Kiderült, hogy mi hiába korlátozzuk magunkat bizonyos termékek. Tehát a bizalom ál-gallengths az internetről! A koffein, a majonéz és egyéb termékek nem olyan rossz.
Nem hívlak, hogy sovány akkor a felsorolt termékek a listán, de lehet bátran enni félelem nélkül az egészségre.
Majonéz
Táplálkozási azzal érvelnek, hogy ez a termék az étrend legyen a lehető legkisebb. Az áruház majonéz, megjegyzés, persze, hogy nem éri meg, de a házi nem csak finom, és egyben hasznos.
Az otthoni majonéz, D, E, A, PP, C és B-vitamin komplex tartalmazza, amelyek hozzájárulnak immunitás és normalizálják az anyagcserét. Leggyakrabban, ha főzés majonéz, tojás és olívaolaj használnak.
Kávé
Megszokta, hogy igyon egy csésze kávé reggel? Ne tagadja meg magától ezt az örömet! Sok kategorikusan ellen ezt az italt, de mi a rossz az egyik – nem jelenti azt, hogy rossz, és egy másik.
A koffein okoz vidámság és növeli a stressz ellenállás. A legutóbbi vizsgálatok szerint, az emberek inni 2 csésze kávé naponta, kevésbé fogékonyak a májrák és a hasnyálmirigy. Ezen túlmenően, az asztma kialakulásának esélyét csökkenti.
Jégkrém
Az ellenség minden hígítók nem igazán olyan szörnyű! Ha nem akar inni antidepresszánsok, könnyen le tudjuk cserélni őket fagylalttal. A kutatások szerint, egy csemege készült krém vagy természetes tej nyugtatja az idegeket.
Ahhoz, hogy a fagylalt igazán hasznos volt, fontos figyelni, hogy a készítmény. Meg kell a teljes tej, hiányzik mesterséges adalékanyagokat és tartósítószereket. A legjobb, ha főzni fagylaltot otthon, a legegyszerűbb lesz, csak 2 összetevők: tejszín és sűrített tej.
Tészta
Mindenki szereti a tésztát, mivel ez a termék az egyetemes, akkor főzni bármilyen mártással érte. Egészséges ételek hívei nem értesít bennünket, hogy enni egy massza, de tévednek azok érvek!
Tészta nem olyan káros, mint mondjuk, a lényeg az, hogy válasszon a szilárd búzafajták. Mivel a tészta tartalmaz összetett szénhidrátokat, akkor tartsa a teltségérzetet sokáig. Pasta jók, hogy a gazdag triptofán, javítja az alvás és az általános állapot.
Lehet, hogy nehéz elhinni, de van olyan termék, amely károsnak tűnik, mégis valóban hasznos lehet? Határozottan kíváncsi vagyok arra, hogy milyen termékekre gondolnak és miért gondolja, hogy ezek valójában hasznosak lehetnek. Ha valaki tud ilyen termékekről, kérlek ossza meg velem a véleményét!
Vajon hogyan lehet felismerni a káros termékeket azok közül, amelyek valóban hasznosak, és mire érdemes figyelnünk vásárláskor? Az emberek gyakran meglepődnek, amikor rájönnek, hogy valójában mennyi káros anyagot tartalmaznak a termékek, amelyeket minden nap használnak. Te hogyan válogatsz az egészséges és káros termékek között?