Alacsony önértékelés: jelek és okok

Előfordul, hogy egy személy nem értékelik magát. Így aztán megpróbálja bebizonyítani magának, hogy elméje és erőfeszítések nem jelent semmit mások. Ezek a negatív pillanatok a természet nyilvánul hátterében az alacsony önbecsülés. Mivel az alacsony önbecsülés nagyon súlyosan érinti az életminőséget, ezért szükséges, hogy megszabaduljon az egészet elérhető módon. A részletek és oka az alacsony önbecsülés.

Ami?

A pszichológia, az a szokás, hogy az okból, mint a személyiség képviseli annak jelentőségét a társadalom olyan önbecsülés. Néhány azt is túlbecsülték, és mások nagyon alulértékeltek. Meg kell jegyezni, hogy az önellátó személy megfelelő önbecsüléssel rendelkezik. A csökkent önbecsülés elsősorban attól függ, hogy mennyire magabiztos vagyunk, és milyen komolysággal kezeljük valaki más véleményét. Például, ha az egyénnek nincs bizonyos ismerete, akkor valamiféle kapcsolatot érezhet a társadalomtól. Így bizonytalanságot alakít ki az erőkben. És attól függ, hogy a megjelenésünk hogyan néz ki, milyen készségekkel rendelkezünk. Például egy olyan alkalmazott, aki nem tud minőségi munkát végezni, attól függ, hogy bármikor elutasítható. A félelem alulértékelt értékelést eredményez az „i”.

Az anyagi jólét nagy szerepet játszik ebben a kérdésben. Azonban nem járul hozzá a megfelelő önbecsüléshez. Szakemberek azzal érvelnek, hogy a legtöbb esetben a biztosított embereknek alacsony önbecsülése van. És ez a nyilatkozat bizonyítékkal rendelkezik. Nem csoda, hogy néhány azok közül, akik büszkélkedhetnek egy szűk pénztárca, versengenek egymással, például, megvenni a legdrágább jacht vagy házat.

Az alulértékelt önbecsülés a társadalomunk strandja. Sok ember szenved ettől a problémától, beleértve azokat is, akik már igen vonzó megjelenésű és jó személyes tulajdonságok. Ezért olyan fontos, hogy időben azonosítsa a problémát.

Ha azt észleli, a következő pillanat, érdemes gondolkodás:

• Ön igazolja a többi ember negatív cselekedeteit a címében, és hibáztatja magát, hogy pontosan veled tették, és nem másképp+
• Ha konfliktusok elkerülése minden szempontból, akkor úgy érzi, a bizonytalanság + ezek a lépések vezetnek egy rossz hozzáállás magukat.

Ezenkívül csökkentett önbecsülés van olyan külső jelek, mint:

• Van egy felöltözött és rémült pillantást, akkor próbáld meg nem találkozik a szemünkkel másokkal+
• Beszédében vannak olyan kifejezések: „nem biztos”, „nem kész”, és így tovább.

Be kell, hogy a korrekció a viselkedése. És azt is meg kell jegyezni, hogy az emberek a alulértékeltek önbecsülés viselkednek elég agresszíven és ellenséges másokat. Hajlamosak megalázására és sértés mások, akikről úgy ítélik alábbi helyezés. Általában úgy néznek ki elszántan, alaposan tanulmányozza a közvetítője. Ezen túlmenően, az ilyen embereket szorította ökölbe, ha séta vagy használjon sértő gesztusok.

Ne feledje, hogy hála egy ilyen leírás, bármelyikünk képes lesz meghatározni a bizonytalan ember.

Okoz

Nagyjából az összes problémát, hogy egy személy jellegét, megy a távoli gyermekkori. Mint egy gyerek, az egyén kezdődik, hogy az összes sztrájk miatt előforduló több pontot.

A családi nevelés

Amikor a szülők támogatják a gyermekre gyakorolt ​​ellentmondását, akkor elkezd szenvedni és depresszióba esni. A szülők gyakran néznek a televízió képernyőjére, mondják: „Nézd, milyen szép fiú (vagy egy lány) beszél! Tudja, hogyan kell játszani egy hegedűt és megtanulja, valószínűleg jó. Nem, hogy te: lakó és sértés „. Ezen a ponton egy gyermek lelkében, amely a TV-képernyő másik oldalán van, az érzelmek vihara. Először is sértő, hogy a szülei csodálatosan nézzenek, és nem értékelik őket. A kis ember tényleg a gyermek helyét akarja venni, akinek a szülei dicsérték.

