Meditáció nem kér semmit, hogy minden

Sokan úgy vélik, hogy kérni – nem értük. A koncepció a gondolkodás az, hogy ha Isten azt akarja, és így, hogy jó dolog, hogy tettem. Talán bizonyos szempontból igazuk van. Mindazonáltal, az ember úgy van kialakítva, hogy mindig arra törekszik, hogy a legjobb. Ezért néhány ember ravasz, amikor azt mondják, hogy ők soha nem kér semmit. Csak ebben a kategóriában a személyek, és van egy meditáció úgynevezett „nem kér semmit, mindent”.

A lényege a meditáció

Aki azt akarja, hogy valamit kapjunk, meg kell gondolni, hogy bárhol és bármikor – kívánom, hogy teljes mértékben rögzítse az összes teremtmény. Egyes tanárok, akik tanítanak különböző gyakorlatokkal, ragaszkodnak ahhoz, hogy egyáltalán szükség van-szor megismételni egy sor szó vágyteljesítés. Azonban ezeket az utasításokat nem mindig vezet sikerre.

Miért? Mert meggondolatlan ismétlés, vagyis az ismétlés nélkül „lelke”, nem lesz képes vezetni a megfelelő eredményt.

Ez történik: a meditáló ember mond valamit, de ő maga nem hallja, amit mond.

Mikor jön a megjelenítés, akkor az esélyek a kívánt növekedés alkalommal. Ugyanakkor, a verbális önálló konfiguráció távozott a háttérben. Egy másik fontos pont: Lehetetlen, hogy összpontosítson nagyon sokat a vágyakat, Ha valami túl. Ha a kölcsönzés fordul elő egy bizonyos probléma, a személy megszűnik gondolja széles. A hűtés romboló tényező megoldani minden kérdést.

Meg kell mutatni a rugalmasság a tudat minden kérdésben, és állítsa be magát bizonyos promóció. Lesz feltétlenül kell találni minden olyan döntést, hogy vezet, hogy az akvizíció az új források. Meditáció „nem keresik semmit, mindent” segít szinte mindig eléri a célt. Ebből épült oly módon, hogy egy személy nem lakik meggondolatlanul bármilyen vágy, de életük gondolkodni, hogyan lehet, hogy ez inkább kiderül. Ehhez az alany keresnek a különféle források és megpróbálja használni őket egy teljes tekercs.

Ez egy ilyen meditáció megakadályozhatja a stressz, mert egyesíti a követelményeknek a pozitív gondolkodás. Amikor az egyén úgy van kialakítva, hogy pozitív, akkor mindig talál egy csomó megoldást megvalósítani a legmerészebb ötleteket. Amikor a meditáció gyakorlatban alkalmazott „Nem kér semmit, mindent”, a személy fokozatosan megszabadulni a régi ítéletek, szorongás csökken. Ember csak egyszer gondolni kockázatok. Ez teljesen felszívódik a folyamat óhatatlanul azt a célt. A határokat gondolkodás bővül, és ez közvetlen út a sikerhez.

Készítmény

Újoncok, akik úgy döntöttek, hogy vegyenek részt a gyakorló függetlenül, nagyon gyakran megtagadják, hogy elfoglalja annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudom, hol kezdjem. Ezek az osztályok nem lehet azonos az olvasás betűk vagy valamilyen munkát végez. Az ilyen események, a személy nem lehet és nem szabad gyorsan váltani a figyelmét egy másik tevékenység vagy tárgy. Meditáció közben, akkor nem zavart.

Azonban gyakorló meditációk Fejlődésének elősegítése érdekében a figyelmet. Teljesítette az első feltétel, meg kell tölteni több képzési. Ehhez, hogy egy kényelmes testtartást, kapcsolja be a lágy zene és megpróbálja elterelni a tudatod idegen hangok. Ezután meg kell végezni a következő feltételekkel.

