Meditációk nőknek: Célok és hatékony gyakorlatok

Használata meditatív technikák ad a nőknek, egy bájos energiát, hogy hozza őket öröm és boldogság. A női szervezet megfiatalodik, az önbecsülés növekszik, a kapcsolatot a környező javítja.

Sajátosságok

A férfiakhoz képest hölgyek vékonyabb psziché. Ők több, mint a választottukat az empátiára és az együttérzésre, erősebbek, mint a stressz, így a női energia szintje gyorsan csökkenhet. Ezzel a csökkenéssel együtt rontja az életminőségét.

A nők különleges meditációi hozzájárulnak a vitalitás visszatéréséhez. Rendszeres ülésein javítja a munka a szív- és érrendszerre, csökkenti a vér glükóz szintjét, növeli az immunitást, normalizálja az alvás, lassítja az öregedési folyamatokat, a test.

A meditatív gyakorlatok használata számos előnye van, mivel biztosítják saját érzelmeinek ellenőrzését, A riasztó állapotból és a depresszióból következik, a stresszállóság növekszik, a figyelem és a memória koncentrációja javul, az egész test gyógyul. Hormonális háttér normalizálódik.

A meditáció segít egy nőt, hogy elfogadja magát, mint egy ember, és megérteni, hogy mozog a helyes irányba. Női nyitott új kreatív arcok.

célok

A meditáció hasznos elvégezni az összes államok gyenge nemi. Segítségükkel nő megszerzi a képesség, hogy mindig teljes mértékben összhangba saját magával és a természet. Nagyon fontos, hogy szeretni magát minden hátrányát, tanulni hallgatni a ritmust a saját szíve, lehet tudni, hogy energiát küld patakok a helyes irányba.

Kitöltése a test női energia hozzájárul a helyreállítása erők növekedése vonzerejének erősítése a folyamat megújulását, megszerzése nőiesség. Lady, kisugárzást szeretet és az öröm, könnyen sikerül, megtalálja a szerelmet, hozzon létre egy boldog családi tűzhely, lesz egy szerető feleség és anya.

A legtöbb meditációs technikák célja a zárolt női energia. A meditációk célja az önbecsülés javítása. A környező térben lévő pozitív energiaáramlások szabad forgalma és a női test a szerelmi csakrákat tárja fel. Miután több alkalommal, a hölgy egyszerűen megszerzi női boldogság.

Például, Meditatív gyakorlat „Belt Aphrodite” a következő célt követi: Férfi figyelem vonzása. Az övet az istennő használta a férje elidegenedésének pillanataiban. Minden nő tudja mentálisan megunom magát a varázslatos dolog. Meg kell éreznie a csípődel a csodálatos övét. El kell képzelni. Hagyja a fantázia akaratát. Hogy a tárgy néz ki, amely minták vagy jelek vannak ábrázolva rajta, hogy mi készül, mi a súlya?

Fontos érezni az igazi istennőben.

A meditációs megbocsátás célja, hogy megszabaduljon a saját bűntudat érzésétől. Alatt, meg kell néznie magát Belső pillantást és megérteni, hogy sikerült elérnem az életben. Milyen események kerülhet sor, de vissza kellett utasítania?

A ráncok figyelmes vizsgálatát követően kényelmes testtartást kell tennie, zárja be a szemét, és térjen vissza a múltban a múltban. Nézd meg magad a különböző életkorokban. Ne feledje, hogy azokban az években fontos volt az Ön számára. Fokozatosan eléri az 5 éves állapotot. Próbáld meg nézni a kislányt a szemében. Ne feledje, hogy a baba a leginkább fél, mit álmodik. Mentálisan ölelj egy lányt, és bocsáss meg neki az összes hibát, amit a jövőben fog tenni.

Vannak különböző technikák cél lányok szépsége, megszerzése örök ifjúság. Ehhez mentálisan elképzelni kell, hogy a vetőmagból származó virág növekedésének folyamata. Vegye figyelembe, hogy milyen a napsugár segít enyhe távon áttörni a tározó termőföld. Rostope erősséget kap, növekszik és átalakul egy növénybe.

Akkor el kell képzelnie a rügy megjelenését. Hála a napfény, lassan nyílik meg, és válik egy hatalmas gyönyörű bazsarózsa. Ez kitölti az egész terem egy tökéletes aroma. Ezekben a pillanatokban, a lány mentálisan pótolja saját belső tartalékok, és elkezd jól érzi magát a testi és lelki szépség.

Úgy érzi, hogy a szépség és a fiatalság nem hagyja őt sok éve.

Női javasoljuk rendszeresen elvégezni meditációk, amelyek célja, hogy megszabaduljon a stressz és a negatív. Miután a pihenés a hölgy szellemileg elképzelni a nyugodt lebegő felhők. Ezután meg kell minden negatív érzelmek, mint a fekete zivatarok.

Képzeljük el, hogy bármelyik pillanatban a zuhany kezdhetjük. Segélykiáltás erős szél és a felhők meghajtó. Hagyja csak pelyhes fehér felhők a képzelet. Most nézd közel mindegyik. Tekintsük örömteli események közül a szíved pozitív érzelmek.

Hatékonyság

A kívánt eredmény érhető el, ha vezető meditációk legalább 1 alkalommal hetente. Hatékonyságának javítása érdekében a technikus, meg kell érezni az energiát alján a has. Először meg kell nőni a has körkörös mozdulatokkal. Tedd 36 forgatások óramutató járásával megegyező irányban. Aztán eltelt 24-szer az óramutató járásával ellentétes.

Után, hogy energiaelosztás patakok más testrészek. Az a képesség, hogy kezelje a saját forrás lehetővé teszi a nőt, hogy meggyógyítsa különböző betegségek és biztosítsanak maguknak jó közérzetet sok éven át.

