Basics időgazdálkodás az anyák: hogyan kell csinálni mindent a gyermek?

Hogy apa anya nem lehet, észrevette, hogy még mindig legendás Michael Tanich a híres dalában. És pontosan mit lehet az anya bármi, azt fogja mondani, hogy van egy nő, akinek van gyermeke. Különösen szorgalmasan meg kell szakítani az alkatrészekbe az első hónapokban a gyerek megjelenését követően. Hogyan kell mindent megtenni egy gyermekkel és milyen időkezelő segít, ez a cikk megmondja.

Miért van szükség időmenedzsmentre?

Minden nem könnyű egy csecsemő gyermekkel, elvben lehetetlen. De hogy csökkentse az időt, hogy bizonyos esetek nagyon valóságos. És ez nem csak azok számára érvényes, akinek a nők újszülöttei.

A nagy milfok a világ többi részétől és a helytől is élnek. Ezért az anyák időgazdálkodása különleges.

Nem illeszkednek a népszerű „paradicsom módszerhez”, amikor egy személy 25 percig elkezdi az időzítőt, és kizárólag egy adott feladat teljesítéséhez tölti őket. Az anyák ugyanezen 25 perc, bármi megtörténhet! Kid hirtelen felébred, akar enni, nem látogatja, vagy a szülők visszatér a munkából férje. De furcsa módon, még ezeket a problémákat lehet ütemezett.

A jutalom akkor:

• időt önmagára, pihenés, haj, manikűr, masszázs, relaxációs+
• erős idegrendszer: ez nem volt ideje, nem volt késő – ez már nem rólad szól, mint egy nő, használ időgazdálkodás, mindent ellenőrzés alatt+
• egészséges alvás: mivel meglepő, de ez is időt+
• csésze tele hűtőszekrény tele csordultig, a ház jön a rend, a gyermek és a férje lehet etetni, és elégedett.

A nap tervezése

A nők számára fontos, hogy ne csak azért, hogy egy tervet, hanem hagyja neki időt mindenféle kellemes meglepetés és nem túl. Feltételek ütemezési nap nagyon egyszerű.

• Ne kapcsolja egynél képes elvégezni. Éppen ellenkezőleg, csökkenti a kérelmek listája magadnak.
• Hagyjuk az idő, hogy előre jelezhető előre. Mi felmászott a fogak, kólika a has, túl sok viszont a klinikán, tele a cső a fürdőszobában, a megjelenése az első karcolás a gyereket – mindez akkor van ideje.

Kérdezze meg a játszótérre anya, aki sétál két vagy akár három fiatal gyermekek, hiszen minden ideje. Azt fogja válaszolni, hogy ez volt az első, nehezebb, és ez a tiszta igazság. Háziasszonyok, fontos, hogy képes legyen helyesen osztja az idejét és erejét. A tapasztalat, persze, akkor jön. De jó lenne már a kezdet kezdetén, hogy nem hajt magát a sarokba háztartási problémák. Persze, még nehezebb a dolgozó anyák, hanem a rendelkezésükre áll, dada és más háztartások leggyakrabban fordul meg. Tehát ez egy kicsit más eset.

Készíts egy kis lista. Azon a napon, meg tudja tervezni a legfeljebb három esetben. Így az idő esélyei, hogy mindent megtegyenek, ami sokkal többet fog megfogalmazni, ezért anyu elégedett lesz önmagával.

De még ha nincs ideje, ne aggódj, te és olyan nagy jól sikerült. Tegye félre olyan „gyönyörű” kis dolgokat, mint a mosás ablakok és a kerítés festése a házban a jövő évig. A szemüvegek fénye tökéletesen megtartásra kerül, de a festék nélküli kerítés nem esik.

Hogyan lehet megbirkózni az otthoni ellátással?

Emlékezzen egy szabályra– Minden rendben van. Ha hirtelen úgy tűnt, hogy a nap olyan volt, hogy semmi sem volt, és nem tették meg, vegyél egy darab papírt és tollat, és írj mindent, ami a nap folyamán bármi ott van. A gyermeket ötször harcolták, hatszor táplálták, megváltoztatták a pelenka nyolcszor, tenyésztett ételeket – mindent figyelembe vesszük.

A szabály második – kisebb fanatizmus. Nem kell húzni a padlót reggel éjjel, és egy vékony réteg por várhat holnapig.

A nyugodt sokkal fontosabb a baba számára, mint a sterilitás, amit mindenki körülveszi körülötte. Ugyanez vonatkozik a főzésre is.

Főzés

Ha nem szakács van egy „Mishlen” csillaggal jelölt étterem, nyugodj meg. Elég ahhoz, hogy kulináris remekműveket hozzon létre, legalább egy percig pihenjen. Hogyan kell csinálni, fontolja meg a pontokat.

