Mi a mély depresszió és hogyan kell kezelni vele?

A modern világban az emberek, akik depressziós rendellenességekből szenvednek, gyakrabban fordulnak elő. Miért történik ez? Nyilvánvalóan azért, mert egy személy élete ma meredek diák hasonlít. Ezek vagy más események minden percben fordulnak elő. Viselnek mind negatív, mind pozitív karakter. Ezért a lélek, és nem bírja az ilyen erős csepp. Azonban, ha nem kellene csökkenteniük a kezét, és nem csinál semmit. Kilépés a nehéz helyzetben mindig létezik. Tekintsük ezt a kérdést részletesebben.

Jellemzői rendellenesség

A mély depresszió, a csökkent hangulat az egyén elég kitartó. Ezért, gátlás annak viselkedését különböznek perzisztencia, és annak a kognitív funkciókat.

A hosszan tartó depresszió egy meglehetősen érzelmi érzés, amely az érzelmi-akarati szféra van nyomva. Ez veszélyes, hogy a néző a személy egyre inkább az úgynevezett szakadék őrület. Ilyen állapotban vezet tárgya, hogy teljes lebomlását a tevékenységek, amelyek célja a folyamatos annak megfelelő életbiztosítási tevékenység.

Mély depresszió képes hozni minden egyes öngyilkosság. Ezért a beteg ember megpróbálja kijutni a helyzetből az intuitív szinten.

A depresszió láthatatlan betegség. Azonban ez az állam ismeri mindannyiunkat. És ez nem meglepő, mert a WHO adatok szerint közel 350 000 000 ember szenved ez a pusztító rendellenesség. És minden évben ez a szám csak növekszik.

Az emberek a betegség alatt nagyon magányosak. A depressziós rendellenességtől nem könnyű megszabadulni. A betegség leküzdéséhez egy személynek nagyon finoman újjáépítenie kell a belső világát. Ellenkező esetben semmi sem fog történni.

Gyakran a diagnózis rossz. A depressziót gyakran zavarják a megnövekedett szorongással, és ezért ne kapcsolja be időt a szakértők segítségére. Az ilyen frivuszos kapcsolat oka az, hogy a mély depresszió multifaceted. Úgy gondolja, hogy csak rossz hangulat vagy apátia van, és valójában a betegség már elkezdi megragadni a tudatodat.

A depressziós rendellenesség számos okból származhat. Megjelenésével egy személy elkezdi érezni a tehetetlenségét. Úgy tűnik, hogy a lélek saját állapotának csapdába esik, ezért elnyomása van.

Senki sem biztosított a betegség teljes körű előfordulásával szemben. A mély depressziót gyakran az agyban előforduló kémiai egyensúlyhiány okozza. Ezért egy személy nem tudja átvenni az elme állapotát, és megszabadulhat a betegségtől.

A mély depresszióban a gondolkodás torzul. Ezért egy személy teljesen változik.

Fejlesztési tényezők

Az évelő depresszió nem merül fel a semmiből. Annak érdekében, hogy a betegség széles körben elterjedt, jó okokra van szükségünk. Részletesebben fontolja meg őket.

Pszichológiai

Affektív rendellenesség gyakran fordul elő, amikor egy személy magában pszichológiai védelem. Ennek eredményeként, a téma felhívja a teljes belső és külső negatív önmaga ellen. Elkezdi szenvednek lelki gyötrelem. Így a híres pszichoterapeuta megállapította. Freud. Például, ha egy személy különböző okok miatt zárva tart gyermek életkora vagy nem biztos abban, hogy beleesik a veszélyeztetett terület.

Szóval, ez az, amit személyesebbé is kap a beteg gyorsabban.

• Melancholics, akik hajlamosak a pedantype. Állaga és a lelkiismeretesség csak súlyosbítja a helyzetet.
• Hypotimatic alanyok érezni az értelemben a bizonytalanság. Emiatt tartják magukat tévedhetetlen személyiség, és súlyosan tapasztalni, mert ez a.
• Stamotimic alanyai szorgalmas és fokozott igazságérzet. Így nagyon szenvednek, ha nem találják a választ az érzéseiket.

