Klausztrofóbia: Jellemzők, okai és kezelése

Több, mint egy pár évszázaddal ezelőtt, az emberek nem voltak ismertek a mentális zavarok, valamint azok, akik úgy viselkednek, mint a többiek nem hívták egyszerűen „megszállott”, és utalt arra, hogy ők által kezelt túlvilági erők egyértelműen barátságtalan szándékkal. De általában a száma, mentálisan betegek kevesebb volt, mint most.

Sajnos, a modern élet üteme, a tolóerő emberek létrehozni és fenntartani a helyet a nap alatt nem hajlamosít a megtakarítást őszinte egészségügyi. Ezért az ilyen rendellenességek, például a klausztrofóbia, tartják Betegségek a fejlett technológiai században, mely a tér egy személy minden értelemben vált többdimenziós.

Leírása a fóbia

A nevét a betegség vezet a két nyelv – claustrum (lat.) – „Zárt szoba” és φ?βος (dr. Grech.) – „félelem”. És így, Claustrophobia irracionális félelem zárt és közeli terek. Fóbia tekinthető pszichopatológia. Ő együtt agorafóbia (félelem a nyílt terek, terek, tömegek) a leggyakoribb kóros rögeszmés félelme a modern világban.

Amellett, hogy e két félelmek, a csoport a leggyakoribb tartalmaz acrofobia (félelem magasság), butafobia (félelem mélységben) és novefobia (félelem a sötétség).

Claustophec tapasztalható erős riasztó, ha hirtelen találja magát egy kis szobában, különösen, ha nincs rajta ablakok vagy kevés. Bejárati ajtó Az ilyen ember megpróbálja nyitva tartani, és attól fél, hogy mélyen a szobában, próbálja tartani a lehető legközelebb a kilépési.

Minden még rosszabbá válik, ha elhagyja a kis helyet a lehetőségét bizonyos pillanatokban nincsenek (a lift túrák, a vasúti fuvarozó nem hagyja a sín gyorsan, de a WC-ben a gépet, és semmi sem mondani). De félnek betegek klausztrofóbia nemcsak közeli terek, hanem tartózkodik egy sűrű tömegben.

A legújabb tanulmányok eredményei szerint ma ilyen patológiai állapotban szenved 5-8% -át a lakosság a bolygón, és a nők szembesülnek, mint a félelem körülbelül kétszer annyi férfi. Az ilyen félelem gyermekeknél fejlődhet.

De annak ellenére, hogy a széles körben elterjedt, igazi kezelés a pszichopatológiai állapot csak egy szerény százalékos claustrophs, mivel sokan közülük megtanultak együtt élni oly módon, hogy nincs körülményeket pánik (nincs Chulana a házban, lift helyett – a lépcső helyett egy utat a elhagyni busz – séta a cél). Úgy volt, hogy ilyen következtetéseket, hogy a szakemberek a University of Wisconsin-Madison jött, akiket szentelt elterjedése klausztrofóbia a világ egy egész tudományos tanulmány.

Így buta tagadni a probléma kiterjedése és az a tény fennállása. Claustrophobia – egy olyan betegség, az úgynevezett annyira nem, mert a félelem okozza közvetlenül a zárt vagy szűk terekben. Állati horror és pánik Claustopaoba előrevetíti lehet zárni őket, elveszítik a kilépés lehetőségét.

Úgy néz ki, mint a halálfélelem, és mi a claustrophe tapasztalható, az ellenség nem kíván.

Gyakran előfordul, hogy a klausztrofóbia egybefolyik claytortifobia (ez egy speciális félelem, hogy csapdába), bár az az igazság, elég sok közös van közöttük. De klausztrofóbia tágabb fogalom. Ez gyakorlatilag leküzdhetetlen félelem, hogy a beteg egy ésszerű magyarázat általában nem talál.

