Kognitív gondolkodás: mi ez, és hogyan lehet fejleszteni?

A gondolat a folyamat magában némi manipuláció tudás, ezért nevezik a kognitív rendszer. Konvertálása információk a végtermék mértékétől függ a kognitív tevékenységek gondolkodás.

Sajátosságok

Cognivistics (a Lat. Cognitionis – Tudás) Egyesíti a kognitív pszichológiát, a nyelvészetet, a neurofiziológiát, valamint a tudás elméletét és a mesterséges intelligenciát. Ennek a tudománynak a fejlődése több irányban folytatódik. A koncepció alapján a biológiai evolúció Jean Piaget, az elmélet ésszerű gondolkodás felvétele a folyamat, amelyben a külső fellépések a belső mentális funkciók az Oroszlán Vooptsky és az információs megközelítés a rendszer. Az agyszerkezet szerkezetének mechanizmusa tomográf és más modern szkennelési módszerek alkalmazásával történik.

kognitív gondolkodás A kognitív folyamathoz kapcsolódóan. Ez felelős A fogalmak kialakításához, döntéshozatal és reakció.

A kognitív mentális tevékenység típusa a személyiséget, az interakciós élményt a többi emberrel függ. A tudás fontos szerepet játszik, a különböző problémák megoldásának képessége, logika, figyelem, észlelés és az egyén emléke.

A pszichológia, van 3 fajta ilyen gondolkodás.

• Nyilvánvaló hatású típus célja, hogy bizonyos problémákat kapcsolatos szerkezeti, gyártási és szervezési tevékenység. 3 évig terjedő gyermekek rejlik, amelynek kognitív folyamata elválaszthatatlanul kapcsolódik a kezek bevonásához.
• tényleges az általánosított gondolatokat konkrét képekké alakítja át. 4-7 éves gyermekeknél alakul ki. Ekkor a kapcsolat a tudat gyakorlati mozgások nem olyan erős, mint korábban.
• Elvont gondolkodás kapcsolódó elvont gondolkodás. Ez figyelhető meg az iskolások és felnőttek, amelyik képes működni általános fogalmak mentes azonnali láthatóság és képek.

A kognitív gondolkodásmód természetét még nem vizsgálták teljes egészében. Tekintsük néhányat.

• A kognitív gondolkodás egyszerű stílusának képviselői egyszerűsített formában értelmezik az előforduló folyamatokat. A meglévő fogalmak megítélésében a többdimenzionalitás hajlandóságában rejlő összetett stílus tulajdonosai, amelyek a meglévő fogalmak megítélésében és azonosításában vannak.
• A specifikus mentális tevékenység birtokosai nem tolerálják a bizonytalanságot, függenek a státuszt és a hatóságtól. Fekete-fehér gondolkodásuk van, megoldások sztereotípiája. Az elvont kognitív gondolkodású emberek hajlamosak a kockázatokra, a függetlenségre, a rugalmasságra. Meg van egy kiterjedt szövetség fogalmak.
• Az analitikai stílusú emberek felhívják a figyelmet az objektumok különbségére, különös tekintettel a megkülönböztető jellemzőkre, a legkisebb elemekre. A személyiségekben rejlő szintetikus stílus, hajlamos arra, hogy összpontosítson az információk hasonlóságára és az általános jelek megtalálására.
• Az impulzív stílusú tulajdonosok jellemzőek az azonnali döntéshozatalra, amikor a választás. Való érzékenysége gyakran vezet hibák. Miután a fényvisszaverő stílus jogszabály lassított, amikor döntéseket, így a megjelenése hibák minimalizálható.
• Vannak, akik a széles elosztása a figyelmet sok részletet egyidejűleg. Az ilyen személyiségek képesek beolvasni a megjelenített helyzet. Más személyek csak felületesen, töredékes melyekjellemzője és jelenségek. Ezek rejlő képessége szűk ellenőrzés, amely az úgynevezett fókuszáló stílus.
• Toleráns szervezetek képesek felvenni kétértelmű események, amelyek nem felelnek meg az emberi gondolatok. Ők lehet elemezni őket megfelelően a rendelkezésre álló jellemzőit. Nonager az emberek nem hajlandók fogadni a kognitív tapasztalat, ahol a tudás ellentmondásos tudásuk van jelen.