Kérjük, vegye figyelembe: gyakran a depresszió szinte mániás vágyat képez a tökéletességre. Egy ilyen vágy, alábecsüli az előnyeit és az önbecsülését. Ezért mindig nagyon magas sávú követelésekkel rendelkezik.

A fenti tényezők eredményeként az ilyen betegek szellemi kínzást szenvednek, és támogatják a szeretteit. Jellemzően ezek büszkék vannak, ezért nem engedhetik meg maguknak a legkisebb. Ennek eredményeképpen a psziché nem ellenáll az ilyen terhelésnek, és egy affektív rendellenesség történik.

Társadalmi

Az ember társadalmi lény. Ezért a következő tényezők nagyon befolyásolják állapotát.

• Krónikus stressz a modern társadalom hátterében. Mindig rohanunk, és nagy sikert aratni akarunk.
• Az átlagos várható élettartam növekedésével az emberi test nagyobb terhelést kap.
• A tényezőkkel kapcsolatos várakozások és folyamatos problémák túlzottan befolyásolják az embereket.
• Az üzleti utazásokkal kapcsolatos lépések.
• Ha valaki tapasztalt pszichés terhelés és stressz fiatalon, elkerülhetetlenül hatással lesz a jövőben az élet.
• Ha fiatal korban, a téma tapasztalt folyamatos ellenőrzés felnőttek, akkor nincs értelme a kontroll az ő mentális állapota. Ennek eredményeként a stressz egy ilyen személy, a saját „én” könnyen kijutni annak azonos ellenőrzési.
• Ha egy személy folyamatosan magyarázza a hibák a külső körülmények, akkor elkerülhetetlenül alá támadása affektív érzés. Ebben az esetben a téma nem tudja megőrizni állapotát a megfelelő irányba az ilyen gondolatok miatt: „Semmi attól függ tőlem”.
• Hosszú stressz – egy szeretett egy, pénzügyi összeomlás és t. Ns. – vezethet egy személyt a mentális egészség negatív szintjére is.

Biológiai

Az erős depressziót örökletes terhek okozhatják. Ha egy olyan személy, aki hajlandó negatív államokra, nem történik meg az életben semmi rossz, nyugodtan él, és nem beteg. Ha egy ilyen egyén életében bánat van, akkor elkerülhetetlenül megtámadja a destruktív rendellenességet.

A szakértők olyan tényt találtak: 11 kromoszóma van egy génnel, amely közvetlenül kapcsolódik a mentális rendellenességek megjelenésével. A fenti rendszer különböző hibái az előfordulásukhoz vezetnek. Ezért a depressziós állapot kialakulásának kockázata 15-szer emelkedik, ha ez a probléma bekövetkezik. Ezért az emberek depressziója felmerülhet „a semmiből”.

Tudnod kell: Ha a családtagokból származó valaki már súlyos epizódot jelentett a depresszió kialakulásával, akkor más rokonok is könnyedén tudják ezt az állapotot alávetni.

Miért? Mivel a genetikai hajlamos betegek elégtelenségben szenvednek a glükokortikoid neuron receptorok munkájában.Ebben az esetben az idegsejtek nagyon érzékenyek a stressz megjelenésére.

Jelek

Mély depressziós állapot magában foglalja az ilyen tünetek.

• Az ember minden napja kínozza a depressziót, amelyet megmagyarázhatatlan vágyakozással és bánatban fejeznek ki. Ez minden nap megtörténik. Ez az állam sok éven át kínozhatja az egyénet. Ez meddig depresszió nyilvánul meg.
• Egy személy elveszíti érdeklődését olyan dolgokat, amelyek korábban nagyon erős vonzerőt okozott neki. Meg kell jegyeznünk, hogy néha megkönnyebbülés van. Aztán az egyén ismét élvezi az életet. Azonban a mentális állapot enyhítése ideiglenes. Egy kis szünet után a betegség visszatér.

