Lovaglás: előnyök, hátrányok és alapvető ajánlások

Lovaglás, lovaglás – csábítónak hangzik, nem? Aki legalább egyszer nem akarta kipróbálni magát, mint egy lovas, rally az intelligens és nemes állatokkal, tanulja meg az energiáját? Biztosan ilyen vágy jött mindenkinek. De kétségek, félelmek, a sztereotípiák megakadályozhatják a kívánságokat. Itt az ideje, hogy kitaláljuk!

Haszon és kár lóháton

A lovaglás nem rendelkezik világos korhatárokkal, mindannyian ésszerű részeként összpontosítanak. Ha egy személy meglehetősen felnőtt, hogy értékelje az edzőcsapatokat és teljesítse őket, hacsak nem egészséges – a lovaglási osztályokon rögzíthető. Ha ez egy idős ember, de nincs súlyos egészségügyi probléma, akkor is elkezd vegyenek részt lovagolni.

Általában ezek az osztályok érdeklődnek a serdülők és az emberek, akik nem értek el 40-50 évet. Mint egy személy, aki közelebb áll az elővilághoz, annál alacsonyabb a vágya, olyan fényes fizikai aktivitás.

Lovaglás a testen cselekszik a testen:

• Az izmok minden csoportja a hanghoz jön – összehasonlítható egy természetes masszázzsal+
• A testtartás javul, mivel a lóút igényes erre az elemre+
• Vasúti vestibuláris készülék, amely bármely korban hasznos+
• Fokozott vérkeringés+
• Hangsúly, feszültség (nem egyszer, az eseteket rögzítették, amikor a lovaglás a depresszióból visszavonták)+
• Önbizalom fejlesztése.

Egy dolog, lovaglás, mint egy hobbi: nem túl gyakori séták a parkban az oktató felügyelete alatt, más – lovas sport. Súlyosabb megközelítést igényel, a gyermekek és serdülőknek meg kell adniuk a tanúsítványt a gyermekorvosból, hogy részt vehetnek ebben a sportban.

Ha csak szeretnek lovagolni felszerszámozott szán télen, ez nem más, mint a szórakozás, szabadidő. Természetesen ez felveti a hangulat (ami önmagában nem rossz). Lovaglás igényel fizikai aktivitás, magas koncentrációban. Ha egy személy krónikus betegségek, majd a súlyosbodása szakaszban lehetetlen lovagolni. Ha egy gyermek vagy egy felnőtt asztma, lovas osztályok alatt is nagy kérdés. Allergia korpásodás lovakat is tesz egy keresztet lovaglás.

Téli korcsolyázás a szán ma nevezhetjük egzotikus. Ha félsz a lovaglás, és kölcsönhatásban áll az állatok érdekes, el lehet kezdeni a San Sink. Az oktató megmondja, hogyan kell csinálni – mi lehet, és mit nem lehet tudni, hogy megfeleljen a biztonsági.

A lényeg az, hogy biztosan üljön jó szán, hogy a szervezet, amely ezt a szolgáltatást a szükséges dokumentumokat.

Nézetek

Ha beszélünk pontosan a lovaglás, és nem a lovaglás a szán, amikor, mint egy utas, rohanás hasznosítani szán, Akkor jelölje és le lovas típusok.

• Kijárat. Ez a szakterületen az állattartás különböző csábítják – kapál, átjáró, galopp, ügetés, lépés, stb. Versenyek e diszciplínák tartanak egy kis területet a speciális programok. Díjlovagló egy olyan sport, ami látható a világ és Európa bajnokságokon, az olimpiai játékok.

• Úrvacsora-Ippick. Tehát utalnak akadályok leküzdése (mesterséges), amelyek 6-13. Talán az alábbi kategóriákban: relé, vadászat, magasabb osztály és t. D. Tartalmazza ugrálás és a festészet az olimpiai programban, valamint az öttusa.