Alapelvek

Kognitív rendszer tartalmazza a tudatos és tudattalan gondolkodás. A kutatók kiosztott 6 elveit elválasztása egymástól.

• Fogalma tudattalan gondolat alapuló tudatosság és a tudattalan féle gondolkodás. Gondolkodás társul kognitív hatás, amelynek célja egy feladat vagy tárgy, amely a reflektorfényben. Egy eszméletlen gondolkodási folyamat, az esemény kiderül, hogy ezen kívül a hangsúly a fényvisszaverő egyéni.
• Törvény kapacitás azt jelenti, tárolás munkamemória legfeljebb 7-9 információ elemeit. Mert tudattalan gondolkodás ez a szabály nem vonatkozik.
• Aspektusai „felülről lefelé” és az „alulról felfelé” jelzik a kiadása a kész megoldás, hogy a tudatalatti szférában elnyelése után a tényeket a teljes tényállást, míg a tudatos gondolkodás adatokat dolgoz rendszerszinten különböző rendszereken keresztül és meghatározások.
• Elve Üdvözöljük Ez az a tény, hogy a legjobb megoldásokat az emberek elfogadják néhány figyelemelterelés pillanataiban a fontos és összetett feladatokból. Következésképpen az eszméletlen gondolkodás gyakran hatékonyabb tudatos érvelés.
• Szabályok elve azt állítja, hogy az eszméletlen szinten található válaszok nem mindig felelnek meg a logikai törvényeknek, mivel azok egyesületeken alapulnak. A tudatos megoldások mindig formális szabályokon alapulnak.
• A közeledés elve (konvergencia) magában foglalja a penetrációt a probléma lényegébe, és elfelejtette. Akkor az eszméletlen gondolkodás hatályba lép, és a halott vége könnyen megengedett. Néhány együttműködés a tudatos és eszméletlen gondolkodás között alakul ki.

Fejlődés

Kognitív gondolkodás belső beszédekkel fejlődik, Következésképpen a gondolkodási folyamat a nyelvetől függ. A nyelv és a gondolat elválaszthatatlan. Naponta kell edzeni őket, különben nehéz elérni a jó eredményeket.

A fontos értéknek megfelelő táplálkozása van. Az agyat nagyszámú vitaminnal és nyomelemmel kell ellátni. Hasznos enni dió, zöldség, csokoládé, tojás. A friss levegőben való séta pozitív hatással van a kognitív mentális tevékenység kialakulására.

Jól fejlessze ezt a gondolkodást:

• Játékok az ellenőrökben, sakkban, backgammonban, pókerben+
• A rejtvények összeszerelése, Rubik Cube+
• Rugós keresztrejtvények, Rebs, Sharad+
• Matematikai feladatok megoldása+
• Különböző játékok „szavak”, „városok”+
• Idegen nyelv tanulmányozása az anyanyelvű kommunikáció kialakításával, az egyesületek keresése+
• Könyvek olvasása az egyes olvasási oldal elemzésével és további események fantáziázásával.

A szinkron rajzok segítenek a motoros készségek növelésében és a szemkoordináció javításában. Vegyünk egy nagy papírlapot és mindkét kezét egy ceruzával. Ezután egyidejűleg el kell indítania a tükörképet. Két kezét meg kell húzni bögrék, ovális, háromszögek, négyzetek, téglalapok és egyéb tárgyak.

A következő feladat csökken a nyolc érzékeny íráshoz. Először is, felváltva balra és jobbra, majd szinkron módon mindkét kefével. Ezután nyolcvanettel együtt az „A” kisbetűt írják elő, amelyet a „8” számok követnek. Ugyanaz az ábécé betűk ugyanúgy vannak írva.

A szakértők azt javasolják, hogy javítsák a memóriát a régi fotóalbum megtekintésével. A fejlesztés a múltbeli események emlékei mellett történik.

Minden képzési gyakorlat hozzájárul az agy hangjának megtartásához az egész nap folyamán, javítja a teljesítményt, egyértelmű és éles elme megőrzését a mély öregségi korig.