• Készítsen néhány napot előre, Semmi szörnyű a tegnapi tűzben. Éppen ellenkezőleg, ez az étel kell válnia.
• Vásároljon termékeket egy hétig. A tészta és a gabonafélék jobban vesznek egy hónapot.
• Menjen a boltba egy listával. Távolléte vezet, hogy mi lesz vissza kell jönnie valamilyen apróra, és ez értékes időt vesz igénybe.
• Vegye ki a polcot konzervek alatt. Nem olyan káros, mint mondják: legalábbis az idegek drágábbak. Szendvics cod egy jar nem rosszabb, mint egy szendvicset kolbásszal. Kérdezd meg a szülők megosztását a hazai munkadarabokkal veled.
• Hogy a stratégiai tartalékok a fagyasztóban. Ez nem csak a gombóc: hajtsa a raktáron lévő kitlet vagy húsgombóc, szeletelt zöldségek, a kolbász, öntsük konténerek Húsleves és küldje el a hosszú távú tárolás. Egy nehéz pillanat lesz teljes fegyverzetben. És az éhes maga nem fogja hagyni, és táplálja a férj, és a pickly anyós tekintetében.
• Készítsünk szakaszaiban. Reggel mosás zöldség leves. Ebédre, míg a gyermek kezdett érdeklődni egy új játékot, vágja. A késő délután, amikor anya jött a mentő, dobjon egy serpenyőben. Ellenkező esetben, a főzés az első étel átalakul egy szilárd ideges. Húsleves „elszaladni” gyakorlatilag garantált.
• Amikor a főzés gyakrabban használja a lassú tűzhely. Ez nagyon hasznos, hogy időt takarítson meg. Csak azt kell, hogy hajtsa a termékeket a tálba, majd kap kész étel.

Tisztítás

Ez a fanatizmus és a szuper-egyedül a tiszta ajánlott elhagyni akár a legjobb időt (nem kell félni, akkor jönnek gyorsabban szeretne) mi, természetesen, emlékszel. De ez nem ér fut a gazdaság, bár akkor jobb elfelejteni az általános tisztítószerek.

Jelölje ki egy adott időpontban fog költeni iránymutatást a napi. Például 20 perc. Ez nem is olyan kicsi, mint amilyennek látszik. Elég, ha mosogatni, ha nincs mosogatógép.

By the way, a modern asszisztensek sok életet teremtenek. Például egy robot porszívó. Fontolja meg, hogy mennyi időt töltesz a régi berregő készülék, és akkor szabad azt kellemesebb esetekben.

By the way, mintegy kellemes: próbálja meg elhagyni a későbbi. A nap elején végezze el a leginkább szeretett munkát. Egy számítógép (laptop, telefon), akkor is meg kell tisztítani. Kinyit minden szükségtelen leveleket, hadd már nem „eszik” a drága időt.

Ha az egeret és más, invitual tárolók. Dobd el a szekrényben minden felesleges. Azok a gyermekek a dolgokat, hogy a baba már nem visel, terjeszteni, hogy, eladni, nem számít, mennyire vannak mérföld és az utak, hogy a szíved. Minden felesleges dolog a házban egy extra moro. Ez változó, ez az, hogy mossa meg, akkor elrejteni a távoli sarokban. Ennek eredményeként, a nő már fáradt, de semmi igazán hasznos volt.

Mosás

Mosógép áll rendelkezésre minden otthonban. Telt azokban az időkben, amikor anya mostuk manuálisan. Ne hallgass az anya-in-law, modern porok gyermekek kitűnnek hypoallergenia és make pelenkák és bébi ruhák sokkal tisztább és biztonságos, mint akár a legtöbb alapos kézmosást.

Egységes tanács – nem másolja a sok ágynemű. Sokkal jobb, hogy törli gyakrabban, majd a mosás és vasalás, ha kap egy pár perc, és nem az óra, mintha töltve a dob hetente egyszer.

By the way, mintegy vasalás: csavarja meg a minimális. Rövidnadrág, zokni és egyéb kiegészítők is jól csinálni anélkül, hogy a vas. Ha a férj pedantical és azt akarja, hogy személyre szabott zokni és nadrág nyilakkal, felajánlja neki, hogy csináld magad, legalább a szülési szabadság.

Delegáció

Törölje a szó a rossz házastárs csak az anyja, ő a kedvenc anyós. Mindaddig, amíg a nő szülési szabadságon van, ő egyszerűen kötelesek felejtsük el, hogy a férje nem fárad a munka, van egy finom mentális szervezet és szüksége telítettnek. Ostobaság. Ez egy fiatal nő, többek között, meg kell etetni a babát, nézd vakító, talál időt a férje és a szülei. Tehát hadd válaszoljon az azonos.