A hatékonysága attól függ, hogy a meditáció az emberi tevékenység. Ha az energia a nők eltalálja a kulcsot reggel, akkor ajánlott a meditált reggel. „Oovam” tanácsot, hogy végezzen meditatív ülés este szenved álmatlanságban – lefekvés előtt.

Készítmény

A meditáció alkalmas a nők minden életkorban. Képesnek kell lennie arra, hogy koncentráljon néhány dologra, és tartsa a figyelmét rá. A nyelv csúcsa meg kell nyomnia a NEBU-t. A meditatív gyakorlat során ajánlott mosolyogni. A mosoly hozzájárul a test pihenéséhez és a vonzerejének fejlődéséhez.

A fő állapot a magánélet. Kényelmes légkört hozhat létre világos gyertyákkal, különböző füstölő és könnyű pihentető zene használatával. Néhányan inkább a szörfözés zaját hallgatják, az esőcseppek hangjait, a Twitter madarakat. Egy másik jobban megfelel az üléseknek a teljes csendben.

Ha irritált állapotban van, megsértették vagy haragudj valakivel, akkor a munkamenet nem indulhat el. Először más technikák segítségével negatív érzelmeket kell kialakítanod.

Ha lehetetlen megszabadulni a negatívtól, akkor a meditációt el kell halasztani.

Technika végrehajtása

A meditáció mozgásban, ülve, állva és hazudik. Hogy meg kell választania egy kényelmes testtartást. Tartsa mindig a hátadat.

A szakemberek a nőknek a legjobb meditatív gyakorlatok teljesítésének technikáját összpontosítják.

• A feltöltéshez a test, a női erő szükséges minden nap a reggeli órákban, hogy kiad egy speciális meditációs. Speciális energiával rendelkezik egy kimerült méh erőforrást. Ha nem működik minden nap, akkor hetente legalább háromszor gyakorol.

Először meg kell választani a megfelelő póz. Helyezze a tenyerét a gyomorra a köldök alatt, a bal keze a legjobbnak kell lennie. Fókuszban erre a területre. Zárja be a szemét, indítsa el mélyen és simán belélegezze és lélegezze a levegőt az orron keresztül. Ezeknek a pillanatoknak a szárnyban kell lenniük. A gyönyörű és fényes virágokat körülveszi. Isteni virágos ízeket érez. Lélegezz a szelíd illatot vagy a völgyre, töltse ki a méh bájos aroma.

Combizom kismedence kell összezsugorodik, és pihenjen során békés légzés. Koncentrált a méhben energia 5 perc mentálisan irányítható fel. A levegőt, meg kell mozgatni, hogy a szív a szív, a kilégzés – elhagyja a testet. Az eljárás 10 percig tart.

Akkor meg kell összpontosítani a figyelmet az orr, teljesen mentes a felesleges gondolatok, és menj a szabad szemlélődés. Következő kell mentálisan költözött az alján a has belégzéskor ki a gerinc, kilégzéskor – vissza. Miután további kisütési ciklus, akkor nyissa ki a szemét. Meg kell kelni simán és nyugodtan, macska. Sharp mozgások tilos.

Szakértők azt javasolják, hogy folytassa a mindennapi eseményeket követően egy teljes kilépés a meditatív állapotban.

• A módszer, hogy megszabaduljunk a fájdalom segítségével reggeli meditáció magában elképzelni a gyógyulás minden cell. Ehhez először kényelmesen le kell ülnie, vagy feküdjön le, zárja le a szemét, teljesen pihenjen. Akkor meg kell próbálnod melegen érezni a test minden részét.

Képzeld el magad egy hegyvidéki területen, csodálatos tájakkal. A hegyek csúcsán csillogott káprázatos fehér hó. Zöld fűre megy, és belélegezheti a tiszta hegyi levegőt. Az út varázslatos tóhoz vezet. Az átlátszó gyógyító víz elnyeli az összes negatívat. Gyógyító erővel tölti be.

Képzeld el a merülést a vízbe. Először belépsz a vizet az övre, akkor még mindig több lépést teszel be. Minden negatív érzelmek fekete kővé alakulnak át. Engedje el, és nézze meg, hogy feloldja a vízben. Fekete homokba fordult, és összeomlott.

Merüljön a tóba. Úgy érzi, mintegy minden sejtsejt tele van gyógyító vízzel. A feszültség és a fájdalom kioldja a testet. Most kinyithatja a szemed.

• Módszerek „A szeretet visszatérése magának” hozzájárul a bizonytalanság érzésének megszüntetéséhez. A meditáció folyamatában el kell képzelnie magát a hófehér szobában. A tisztaság és a rend.

Az asztalon sokféle üveg és palack különböző színek. Vegyük a szokatlan alakú blokkot ifjúsági elixír. A halhatatlanság völgyében gyűjtött gyógynövényekből készült. Alkalmazza Elixir arcát és nyakát. Érezd, hogy a bőr törzsek és simák. Az anyag jól felszívódik és visszaadja a bőrt egészséget és ifjúságot.

A másik jar a szeretet energiáját tartalmazza. Kenje meg a Damask rózsa színének szerető elixírjét. Úgy érzi, mint a szívvel teli szívvel és együttérzéssel. Ritmikus és nyugodtan veri. Minden probléma eloszlik a szerelem erőteljes vágya alatt.

A harmadik palackban van egy fehér folyadék. Ő személyisége hála. Mentálisan adja meg a mágikus elixír cseppjeit minden olyan embernek, aki kifejezi háláját. Köszönöm az összes környezetet. Ne felejtsd el, hogy néhány cseppet hagyjon. Mély lélegzet után kinyithatja a szemét.

A nők meditációjáról lásd a következő videót.