• Troyboard, diéta. Troyboard tartalmazza az akadályok leküzdése, Manezhny út és a helyszíni vizsgálatok. Két hajóval nélkül mező útra.

• Verseny. Megosztottak alfaja – vannak sima, vannak korlátok, vannak országos, templomtorony-ces, kereszt.

• Ló vadászat. Az úgynevezett parfour kört, amely átmegy a területeken, amelyek hossza akár 35 km. Szükségszerűen használják ezeket a versenyeket versenyzés kutyák és egy élő állat, vagy néha mesterséges nyomok.

• Ló fut. Ez tartóssági vizsgálatok, lásd több fogyasztó versenyeken.

Ez még nem minden verseny típusok. De ha nem érdekel a sport, de a szokásos lovaglás – egészségügyi (fizikai és érzelmi), az öröm – és kezelheti a ló Allyur ügetés előtt a zsűri nem szerepel a tervei, érdemes összpontosítva más pont. Ez egy előkészítő osztályok, a fejlesztési lovaglás Azovi, a képesség, hogy kapcsolatba léphessenek az állatok és t. D.

Hány éves kortól lehet kezdeni lovaglás?

Ha azt tervezik, hogy a gyermek elkezd szakmailag folytatnak lovassport (azaz folytatja a cél a sport nagy eredmények), a sport rész, el kell menni korán. Általában a gyerekek jönnek lovassport 5-6 év, még iskola előtt. Ezek a legalkalmasabb megismerésére állatok létrehozására érzelmi kapcsolatot, valamint a tanulás keretében történő utazást. Célzott képzés, pontosan sport, kezdődik 8 év. A gyermek ebben a korban már felelős és fegyelmezett, amely nélkül lovaglás egyszerűen lehetetlen.

Itt megismerkedhetnek az állatokkal 3-4 éves korig: Vezesd kirándulni a stabil, kapcsolati állatkertekben, a versenyek. Úgy iszik baba új élmény, megérint az ő érdeke a kölcsönhatás az állatokkal. De fontos, hogy ne vigyük túlzásba: a gyermek őszintén szeret kommunikálni a ló, meg kell alakítani a természetes érdeklődés.

A lovas séta tilos és gyermekek számára, valamint a diagnosztizált kardiovaszkuláris betegségekkel rendelkező felnőttek. Ha egy személy szívbetegséggel rendelkezik, stroke vagy infarktus története, magas vérnyomás, lovaglás, alas, akkor cserélni kell valamilyen kevésbé aktív.

A Musculoskeletal rendszerbetegségek – Még egy tabu. Néha a lovaglás az alsó végtagok görbületéhez vezet. Ha a lóból esik, egy törékeny csontokkal rendelkező gyermek fenyegetése időnként nő. Exacerbate egy kis medence lovaglásával és betegségével – a vesebetegség – a ritmikus rázás borai. Ne adjon egy lovas gyermeket a nagy állatok fóbiájával, magassági fóbiával. Ez nem így van, amikor a félelemgel folytatott küzdelem segít a félelem felé irányuló lépésében. Valószínűleg a gyermek neurológiai és pszichológiai problémái csak súlyosbítják.

Alapvető lovaglás tanulási szabályok

Az osztályok sok pozitív benyomást fognak hozni, ha tapasztalt szakmai oktatót tanítanak. Először is megismerkedsz az elmélethez (absztrakt leírás), akkor hajtsa végre a gyakorlatba. A Scratch-tól való tanulás mindig nehéz, meg kell tanulnia az órákat. De ma az iskolák és a lovas szakaszok aktívan megnyitása, ahol a képzési programot dolgoztak ki a kezdő bármely életkorban.

Ismerje meg, hogy mindkét módon kölcsönhatásba az állatok és a képesség, hogy megvédjék magukat (lovaglás, először, biztonságosnak kell lenniük).

