Önfejlesztés: érték, motívumok és módszerek

Ha egy személy tartja magát személyiség, akkor kell folyamatosan vegyenek részt önfejlesztés. Ilyen munka óriási előnyökkel és hasznos lehet bármely életkorban. A fiatalok mutatják magukat a munka, és jelentős mértékben elősegíti a karrier létrán, és az emberek a régi kor mindig érdekes mások számára.

Ezen túlmenően, az önfejlesztés egy meglehetősen szórakoztató foglalkozás képesek arra, hogy minden egyes a depressziós állapot.

Mi a pszichológiában?

Önfejlesztés – Ez egy ilyen rendszer. Ez egy tudatos cselekvés, amely lehetővé teszi a személy mozog szempontjából személyes növekedés. Emellett jellemző az ilyen eljárás az, hogy a személyiség formák különböző pozitív tulajdonságait jellegében, bizonyos tulajdonságai, és a szükséges készségek.

Minden ember él a Földön explicit egyéniség. Ezért a független értékelés eltérhet. Egyesek úgy vélik, hogy azok tökéletes akció, hogy nem csinál semmit, hogy változtatni a személyes potenciál. Mások éppen ellenkezőleg, igyekeznek megismerni és azt hiszik, hogy nagyon keveset elérni bizonyos tökéletesség. Oktatás, szabadság, az erkölcs, az anyagi értékek, és t nagy szerepet játszanak ezekben a következtetéseket. D.

Modern személyiség jellemzi az ilyen jellemző Önismeret. Megengedheti magának, hogy az bármely magasságban. Ez annak köszönhető, hogy a szabadság, hogy bizonyos ismeretek és készségek, hogy. Ez azt jelenti, hogy minden modern és intelligens ember nem igazolja magát, ha nem tud sikereket elérni, de meg kell venni a kezdeményezést a kezében, és cselekedni kezdjünk elgondolkodva, és bátran.

Így jelentős mértékben elősegíti tovább látni magad különböző előnyei és tehetségét. És akkor csak ki kell próbálni, hogy dolgozzon nekik. Így a folyamat önfejlesztés kezdődik.

Mi történik?

Self-javulás nem egyoldalú, és ez jelentősen befolyásolja a fejlődés és az élet egy személy. Szóval van az intellektuális, erkölcsi és fizikai önfejlesztés. Melyiket választja, maga a személyiségtől függ. Talán a következő irányokban mozoghat.

1. Az egyik fő út mentális vagy személyes növekedés. Az új tudás és készségek asszimilációjának köszönhetően egy személy soha nem látott magasságokat érhet el. A kompetencia sok ügyben lehetővé teszi számukra, hogy gyorsan előre haladjon a karrierlétra.
2. Az önkezelés is meglehetősen jelentős pillanat az önfejlesztés számára. Az a személy, akinek bármilyen betegsége van a testében, megpróbálja megismerni a megszüntetését.
3. A fizikai állapot is fontos a személyes fejlődés szempontjából. Amint azt: „Egészséges testben – egészséges elme”. Azok az emberek, akik a testüket javítják, meglehetősen nehéz. És lehetőséget ad nekik az önmegvalósításra.
4. A professzionális szféra jelentős szerepet játszik. A modern világ különbözteti meg a különböző technikák és elektronikus eszközök bősége. Ezért ezen a területen, a személy kell érteni, hogy jól megfelelnek a követelményeknek, amelyek szükségesek, ha dolgozik a munkát. Így a személyiség versenyképes lesz a munkaerőpiacon.
5. Az esztétikai önfejlesztés határozottan befolyásolja az emberi életet. Bármely irodalom, rajzolás és t. D. lehetőséget ad a szellemi tervben. Fontos, hogy önellátó és képzett különlegesvé váljon.
6. Erkölcsi nevelés – Ez az egyik legfontosabb terület, amely elősegíti az önfejlesztett személyt.

Egy ember, aki a magas erkölcsi jellemzőiben van, csodálattal és tiszteletben tartja.

Motívumok

Az emberi fejlődés természetes folyamat. Mindenesetre bármely személy önszabályozással foglalkozik, és határozott célja van. Önfejlesztés egy cél, és ez jellemző motiváló. Fontolja meg őket.