Híres színésznők Michel Pfeiffer és Naomi Watts élni ezzel a diagnózis. Mascale, aki gyermekkora óta szenved klausztrofóbia gyermekkora óta: a forgatás során a „Bill” (második része), nem volt hajlandó páros játszott magát a jelenetet, hol van eltemetve élve a koporsóban. Ezután színésznő már többször mondta, hogy neki semmi játszani ebben a pillanatban, az összes érzelmek valódi, horror volt valódi.

Miért félelem merül?

A zárt tér félelmének eredetében nagyon ősi félelem, amely egykor előrehaladt a civilizáció messze előre, segített neki túlélni. Ez a félelem félelme. És miután segített megmenteni az egész törzsek életét a világon, ahol sokan függött az emberi reakció a külső környezet változásaira. A világ az ősi és az igazság sokkal veszélyesebb volt, és megéri a labdát, mivel lehetőség volt, hogy vezető ételeket kapjunk ebédre a ragadozóknak vagy a versenytárs törzs képviselőinek.

Az a képesség, hogy gyorsan elhagyja a szoros helyet, és kijuthat a helyről, ahol karddal (kard, bot), és az egyenlőtlen erők esetében öblítse le, a túlélés kulcsfontosságú volt.

Ma már nem fenyegeti éhes tigris és agresszív szomszédok fejszékkel, senki nem próbál enni minket, ölni, pusztítani a fizikai értelemben, de a félelem nem található az időben a kilépési mélyen a tudatalatti, mindenki (Igen, feltétlenül mindegyik!) Képviselője a nemzetség az emberi. Az emberi agy nem volt ideje, hogy megszabaduljon a régi erős ösztönök, mert úgy alakítottuk ki, több ezer éves. De néhány ilyen félelmek szunnyadó szükségtelennek, és mások is erős, mint korábban, és még erősebb, ami a megnyilvánulásai klausztrofóbia.

Sok kutató úgy klausztrofóbia az úgynevezett „elő” fóbia, és a természet az emberi természet elő. Elég csak egy erős ravaszt, hogy a félelem él mindannyiunkban felébredt és megmutatta magát minden „Gras”.

A modern pszichológia számos szempontból az okok félelem zárt és zárt terekben. Először is, a változat a értelme a személyes tér tekinthető. Ha egy személy széles személyes tér, akkor minden behatolást akkor fenyegetésként, és a kockázatok klausztrofóbia növekszik. Azonban senki sem látta ezt a „puffer” zónát, nem érintette és kísérletileg felfedezte. Ezért a legvalószínűbb ma egy másik verzió – a nehéz tapasztalat gyermekkorból származik.

És valójában a klausztrofóbok közül sokan felismerik, hogy gyermekkorban büntetést jelentenek, míg a szög nem volt a tágas teremben, hanem egy kis Chulana-ban, egy kis szobában. A huliganizmus eddig a szülők gyakran bezárják az ébresztő gyermeket a fürdőszobában, WC-ben, az óvodában, nem hiszem, hogy maguk is kedvező alapot teremtenek a klausztrofóbia fejlődéséhez.

Sok ember, aki ilyen probléma nincs panasz, hogy saját szülei, de ne feledje, hogy a gyermekkori tapasztaltak erős félelem és a félelem az életüket, amikor származnak huligán motivációk vagy véletlenül a játék során Elvtársak vagy nővérek testvérek zárva közeli szobában ( A Dresserben, a mellkasban, a szekrényben, az alagsorban). A gyermek elveszett a tömegben, és sokáig nem találta felnőtteket. Ez a félelem, hogy valamennyi felsorolt ​​helyzetben tapasztalt, a legfontosabb tényező a klausztrofóbia fejlődésében a jövőben.

A betegség legsúlyosabb formája előfordul, ha egy személy gyermekkorban vagy erőszakban agresszióval szembesül, amely zárt térben fordul elő. Az ilyen félelem határozottan rögzítve van a memóriában, és azonnal reprodukálódik az egész életben minden helyzetben, amikor egy személy azonos vagy hasonló helyen van.

