg, igazi kínzásgá válik. A shatch lábai izmai, a talpok égnek, és a kellemetlen érzés tükröződik az egész testen. Természetesen, mint minden esetben, hogy fut, meg kell alaposan előkészíteni és számítani mindent a legapróbb részletekig, anélkül, hogy abban a reményben, kizárólag a kitartást.

Egy nagy szerepe van a jól-lét, amikor fut játszik berendezések, beleértve a kiválasztás a megfelelő cipőt, amely részt vesz a terhelés aktív mozgás. Ugyanakkor úgy hol fog futni: egy taposómalom, a városi vagy az erdőben, hóban vagy a földön. Azt is számít, és az edzés időtartama. De minden esetben, a szerelmesek az egészséges életmód inkább kocogás a város utcáin, így meg kell tudni, hogy milyen cipők sérelme nélkül az egészségre, a legjobb, hogy végre futás aszfalton.

Jellemzők

A szervezet terhelésének végzett vizsgálata során a városi funkció futáskor a következő eredményeket adta: Egy joggal csak a gerinc feltételezi a teljes terhelést, amely több mint két tonna, és az egész test minden egyes szakaszában 6-szor terheli a terhelést több a testtömegből.

Ezek az adatok lehetővé tették a gyártók sportcipők modellek kidolgozása, edzőcipőt, legkönnyebben meglágyította a felmerülő. Ezért ma számos modell van a cipőpiacon, amelyek teljes mértékben felelősek az intenzív fizikai erőfeszítéssel rendelkező magas színvonalú érzésért.

Meg kell választani cipő lengéscsillapítóval címkézés, amit meg lehet találni az első vagy hátsó részének, illetve a zokni vagy a sarkon régiók. A jelölés lehet a következő: levegő (tömörített levegő), gél (gél), rács (rács) és más. Néhány cipőt mindkét oldalon amortizálunk. Az ilyen cipőket úgy kell megválasztani, figyelembe véve a lábát.

A gyártók is figyelembe vették a helyét futás közben, jelezve a cipőket bizonyos kategóriák nevével. A „Semleges” alkalmas olyan futók, amelyek a lábak párhuzamosan helyezkednek el, vagy egy kicsit lovagolhatnak, zokni dobás egy kicsit belsejében.

A „Stabilitás” kategóriájú cipők alkalmasak azok számára, akik a balett fölé fordítják a lábát az oldalra, vagy előre dobják a lábakat. Ebben az esetben a terhelés az ízületekre esik, és az ilyen sportcipők lehetővé teszik, hogy maximalizálják a mozgás megsértését.

Vásárláskor a legjobb, ha a bőr és a textíliák cipőinek előnyeit adják.

A bőr termékek megtartják a cipők alakját, és a textil kiváló lehetőség a képzéshez – ahogy a levegő jól teljesített. Nem kell cipőket vásárolni, azon csomópontokon, amelyekről a ragasztó maradványai láthatóak. Ez egy tiszta házasság, és az ilyen cipők gyorsan széteshetnek, különösen az eső vagy pocsolyák után.

Az értékcsökkenéssel rendelkező cipők nem lehetnek nehéz. A talpnak könnyen hajolnia kell, és tartós tartó van a kereten. A talpbetéteknek nem szabad ragasztani, hogy rendszeresen kiszáradjanak őket.

A cipők fajtái

A professzionális sportolók megállnak a Rose-on.

Jelenleg világos felosztás van a férfiak és a női cipőkbe. A szakemberek azt javasolják, hogy a nők vegye fel a női modelleket, mivel ezeket figyelembe veszik a sportolók fizikai lehetőségeinek figyelembevételével.

Ezek cipők egy speciális talp, amely lehetővé teszi, hogy egy tartós markolat felületén az út. Ezenkívül a tüskék további értékcsökkenést adnak. Az ilyen cipőket általában különböző távolságokra használják. Lehet, hogy eltávolítható tüskék.

Tekintettel arra, hogy a cipő a szakembereknek szánt cipők gyártása, figyelembe véve az anatómiai szerkezet a láb és védelme az ízületek sérülések. További lengéscsillapítók lehet felszerelni, cipők könnyebb sportoló futás.

Ők, ellentétben a férfi cipők, még könnyebb, stabil vissza, ami megbízhatóan rögzíti a láb. Az ilyen cipők megbízhatóan védi lábát a sportolók sérülések.

Hogyan válasszuk ki lehet választani futó cipők

Az értékcsökkenés a cipőt kell feltétlenül.

Az olcsóbb modellek teszek értékcsökkenés csak az egyik része – a sarok vagy wearel terület. A drágább modellek is vannak. A modern változata a lengéscsillapítót a légréteg, amelynek alapja az egyedüli töltött szilikon. Egy másik alkalmas megoldás lehet rugó található, a cipő a sarok területén.

