Meditáció Mantrah Om

A mantrák meditációban használják, hogy összpontosítson az elme és elérni egy bizonyos érzelmi állapot. Ajánlott meditáció Martha „OM” könnyen gyakorlat. Ez lehetővé teszi a személy gyorsan belevetette magát a meditatív állapot. Az eredmény érezhető még befejezetlen technológia használata.

Az érték a mantra „Ohm”

A „mantra” két szótag, amelyek közül az első azt jelenti: „elme”, „tudat”, és a második – „kezelés”, „eszköz”. Ez egyfajta hangforma, amely az ősi időktől az a személy tudatában lévő speciális erőforrások kialakulásához kapcsolódik. Segítségükkel a gondolatok rendben vannak, az észlelés teljesen szervezett. Az univerzum idején a hang első megnyilvánulása pontosan az „ohm” szótagot tekinthető, így az isteni hindu trinity szimbólumához kapcsolódik. A szanszkriten a szó 3 hangot tartalmaz: „A”, „U” és „M”. Az első hang azt jelenti, hogy a legmagasabb igazság azonnali megnyilvánulása, a második – az abszolút végtelen energiája, a harmadik – az egész állatvadás.

Space rezgés A szent hangok kombinációja magában foglalja a nyilvánvaló (tudatos) és a nem teljes (eszméletlen) világot, valamint a közbenső állapotát és a tudatalatti. Mindegyik együtt hangzó szegmensek sajátos vibrációs gyakorisággal rendelkeznek, és a magasabb tudat létezése és megnyilvánulása. Minden szent szövegek a hindu és a védikus irodalom kezdődik és fejeződik be ezt a varázslatot, mert megszemélyesíti a legnagyobb teremtés: a Világegyetem, az isteni energia, és a lélek az élőlények.

Ez a mantra alapot ad:

• Létezés három szakaszát – föld, paradicsom és alvilág+
• 3 szint a tudat – a valóság, a nemek és az alvás+
• 3 személyiség képességek – a tudás, a vágy és a cselekvés.

Buddhizmus elfogadott egy ősi védikus hagyomány meditatív gyakorlat, és a tibeti szerzetesek kölcsönzött egy szent hangot. Ez növeli a pozitív hatást, az összes többi varázslatokat, amelyek katalizátorként működtek, és az aktivátor.

Hatása a meditáció

Meditatív technika segítségével a „Ohm” mantra lenyeli a energia csatornák a szakember a téma, kitölti annak test létfontosságú energia, kitágul és tisztítja az aura, pontosítja az emberi elme. A meditáció használatakor a tudatosság fejlődik, és a személyiség megszerzi a saját érzelmeik irányítását. Az egyén már nem foglalkozik a múltbeli hibákra, de meg fogja érteni, hogyan lehet javítani. Megszabadul a belső bilincsektől, a negatív berendezésektől, a félelmekről és a felesleges blokkoktól. Egy személynek van egy kényelme, az igazi érzések felismerésének képessége, a gondolkodás gondolatának tárgyalása.

A meditatív technológia megvalósítása során az energiaáramot a megfelelő irányba küldjük. Ezzel a meditációval a személyiség egy békés állapotba vezeti tudatát. Az energiaközpontok bevonása idején az emberi elme mentesül a negatív gondolatok alól, és a téma megszabadul a stressztől és a nem kívánt érzelmektől. Minden negatív érzés elhagyja az emberi lélek. A személyiség megállítja a kiadási erőket az üres vállalkozásokra, és jelentős eseményekre koncentrál.

Az elme törlődik és magasabb szinten emelkedik. Van egy spirituális fejlődés. A személy tele van a szeretet, a boldogság és a harmónia érzésével. Elkezdi felismerni magát az univerzum részével, úgy érzi, a belső isteni hatalom, és válaszoljon minden kérdésre.

Ez a meditatív gyakorlat hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljon a krónikus fáradtságtól, a fizikai elpusztítástól, az apátiától és a mentális rendellenességektől.

Végrehajtási szabályok

A szakemberek azt javasolják, hogy ezt a meditatív technikát naponta kétszer naponta kétszer, lehetőleg reggel és este gyakorolja. Mielőtt teljesülne, ki kell választani egy kellemes zenét, amely segít pihenni és belépni a meditatív állapotba. Először nyugdíjba kell hagynod, fedje le a szemét, és teljesen pihenjen a saját testedben. A hátadat függőlegesen kell tartani. Fókuszáld figyelmét a szemöldök közepén található ponton. Érezze a ripple-t az interrontációs területen.

Engedje el a tudatot a külföldi rögeszmés gondolatokból. Csak a mantrara koncentrál. A kívánt hang megismétlését a végtelenség, a halhatatlanság és az örökkévalóság gondolatával kell kísérni. Ezekben a pillanatokban meg kell adni magát egy javított, jól tájékozott, erős, tiszta és szabad személyrel. Képzelje el az abszolút tudat, úgy érzi, képes behatolni mindent, hisz a saját végtelen létezésében. Teljesen merüljön fel magadba, és tagadja meg a világi fuss-t.

A lélegzetnek sima és mélynek kell lennie. Nyugodt lélegzik az orron keresztül, és lassú úton halad a szájon keresztül, hogy a tudatalatti a szükséges állapotban. A kipufogónak természetesen, erőfeszítés nélkül kell lennie, nagy mennyiségű levegő kilégzése nélkül. Mantra elkezd szólni. A szakértők azt javasolják, hogy zümmögjön. Az „Om” szótagok levegőjének pillanatai mentálisan reprodukálják. A meditáció során ismételje meg az „om” mantrát, körülbelül 110-szer, de legalább 108. A hangok nem lassan és nem gyors, de ritmikusan, feszültség nélkül. A kiejtett szavaknak hasonlítanak a nabat harangokra.

A szent szótag kifejezésének technikája:

• Először is, az első hangot reprodukálják, ami az „A” és az „O” közötti átlag között van+
• Ezután sima átmenet van a második hangra, ami az „o” és az „u” kombinációja+
• Az utolsó kononáns hangot az orron át zárt szájjal kell kiemelni, miközben egyfajta rezgést kell létrehoznia.

Meditáció ezen a mantrában világos. Az egyes rendszeres hangok használata „ohm” megadja a jogot, hogy mozogjon egy gyöngy. A kopogások megakadályozzák a hibát a pontszámban. A meditatív berendezések használatának percében swing, de nem tudsz feszíteni és bilincselni. Abban az esetben, egy érzés, fájdalom vagy kellemetlen érzés, meg kell, hogy a kezét, hogy a problémás terület a test, és úgy érzi a hőt kimenő saját tenyerét.

Fókuszban a saját szívverését. Minden szív hatása mentálisan mondani szakrális hang. Úgy érzi, hogy az elme párosul, és fel kell tölteni tiszta tudat.