Azonban megérti, hogy nem fog tudni ilyen magasságokat venni. Ennek eredményeképpen egy sértő fiú (vagy lány) elkezdi megragadni magát, hogy nem tudja, hogyan kell játszani a hegedűt és a (ő) megjelenését nem éri el bizonyos paramétereket. Az önpusztítás fokozatosan belép a szokásba. Tehát a karakter kialakulása.

Az ember, mivel a gyermekkor megszokja az ötletet, hogy nem igényel magas szintet a társadalomban.

Gyermekkori hibák

A magasabb tétel folytatásában meg kell jegyezni, hogy A családban nem tetszett gyermek szenved, majd akkor, amikor meg kell felelnie a tanulmányhoz kapcsolódó kis feladatai. A bizonytalanság a képességeikben nem adnak ilyen gyermeket, hogy teljes mértékben fejlődjenek, és törekedjenek valamire, mivel ő és nagy, nincs jelen a szerettein. Ha a hallgató rossz értékelést kap, előre ismeri, hogy otthon lesz. A szülők, akik gondoskodnak a gyermekeik mentális állapotáról, megpróbálják támogatni őket kudarcokkal. Például a tantárgyak bérlése a tudás szintjének növelése érdekében.

A családban, ahol a szülők a gyermek számára fogyasztók, minden az ellenkezője történik. Kézhezvételét követően a nem megfelelő jelet, akkor kerül a szög, és ez megy a „kiváló”. Azonban bármilyen értelmes ember, aki meg kell értenie: Mielőtt valamit, meg kell, hogy bizonyos erőfeszítéseket, és segítségével az erőszak nem lehet elérni.

Szociális környezet

Ez a tényező nagyon fontos. Bármi olyan személy volt, egy olyan társadalomban nagyon erős neki minden esetben. Az emberek, akikkel kommunikálni, vagy csak időt, biztosan alkotnak hozzáállásunkat magunkat. Például a gyermek tölti a legtöbb időt a családban és az iskolában. Ha a család alakul kedvezőtlen környezetet, az iskola lehet enyhíteni a kedvezőtlen tényezők a családi nevelés, és éppen ellenkezőleg, a család is megvédjék a gyermeket is rögeszmés tanárok.

Ugyanez mondható el a felnőttek. Ha hosszú ideig egy személy olyan személyiségek közé tartozik, amelyek inspirálják és erősítik hitét önmagában, az önbecsülés növekszik. Ha egy személy tölti idejét nem, akivel szeretném, akkor más a helyzet. Például az egyén mellett vannak olyan emberek, akik bosszantják őt egész idő alatt és vádolják. Az ilyen társadalomtól való rossz függőség elkerülhetetlenül az önbecsülés csökkenéséhez vezet.

Ezért bármely személy, az életkortól függetlenül, fontos, hogy olyan környezetben legyen, ahol biztonságot és bizalmat érezhet a képességeiben. Ez segít neki felfedni a potenciálját, és elégedett az életkel.

Egészségügyi problémák és külső hibák

Hol jön egy személy egy alacsony önbecsülésből? Határozottan olyan problémák miatt, amelyek nagyon hosszú ideig vagy a közelmúltban merültek fel. A leginkább fájdalmas problémák az egészség romlásához kapcsolódó problémák. Még több elégedetlenség is, és ez azt jelenti, hogy a csökkenés az önbecsülés oka kapcsolatos problémák hibák megjelenése.

Ha valaki úgy érzi, nem ilyen, az önbecsülését esik. Például az egyén bármilyen okból elvesztette a lábát. Ez csak akkor mozog, speciális eszközökkel. Nagyon fontos, hogy vannak emberek, akik támogatják őt, hogy lenne erkölcsileg és fizikailag nehéz pillanatban, és elküldte a pálya, amely segít a gyors rehabilitáció. Ha nincs támogatás a közelben, akkor valaki elkezd nehézséget. Idővel, beleesik a depresszió, minden alkalommal gondol a kisebbrendűségi.

Abban a pillanatban, fontos, hogy megtalálják a megfelelő embereket, akik segítenek a fogyatékos személy kijutni a nehéz élethelyzetben.

Mindazonáltal előfordulhat, hogy a különleges tartja magát, csak csúnya. Különösen az ilyen gondolatok látogasson serdülők és az emberek a fiatal korban. Elkezdenek inspirálni, hogy a megjelenésük sok kívánságát hagyja. Néhányan bezárulnak és megszűnnek az emberekkel való kommunikációra. Ennek eredményeként megjelenik a tartomány, majd az alacsony önbecsülés. Néhány ilyen személy keres egy kiutat. És még megtalál is. Nem csoda, hogy gyakran találkozhatunk Cudakov utcáján, aki kikapcsolja a megjelenését tetoválással, vagy elképzelhetetlen frizurát készít a fejen.