A költségek azonnal figyeljenek a talpra. Erősnek kell lennie, de ugyanakkor puha és rugalmas. Ne hagyjon nyomokat a padlón, ha ez történt, ha a vásárlás jobb, ha megtagadja. A túlsúlyos emberek számára a legjobb, ha a cipőt merev talppal választani.

Azonnal megtagadja a súlyos és kemény cipőket. A futási terheléseknek örömnek kell lenniük.

A csipkefémek ajánlottak. Megjavítják a lábát sokkal erősebb, mint a tépőzárasok.

A talpbetétnek a szupinátornak kell lennie. Jelenléte a láb helyzetének kényelme.

Ami a méretet illeti, mi a legjobb választani cipőt a mezőn vagy méretben. A képzés során a vér dagályának köszönhetően a láb emelkedik. Ugyanakkor a termoreguláció szellőztetése kell lennie.

A gyártók áttekintése

Minden gyártó az értékcsökkenést használja. Az üzenet róla található egy különleges címkézési és látható az utasításokat, vagy az alján a talp.

Asics futócipők jellemzi a gyártó cipő maximális párnázó hatású. Hála az ingatlan, hogy aktívan használják sportorvos.

Ami érdekes ebben a cipő, a csapást eloszlik a lábát, és különben is van amortizáció a gélből. Köszönhetően ezek a tulajdonságok, futás egy ilyen cipő könnyű és sima, és a lábak nem rossz közérzetet is, ha fut a nagy távolságok. Aszimmetrikus összefűző lehetővé teszi, hogy határozottan rögzíteni láb.

Az egyik legnépszerűbb márka a világon a sport Nike, amely termel cipők a férfiak és nők. A gyártók csak a fejlett technológiák miatt, amely a cipő a kereslet a hivatásos sportolók és a futók. A futók nem érzi a hatását olyan cipőt, így a lábak edzés után van egy kényelmes állapot.

A naykovskih cipőtalp nagyon rugalmas, habosított. Ez könnyű meghajlítani a lábujjak, a sarok egy erős és szilárd ahhoz. Kanyargó a lábát lehetséges, és lehetőség van arra, hogy megakadályozza ficamok.

Adidas Energialöket szakképzett edzők állnak a sportolók és a tervezett szabványos láb.

Cipő súlya 300 gramm. Minden sportoló azt mondják, hogy a cipő nagyon kényelmes, különösen a dicséret a maratoni futók. Kezdetben a fejlesztés egy ilyen cipő szánt nehéz sportolók, de a tesztek jelölt méltó tulajdonságait cipő. Nagyrészt köszönhetően egy speciális réteg a talp, amely megteremti kényelmes körülményeket futó.

Reebok cipők ideálisak kocogás az aszfalt, mert van egy erős kötést felületén.

Az értékcsökkenés lehetővé teszi, hogy kényelmesen kényelmet és kényelmet érezzen, ha egy puha és rugalmas talpnak köszönhetően. A vállalat súlyú cipők sokkal könnyebbek, mint a többi gyártó hasonló modelljei 20 százalékkal. Eredeti tervezés és meglehetősen demokratikus ár teszi a cipőket vonzóvá és előnyösebb az egészséges életmód sok szerelmese számára, amely meglehetősen magas pozíciót biztosít a fogyasztói rangsorban.

Vélemény

A leginkább váratlan hatása a futó cipőktől, ami nem tetszik, nem tetszik senki, szaga a lábak edzés után.

Ilyen cipőben általában különleges öröm és cipők futása, ha valamilyen értékcsökkenése van, akkor eléggé feltételes. Az ilyen cipők nem szeretnek futást, többet rövid sétákra. A tapasztalt sportolók azonnal figyelmet fordítanak a cipők súlyára, ellenőrizzék, hogy a lábak hogyan tudnak belélegezni benne és a talp állapotát. A legjobbak az ilyen híres márkák cipők, mint a Nike vagy a Reebok. Azt mondhatjuk, hogy ezeket a gyártókat leginkább széles körben képviselik a különféle választék a speciális üzletekben. Ezért nincs értelme a cipők kiválasztásának piacára, ha állandó jelleggel tervezi.

Az ilyen cipők kiváló tengelykapcsolót biztosítanak, nem csak az aszfalt felületen. A városban, mint tudod, nincs ilyen bevonat mindenhol. Cipők ideálisan viselkednek beton vagy csempézett felület. Rájuk az egész test terhelése pontosan ugyanaz, mint amikor az aszfalt csomópontja.

Nagyban bizonyították magukat a tartós cipők minőségében, amelyek elviselik a hosszú intenzív felhasználást, és megőrzik a sportoló egészségét is.