Freeriting: mi ez, és hogyan kell használni?

Nemrégiben freeriting szenvedély lendületet – A módszer a szabad írni. Ez megnyitja bőséges lehetőséget a személyes fejlődés és a mindennapi tevékenység. Arról, hogy mi áll a háttérben idegen szó, és hogyan kell használni ezt a módszert fogja mondani ezt a cikket.

Ami?

Ha nem hagyta ki az angol nyelvtanfolyamokat az iskolában, azonnal biztosan megértettem, hogy ingyenes írási szövegekről beszélünk.

Azok számára, akik nem ismerik Shakespeare nyelvét, magyarázzák: „Freering” eredetileg két angol szó ingyenes és írás, a szó szerinti fordítás, ez a kifejezés „szabad levél”.

A freeriting technika ismerős, talán mindannyian. Aki soha nem festett a bemutatója vagy a notebook területén? De olyan képek, még akkor is, ha nem jelentenek semmit konkrét, és vannak olyan elemek, amelyek freerighting. De ha szinte öntudatlanul csináltuk, a többi ember megértette, hogy csinálnak, saját kéziratukat rajzolják.

Ne feledje a klasszikusnak. És Alexander Pushkin és Nikolay Gogol nem csak a „Képek” alkotásaikat a mezőkben kíséri, Felvázolták gondolataikat, Ki keletkezett velük, miközben munkát ír elő. Néhányan általában fontolják meg Nyikolaj Vasziljevics és Alexander Szergejevics Proattera Freeriteing.

Tehát mi a jelentése? Szabályok egyszerűek, mint minden zseniális – Veszünk egy papírlapra (Hozzon létre egy új dokumentumot a számítógépen), toll (Ceruza, billentyűzet), és Mi elkezdjük írni mindent, ami eszébe jut.

A feladat nem vonja vissza az intelligens kézírás okos szó félreérthetetlenül és kidobni egy darab (számítógépes fájl) mindent, ami főtt a zuhany. Ugyanakkor, ez nem is egy pillanatra gondolkodni a szabályok betartásának az orosz nyelv és etikett válassza szavak és kifejezések.

Megvan az összes feladat Összesen 5, maximum – 10 perc. És hidd el, ez idő után, nem csak a kreatív emberek választ találni a kölcsönös kérdésekre. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy egy érdekes téma egy későbbi cikkben, sőt könyveket. De ugyanúgy, más kérdés megoldható – Üzleti feladatok és személyes problémák. Ez valami olyasmi, mint a brainstorming.

Előny az ilyen osztályok sokkal többet árt. De van egy veszély. A gondolatok folyamata, hogy nem gondolsz a papírra vázolt, Lehet, hogy nem csak segít, hanem megijeszteni. Különösen, ha vékony vagy. Tehát az idegesnek felkérést kap arra, hogy nyugdíjba vonuljon a képernyőkből, minden más számára – a folytatásnak.

Célok és szabályok

Ezt a módszert széles élethelyzetben használhatja. Ha a cél egybeesik az alábbiak egyikével, akkor vegyen egy fogantyút, papírt és előre.

Így a freering megfelel, ha szüksége van:

• Nagyszerű ötletet generál+
• A különböző ötletek azonosítása a feladat megoldásához+
• Keresse meg a választ azon kérdésre, hogy sokáig kínoztál téged+
• Határozza meg a további terveket+
• Értsd meg, mi zavarja Önt+
• Tisztítsa meg a fejedet a felesleges gondolatoktól és érzelmektől+
• készítsen egy listát az elsőbbségi feladatokról+
• A Whitella szemét, azaz azt értjük, hogy valóban fontos az Ön számára, és ami másodlagos, vagy nem számít egyáltalán+
• nézd meg a helyzetet a szeme egy másik személy+
• megérteni, hogy miért nem lehet csinálni valamit (fogyni, keresni egy csomó pénzt, és teljesítik a normát a mesterek a sport, hogy egy család)+
• Döntse el a terveket a legközelebbi (távoli) jövőben+
• Nos, a legtöbb, banális, talán, csak meg kell tanulni, hogyan kell írni gyorsan.

A probléma a feladat meghatároztuk, most majd folytassa annak végrehajtását. Mint korábban említettük, a legfontosabb dolog – nem gondolni semmire.