Természetesen az ilyen cselekmények is rosszak. Szokatlan megjelenés vonzza a mások véleményét. Ha egy személynek már a tudatod van egy csökkentett önbecsüléssel, akkor mások elítélése még nagyobb depresszióba léphet. Ennek eredményeként a kör bezáródik, és a reménytelen helyzetet kapják. Azonban meg kell emlékezni erre Mindig van egy kiút. A legfontosabb dolog az, hogy megtalálja azt.

Először is, meg kell hagynia a figyelmet a járókelők véleményére, és csak az óvatosságunkra támaszkodik. Ez segít megtalálni az emberek, akik megértik, akkor, és elviszi az utat, hogy tényleg.

Jelek

A férfi csökkentett önbecsülés mindig megkülönbözteti módon a viselkedés és a bizonytalan. Még bocsát bizonytalan viselkedés minden zárt jelent, amellyel egy személy megpróbálja megvédeni magát a külső megnyilvánulásai a társadalom. Például üti a szobába, ahol sok idegen van jelen, az ember biztos a maga prések mellkasi zsák vagy táskában két kézzel. Ez a zárt póz azt mondja, hogy a személy nem hajlandó kommunikálni, és attól tart, az emberek körül.

Ez azért történik, mert a biztos a személy megpróbálja megérteni a hangulat a nézőtéren. Van néhány összehasonlító magad azokkal, akik „a másik oldalon”. Egy személy fél, hogy az ő megjelenése nem felel meg az általánosan elfogadott jellemzőit. Ha az előírtnál ellenzék magabiztos ember, akkor minden másképp lesz. Egy ember, aki „tudja magát”, mindig vezet magát elég magabiztosan. Ő hangosan mondja, és egyértelműen megválaszolja ellenfelei. Ez azonnal kiemelte a tömegből a félkövér viselkedés.

Néha csökkent önbecsülés fejlődik rögeszmés állam. Ahhoz, hogy megértsük, hogy az egyén tünetei a csökkent önértékelés igen egyszerű, nevezetesen:

• Egy személy tartja magát tehetetlen, így a viselkedése okozza érzés kár+
• alulértékeltek önbecsülés vezet az a tény, hogy egy személy megszűnik, hogy tartsák tiszteletben magát, ami után a környező kezdenek bánni vele is+
• egy személy gyakorolja, a félelem, hogy elutasították, így igyekszik nem kommunikálni senkivel, és nem új ismeretségek+
• A fájdalmas megítélése minden kritika egy másik jele a bizonytalanság, egy normális ember veszi kritika kellően + ha valóban negatív tényezők a viselkedésében, megpróbál, hogy megszüntesse őket, ha ő van kitéve felesleges kritika, megpróbálja bebizonyítani, hogy a vádak A címét megfélemlítették+
• Egy bizonyos félelem önmagában a bizonytalanságot okozza, hogy elhalasztja az eseteket a „hosszú dobozban”, egy személy egyszerűen fél attól, hogy követi a feladatait, és ennek következtében a tevékenység kezdetével habozik+
• Egy bizonytalan ember gyakran remeg a kezét és a lábát, ha megoldja az értelmes problémát.

Mint veszélyes?

Az alulértékelt önbecsülés meglehetősen veszélyes minden személyiség számára. Napjainkban ez a téma népszerű. Ez azt jelenti, hogy sok érdeklődik. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy A képességeik bizonytalansága visszafordíthatatlan következményekkel járhat. A gyenge szellem különösen érzékeny az emberek, így azok állandó depresszió. Az ilyen egyének felejtsd el a jelentős előnyöket, és ápolják csak a mínuszok.

Ellentétben az emberek egy gyenge karakter, harmonikus személyiség tudják erejüket és próbálja fejleszteni őket.

Így világossá válik, hogy az önbecsülés kell emelni, különben akkor találkoznak a következő problémákat:

• Alacsony önbecsülés Soha nem hoz igazi boldogságot, A kisebbrendűségi érzés mindig zavarja + leghamarabb szeretne venni valamit, ez a tényező fog állni a végrehajtás a végrehajtás, akkor hagyja ki a lehetőséget és lehetőségeket, fájdalom veszteség nagyon erős lesz+
• A férfi bizonytalan karakter soha nem fog igazán szeretni és tisztelni az embereket+ Negatív érzés nem teszi lehetővé a teljes körű kommunikációt velük, így elutasításra kerül, amint megpróbál megtenni az első lépést+
• Az alacsony önbecsülésű ember hibás választékot tehet az élet műholdának, Az egyén természetének negatív tényezője miatt minden idő alatt alulbecsüli magát, és túlbecsüli más embereket, ezért minden alkalommal kritikával bírálja magát, és fokozatosan depresszióba esik+
• Az alacsony önbecsülés általában az életben való elégedetlenséghez vezet, A személy az összes környező ember kudarcaiban, ezeknek a cselekvéseknek gyakran harapáshoz vezetnek, és még a patológiához is+
• Zárva – Ez egy másik rossz funkció a karakter, amely megnyilvánul a alábecsülni önbecsülés + egy ilyen tényező kiteszi a személy teljes önálló szigetelés+
• Az alulértékelt önbecsülésű ember hajlamos a meghibásodásra+ Megszűnik, hogy kövesse az egészségét és megjelenését, ami rosszul befolyásolja a jövőbeli életet + Az ilyen megnyilvánulások teljes kiterjesztéshez vezethetnek maguktól és akár halálig is.