Felszerelés

A síeléshez nincs munkaruha nem tehet. Ő – és ez nagyon fontos – nem kell lovas mozgása. Szüksége van nadrágokra és kényelmes mellényre. Kezdje azonnal a professzionális ruházat lehet kissé kiütés – csak akkor, ha az osztályok összhangot szereznek, az első sikerek fognak menni, speciális nadrágot és t. D. A nők és a férfi ruházat nem lesz nagy különbségek. Elvileg a nagy jelentőséget tulajdonítanak a ruhát amatőr edzés. Ez a versenyeken van egy öltözködési, újonc gondolni, hogy korán.

Edzőcipő kell csak egy lapos talp, annak érdekében, hogy kizárják a fenyegető zavar a kengyelbe. Helmet – kötelező eleme a berendezések, nélküle nem tud nyugodtan ülni a lovon.

Berendezések az állat az aggodalom a lovas csapat:

• kantár+
• nyereg+
• kötszerek+
• heveder+
• Gél vagy Mehovushka+
• Szabadidő távolságra.

Gyakorlott lovasok is versenyezni, és nyereg nélkül, de a kezdők csak elképzelhetetlen.

Megismerkedett az állatokkal

Ha a ló egy edzés, akkor a legtöbb esetben az agresszió kapcsolatban az új lovas ez nem tapasztalat. Az ilyen állatok már azt mondhatjuk, szakmai hűség.

Az ismerős maga zajlik több lépcsőben.

• Óvatosan, nem fél, izzad az állat a nyak mögött, kifosztás, enyhén gondolja. Olyan simogatások, mint a lovak, úgy vannak kialakítva, hogy üdvözlő hullám.
• Ha az állat gondosan viselkedik, még agresszíven is több oka lehet. Vagy a lovak egészségtelenek, vagy annyira tanították, hogy idegenekkel viselkedjenek, vagy elrontják. Ha az állat hangolt negatívan, fülei préselt vissza, vagy lett egy házat, lábak feszült, a farok és felemelt fejjel. A lónak még mindig stroke, óvatosan beszéljen vele. Pihenjen és csökkenti a fülét – ez azt jelenti, hogy kapcsolatba lépett.
• A por csak akkor lehetséges, ha az oktató megengedett. Hogy magával hozza magával (különösen, titokban).
• Fordítsa vissza a hátsó lovat, nyomja meg az állat nyakát, dobja az okot.

A ló nyakához való megnyomásával a simogatás megnyilvánulása. Igen, és az ember maga eltávolítja a merevségét, feszültség, amikor találkozik. Rovására ezt a kapcsolatot, szakemberek szerint, egy személy a bizonytalanság, a krónikus fáradtság, a neurózis beállítjuk.

Hogyan kell szállítani?

Amikor partra, a lovas képes megragadni a sörény mar – a ló nem fog fájni, de nincsenek idegvégződések ebben a zónában. De miközben mögötte a nyeregben nem szükséges – fennáll a veszélye az óramutató járásával. Ok húzza, hogy azt együtt sörény.

Tedd a bal lábát, hogy a keverő, hogy a dagály rakterének a sörény, dobja a második szakasz. Tedd a kengyelbe, húzza a gyeplőt. A nyereg, férfi birtokában van a lába. Sharp mozgások oka kerülni kell. Mozgás Animal kezdődik, ha a versenyző biztató lábát.

Hogyan maradjunk a nyeregben?

Ülj simán, kiegyenesedik a hát, rögzítse az oka a kezedben, zárja le a gyeplőt. Ahhoz, hogy az illetékes kört lovaglás, vállak kell tartani jobbra. Ha előrehajolsz – helytelen, ha a mellet nagymértékben kijavítják, olyan feszültséget ad ki, amely szintén rossz. A hátát is nem kell csavartani.

Hogyan kell megállítani?

Hagyja abba a feszített gyepeket (és úgy tűnik, hogy az egyetlen módja annak, hogy megálljon) fájdalmas az állatok számára. Jog a ló lábával és testével megállítani.