Ne hagyja abba a tudatfolyam a gondolat, hogy mit írni ide fog helyesen írni, vagy hová tegye a vessző, ez a téma egy másik lecke.

Technikák

Amerikai Mark Levi biztosítja, hogy ez volt Frearying hogy segített neki a Közel-Hand Book Trader viszont egy elnök egy sikeres cég fejleszti egyedi marketing stratégiák.

könyv szerzője „Ragyogó rendelésre” Ezek biztosítják, hogy elérte az egymilliárd dollárt évente meglehetősen egyszerű. Csak kezdje el gondolkodni és szabadon írni, majd a problémák megoldásának módja.

A freering nem csak egy modern kreatív megoldás technika, ez egy olyan módszer, amely lehetővé teszi, hogy egy személy egyetért-e magával.

Ehhez Mark Levi a következőket javasolja:

• gyorsan kell írnia, és nem szakít meg+
• Állítsa be a gyakorlat tiszta időtartamát+
• Írj mindent, amit gondolsz+
• Ne feszüljön meg, és ne mutassa be a supraxitást – SUORCILIA NEM SZÜKSÉGES, A KÖVETKEZŐ INFORMÁCIÓK ELLENŐRZÉSE A KÖVETKEZŐ Zakulkov+
• Fejítsd ki, hogy mi sikerült kijutni, továbbra is rögzíti a gondolataidat+
• Módosítsa azt a kérdés szövegét, amelyre válaszolni szeretne, egyszerűen tegye, átirányítsa figyelmét, hogy megtalálja a szükséges megoldást.

A freeritáló szakemberek ezt a módszert több gerendákba osztották. Így megváltoztatja azokat a feltételeket a feladat a freeriting munkamenet, akkor előbb-utóbb a cél elérése érdekében. És ez akkor használja az alábbi módszerek.

szétszórt köd

Szükségességét, hogy megszabaduljon a felesleges, néha rögeszmésGondolatok. Amikor írsz le mindent, főtt papíron (gondolatok, tapasztalatok, esetleg harag), akkor könnyebb lesz kezelni a ügyeit megnyomásával. Ezért azt javasoljuk, hogy végre ezt a gyakorlatot a reggeli,„Megtisztítása” magát a felesleges gondolatok, az egész napos.

phrasebook

Nem kell időt tölteni a kiválasztási szavak, Töltsük fel egy kis kifejezéstárba. Írja be elvágja a leggyakrabban használt szavak, a képek egy másik képet, vagy esetleg akciók.

Önismeret

Ne kérje a válaszokat a kérdéseire másoktól. Nézd a mélyén magad. Ők biztosan ott. Ha nem talál azonnal, újrafogalmazni a kérdést. Előbb-utóbb elolvashatja a további cselekvési terv pontos szövegét egy papírlapon.

Gyakorlat

Változtassa meg a kérdezendő kérdéseket. Még egy adott esetben is több, mint az első pillantásra. Például, kérdések „Mi történik az életemben?- És „hogyan érzem magam?”Első pillantásra hasonló. De higgy nekem, kezdjék válaszolni rájuk freerighting-vel, Teljesen más válaszokat kapsz. Innen új kérdéseket fog kidolgozni, mint például: „Mit akarok?- És „amire szükségem van erre?””, „Amit én már van erre, és mi hiányzik?”stb.

Ne legyen lusta. És előbb-utóbb biztosan eljuthatsz a lényeghez.

Ha nehéz megtalálni a freeritást a szó teljes megértésében, vagy úgy tűnik, hogy egyszerűen nincs elég ideje erre, kezdje el a minifriedinget. Fizessen csak 3-5 percig, például a munkahelyi szünetben.

Készítsen egy listát az adott napra felvázolt esetekről. Majd a nap folyamán ellenőrizze az adatokat a listából, amit ténylegesen sikerült végrehajtani.

Talán legközelebb,Mielőtt elkezdené teljesíteni egy adott esetet, még mindig ésszerű ötletarról, hogy mit kell erre, és hogy szükség van-e egyáltalán, de már teljes freerighting segítségével.

Hol kezdődik?

A legfontosabb dolog és összetett, mint bármely más üzlet, – Elindul. Még ha nincs mit mondani a fehér lapot, és írja le: – Nincs semmi írni „. Csináld, amíg más gondolatok jönnek hozzád. Változtassa meg azokat a témákat, amelyeket magával szeretne megvitatni Freeright segítségével. Kérdezzen meg további kérdéseket.

