Energia-felújítás Meditáció

Az emberek gyakran elfárad a munka. Ez egy természetes jelenség, hogy könnyen erősít. Elég, ha az alvás elég. Amikor az energiamérleg egy személy veszi körül, a helyzet sokkal súlyosabb. Ennek eredményeként a negatív folyamatot, álmosság, gyengeség történnek. Kiderült, egyszerű itt ebben az esetben nem kerül elkülönítésre. Akkor mi a teendő? Van egy kijárat. Mentális hangulat könnyen visszaállítható elvégzésével speciális meditációk.

Végrehajtási szabályok

Meditáció, amely segít helyreállítani az aura alatt végezzük szép zene. Kívánatos, hogy vigyék fel lefekvés előtt. Amint elkezd vegyenek részt ezekben a szakemberek, akkor a következő.

• Visszatérés az erők, amelyek költöttek minden olyan tevékenység,.
• Megszabadulni a szellemi kimerültség.
• Visszaállítása Energy Balance.
• Emelje fel a hangulatot a közeljövőben, és kap pozitív támogatást kívülről.
• Az érzelmek pozitív lesz.
• Gyakran a negatív gondolatokat.
• Visszatérés magad életerő.

Most tekintsük a legfontosabb feltételeket, amelyek mellett a meditáció lesz hatékony.

• Módszerek a helyreállítás energiamérleg is elvégezhető bármely napszakban. Különösen akkor ajánlott a teendő, ha úgy érzi, nagyon erős hanyatlás.
• Tudjuk, hogy ezek a meditáció kell végezni A legkényelmesebb testtartást. Ha nem a legjobb formában, akkor alkalmas lesz akár fekve. Ehhez egy speciálisan kiválasztott szoba, telepítsen egy kényelmes kanapé. Még mindig szükség van, hogy vesz egy pár párnák. Úgy tudunk a hátán a kényelem.
• ászana a jóga Alkalmas az energiamérleg helyreállítására is. Csak kényelmetlennek és nehéznek tűnnek első pillantásra. Valójában, ha alkalmazkodik hozzájuk, akkor nem érzed a kellemetlenséget. Éppen ellenkezőleg, köszönhetően egy ilyen birtoklása akkor mindig van egy kiváló fizikai formában.
• A meditáció megkezdése érdekében a megfelelő irányban, Jól kell lenned. Tehát mielőtt elkezdené ivott egy csésze zöld tea citrommal.
• Nem éri meg a meditáció előtt. Ha éhes vagy, enni minden egzotikus gyümölcsöt.
• Szintén jól pihenni segít Grillezett aromás gyertyák és a jobb fény. Lágy és melegnek kell lennie.
• Lehelet – Ez a meditáció különleges része. A mért és megfelelő légzésnek köszönhetően egy személy könnyen beléphet a trance-be. Ahhoz, hogy helyesen lélegezzen, javasolhatja a 4x4x4 gyakorlatot. Először lélegezzen be és vegye figyelembe a 4-et, majd késleltesse a levegőt 4 másodpercig, majd kilélegezzen, és legfeljebb 4-et kell tekinteni.
• Ezt követően szükség van Az érzésekre összpontosít. Érezze a megszerzett energiát.
• Szabadság és repülés, valamint az önbizalom sértése.
• Könnyen megteheti mindent, Ha hisz az erődben.

Végezze el az összes manipulációt, hogy kényelmes és kényelmes legyen. Akkor önállóan visszanyerheti az őszinte egyensúlyomat.

Készítmény

Sok technika van a Földön. Évszázadok óta a bölcs emberek fejlesztették ki. A módszerek nagyon bonyolultak lehetnek, és nagyon egyszerűek lehetnek. Mindazonáltal, hogy minden gyakorlatot mindig kaptak, egy személynek jól kell lenned. A teljes pihenés érdekében figyeljen átfogó békét. Ehhez menjünk egy külön szobában. Hadd senki sem zavarja meg. A szobában nagyon csendesnek kell lennie. Ha lehetetlen teljes csendet létrehozni, akkor tegye a fejhallgatót, és kapcsolja be a pihentető zenét.

Ne feledje, hogy a helyiség, amelyben meg fog tenni a technikát, hibátlanul tiszta és kiemelkedő. Nagy mennyiségű oxigén és a por hiánya jól befolyásolja az egész test teljes relaxációját. A meditáció előtt lehetetlen menni. Különben esik, és a gyakorlat lehetetlen lesz. Ezenkívül az osztályok kezdete előtt egy adott teljesítménymódot kell telepítenie. Az ételnek könnyűnek és hasznosnak kell lennie.