1. Az első motívum vonzódik az élet. Ezért egy személy önálló javítása érdekében, hogy megkönnyítse a létezését, növekedés az anyagi jólét, az életminőség javításához, vagy megtanulják, hogy elkerüljék bajt.
2. Aztán ott van egy motívum, amely hatással van az emberek. Ebben az esetben a személyiség részt vesz az önfejlesztés érdekében neki egy jó kapcsolat az emberekkel, hogy segítsen nekik, élvezik a tekintetben. Ezen kívül egy személy kell, hogy önálló megvalósítása és önfejlesztés. És ez nem lehet csinálni anélkül, hogy mások részvételét.

Ebben a kérdésben, szükséges, hogy figyelembe véve az igényeket, hogy az emberi test éli. Például, kor és szexuális tényezőt azonosítottak, amelyek jelentős hatást gyakorolnak a motiváció. Például, egy személy érettebb korban kevésbé érdekli az ellenkező nem, ellentétben a serdülők és a fiatalok. A vált, és a motívumok az életkorral kapcsolatos kérdések nőni vagy csökkenni vagy olyan mértékben.

Mi akadályozza a vágy az önálló javítására?

Hogy mi az élet állandóan változik, és fut előre, és férfi kell részt önfejlesztés. Ha az egyén figyelmen kívül hagyja egy ilyen folyamat, önkéntelenül megy azon az úton, önpusztítás, és ez egy nagy probléma. Egy személy nem tudja megállítani a fejlődést egy időre. Ha ez megtörténik, akkor az élete lesz érdektelen és unalmas. Ezért mindannyiunknak önkéntelenül törekszik önfejlesztés.

Amikor az élet kezd rosszra, minden olyan személy elkezd gondolkodni önfejlesztés kérdéseket. és különösen Ebben az eljárásban azt kell megjegyezni a szerepét akarat. A vényi megoldásoknak köszönhetően az identitás a jobbra változik. Ugyanakkor hibákat okoz, és bizonyos következtetéseket tesz. Így a személyiség feltárja az „i” potenciálját.

Van egy része az embereknek, akik nem tudják megkezdeni az önfejlesztés folyamatát. Hogy igazolják magát, elkezdenek arra törekedni, hogy hibáztatják a hibáikat és gondjaikat. Így még nagyobb negatívakat vonzanak az életükbe. Ugyanakkor nem is értik, hogy a probléma gyökere magukban van.

Ha a probléma nem oldódik meg, akkor az a személy, akinek „megragadt”, elkezd depresszióba esni. És ez a folyamat még jobban mozdítja el a körülmények között. így, Tekintsük olyan helyzeteket, amelyek zavarják az embereket magukban.

• Sokan megijesztenek, és még az ismeretlen félelem is. Stabilitás mindenekelőtt. De sok stabilitás nem hoz semmit, csak szenvedést. Például egy személy él egy kis faluban, ahol nincs jól fizető munka. Dolgozik valahol az irodában, egy fillért sem, és abból él, fizető fizetni. Mielőtt a hely még mindig messze, és tudta eladni egy házat nyári házak és vesz egy szerény lakást a nagyvárosban.

Következő megtalálható munkát a jó fizetés és az élő. De az ember fél, mert az ő kis faluban van egy garancia, hogy holnap nem lesz rosszabb. Azt hiszi: „Ha elmegyek, és nem tudok munkát találni, akkor a bevételi forrás gyorsan elfogy, és a szegénység jön”. Ez a félelem mozgatja a személy egy kört, és nem ad dönteni egy komoly lépés. Amint ez a személy megbirkózni a félelmét, ő meg fogja változtatni az élet a jobb.

• Környezetvédelmi fontos szerepet játszik az életünkben. Élőhelyének amelyben minden bennünket függ a karakter és nézetek. Ha egy személy él azon a helyen, ahol az emberek isznak, sétálnak és nem gondolnak az önfejlesztésre, akkor is vezet ilyen életmódot.

És éppen ellenkezőleg, ha a közeg, amelyben a személy alapú, különbözteti meg a magas tudat, akkor szeretné fejleszteni, hogy eggyé váljon az egész a környezettel.

Hol kezdődik?