Az algoritmus:

• Hagyja a kezét az oka, pusztító, váltás a nyereg vissza+
• Nyomja meg a csípőt, nyomja meg a ló térdét+
• Húzza meg az okot egy kicsit, csak az állat felidézésére az Ön szándékairól.

Amikor az állat megáll, ne felejtse el izzadni a nyakra. A ló hálát veszi. A lóból származó leereszkedést a sörény mögött kell tartani, vegye a lábát a könnyekből, és dobja a másik irányba.

Megfordul

A könnyű testmozgások segítenek a tapasztalt versenyzőknek, hogy forduljanak. Előnyöket töltenek készségek. Ahhoz például, hogy telepíteni egy ló a bal útközben, a lovas összenyomja egy kicsit oka a bal oldalról, megnyugodott neki a jobb. A jobb láb ebben a pillanatban van szorítva a ló ház, mintha nyomja az állat a helyes irányba. Forduljon jobbra feltételezi ugyanazt a műveletet, csak tükör.

biztonságos csepp

A természetellenes viselkedés a ló is van lehetőség, akkor söpörni, merülnek. A ló nem biztosított és mi fog véletlenül alakulnak, és esik együtt a lovas. Ezért egy személy meg kell tanulniuk, hogy hogyan esik.

Nem lehet a pánik! Próbálj meg pihenni, a csökkenő oldalát, amint esett, menj a szemközti oldalon a verseny. Ez figyelmezteti a veszélyes hit által pata.

Betartása távolság

Sobili távolság köteles minden versenyző. Meg kell kb 3-4 méter között dudorok, hogy a mozgásban. Az állatokat nem lehet egymáshoz közel, és a lovas szigorúan követi ezt. Ha azt mondjuk, hogy hogyan fog reagálni a szoros kapcsolatot, lehetetlen: lovak lehet félni, agresszív viselkedést mutatnak. Riders, amely egymás felé mozdulnak, rángatta le a bal váll.

Mi a teendő, edzés után?

Ha a ló órák után nagyon forró, akkor csak meg kell járni lassú lépés. Eltávolítása nyereg vele, vidámság hátán – hogy ez a művelet, és optimalizálják a vérkeringést.

Miután a lovas út, a ló nem tud! Ő majd hűvös 30-40 perc alatt, és csak azt követően, hogy az oktató ad háló, a széna, és nem nagyon meleg vízben.

Ezután kell vigyázni a lőszer, tisztítsa meg, törölje. Fém alkatrészek berendezés lehet vízzel mossuk, a bőr egyszerűen törölje.

Tipikus hibák

Persze, egy tapasztalatlan lovas ritkán birtokában hibákat. Vannak olyanok, amelyek megtalálhatók igen gyakran.

• Feszültség, félelem, félelem. Lovaglás önmagában – a folyamat kellemes, élvezet. De ha egy személy rögzítve van, akkor nem fogja érezni. A versenyző bizonytalanságával az állat felborulhat.
• Berendezések és berendezések hiánya. Ha valamilyen oknál fogva nem viselt sisakot, egy lecke elég ahhoz, hogy komoly gyógynövényekkel szembesüljön. Ez a kockázat nem megfelelő.
• A tekercs kezei kezébe. Veszélyes, mert a ló hirtelen szenvedett, kockáztatja a kezét. És ha van egy fallout a nyeregtől, akkor fogsz lógni, és eljuthatsz a patak alá.

Sokan a lóháton sportokkal foglalkoznak, hatalmas dagály erőt, vidámságot, jó hangulatot az osztályok után. A gondozás, a barátság, a természet közelsége is a lovaglási gyakorlatok érdeme.

Kövesse az összes oktatói utasítást, ne engedje, hogy kockáztassa magát, ne menjen fel nyilvántartásokba. Csak ésszerű képzés teszi lovaglás egy kellemes és biztonságos életed része.

Hogyan lehet megtanulni lovagolni, meg a következő videót.