1. Döntse a hely Gyakorlat. A nagy házban, ez az állapot egészen egyszerű: megtalálni a leginkább félreeső helyet, és szereld fel. Ha van egy kis lakás, akkor a feladat bonyolultabb. Azonban ez elég történik. Válasszon néhány helyet gyönyörű függöny a szobában. Keresse a padlón szőnyeg Mezőgazdaság és tesz egy kényelmes kanapé. Puha párnák kiegészíti a hangulatot kifinomúltság.
2. A ruháknak maximálisnak kell lenniük.
3. Úgy, hogy ne akadályozza meg a kívülállókat, Kapcsolja be egy csendes, nyugtató zene. Ha szeretné, akkor viselni fejhallgató.
4. Válasszon egy kényelmes időt. A legjobb a meditációhoz, reggeli és esti órákhoz. Szakértők azt állítják, hogy meditálhat a nap bármely időpontjában – amikor kényelmes az Ön számára.
5. Emlékezz arra Nem lehet meditálni után azonnal kezelni. Ha éhes vagy, akkor „írja a chervechka”, enni egy almát vagy őszibarackot. A meditációk hozzájárulnak a test teljes relaxációjához. Gyorsan elalszom a teli gyomor és a meditáció nem.
6. Emberek, akik tartoznak a trance gyakran nem tudja ellenőrizni az időt. Ezért Helyezzen ébresztőóra vagy időzítőt. Az ilyen eszközök segít megőrizni a tevékenységek ellenőrzése.
7. Ne hajsza az eredményt. A meditáció egy természetes folyamat. Gyakran előfordul, hogy a meditáció alatt egy személy elkezd elrejteni egy orr vagy láb. Nem tűri ezt a támadást. Hogy abba kell hagynia a folyamatot, és megszünteti a problémát. Ezután menjen vissza a gyakorlatban.
8. A lényege a meditáció, hogy kapcsolja ki a tudat és a megálló gondolkodás. Azzal, hogy kell összpontosítani az érzéseiket.
9. Emlékezz arra meditáció rendszeresnek kell lennie. Sok türelmetlen ember dobja osztályok csak azért, mert nem tudja azonnal kap az eredmény. Lehetetlen, hogy ezt. Éppen ellenkezőleg, meg kell tennie, meditációk, amilyen gyakran csak lehetséges, és növeli azok időtartamát minden alkalommal.

Technika végrehajtása

Az eljárást végző meditáció.

• Akkor üljön le vagy feküdjön le, de akkor lehet alkalmazni, különös póz. A legfontosabb dolog az, hogy kényelmes legyen.
• Lélegezz mélyen és kilégzés. Érezd könnyű és újraegyesülés tér.
• Képzeld el, hogyan tudat tele van erő és a bizalom.
• Fuss a rossz gondolatokat.
• Lélegezz mélyen. Feel mint fényenergia tölti meg belülről. Ő ad új érzéseket és előzetes.
• Amikor a kilégzés, győződjön meg arról, hogy minden rossz energiát kiszorítja fényenergia. Képzeld ezt a folyamatot vizuálisan: A tudat beburkolja fehér, fénylő köd. Magától fentről lefelé, megtöltse a teljes lény pozitív, az öröm és a boldogság. Ugyanakkor, minden olyan bűncselekmény van kiszorították, és távozott a háttérben.
• Minden új kilégzés, a tudat levelek lustaság, a negatív szokásokat és minden, ami megakadályozza, hogy teljes élethez.
• Teljesen megbízik a világegyetem, hagyjuk, hogy kezelni a gondolatok. Hadd elviszi a fegyvert, és töltse meg a tudat pozitív.
• Lélegezz egyenletesen és mélyen. Hadd ne hagyja el a gondolat, hogy most már minden rendben lesz. Az élet harmonikus és nyugodt lesz.

Hagyja, hogy ez az állam elhagyja Önt, miután elhagyja a trance.

Ajánlások az újonnan érkezőknek

Az a képesség, hogy meditálni nem azonnal. Meglehetősen természetes. Ezért a kezdethez a Mantra a legerősebb meditációért használhatja. Meg lehet csinálni bárhol és bármikor. Ha pánikrohamon ment keresztül, vagy stressz állapotban van, pontosan ezt a lehetőséget használhatja. Szóval mit kéne tenni.

• A légzésre összpontosít. Tartsuk ezt a feltételt egy ideje, és lassan indul koncentrációjának csökkentésére a hasa. Jelentősen meg kell lágyulnia.
• Amikor kilégzést kapsz, mondd: „mosolyogok”. Ismételje meg ezt a szót, amíg megkönnyíti és a rossz hangulat megy.
• Ugyanakkor próbálja meg emelni az ajkak sarkát, mintha mosolyogna.

Ez a testmozgás lehetővé teszi, hogy kijusson a negatívból, és kezdjen mozogni.