Van egy örökletes ok, mindenesetben az orvostudomány ismert, hogy egy család több generációja szenvedett ilyen rendellenességben. Azonban néhány speciális gén, amelynek mutációi a kis zárt helyiségek félelmét aláássák, nem találtak. Van olyan feltételezés, hogy az egész dolog a típusú oktatás – gyermekek, beteg szülők egyszerűen másolja a viselkedését és reakcióit az anyukák és apukák.

Mivel a gyerekek maguk nem tudnak kritikusan kezelni szülői magatartás, egyszerűen átvette a felfogása a világ érzékelése felnőttek, mint az egyetlen helyes, és ugyanaz a félelem része lett a saját életét.

Ha megnézzük ezt a fóbia a szempontból az orvostudomány és a tudomány, akkor azokat a mechanizmusokat a klausztrofóbia alá kell írni a munkát a mandula alakú agy a test. Ott van, ebben a kicsi, de rendkívül fontos része az agyunknak, és a reakció jön létre, amely pszichiáterek hívja „run vagy megvédeni”. Amint ez a reakció aktiválódik, a lényege a mandula alakú test kezd adási egymáshoz a láncban az impulzus, amely befolyásolja a légzés, és a kibocsátási a stressz hormonok, és a vérnyomásra, és a frekvencia szívdobogás.

Az elsődleges jel, amely aktiválja az agy mandula mag a legtöbb claustrophs, adja a legnagyobb traumatikus emlékezet – egy sötét, zárt fiókos belülről, tároló helyiség, a baba elvesztette körül olyan nagy és rettenetes tömeg teljesen idegenek vezetője beszorult a kerítésen, és nem értem, felnőttek zárva az autóban, és folytatta az üzleti és t. D.

Egy érdekes magyarázatot klausztrofóbia javasolt John A. Spencer, aki írásaiban felfedezte a kapcsolatot a mentális patológia törzsi sérülések. Azt javasolta, hogy a kóros kikötések, amikor a gyerek megy a generikus utak lassan tapasztalható oxigénhiány (különösen éles formában), és az igazi klausztrofóbia fektetik.

A kutatók a modernitás felhívta a figyelmet arra a tényre, hogy MRI-vel időnként megnövekedett a száma, akik a félelem a zárt terek. Az igény, hogy mozdulatlanul feküdni egy zárt térben elég hosszú ideig is okozhat az első támadást, amely majd meg kell ismételni, ha valaki lesz olyan, vagy hasonló körülmények között.

Néha fóbia alakul nem személyes tapasztalat, hanem a mások tapasztalataiból, amelyek egy személy megfigyelhető (gyermek psziché képes empátia). Más szavakkal, a film vagy tudósítás az emberek elakadt valahol a föld alatt, a bányában, különösen, ha már vannak áldozatok, képesek alkotni egyértelmű összefüggés a zárt térben és a veszély még a halál.

Hogyan Claustrophobia nyilvánul?

Rendellenességek megnyilvánulhat különböző módon, de mindig vannak két legfontosabb tünetek – erős félelem korlátozások és a félelem megfullad. Klasszikus áramlását klausztrofóbia azt jelenti,, Milyen szörnyű az emberre a következő körülmények között (egy, kettő vagy több egyszerre):

• kisszoba+
• zárva a szobán kívül, ha egy személy van benne+
• Diagnosztikai eszközök CT és MRI+
• autó belső, busz, repülőgép, vasúti kocsi, kupé+
• Bármilyen alagutak, barlangok, pincék, hosszú, keskeny folyosókon+
• zuhanykabinok+
• lift.

Érdemes megjegyezni, hogy jelentős eloszlása ​​van a félelem, hogy a fodrász székbe, és a horror előtt a fogorvosi székben. Ugyanakkor, a személy nem fél a fájdalomtól, fogorvosok és a fogak kezelésére, ő fél a korlátozás, amely akkor keletkezik idején zsugorodás a fogorvosi székben.