Tehát bátran adja meg a következő dolgokat férjem.

• Kirándulások (túrázás) termékek, pelenka, pelenka, gyógyszerek. Csak adj neki egyértelmű utasítást, hogy meg kell vásárolni. Tej egy kék doboz is jól alakulnak a fejét sűrített tej, és a pelenkák nem a méret, mert mindig a munka, és nem veszi észre, milyen gyorsan növekszik a baba.
• Kivinni a szemetet. Itt még az utasításokat nem lesz szükség. A csomag a kezében – estig, aranyos.
• a fürdővíz gyerek. Úgy tűnik, hogy ő mindent megtesz rossz, az anya-in-law, természetesen, túl. Az ő „fiú” fáradt a munka, és nem egy férfi dolog. Mindez nem ez a helyzet, bárki meg tudja csinálni, és sokkal több, mint mondja. Házastársa nem hagyja abba a saját gyermeke! Így több ideje lesz, akkor sikeresen megbirkózni a feladattal,.
• Vasalás. Talán majd az imádott fogja érteni a értelmetlensége kenetet zokni és alsónemű. Tól vasalása ágyneműt és törölközőt is, akkor megtagadja. Miután a légkondicionáló, annyira friss és nem túl gyűrött. Egy éjszaka az ágyon változik megjelenésük sokkal súlyosabb, mint egy óra alatt egy centrifuga.

Amellett, hogy a férje, a nő még néhány asszisztensek, akik hasznos lesz a nehéz időkben. Ne habozzon segítséget kérni barátnője, rokonok, szülők.

Senior gyerekek is ne hagyja el a problémák kapcsán a születés egy kis testvér. Ez nem csak megkönnyítik bizonyos feladatokat az Ön számára, hanem megadja a lehetőséget, hogy úgy érzi, szükséges, és nem fosztották kapcsolatban a megjelenése egy kis.

Hogyan, hogy kiemelje az idő?

Ha kihasználja az összes fenti tippek vagy legalábbis egy részük, akkor könnyen talál időt magadnak.

Az aggodalmak a gyerek, semmi esetre ne felejtsük el magáról, különben az élettartamot húzza ki a fejed.

Időről időre részt vegyen szépségszalonok és masszázs, séta a friss levegő (nincs kocsi), úszni a medencében, olvasni, látni a bemutatóterem, találkozik a barátaival, menjen velük színházak, mozik, múzeumok, vásárlás. Tegyen mindent, ami szeretett, hogy a szülés előtt. Talán nem olyan gyakran, mint korábban, de vigyázzon a személyes helyére. Ez a jövőben lehetővé teszi, hogy megőrizze és családi értékeket.

Hány ember tudja, mikor a férjek elfutnak a feleségeiktől, amikor „csirke-zeper” -re fordulnak. Nézd meg magad a tükörbe. Te vagy a legvonzóbb és bájos. Maradj, ne hagyd magadnak, hogy korlátozzuk magunkat a hazai világba.

Szakértői tanácsok

Próbáljon meg egyszerre több dolgot csinálni. Ha ugyanabban az időben főzzük, gyermeket szerveznek a motilitási kezek fejlesztéséről. Adjon egy tálat hajdina vagy bab, hagyja, hogy a baba megy. Ebben az esetben legalább 10 percnyi csendet biztosít.

Amikor a fogak kefe, törölje le a tükört egy szabad kézzel a fürdőszobában. Perc, és mentse el. Menj a víz a konyhába – útközben összegyűjti az összes csészék és dobd be a mosogató vagy közvetlenül a mosogatógépbe.

Ha a baba igényli mozgó játék, foglalkozik töltés. Ahelyett, súlyzók, bátran vegye a gyermek kezét, és elkezd ezzel él együtt. Ha minden kiesik a kezek, hogy magát egy kis gyengeség, hagyja, hogy egy könnycsepp. Nő nem egy robot. Ő nem csak egy zsák, szakács, szobalány. Ő is egy szeretője, anya, lánya, testvér, de mindenekelőtt – a képviselő egy gyönyörű szex. És meg kell emlékezni, ami nemcsak neki, hanem az összes többi.

Egy kis fúj, splash ki minden negatív, a fáradtság és a harag, felhalmozódott az elmúlt napokban. De nem kap végzett el, és mielőtt a depresszió nem messze.

És a fő szabály: időt, miközben a baba alszik, akkor van rendelve kizárólag pihenni anyja, és nem a háztartási ügyek.