Ezenkívül, ha egy személynek pusztító rendellenessége van, akkor:

• Az étvágy elvesztése, amelynek eredményeképpen a testtömeg csökken (fordított helyzet: egy személy túl sokat enni, majd súlya növekszik)+
• Az álmatlanság vagy a túlzott álmosság tesztelése+
• A lassúság tesztelése a cselekvésekben: a korábban végzett munka, amelyet gyorsan végeztünk, nagyon lassan fognak végrehajtani+
• aggódni miatta+
• Vizsgálat állandó fáradtság+
• Kezdje el a tapasztalatot+
• A koncentráció és a figyelem elvesztése+
• Kezdjen gondolkodni az öngyilkosságról.

Kérjük, vegye figyelembe: ha egy személy depresszióba merül, reménytelennek érzi magát. Úgy tűnik, hogy az egész világ körül összeomlik.

Ezért viselkedése változik, és így cselekedhet:

• Gyaloglás+
• elítélje és kritizálja+
• Állítsa le az ellenkező nemet+
• nyalja a tanulási képességet+
• hagyja abba a közeli emberekkel való kommunikációt+
• Ne nézze meg a megjelenését+
• A rossz szokások eljutnak+
• Légy bólintás+
• elveszíti érdeklődését a térben.

Fajták

Annak érdekében, hogy a depresszió ne legyen visszafordíthatatlan természet, szükség van a helyes diagnózist. Ehhez ismernie kell az affektív rendellenesség fajtáit.

• Endogén az anyagcsere folyamatok munkájának megsértése miatt keletkezik. A hangulatért felelős neurediátorok hibát adnak. Rossz hatással van egy személy hangulatára.
• Szomatogén az agyban előforduló patológiákban jelenik meg. Egy másik oka lehet endokrin betegséget.
• Neurotikus jön, ha egy személy nem alkalmazkodik a környezethez.
• Pszichogén A rendellenesség akkor kezdődik, amikor néhány pszichológiai tényező jelenik meg.
• Rejtett A depresszió nagyon ravasz betegség. A tünetei nagyon láthatatlanok. Ezért a szakértők gyakran nehézségeket tapasztalnak a diagnózisban.

A depresszió súlyossága: könnyű, mérsékelt és rendkívül nehéz fokozat. A vizsgált betegségnek is időtartama van. Tekintsük ezt a kérdést.

• Ismétlő depresszió.
• Depressziós epizód, ami egyszer történt.
• Ezután egy felemelt hangulat, majd depressziós jellemzi a ciklotimiát.
• A fázisok a helyeken változnak – ez megsértés. Úgy tűnik, ha bipoláris rendellenesség történik.
• Ha a depresszió hosszú távú, azt jelenti, hogy krónikus depresszió jött.

Ezenkívül az elnyomott állapotok különböző formái vannak: melankolikus, szorongó, apatikus.

Bármely betegségnek saját sajátossága és alapja van. Figyelembe vesszük ezt a kérdést.

• A terhesség alatt egy nőnek szórakoztató depressziója lehet. Gyermek születése után megjelenhet egy szülés utáni depresszió.
• Vannak olyan rendellenességek, amelyek az idősekből származnak.
• A szorongó depresszió jellemző azoknak az embereknek, akik a saját karakterükben fokozott szorongást mutatnak.
• Van egy férfi és női depresszió, tizenéves depresszió.
• Van depresszió, amelyet a változó évszakok okoznak.

Hogyan lehet megszabadulni?

A depresszióval függetlenül a következő elemeket kell végrehajtania.