A gyakorlat végrehajtásának másik lehetősége veszélyes az egészségre, de néha nagyon produktív. Az utat, egy másik híres amerikai író Ernest Hemingway leírt mondatban, amely később aforizmus lett.

Ez így hangzik: „Írjon részeg, józan szerkesztése”. A módszer azonban nemcsak az amerikai, hanem az orosz lélek is, de nagy pontossággal kell használniuk.

Lépésenkénti utasítás

Határozza meg magának a freerishűség legkényelmesebb eszközét. Fogantyú, ceruza, papírlap, notebook, notebook, laptop, tabletta és így tovább – ez a választás teljesen a tiéd.

Főzzön, hogy dolgozzon úgy, hogy ne kapcsolja ki a megfelelő pillanatban, hogy a ceruza megtört, a fogantyú nem írja, és a laptop nem kerül felszámolásra. mellesleg, Használhatja a hangrögzítőt: Mondd el mindent, ami lefoglalt, majd visszaállítja, hogy megbízta az elektronikus barátodat,Néhányan nagyon könnyebb beszélni, mint az írás.

Azonban a papírra való szavakat még mindig hatékonyabbnak tekintik. Határozza meg az órákat – 5, 10, 15 perc. A legfontosabb dolog az, hogy nincs és semmi esésze. Kapcsolja ki a telefont, kapcsolja ki a TV-t, zárja be a fürdőszobát a végén. Maradjon egyedül a gondolataiddal.

Írj mindent, ami eszébe jut. Ha még mindig belépett a stuporba, és a gondolataid nem akarnak kívül menni, próbáld meg csinálni őket Az ilyen témák használata írásokhoz.

• Írjon egy kis esszét a témában: „Ha egyszer akartam csinálni, de nem, mert …”.
• Adjon öt választ a kérdésre, hogy most különösen aggódik?
• Listák az elemekről, amit álmodsz (korábban álmodott)?
• Részletesen írja le, mint az orvos recepcióján, a jóléted.
• Sorolja fel a 20 dolgot, amelyek ebben a pillanatban vannak a szemed előtt.
• Ezután készítsen egy listát, ami körülveszi Önt.
• Röviden írja le, hogyan vett részt magának.
• Írjon 10 okot, hogy miért kell angolul tanulnia angolul vagy más nyelvet.
• Sorolja fel a 10 műveletet, amelyekre szégyellt vagy, amelyre lelkiismeretes lehet.
• Sorolja fel a 10 dolgot, amelyekért nem bánja, hogy megadja az utolsó pennyt.
• Ismertesse a lakást, az arca a kedvenc macska, akkor is, ha még nem indult pelyhes barát, vagy elvben nem tervezi.
• Gyere fel az utasításokat, hogyan kell tanítani a macska maga táncolni keringőt.
• Képzeljük el, hogy idegenek alá a föld tömegének érdekében, mondja el, hogyan az elete.
• Írj egy rövid, de kívánatos megható történet egy üres hűtőszekrény.
• Ne feledje, hogy vezettek a düh mostanában, és írja le a feltétel, és mindent gondol erről, kezdve a „, amikor a fák nagy volt…”.

Oszd meg a papírlap minden – és az öröm, és bánatát. Nyugodtan a gondolatok és vágyak (még a rejtett és nem a legtisztességesebb), mindez marad közted (író és papír). És akkor hamarosan száma kellemes pillanat az életedben lesz sokkal magasabb, mint a szomorúság. Meg fogja érteni, amit igazán akar, meg fogja találni a választ arra a kérdésre, hogyan lehet ezt elérni, és végül jön a csúcs a tökéletesség. És hol van, és mit néz, megoldani csak akkor.

És egy másik tanácsot – nem becsapni magad. Nem csak a freeriting. Ez alapvetően hasznos életét és egészségét.

Vedd magad a mottója szavait a szerző a kultikus könyv „Alchemik” Paulo Coelho: „Ha azt szeretnénk, hogy sikeres legyen, akkor tiszteletben kell tartania egy szabály: soha nem hazudok magának”. Igen, és a végén, a papír ismert, minden páros.