Mint egy tinédzser, hogy javítsam a memóriát és az agyat?

A jó memória nagy előny. Különösen fontos ez a serdülőkorban, amikor a szervezet aktívan fejlődő, és egy személy felfedezi egyre több új élet kérdéseiről magának. Emellett ugyanabban az időszakban minden egyén megpróbál minél több tudást és készséget kapni. Tervezzen terveket, és csak akkor kell tanulmányozni, ha kifejlesztett memória és figyelem.

Rossz memória okai

A memória nagy jelentőséggel bír a személyiségfejlesztés szempontjából. Ez egy összetett kognitív folyamat, és a legmagasabb mentális funkciókra utal, amelyek miatt egy személy nemcsak felhalmozódhat, hanem megmenti és reprodukálhatja az ebből eredő készségeket, készségeket és ismereteket.

Ha a memória sikertelen lehet, az egyén nem fog szem előtt tartani, és emlékszik még a kapott információ legpontosabb mennyiségét is. „Rövid” memória mindig nagyon rossz, hogy bármely személy, egy gyermek vagy tinédzser, ő is provokál fejlődési késéssel és nagy problémákat okozhat.

Miért van a memóriaveszteség? Először is meg kell jegyezni, hogy a fenti probléma akkor fordul elő, amikor az agyreakciót külső ingerekre manifesztálják, különböző irányokkal rendelkeznek. Részletesebben fontolja meg őket.

• A káros szokások hobbija miatt problémák merülhetnek fel: alkohol, dohányzás stb. D. Az ilyen negatív tényezők befolyásolják az agy vérkeringését és a test munkáját. Ezért a szülőknek gondosan kell követniük az iskolai gyerekek gyermekeik viselkedését.
• A memória hibái az alvás hiányát okozhatják. Ha az agy nem volt ideje pihenni, akkor a munkája általában rontja annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudja, hogy hasznosítsuk során szerzett információk ébrenlét. Először is, a feledékenység megjelenik, ami a jövőben súlyosabb formát szerez.
• Gyakran előfordulhat, hogy az iskolások problémái vannak a memóriával a táplálkozás és a vitaminok hiánya miatt. Nagyon fontos, ha a növekvő szervezet időben megkapja a kívánt elemeket. Ha ez nem történik meg, akkor elkezd dolgozni a hibák, mint amelynek eredményeként az agyi aktivitás és a memória szenvednek.
• Különböző gyógyszerek negatív hatással az agyra. Mindez azért van, mert az egyes anyagokat tartalmazó készítmények bizonyos mértékig mérgező. Ezek kiküszöbölhetik az egyik hátrányt, de ugyanakkor hívjanak egy másiknak.
• Stresszes helyzetekben is negatív hatással van bármely szerv. Stressz tesztelte a gyermek egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a memóriát megsértése.
• Ha a gyermek látja rosszul, ő nehézségeik lehetnek a memorizálás miatt az információ hiánya.
• Amikor egy tinédzser nem kap megfelelő szellemi terhelés, lelki aktivitás csökkenni kezdene. Ez a folyamat vezet memória elvesztését.

Ezért, ha szükséges, töltsön speciális osztályok egy időben annak érdekében, hogy javítsa a munka a memóriát a csádi.

Teen technikák

Fejleszteni memória szükséges bármely életkorban, különösen a gyermekek és serdülők. Vannak speciális módszerek erre. Fontolja meg őket.