Ne feledje, hogy lehetetlen gyakorolni a szakembereket, ha a mentális állapota nem jobb formában van. Például ha lovaggá ütötték a szomszéd a helyszínen, akkor meg kell, hogy megnyugodjon az első, majd indítsa el a meditáció.

A módszertan leírása

A létfontosságú energia feltöltése a fő pont, hogy egy személy teljes mértékben élhessen és dolgozzon. A test kitöltése A meditációval végzett élőkerőkkel csak akkor fordul elő, ha valójában szeretnél.

Mantra

Mantra meditáció igényel különleges megközelítést. Először is, ki kell mondani. Énekelni és kiejteni mantras – nagyon hasznos a test számára. Ezek a hangok normalizálják az általános állapotot, és visszaállítják az energiaegyensúlyt. Meg kell tudni, hogy a mantrák „sonkával” és a „Krishna” mindenki számára alkalmasak kivétel nélkül. Ezek így szólnak: az első szótag – belélegezhető, a második kilégzés. Az ilyen hangok különleges aurát hoznak létre a meditáció körül.

A kérdés merül fel: „Hányszor olvassa el a mantrát?” A mantrák olvasását az idő vagy a szavak száma korlátozza. A kényelem érdekében rózsafüzér. 108 gyöngyök vannak. Kiderült, hogy az egyik ismétlés egy kört. Hány kör lehet tenni? Minden attól függ, az előkészítés és a vágy. Kezdjük a három kört és idővel Próbáld fokozatosan számának növelése kiejtés. A helyzet a test kell helyet. Mantra meg kell ismételni a mélyben agya csukott szemmel. Gyors kijelentés a mantra aktiválja egész életedben pontot, és lassan képes nyugodt az elme.

Sebesség függ a hossza a mantra. Ezért kísérletezni kiejtés, és fokozatosan fog sikerülni. Fontos megjegyezni, hogy a kötet a hangját, amikor kiejtése mantra függ élettani lehetőségeket. Ha vannak szokva, hogy hangosan beszélni, akkor azt a mantrát hangosan. Breath kell szinkronizálni a kiejtés a mantra. Ha csak hallgatja a megnyilatkozás a mantra, próbálja érzékelni az ilyen hangok az egész ereje a fejedben. Hagyja mantra szimbolizálja szép szó vagy érzés, például a szeretet.

Lehetőleg ne erőltesse magát, hogy végre meditáció. Legyen ez a folyamat természetes.

természetes elemek

Ezek fontos szerepet játszanak, hogy pótolja az emberi energia-egyensúly. Szóval, úgy őket, hogy.

• Annak érdekében, hogy megtisztítsák a negatív fáradtság, Be kell használni a tűz. Ehhez éget a gyertyát, és kezdeni a láng. Képzeljük el, hogy ez a tűz ég a problémákra, fáradtság, sértések és t. D. Úgy égnek, és nincs nyoma. Befejeződött a teljes frissítést és a lelki egyensúly helyreállítása.
• Annak érdekében, hogy legyen egy szellemileg erős ember, Meg kell állni áramban víz. Ugyanakkor meg kell csukja be a szemét, és úgy érzi, mint egy adó nedvesség folyik le a bőrt. Eleinte eltalálja az arcát, majd mossa meg a test. Együtt egy tiszta jet, negatív állapot elhagyja. A gondolataid takarítják, és az energia szintje emelkedik.
• Meditáció, ahol földet használnak, végezzük a természetre teljes magányban. Hogy teljesítse a földet a földi szőnyegen, távolítsa el a cipőt, és üljön egy kényelmes testtartásban. Lélegezzen mélyeket. Távolítsa el az összes gondolatot a fejről. Képzelje el, hogy a földi energia áramlik a testedbe, és kitölti. Ez az erőteljes erő a belsejéből kitölti Önt, és ebből erősebbé és gyönyörűebbé válik. Így egy biopol van kialakítva körülötted. Megvédi Önt.
• Semmi sem visszaállítja az oxigénnel töltött friss levegő erejét. Ezért nyissa ki a széles ablakot, és helyezze vissza az arcot a légáramlás alatt, amely megszakad a szobájába. Lélegezzen mélyen, és képzeld el, hogy a tested tele van tisztasággal. Ez a frissesség új erősségeket és lehetőségeket kínál. Erősebb leszel.

Ebben az állapotban annyira sima lehet, amennyit csak akar.