Mit kell tenni?

Ha önbecsülése esett, akkor ne engedje le a kezét. Szintjének javítását önbecsülés némi időt vesz igénybe, és vesz egy nagy számú lélek erők, de megéri.

Ha már úgy döntött, hogy csatlakozzanak emelő önértékelés, amit tett az első és legfontosabb lépés a siker felé.

Szóval, úgy, hogy mit kell csinálni.

• Megszabadulni a múlt. Talán hogyan érintette Önt. Ezért tanácsára pszichológusok, ellenőrizze a kommunikációs kört. Hagyja csak sikeres és pozitív emberek benne, és barátságot kötött a többit meg kell tagadni. Ha úgy érzi, hogy van adódó problémákat a szakmai tevékenység, akkor változtassa meg. Ez a munka, ami miatt csak a negatív érzelmek, ne legyen jelen az életedben. Ellenkező esetben, ha vár még nagyobb csalódás és súlyosbodása a nehéz helyzetben.
• Próbálja önmagát illetően. Ne hagyja, hogy az emberek megalázására és megsérteni. Ha támadások zajlanak az irányba, adj egy tisztességes történetet. Nehéz, de talán.
• Nem értékelik a megjelenés és a tevékenységek csak egy negatív oldala. Ne hasonlítsd magad bankárok és a szereplők. Ne feledje, hogy minden egyes személy a saját személyes problémák, és gyönyörű képek ügyesen elrejti őket. Szóval élj az életedben, és ne gondolj másokról.
• A kijelentések nagyon jól segítenek a helyzet javításában. Gyere fel magát egy pozitív mondat (ne feledjük, hogy a kifejezés állításokat kell csak igenlő jellegű), például ilyen: „Kezdtem (a) jobb és sikeres”. Mondd el az ágy előtt zárt szemmel, amennyit csak tudsz. By the way, ez a módszer segít gyorsan elaludni. Szóval megszabadulni nemcsak az álmatlanság, hanem lifttel önbecsülés.
• Ha problémája van, akkor nem fut el tőle. Vegyük a teljes akaratát az öklét, és próbálja megoldani a lehető leghamarabb. Lehet, hogy csak csavarni magát, és félő, hogy nem fog sikerülni. Miután meggyőződött róla, épp az ellenkező, akkor lesz sokkal magabiztosabbak a képességeit.
• Próbáld, hogy részt vegyen a képzés emelő önbecsülés. Csoportos órák lehetővé teszik, hogy a dallam a pozitív. Ezen túlmenően, az ilyen helyeken fog találkozni hasonló gondolkodású embereket, és talán a társadalmi forgalomba bővül.
• Olvasás különböző szakirodalom segítségével egy személy emelő önbecsülés. Amikor bővíti látókörét, érdekessé válik a társadalom számára. Ezen túlmenően, az olvasás akkor erősíti az idegrendszert. És ez ad egy lökést az új fejlesztés és a bizalom a képességeit.
• Sportórák – ez a legbiztosabb módja annak, hogy megszabaduljunk a bizonytalanság. A futás, megismerkedhet másokkal, akiknek hasonló az világkép. Ezen felül, az egészségfejlesztés megadja a lehetőséget, hogy ellenálljon a negatív tényezők egy hatalmas erő.
• Próbáld „Diary of teljesítmények”. Meg lehet írni minden műveletet vezetett sikerre. Ha szenved a rossz hangulat, akkor megint elolvasnia. Így ellenőrizze a képességeit adhat egy esélyt, hogy további előmozdítása az életben.
• Ne hibáztasd magad hibák. Miért döntött úgy, hogy minden történt a hiba. Az élet egy meglehetősen bonyolult dolog. Semmi sem lehet megjósolni, hogy előre. És a hibák csak a hibákat. Legyen egy negatív tapasztalat megadja a lehetőséget, hogy elkerüljék a hibákat a jövőben. Ne feledje, hogy a negatív tapasztalat is az élményt, amelyben meg kell fizetni.