• Van egy nagyon hatékony módja annak, hogy megfeleljen mindenkinek. Vele, akkor dolgozzon ki egy memória 12-13 éves. Ezen túlmenően, egy ilyen módszer javítja a vizuális memória és a figyelem. Ez az úgynevezett „eltűnt tárgya”. Mert az ő kivitelezés, kérje a gyermeket, hogy vizsgálja meg a helyiség gondosan 1 percig, ami után meg kell elfordulni. Ekkor el kell rejteni néhány példány. Akkor a gyermek megfordul, és hívja azokat az objektumokat, eltávolítjuk. Ha ez megnehezíti, hogy végre egy ilyen feladat, meg kell a vonat, amíg minden jól megy.
• A 14 éves, a RAM kell nagyon jól működik. Ha ez nem történik meg, korrekciós osztályok kell végezni. Például, mint például a „tárolására fontos adatok”. Az egyik szülő kell írni néhány mondatot, ahol pontos adatok lesznek jelen: nevek, dátumok. A javaslat lehet megközelítően: Martina olvasni a regényt, amit írt 1891-ben kiadott jóval később, mint ezen a napon, 1910-ben. Miután elolvasta ezt az információt, a gyermek reprodukálni a dátumot és emlékezni egyéb részleteket.
• A 15 éves és 16 éves korosztály számára meghívhatod a „városok” nevű játékot. Felnőtt játékos kiejtette az első várost, és a tinédzser játékos folytatja ezt a listát. A következő elem neve meg kell kezdődnie az első betűvel.

Nem szükséges különleges osztályokat folytatni a gyermekekkel, hogy javítsam a memóriát és megnehezítse a gyakorlatokat. A legjobb az információ észlelése, amikor a technikákat használják a játék formájában.

Például, a megoldás a különböző Rebs, a bontást a rejtélyek és a játék neve „Find 10 különbség” is kialakulhat mind vizuális, mind a gyors memória.

Az agy javítására szolgáló eszközök

Ha az agyi tevékenység alacsony, figyelmet kell fordítani erre, és segítséget kér a szakemberektől. Meg fogják tartani a megfelelő diagnózist, és még gyógyszert is felírhatnak. Azonban ezt meg kell tenni, amikor más módszerek már nem érvényes. És ne feledd, hogy a független kezelése és fogadását speciális gyógyszerek vezethet nemcsak a negatív következményeket, hanem a halál.

Ezért, hogy javítja az agyi aktivitást, akkor próbálja meg az ilyen alapok, hogy ellentétben a gyógyszert gyógyszerek, nem károsítja a szervezetet.

• Például, olvasás hangosan idő lehetővé teszi, hogy gyermeke jobban memorizálni oktatási anyagok. Amikor egy ilyen folyamat megy végbe, az agy érzékeli az információkat nem csak vizuális formában, hanem a pletykák.
• Sport osztályok jótékony hatással van a szervezet egészének és javítja a memóriát. Az intenzív mozgás, a szív működik egy dupla erő és gyorsítja a vér, ami a telített zsírsavak az agy és más szervek oxigénnel és hasznos anyagok.
• Akkor viszont a gyermeket a balkezes egy darabig, ha ő jobbkezes, és az igazit, ha ő a bal oldali. Ilyen egyszerű módszerekkel szükségszerűen segítséget és ezért: köszönhetően ezek a lépések, akkor, hogy a tudat a gyerekek újjáépített és a munka nem olyan, hogy a megszokott. Új szokatlan tevékenységek vonatok a tudat és a lélek. Minél többet betölteni, annál jobb a fejlesztési jó memória.

Pszichológusok tippjei

A vonat a memória igényeket rendszeresen. Ez bebizonyította sokoldalú pszichológiai megfigyelések. Erre vannak különböző osztályok, figyelmes játékok és T. D. Ők jól fejlett figyelmességet, és azt követően javítja a memóriát.

• Fotografikus memóriája lehet megvásárolni a Aivazovsky módszer. Ehhez szükség van a hosszú és alaposan nézd meg a képet, majd csukja be a szemét, és reprodukálni a tudatban. Ugyanebben a módszer, akkor olyan hosszú távú memória.
• A versek és a különböző szövegek megismerése segít az agy munkájának javításában és az ideális emlékezetéhez.
• A gyermeknek nyugodtnak kell lennie.

Amikor egy személy nyugodt, összpontosul, és észreveheti a nagyon jól felszerelt információkat.