Alapvető hibák

Gyakran egy kognitív gondolkodási folyamat vezet Néhány meggyőződés a torzításra. Majd megjelenik Sablon eltérés a gondolkodásban. Például az esetekben a hajlam az emberek, hogy a tagadás a vélemények az idegen emberek, akik nem kapcsolódnak a csoporthoz, és a teljes beleegyezésével egy szellemében egyenruhák, akkor is, ha a jóváhagyást ezen alaptalan és indokolatlan.

A kognitív torzítással kapcsolatos hibák, sok. A leggyakoribbakat felsoroljuk.

Gondolkodás a sablonon belül „minden vagy semmi”

Néhány ember, különösen a perfekcionisták, hajlamosak a szélsőségekbe esnek. Úgy vélik, hogy ha a feladat nem 100% -ban teljesült, azt jelenti, hogy ez nem kész. A kihívás mestere késő volt, ez azt jelenti, hogy rossz szakember, és a vállalat szolgáltatásai, ahol működik, nem szükséges többet keresni. Ha az étrendben ülő személy véletlenül evett egy pite, akkor már nincs értelme a táplálkozási táplálékhoz ragaszkodni, mivel minden erőfeszítés nullára csökken.

A magánügyek általánosítása

Bármely véletlenszerű kötelességszegés az oka annak, hogy egyetlen esetet a kumulatív cselekvésre utaljon. Egy külön esemény vezet az embereket arra a következtetésre, hogy mindig történik. Vagy éppen ellenkezőleg, soha. Az a személy, aki nem adta át a jelentést időben, tapasztalja ezt most, hogy most soha nem fog felemelni a helyzetében. A munkavállaló rosszul teljesítette a rendet, ez azt jelenti, hogy rossz munkás, és mindig jól működik az összes feladattal.

Túlzott dramatizáció

Néha néhány kisebb incidens válik katasztrófa. Kezdő atléta az ugrás során, megvan egy könnyű sérülést, amely után úgy dönt, hogy ez a sport nem illik neki, mivel aligha helyesen leszállni.

A pszichológusok azt javasolják, hogy tartsanak naplót, amelyben minden félelme meg kell javítania. Pozitív és negatív pillanatokat kell felosztani.

Idővel egy személy kezd pozitív pillanatokat látni, és megtanulja visszavonni magát a kellemetlen helyzetekből.

Ragaszkodási parancsikonok

Gyakran a kollégiumokban vannak rögzítve Fenntartható vélemény valamilyen személyről külön konkrét esemény miatt. Például egy vállalati párt kollégája részeg volt. A droves címke lógott rajta. Bár valójában egyetlen eset lehet, hogy soha többé nem fog megtörténni. Egy másik munkavállaló elmélyült a saját gondolataiban, és nem mondott másoknak. Az arrogáns azonnal számolta meg.

A címkék negatív érzelmeket hoznak létre és torzítják a valóságot. Meg kell tanulnunk, hogy objektíven tekintse meg a helyzetet, anélkül, hogy külön tényre támaszkodna. Egyszer, egy késői személy nem mindig bizonyítja az undisziszpírozást. Képesnek kell lennie arra, hogy elkülönítse az érzelmeket specifikus jelenségekből.

Ésszerűtlen következtetések

Néha az identitás a spekuláció funkcióját veszi figyelembe, és megpróbálja elolvasni egy másik személy gondolatait, megkötik a személynek a negatív környezetét. Az ember indokolatlanul úgy véli, hogy rossz.

Gyakran előfordul, hogy az emberek minden ok nélkül az előrejelzések jövőbeni események nem a javukra. Például a beszéd, a hangszóró többször hibázott, hogy adott neki egy ok arra, hogy kiszámítható, hogy most ő soha nem lesz meghívást a konferenciára.

Lehetetlen felépíteni a feltételezéseket. Ésszerűtlen következtetések a vereséghez vezetnek. Mi mindig támaszkodhat valós eseményeket nélkül a jövő előrejelzése.

Referencia pozitív

Némelyik nem akarja észrevenni a saját sikereit és eredményeit. Úgy tűnik nekik, hogy nem méltó a dicséret, hiszen bárki is kezelni a feladatot nem rosszabb. Ebben az esetben Fontos felismerni, hogy minden időre elismerést érdemel. És ez nem jelenti azt, arroganciája és büszkesége.