Egyszer ilyen helyzetekben a betegek több mint 90% -a elkezdi megtapasztalni a szenvedés félelmét, attól tartanak, hogy egyszerűen nincs elegendő levegő a légzéshez kis területen. Ilyen kettős félelem jeleit veszteség az önkontroll tűnik, hogy ez a személy nem tudja tartani magát a kezében. Az agy Claustopaoba küld neki a rossz térbeli jeleket, és az érzés, úgy tűnik, hogy nagy vonalakban a környező homályos, nincs tisztaság.

Talán egy félig-rezisztens állapotban és ájulás. Abban az időben a pánikrohamot, egy személy nem árthat magának.

Azonnali rendellenességei a központi idegrendszer hatása alatt adrenalin vezet gyors légzés, fokozott szívverés. A száj kiszárad – nyálmirigyek csökkenti a váladék, de a munka a verejtékmirigyek emelkedik – az a személy kezd verejték. Egy érzés, nyomásérzés a mellkasban megjelenik, hogy egy teljes lélegzetet nehézkessé válik, erős zaj a fülben, csengő. gyomor zsugorodása.

Minden, ami történik a testtel, az agy érzékeli a „A megfelelő jelzés egy halálos fenyegetést”, Ezért az a személy, azonnal megjelenik a halálfélelem. Válaszul egy ilyen gondolat, mellékvesék, amelyek szintén hozzájárulnak a hozzájárulásuk aktiváló további adrenalin termelés. Panic Attack kezdődik.

Miután több ilyen helyzetekben a clastrophobe kezdődik hogy elkerülje az esetleges támadások minden eszközzel egyszerűen elhagyja a helyzeteket, amelyekben ez megismétlődhet. Elkerülve szentesíti meglévő félelem. És valóban, a támadások száma csökkenni kezd, de egyáltalán nem azért, mert a betegség visszavonult. Csak egy ember megtanulta, hogyan kell élni, annyira, hogy nem esnek bele a nehéz helyzetekben. Ha még mindig esik nekik a támadás szinte elkerülhetetlen.

Súlyos jogsértés, a személy maga megfosztja magát a lehetőséget, hogy élőben teljesen – kénytelen mindig az ajtók kinyílnak, elvetheti álmaiban csak azért, mert valamilyen módon összefügg azzal az igénnyel, hogy átmenjen egy hosszú folyosón az irodában, vagy egy zárt szobában. Egy személy megáll utazik, hogy nem tudja legyőzni a félelmet, még mielőtt egy csak a kilátás belépő vonat kupé, vagy ül a személygépkocsi.

Diagnosztika

Ez a fajta fóbia nagyon egyszerű diagnózis, így nem fordulhat elő, nemcsak a szakemberek, hanem a betegek maguk. Az események részletei segítenek a Rakhman és Taylor különleges kérdőívének létrehozásában, miután megválaszolják az orvos, hogy az orvos nem csak diagnosztizálhatja a Claustrophobia pontossággal, hanem meghatározza a rendellenesség pontos típusát és mélységét is. Szorongásos skála, amelyet a diagnosztikában is használnak, 20 kérdést tartalmaznak.

Diagnózis létrehozásához kapcsolatba kell lépnie egy pszichoterapeuta vagy pszichiáterrel.

Hogyan lehet megszabadulni a támadásoktól?

Magad megszabadulni a klausztrofóbiától, nagyon nehéz, szinte lehetetlen. Annak ellenére, hogy Claustophec tökéletesen ad magának egy jelentést, amely igazi alapjait félnek az életüket az utastérben a lift, vagy nincs senki a zuhanyzóban, nem tudja legyőzni magukat, mert a félelem része lett tőle. Éppen ezért azok, akik szeretnék, hogy valóban legyőzni a gyenge (és félelem teszi az embert a gyenge és sérülékeny), Feltétlenül forduljon orvoshoz.

Öngyógyítás veszélyes.