Az önfejlesztés folyamatának elindítása érdekében vágynak kell lennie. Az akarat hatalma is szüksége lesz. Ez az, amit meg kell tennie, hogy legyőzze ezt az utat.

1. Teljes önellenőrzés. Ez az alábbiak szerint történhet. Vegyünk egy papírlapot, és írjanak egy ilyen tervet: „Ki vagyok én? Miért él ezen a fényben? Mit csináltál? Amit akarok? Hogyan szeretnék élni? Mit akarok eljutni az életből?”Válaszolj erre a kérdésekre írásban. Majd readead őket, és gondolj arra, amit írtak. Ezt követően meg fogod érteni, milyen irányba kell mozognia tovább. Ezen kívül meg kell kiszámítani az időt és energiát, hogy szükség lesz, hogy végre önálló javítására.
2. Önfegyelem segít nem kap ki az utat. Ha azt szeretnénk, hogy egy kis szünetet a folyamat önfejlesztés, akkor a kötelezettségvállalás visszaadja a megtestesült a megfogant.
3. A motiváció nem kevésbé fontos. Meg kell tudni, hogy mit kell tennie a folyamat önfejlesztés. És ez ad erőt a további lépéseket.
4. Legyen felkészülve nehézségek. Tudnia kell, hogy leküzdése magad okoz számos kérdést és problémát. Törekedjen azok legyőzése.
5. Készüljön életed meg fog változni jelentősen. Jobb lesz, és soha nem fog visszatérni az előző irányba.

A módszertan leírása

Önfejlesztés – Ez egy fáradságos munka, amely elnyeli időt és erőt. Először is, meg kell tenni előttem cél, Aztán, hogy egy bizonyos terv és indítsa önképzés. És segít ebben a különleges programokban és a következő módszerekben. Tehát fontolja meg a következő pontokat.

1. Ha szeretné megváltoztatni tevékenységét a gyökérben, javítani kell az alapvető készségeket. Ehhez regisztrálhat a fejlett képzésekre, vagy olyan kapcsolatot létesíthet, amely elkerülhetetlenül sikerrel jár.
2. Azok, akik könnyen és szabadon mennek keresztül, meghívhatják az idegen nyelveket. Ez lehetővé teszi, hogy bővítse az opciókat, és lépjen be teljesen új irányba.
3. Elolvassa el az olvasást. Hagyja, hogy az olvasás informatív legyen. Különösen segítenek a pszichológiára vonatkozó különböző könyvek. Írja le a legjelentősebb tanulási pillanatokat, és meg kell ismételnie őket. Így jobban ismerheti magát, és elkezdheti korrigálni a helyzetet.
4. Próbálja meg gondolni a kreatív. A gyakorlati technika a következő: minden törekvésben keressen szokatlan pillanatokat. Például javítani szeretné. Mielőtt ilyen eseményt indítana, gondolj arra, hogyan cselekszel. Egyszerűen ragaszkodhat a tapétát, és helyezze el a szobát a szabvány szerint, és teljesen szokatlan felületet készíthet a helyiségekben, amelyeket mindenki meg fog szerezni.
5. Keresse meg a hobbit. Néha az emberek nem is azt sugallják, hogy nem teszik meg a munkát, amit szeretne tenni. Például a varrónő egész nap, és varrni zsebeket ingek. Nem is tudja, hogy mi lehet valójában varrni állandó alapon nagyon divatos dolgokat. Tehát minden történt, legalább meg kell próbálnod, majd minden megy az asszonyodba.
6. Győződjön meg róla, hogy megtanulja, hogyan kell felhívni az esetek listáját. Egy ilyen esemény nagyon fegyelmezett. A gyakorlat azt mutatja, hogy egy fegyelmezett személynek mindig van ideje, ami azt jelenti, hogy továbbra is több időt tölt az önfejlesztésre.
7. Inspirálja magát. Ehhez különböző fotókat, filmeket (művészet és dokumentumfilm), valamint az életerősítő cikkek olvasása.
8. Különös figyelmet kell fordítani a megfelelő táplálkozásra. Enni reggelire és vacsorázni csak azokat a termékeket, amelyek hasznosak. Nem szükséges túlélni. Ne feledje, hogy az emberi test egy finom anyag, amely az egészséges zöldségek és gyümölcsök formájában a legjobb takarmányt igényel. Ne feledje, hogy a szellemileg szegény személy szinte mindig szenved a túlsúly vagy a szegény jólét.
9. Legalább egyszer utazik. Természetesen, ha van ilyen lehetőség, akkor gyakrabban teheted meg. Az utazás lehetővé teszi a személy számára, hogy boldogságot szerezzen és túlélje sok érdekes pillanatokat. Hagyja, hogy a vándorok lelkileg telítettek legyenek, és nagyon értékes tudást nyújtanak.
10. A klasszikus irodalom olvasása lehetővé teszi, hogy bővítse a horizontokat. Ezenkívül jelentősen feltöltheti a szókincsét, és elkezdheti helyesen írni.
11. Nagyon jó, ha meglátogatja a múzeumokat, színházakat és kiállításokat. Kezdje a gyönyörűeket. Biztosan tetszik. Ezenkívül magasan fejlett személyiséggé válik, és megtanulod a kulturális kommunikációt.
12. A klasszikus zenei hatalmak hallgatása az ember gondolkodásra. Amint az agy új formátumban dolgozik, új tudást és készségeket igényel. Olyan szenvedélyt vagy leckét találhat, amely intuitív szinten segít abban, hogy gyorsan kifejezze.
13. Sport. A komoly edzéshez vezethet, de csak a ház körül futhatsz. Az intenzív osztályoknak köszönhetően a testedben a vérkeringés javulni fog, és az energia megjelenik, amely bizonyos kilépést igényel. Te magad nem akarja elkezdeni új lehetőségeket az önmegvalósításra magadnak.
14. Tartsa nyomon a gondolataidat. Ha elkezd mászni negatív „dums”, próbálja meg megszabadulni tőlük azonnal. Ne gondolj rosszul. Ne feledje, hogy az összes gondolat anyagi.
15. Ha rossz szokásai vannak, Akkor győződjön meg róla, hogy megszabaduljon tőlük. Ne feledje, hogy a dohányzás és a szenvedélyes szellemek nem vezetnek semmi jóhoz. Az egészség megrázódik, és a mentális állapot csak egy ideig javul, mivel a káros szokások elpusztítják a testet, és a személyiség teljes degradációjához vezetnek.
16. Ne tegyen halvány mozgásokat a cél felé. Az érzékenység nem eredményezi az eredményt.