• Elismeri, hogy negatív állapotban szenved. Fontos megérteni, hogy a tudat hosszú távú válságban van. És ez lesz a kezelés kezdete.
• Átirányítja figyelmét a hangulat növelésére. Például kezdjen séta egy fitneszteremben, vagy túrázni.
• Pozitív gondolkodást generál. Ha azonban nem működik egész idő alatt, hogy „pozitív”, akkor nem kell harcolni egy jó hangulatért. Csak tartsa a helyzetet az ellenőrzés alatt, és ne vezesse magát.
• Az új ismerősök segítenek a depresszióban.
• Visszavonhat egy személyt egy rossz állapotból a meditációval.
• Speace Legalább 8 órát naponta.
• Ne terjesszen elő semmilyen eseményt előre, és különösen ne gondolja, hogy egyáltalán nem kerül sor.
• A depresszióból való kilépés lehet, mint ez: Kérdezd meg magadtól – miért jött a szomorúság? Talán nincs egészség vagy tetőed a fejed felett? Ha az összes kérdés, amit negatívan válaszolt, akkor hagyja abba a szomorú. Vannak olyan emberek, akik sokkal rosszabbak. Ugyanakkor nem kétségbeesés, mivel a szellem ereje fel van adva.
• Amikor elkezdi a reménytelenség következő támadását, siessen, hogy menjen kívül. Itt talál valamit, amit meg kell találni: Nézd meg a járókert, sétálj a parkban vagy a kertben, vegyen egy rakeot, és rendeljen a kitermelésben.
• A depresszió esetén olyan műveleteket kell végrehajtani, amelyeket nem szeretne végrehajtani. Például, ha azt szeretnénk, hogy feküdjön a kanapén, éppen ellenkezőleg, kiemelkedik és tiszta a szoba a portól és a szemetet.

Prediction és módszerek a megelőzés

Minden ember egyedi. Ezért senki sem ad pontos előrejelzést gyógyítására adott személy. Ennek ellenére vannak adatok, hogy adjon egy általános jellemzése a betegség lefolyását.

így, A nagyobb a betegek fele, javulás nem következik be hat hónap. A többi kúra szükséges majdnem egy év, és több. A 60% persecutive emberek, a betegség előfordul, ismét 5 év. Ebben az esetben, minden attól függ, a maradék jelenségek és a támadások száma.

Az elhúzódó depresszió ismét merül fel, amikor egy személy a betegség a szív-érrendszerre, neurológiai rendellenességek, félelmek, demencia és alkoholfüggőség.

Amint látható megfigyelések, ez nem olyan egyszerű, hogy ki a depresszió. Ezen kívül a késleltetett betegség következményei. Mit tudnak lenni, úgy az alábbi:

• Az ember egy teljesen megváltoztatja világnézet+
• Egyedi elveszítheti a családját, mert nem lesz képes megtalálni a kapcsolattartó pontok és annak szeretteit+
• Az alany lehet félelem a jövő+
• Szakmai tevékenység fog szenvedni+
• Ez nagyon nehéz lesz az a személy, hogy alkalmazkodjanak ismét a társadalom minden segítség nélkül+
• Tárgy amelyek súlyos egészségügyi problémák miatt került elfogadásra a különböző gyógyszerek.

Annak érdekében azonban, hogy ez nem történhet veled, mindig keressük a kiutat a helyzetet, és ne vezessen magát a szög. És ez még el kell végezni az ilyen intézkedések.

• Ha úgy érzi, hogy elkezdi panicing minden alkalomra, leállítás. „Bekapcsolása” a fejedben logikáját és a „ellenőrzés” egy negatív esemény vele. Ne feledje: mindent lehet korrigálni az életben, kivéve a halált. És még a halál egy szeretett ember ne hozza, hogy a szélsőséges. Azt az utat ebben az univerzumban.
• Megáll az idő gondolkodni a rossz. Tedd fel magadnak a kérdést: „Miért veled, vagy szeretteivel történne valami rossz?„Bizonyára nem talál valamilyen okból. Akkor miért gondolja, hogy mi soha nem fog megtörténni?
• Nem emlékszem a múltbeli események. Minden, ami történt veled marad vissza. Menj előre!
• Mindig töltse ki az élet értelme. És erre fel több gól. Amint egy szinten megy, vegye fel a második.