Először is, akkor szembe kétes ajánlásokat, amelyben egy személy tud tanácsot, hogy blokkolja magát, és leállíthatja félelmek szeretteivel, ne liftek és folyosók. Mindez csak súlyosbítja a a betegség lefolyását. Másodszor, míg a személy próbál kezelni magát a mentális rendellenesség válik tartós, mély, és akkor kell kezelni, hosszabb. Más szóval – az idő drága.

Történő kezeléssel egyidejűleg, a jobb és gyorsabb eredményt, meg kell próbálnia, hogy csatlakozzanak ilyen ajánlások a pszichológusok.

• Kap egy kis puha játék, Talisman (bármilyen csekélység, hogy lehet helyezni a zsebében). Fontos, hogy ő emlékeztet minket, ha egy kellemes esemény, azonnal okozott világos kellemes egyesületek. Ha elkezd érzés riasztó, azonnal elviszi a kezében, touch, megjelenés, szippantás, amit akarsz, de próbáld meg lejátszani a memóriában éppen azok a kedves emlékeket, amelyek kapcsolódnak a dolgot.
• Ne fogja vissza magát, hogy kommunikálni. Próbálja kommunikálni gyakrabban találkozhat barátaival, munkatársaival. Segít és a „hívás egy barátja” – az első jelei a növekvő aggodalom, akkor tárcsázza a számot egy szeretett és drága ember, aki csak beszélgetni veled valamiről.
• Mester légzőkészülék és torna, segít, hogy jobban saját maguknak, ha egy erős jelzés jelenik.
• Ne elkerülni zárt helyiségek és folyosók, liftek és zuhanyzó, fokozatosan formában a telepítés, hogy a zárt nem mindig veszélyes, és még éppen ellenkezőleg, azért, mert a veszélyes ellenség, vagy a gonosz szellemek nem lesz képes belépni a zárt szobában.

Hogyan lehet MRI félelem?

Folytatásában MRI néha létfontosságú szükségszerűség – ez egy nagyon informatív módszer a diagnózis. De hogyan tedd magad feküdjön le egy szűk kapszula a berendezés, és ott elég hosszú ideig – a nagy kérdés. Az eljárás időtartama körülbelül egy óra, és túlélni ezt az ideje, hogy például MRI agyi vagy más testrész, teljesen lehetetlen claustrophobe.

Egyértelmű, hogy senki sem jogosult kényszeríteni senkit. Bármely betegnek joga van, hogy hagyjon fel a diagnózist személyes okok miatt, anélkül, hogy elmagyarázza az orvosok. De vajon ki? Végtére is, a veszélyes betegségek maradhat nem diagnosztizálják, és a személy nem fog a szükséges kezelést időben.

Ha az űrlap klausztrofóbia nem nehéz, akkor kihasználják a kialakulhatna egy új pszichológiai telepítés. A személyzet azt mutatja egy claustrophobe, hogy a kapszula az eszköz nem hermetikus meg teljesen, a készülék bal bármikor, amikor akar, a saját segítsége nélkül szakemberek. Ha egy személy kell érteni ezt, lehet, hogy könnyebb neki, hogy menjen át a szükséges eljárás.

A vizsgálat során az orvosoknak meg kell fenntartani állandó kapcsolatot, így a beteg a belső kommunikációval.

Ha a lehetőségek egy egészségügyi intézmény lehetővé teszi, hogy tegyen javaslatot a beteg a klausztrofóbia Nyílt tomográf, akkor kell kihasználni. Ha egy másik készülék, azzal az eltéréssel, zárt, nem, akkor úgy más lehetőségeket. Egy hangsúlyos mentális megsértését, akkor megjelenik az a beteg hozzájárulásával. A kábítószerek használata okozó erős gyógyszerek (mellesleg teszik MRI kisgyermekek, akik egyszerűen nem kényszeríti, hogy feküdjön nyugodtan egy órát).