Ezért gondolkodj minden lépésben – így javíthatja a mentális potenciálodat, és megtanulod a megfelelő megoldásokat.

Hasznos ajánlások

Az önfejlesztés egy személy állandó állapota. Ezért minden javaslatot és gyakorlatot minden nap meg kell tenni, és nem hagyja figyelmen kívül a tapasztalt emberek jó tanácsát. Némelyikük javasoljuk pihentető haszon. Először is Előny az osztályban gyakorló. Mit kell tenni? Alább olvasható.

1. Válasszon egy hangulatos, világos és csendes szobát.
2. Üljön egy kényelmes puha kanapé / székre. A nagyobb kényelem érdekében párnákat használhat. A lábak alatti szőnyeg alatt.
3. Mielőtt a meditáció nem érdemes semmit.
4. Kapcsolja be a békés zenét, és hogy egy időzítőt 15 percre.
5. Zárja be a szemét, és kezdjen mélyen és nyugodtan lélegezni.
6. Gondolat, hogy jön a feje ne vezessen, de csak nézni őket, mintha a felhők mögött repül az égen.
7. Továbbra is lélegezzen nyugodtan. Képzeljük el, hogy egy hatalmas izzó labda van kialakítva a feje fölé. Lassan eltűnik, és kitölti az összes tudatodat. Ez az energiaciklus leereszkedik, és behatol a test minden egyes részét. Az ujjak és a lábak tippjeiben is érezheti magát. Ne ijesztgetni. Ez a tisztító a test és a tudat.
8. Képzeljük el, hogy az energia, ami felmerült elnyomja te és tör az ég felé. Ott csatlakozik tér. Ebben a pillanatban meg kell kérni az Univerzum, hogy változtassa meg a tudat, annál jobb.
9. Ülj állapotban Nirvana egy ideig, nyissa ki a szemét, amikor az ébresztőóra.