Egyéb energia-helyreállítási technikák

Az emberek hosszú ideig felállnak minden új és új módszerrel, amelyek növelik az energiaszintet. Például meditáció. Segíthetnek. Tekintsük néhányat. Az első gyakorlat érdekében kényelmes helyzetben kell ülni, és elképzelni, hogy a tested hogyan lazít, és tele van könnyű energiával. Minden sejtsejt is tele van energiával. Gondolj arra, hogy ennek a folyamatnak köszönhetően a belső szervek egészségesek lesznek. A bőr simítás, és az arc fénylik.

• Miután átmegy a meditáció első részén, Képzeld el, hogy a melled szintjén gyönyörű aranytál volt. Tele van az átlátszó víz széleihez. A víz alatt lévő víz alján van egy aranygömb. Az Ön feladata, hogy ne adjon vizet a szélén keresztül.
• Akkor képzeljük el, hogy az arany labda elnyeli a vizet. Utána lassan felmászni, pezsgő és sugárzó hő.
• Miután elérte a Macuskin-t, A labda lassan csökkenti és belsejében. Áthalad az egész testeden felülről az aljára, és visszaadja vissza.
• Képzeld el, Mint a szív szívében, elkezd szétesni, és az energiát palackozott az egész testeden. A könnyű és erőteljes energia kitölti Önt.
• Élvezze az új állapotot és úgy érzi, a dagály.
• Fedezze fel a szemét és mosolyát. Belül és körülötted uralja a békét és a rendet.

Egy másik gyakorlat segíteni fogja az energia szintjét és az egész család energiaszintjét. Ehhez kényelmesen üljön. Zárja be a szemét, és képzeld el, hogy a legdrágább és közeli emberek összegyűltek körülötted.

• Mosolyognak neked, üdvözöljük, és azt mondják, hogy készen állnak arra, hogy nehéz pillanatban támogassák Önt. Válaszolsz nekik a viszonosságra. Aztán képzeld el, hogy egy hatalmas labda jelenik meg a közepén a fejed felett – ez az Ön természetének energiája. A labda kibővül, és az egész energiája a család minden tagjához megy.
• Együtt cseréli ezt az energiát. Most minden nyugodt és magabiztos. Minden hozzátartozója mosolyog, és korlátlan szeretetet és biztonságot érez.
• Nyisd ki a szemét, és rájöjjön a folyamatot, ami veled történt.

A meditáció segítségével tisztíthatja az aurát. Ehhez ülj a Lotus Pose-ban. Zárja be a szemét és lélegezze mélyen. Képzeld el, hogy a kókuszban van – ez az energiád.

• Talán megsérül néhány helyen és rajongóban. Mentálisan törölje a szennyeződést a kókuszból és aludni.
• Nézd meg, hogyan néz ki a kókusz most. Tiszta és ragyog.
• A gondolataid világítanak, és a depressziós levelek.

a hatás

Gyakran előfordulunk, hogy nem veszik észre, hogy az emberek hogyan táplálják az energiánkat, amelyek vámpíroknak tekintik. Nem észrevehetetlenek „inni” erőt. Utána gyengébb lettünk. Ha gyakorolod az energiát, óriási érzést fogsz érezni. Ő megvédi Önt, és védelmet kap az ellenségektől.

Ne feledje, hogy az AURA gyengülése következtében a fizikai egészség is elveszett. Ezért, ha sajnos a fejfájás, gyengeség, fájdalom az izmokban, azt jelenti, hogy energiatámadáson ment keresztül. A speciális gyakorlatok segítenek a Biopol helyreállításában. Alkalmazásuk után az összes fenti negatív tényező eltűnik. Ezenkívül más pozitív változások történnek veled.

• Szabadságot találsz, és megállsz a múltra nézve.
• Sok kedvesebb és magabiztosabb lesz a képességeidben.
• Az egészséged sokkal erősebb lesz.
• Az álmod javul, és elalszik, sokkal gyorsabb lehet.
• A szépséged új erővel ragyog. A ráncok füstölnek, és a csengések a szem alatt fognak menni a múltba „.
• Az agyad másképp fog működni. Lesz egy toló az élet, és abbahagyod a rossz gondolkodást.
• A meditációk tanulmányozása után sok ember pozitív gondolkodást jelent. Ez a tényező mindig nagyon jó hatással van az élet további promóciójára.
• Szeretsz szeretni és tisztelni. Azok az emberek, akik rendelkeznek a pozitív energia mindig, mint a többiek.

Azt akarják, hogy kommunikálni velük, mint az ilyen kommunikáció könnyű és nyugodt.