Kezelési módszerek

Treat Claustrophobia készült átfogó, és ne gondolja, hogy vannak olyan tabletták, amelyek segítségével gyorsan legyőzni a problémát. Az egyéni megközelítésre van szükség, Kiváló minőségű pszichoterápia és a gyógyszerek csak nem mutatnak kifejezett hatása elleni küzdelem a félelem a zárt terek.

Kezelés Szinte minden esetben ajánlatos elvégezni ambuláns – a megszokott otthoni.

Gyógyszerek

Mint a legtöbb esetben más zavaró tünetek, a gyógyszeres kezelés nem mutatja a magas hatásfok. Nyugtatók segíteni csak részben és átmenetileg megszünteti egyes tüneteit (csökkentsék a félelem), de miután a végén a vétel, a fejlesztés egy adag függőség nem kizárt, és a pánikrohamok is újra és újra visszatért. Az antidepresszánsok használata azt mutatja, nagyobb hatékonyságot, De csak együtt pszichoterápiás módszerek.

lelkisegély

Gyógyítani klausztrofóbia a legtöbb esetben egy ilyen eljárás, a kognitív terápia segít. Az orvos felfedi nem csak a helyzeteket, amelyekben a személy, ijesztő, hanem az okok ezek a félelmek, és általában fekszenek hibás hiedelmek és gondolatok. A szakember a területén a pszichológia vagy a pszichoterápia segít, hogy új hitek, és az aggodalom a személy csökken észrevehetően.

Példaként az ilyen „csere”, akkor hogy mindegy kabinok liftek.Az orvos segíti a páciensnek azt hinni, hogy a felvonó kabinjai nem veszélyesek, de éppen ellenkezőleg, rendkívül hasznosak neki – végül is segítenek abban, hogy segítsenek sokkal gyorsabban.

A pszichológia számos tanulmányt ismer a kognitív terápia hatékonyságáról a klausztrofóbia esetében. Nagy szakember ebben a mentális zavarban. J. Rahman (A diagnosztikai technika társszerzője) kísérleti módszereket bizonyított Körülbelül 30% -ánál a módszer segít még további intézkedések nélkül.

A következő szakaszban a páciens merülhet in vivo-ban – ez a módszer lehetővé teszi, hogy egy személy megvizsgálja saját félelmét. Először is, a pácienst a kisebb félelmet tapasztaló körülmények között helyezzük el, és fokozatosan növeljük a félelem szintjét a maximumra, a legszebb tapasztalatokra költözve. Bizonyították, hogy ennek a módszernek a hatékonysága körülbelül 75%.

A módszer a interrestential hatás takarékosabban a beteg számára, mint in vivo, mivel minden „veszélyes” helyzeteket hoz létre, és vezérli szakemberek, és a merítés őket nagyon sima és fokozatos. A módszer hatékonyságát valamivel alacsonyabb, mint a kognitív terápia és in vivo – csak 25%.

Nemrégiben több modern technikákat és módszereket, mint például a figyelemelterelés, virtuális valóságot, megjelent szolgálat pszichiáterek. A kísérletet végeztünk, amelyek klinikailag diagnosztizált klausztrofóbia. Azt ajánlották, hogy adja át az MRI. És csak azok, akik szemüveget kibővített valóság egy speciális 3D SnowWorld programot tudtak átmenni az MRI eljárás teljesen anélkül, hogy a gyógyszereknek.

Bizonyos esetekben ez nem rossz küzdeni a harcot a problémát a hipnoterápia. Vannak NLP technikák megteremtését célzó új „biztonságos” hiedelmek.

Megelőző intézkedések

A specifikus profilaxis nem létezik. Meg kell vigyázni a szülők – büntetés a sarokban, Chulana vagy tároló helyiség nem kell gyakorolni, különösen, ha a gyermek érzékeny és nagyon befolyásolható. Felnőttkorban, ajánlott, hogy megtanulják, hogy pihenni – ez pontosan mit segít elkerülni a pánikrohamok.